第二章田徑快速跑起跑后加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)人教版初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)

《快速跑—起跑、起跑后的加速跑》教案教學(xué)內(nèi)容《快速跑—起跑、起跑后的加速跑》 教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)習(xí)快速跑運(yùn)動(dòng)技能，掌握快速起動(dòng)與積極加速的動(dòng)作方法。2、健康行為:在快速跑的學(xué)習(xí)過(guò)程中，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、體育品德：在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)克服困難，拼搏進(jìn)取的精神品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):起跑反應(yīng)快，前腳掌迅速蹬離地面，加速時(shí)前腳掌蹬地發(fā)力，手臂前后擺動(dòng)。難點(diǎn)：上肢擺臂與下肢跑動(dòng)的協(xié)調(diào)配合。課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式時(shí)間次數(shù)開(kāi)始與準(zhǔn)備部分開(kāi)始與準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、導(dǎo)入課的內(nèi)容和任務(wù)4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生二、熱身活動(dòng)1、按規(guī)定路線進(jìn)行不同方式跑熱身慢跑后退跑慢跑交叉步跑加速跑側(cè)身跑2、徒手操：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）腹背運(yùn)動(dòng)（3）弓步壓腿（4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（5）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問(wèn)好3、宣布本次課內(nèi)容及要求4檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生1、教師講解不同方式跑的方法及要求2、口令指揮3、參與活動(dòng)1、教師口令指揮2、帶領(lǐng)學(xué)生一起做操1、提前到達(dá)指定地點(diǎn)集合2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)教師宣布內(nèi)容及要求分成四組按要求進(jìn)行熱身跑聽(tīng)從教師口令注意安全隨同教師一起完成徒手操四列橫隊(duì)集合××××××××××××××××××××××××▲要求整隊(duì)快速、安靜、整齊成四組進(jìn)行××××××××××××××××××××××××▲約1分鐘約5分鐘1次約2分鐘1次基本部分基本部分一、搶種搶收游戲強(qiáng)化學(xué)習(xí)內(nèi)容二、輔助練習(xí)1、原地?cái)[臂練習(xí)2、原地高抬腿練習(xí)三、站立式起跑四、起跑后的加速跑1、講解游戲的方法和規(guī)則2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)3、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行游戲1，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、指導(dǎo)糾錯(cuò)1、教師邊講解邊示范起跑動(dòng)作2、組織學(xué)生模仿練習(xí)3、指導(dǎo)糾正4、邀請(qǐng)學(xué)生示范5、分組練習(xí)1、教師邊講解邊示范加速跑動(dòng)作2、組織學(xué)生分組模仿練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。3、指導(dǎo)糾正4、分組進(jìn)行皮帶牽拉輔助練習(xí)5、加速跑練習(xí)6、邀請(qǐng)學(xué)生示范1、了解游戲方法及規(guī)則2、幫助老師布置場(chǎng)地器材3、嘗試游戲4、積極游戲爭(zhēng)取優(yōu)勝，并為隊(duì)友加油1、認(rèn)真聽(tīng)講2、了解動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)模仿練習(xí)3、集體練習(xí)1、學(xué)生聽(tīng)講解，看示范，體會(huì)模仿動(dòng)作2、領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，正確做出動(dòng)作3、強(qiáng)化練習(xí)4、主動(dòng)展示自我1、學(xué)生聽(tīng)講解，看示范，體會(huì)模仿動(dòng)作2、領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)3、改正不足，提高自我4、分組進(jìn)行牽拉輔助練習(xí)5、加速跑練習(xí)6、展示學(xué)習(xí)效果組織組織組織組織約8分鐘2次約4分鐘2組約15分鐘輔助練習(xí)4次加速跑68次結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、總結(jié)講評(píng)3、歸還器材4、下課1、組織并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)2、總結(jié)、講評(píng)3、宣布下課1、積極參與放松練習(xí)2、回顧課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)3、主動(dòng)送還器材，下課