體育開學(xué)第一課課件

體育開學(xué)第一課體育開學(xué)第一課Timewouldhealalmostallwounds.Ifyourwoundshavenotbeenhealedup,pleasewaitforashortwhile.授課教師：韓燕

疫情終成歷史?春回大地，萬物復(fù)蘇！同學(xué)們：歡迎回來！開始我們的新學(xué)期??！PARTONE疫情過后，健康最重！健康，是生命的保障，健康，是一切的基礎(chǔ)。沒有了健康，身體生病，就會影響學(xué)習(xí)和生活，嚴(yán)重的甚至危及生命。所以疫情過后，我們要提高健康意識，作息規(guī)律加強(qiáng)鍛煉，更要注重體育課！！

疫情過后什么最重要？

生命！健康！

親情！

知識！

金錢！

陪伴.......體育課堂常規(guī)要求01本學(xué)期計(jì)劃目標(biāo)02目標(biāo)＋努力=成功03體育課注意事項(xiàng)及保健小知識04目錄01體育課堂常規(guī)要求0102課堂常規(guī)定義在體育與健康課的學(xué)習(xí)過程中.大家所必須要遵守，的行為準(zhǔn)則。基本要求一個(gè)制度三個(gè)必須六個(gè)不許01體育課堂常規(guī)要求“一個(gè)制度-提前2分鐘操場整隊(duì)上課前體委整隊(duì)，核對人數(shù)，老師上課。帶器材統(tǒng)一地點(diǎn)擺放，各小組隊(duì)長檢查提醒，課后帶回，防止丟掉。三個(gè)必須第一、上課穿校服，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。第二、因病、事不能。上體育課時(shí)，必須本人事先向體育教師請假，或者有班主任簽字的假條。第三、課上必須按照教師安排的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)服從教師指導(dǎo)。

體育課堂六個(gè)不許不許遲到、早退或無故曠課。不許帶帽子、圍巾和尖利物品或者妨礙活動(dòng)的物品上課。不許隨意移動(dòng)已布置好的體育器材。未經(jīng)教師同意不許擅自離開教學(xué)區(qū)域要認(rèn)真練習(xí)不許打鬧說笑，自主練習(xí)，時(shí)不要做危險(xiǎn)動(dòng)作，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。上課時(shí)不許把書本、雜志和手機(jī)等物品帶進(jìn)課堂。好好學(xué)習(xí)在教室即可060503040201上課鈴響后，體育委員立刻集合整隊(duì)。遲到學(xué)生，要喊“報(bào)告”。經(jīng)教師允許方可入列。要認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽課,細(xì)心觀察，積極主動(dòng)練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)、幫助，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故。要愛護(hù)體育器材，丟失或有意損壞器材者要賠償。按規(guī)定參加考核，缺考或不及格者必須補(bǔ)考。課結(jié)束前要認(rèn)真做整理活動(dòng);聽“下課”口令后方可帶隊(duì)回班。02本學(xué)期計(jì)劃目標(biāo)第一周恢復(fù)性練習(xí)，拉伸適應(yīng)第二周摸底測試

每月一次考試項(xiàng)目測驗(yàn)，個(gè)人定目標(biāo)看差距

排名次評優(yōu)秀一月后進(jìn)行逐步加大訓(xùn)練量促能力增長重抓技術(shù)動(dòng)作，細(xì)節(jié)往往是成敗的關(guān)鍵勞逸結(jié)合開展豐富活動(dòng)中招考試標(biāo)準(zhǔn)PARTTWO心中有目標(biāo)，行動(dòng)有方向

一、給自己定個(gè)目標(biāo)，由大到小一步步實(shí)現(xiàn)（中考目標(biāo)

每個(gè)學(xué)期的目標(biāo)

每個(gè)月測驗(yàn)?zāi)繕?biāo)

每次進(jìn)步多少

每個(gè)項(xiàng)目得多少分......）

二、明白自己的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長補(bǔ)短

（我耐力好!我速度好！我有力量！我聰明學(xué)東西快......)

三、相信自己，堅(jiān)持不懈！

不因一點(diǎn)點(diǎn)挫折就放棄不因一點(diǎn)進(jìn)步就驕傲，體育除了強(qiáng)身健體也是磨練人意志品質(zhì)的良方。

體育課必須準(zhǔn)備課中要求

請假必須有正當(dāng)理由，假條或明顯傷痕，無不與批準(zhǔn)。見習(xí)生應(yīng)隨堂見習(xí)，不得在教室逗留。課中同學(xué)應(yīng)積極主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，遵守紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師安排完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不經(jīng)教師批準(zhǔn)離開課堂作曠課論處。課的結(jié)束1、教師要集合全班學(xué)生，進(jìn)行放松。對本次課進(jìn)行小結(jié)評價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課的內(nèi)容。2、課后及時(shí)補(bǔ)水，應(yīng)少量多次。注重營養(yǎng)均衡。3、每節(jié)課帶好老師指定器材不得上課了再回教師拿。

體育課保健知識不宜貪吃冷飲運(yùn)動(dòng)后失水較多，往往口干舌:燥、極想喝水，這時(shí)如喝下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后馬上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞。不宜蹲坐休息0102急救小知識運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)小腿抽筋應(yīng)該怎養(yǎng)處理?肌肉痙攣發(fā)生時(shí)，只要