初中生籃球個人防守意識的培養(yǎng)獲獎科研報告論文

初中生籃球個人防守意識的培養(yǎng)獲獎科研報告論文摘要：個人防守意識是全隊防守戰(zhàn)術(shù)是否得以貫徹和落實的關(guān)鍵，直接影響到教練員對整場比賽的駕馭，是個人防守技術(shù)的綜合體現(xiàn).個人防守意識的形成具體表現(xiàn)隊員在比賽中對不同類型整體防守戰(zhàn)術(shù)的理解和運(yùn)用，對空間位置的感知和判斷，對防守基礎(chǔ)配合的默契運(yùn)用，以及對規(guī)則的理解，充分體現(xiàn)身體素質(zhì)和意識品質(zhì)。個人防守意識的培養(yǎng)須要長期訓(xùn)練、比賽的積累，而初中生正是培養(yǎng)籃球個人防守意識的黃金時期，但目前初中生往往重技術(shù)，輕意識；重結(jié)果，輕過程，而造成到了一定水平后，就會發(fā)現(xiàn)個人防守的技術(shù)不錯，卻不能互相配合，發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力。此時再予以糾正和培養(yǎng)，已為時以晚了。而個人防守意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練，是一個循序漸進(jìn)，日積月累的過程，教練員的訓(xùn)練技巧，是其中關(guān)鍵一環(huán)。

關(guān)鍵詞：初中生防守意識培養(yǎng)

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一般說來，個人防守意識的養(yǎng)成和籃球意識的培養(yǎng)應(yīng)該是同步的，在教學(xué)與訓(xùn)練中二者沒有明顯的界限，是初中生在熟練把握個人防守技術(shù)和防守基礎(chǔ)配合的基礎(chǔ)上，有目的、有預(yù)見性地綜合運(yùn)用防守腳步移動，搶占有利位置，選擇適當(dāng)距離，運(yùn)用規(guī)范姿勢，開闊視野，人、球、區(qū)、籃四位一體原則的結(jié)果，它能積極干擾和破壞進(jìn)攻隊員的意圖和行為，以爭奪控制球權(quán)為目的.隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，無球一側(cè)的防守人移位保護(hù)籃下，加強(qiáng)對有球一側(cè)的協(xié)防，五個防守人向有球側(cè)靠攏對有球側(cè)形成了堅強(qiáng)的防線，從而使防守的主動性、攻擊性和集體性體現(xiàn)得更加充分，這當(dāng)中個人防守意識有著舉足輕重的地位，體現(xiàn)了個人防守能力的強(qiáng)弱.此技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用越來越受到廣大教練員的重視，在抓好其它技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，更加注重意識的養(yǎng)成和提高，正確理解進(jìn)攻和防守的辯證關(guān)系，使二者均衡地發(fā)展，進(jìn)而提高運(yùn)動訓(xùn)練的質(zhì)量.從而全面提高籃球運(yùn)動中進(jìn)攻和防守的質(zhì)量

一、對進(jìn)攻意圖的防守意識

隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，防守技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有了新的含義，主要表現(xiàn)在防守的策略和方法上的突破，在防守指導(dǎo)思想——以球為主與以人為主相結(jié)合的人、球、籃、區(qū)四位一體兼顧的具體要求下，注重對進(jìn)攻意圖的防守，稱為防意圖，這要求防守隊員對進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)有正確判斷，對彼此雙方有周密的客觀分析，運(yùn)用正確果斷的行動，使行動上取得主動權(quán)且富有成效，不僅能控制自己的對手，還能協(xié)助同伴，使每個人的防守行動都符合集體防守戰(zhàn)術(shù)的要求.明辨不同種類和不同類型的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，善于觀察和判斷進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的變化，有利于提高個人防守的意識.同時，也能使本隊的進(jìn)攻意識得到加強(qiáng)，所以發(fā)現(xiàn)并防守對方的進(jìn)攻意圖，不僅能夠提高個人防守的意識，而且更能提高球隊的整體防守水

二、防守的時空和規(guī)則意識

籃球競賽是在規(guī)定的時間和空間內(nèi)進(jìn)行攻守對抗的，而且瞬間發(fā)生，沒有固定的模式，全是應(yīng)變反應(yīng)，這就要求隊員在對攻守行動、球、籃、區(qū)等方面，能正確地預(yù)測和判斷，并根據(jù)正確的預(yù)測和判斷迅速反應(yīng)，采取合理的行動，達(dá)到完成場上攻守任務(wù).而規(guī)則是競賽的依據(jù)，進(jìn)攻和防守都必須在規(guī)則允許的條件下進(jìn)行攻守對抗，無論是進(jìn)攻還是防守，其技、戰(zhàn)術(shù)的提高和發(fā)展，必須受到競賽規(guī)則的約束.因此，防守意識的形成過程必須遵循規(guī)則的特殊性，才能夠提高防守技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變能力，使防守技、戰(zhàn)術(shù)在比賽中更加合理，更加具有實效

三、防守的攻擊性意識

籃球運(yùn)動是一項制約與反制約的集體對抗運(yùn)動.無論是進(jìn)攻和防守，在完成每一技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)行動時，除了審時度勢，行動合拍，與同伴配合默契外，還要有強(qiáng)有力的攻擊力.因此，在教學(xué)與訓(xùn)練中，要注意有意識的培養(yǎng)運(yùn)動員的防守集體性、攻擊性和破壞性，特別是現(xiàn)代籃球運(yùn)動對抗性愈來愈激烈，人盯人、聯(lián)防兩大防守體系相互作用，融為一體，這就要求防守隊員對持球隊員大膽緊逼，控制其投、傳、運(yùn)、突，并給同伴創(chuàng)造良好的斷球條件和機(jī)會.同時合理地利用遠(yuǎn)球區(qū)以少防多、近球區(qū)以多防少的原則，有力地控制籃下的攻擊區(qū)域，大膽夾擊，輪轉(zhuǎn)換人的防守，使防守的行動更加合理有效

四、防守的集體意識和思想品質(zhì)意識

籃球運(yùn)動是一項集體對抗項目.它需要場上五名隊員配合默契，這樣才能體現(xiàn)出全隊的集體風(fēng)格.但長期以來的防守技術(shù)被人們誤解為兩、三人間的局部行動，甚至認(rèn)為防守只是個人行動，忽視了全隊整體的防守作用致使防守戰(zhàn)術(shù)變化少，防守質(zhì)量低，普遍缺乏集體防守意識，影響了防守技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展.因此，在教學(xué)與訓(xùn)練中，在加強(qiáng)和培養(yǎng)運(yùn)動員個人防守意識的同時應(yīng)注重整體意識，使每一個運(yùn)動員從防守的思想意識到防守的實際行動隨時隨地的都融入到全隊和集體中.實踐證明，僅僅具備訓(xùn)練有素的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，良好的身體和豐富的比賽經(jīng)驗