青少年心理健康培訓課件：青少年常見心理問題及應對策略

青少年常見心理

問題及應對策略一個人的童年是怎樣度過的，童年時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個什么樣的人。－健康成長從心開始－

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01對青少年心理問題的理解companyprofile目錄CONTENTS02青少年常見心理問題分類companyprofile03青少年常見心理問題原因companyprofile04解決青少年心理問題對策companyprofile05培養(yǎng)青少年心理健康發(fā)展companyprofilePART01對青少年心理問題的理解一個人的童年是怎樣度過的，童年時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個什么樣的人。對青少年心理問題的理解障礙性問題發(fā)展性問題對青少年心理問題的理解青少年時期是孩子身心迅速成長、自我意識和人格飛躍發(fā)展的關鍵階段，容易出現各種心理、情緒問題。衛(wèi)生部門近日公布的統(tǒng)計資料顯示，我國約3.4億17歲以下未成年人中，至少有3000萬人存在各種學習、情緒、行為等方面的心理障礙，中小學生心理障礙發(fā)生率為21.6%至32%，青少年心理健康狀況不容樂觀。我國青少年的心理健康狀況對青少年心理問題的理解心理問題是指人們心理上存在著某些障礙和疾患及由此而產生的不良情緒和行為。心理學家預言：21世紀，心理疾患將成為人類一大禍害。中小學生心理健康狀況應引起教育各方面的關注重視。當前中小學生的心理健康狀況令人憂對青少年心理問題的理解1、自卑心理6、易怒2、抑郁心理3、閉鎖心理4、焦慮異常心理5、恐懼心理7、逆反心理8、嫉妒心理9、猜疑心理10、厭學心理中學生中比較普遍的存在的心理問題PART02青少年常見心理問題分類一個人的童年是怎樣度過的，童年時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個什么樣的人。0401030502學習類問題人際關系類問題情緒類問題青春期性心理類問題人格障礙類問題青少年常見心理問題分類PART03青少年常見心理問題原因一個人的童年是怎樣度過的，童年時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個什么樣的人。青少年常見心理問題原因著名教育家蘇霍姆林斯基：一個人的童年是怎樣度過的，童年時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個什么樣的人。1.家庭因素青少年常見心理問題原因主要有學校教育條件、學習條件、生活條件以及師生關系、同伴關系等。例如，校風學風不正、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關系不和諧等，都會使學生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調適，就會造成心理失調，導致心理障礙。2.學校因素社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現象都會加重學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。3.社會因素青少年常見心理問題原因個體自身所具有的一種內在的、主觀的因素，包括認知、情緒和個性等。如認知失調產生的認知矛盾、經常波動而消極的負性情緒狀態(tài)，均易導致出現心理問題。特殊人格特征往往是導致相應精神疾病，特別是神經官能癥的發(fā)病基礎。4.自身因素青少年常見心理問題原因PART04解決青少年心理問題對策一個人的童年是怎樣度過的，童年時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個什么樣的人。（一）學習壓力解決青少年心理問題對策1、產生學習壓力的原因來自于社會的壓力、升學的、擇業(yè)的壓力等來自于教育體制來自于環(huán)境壓力來自于自身壓力

解決青少年心理問題對策（一）學習壓力2、如何緩解學習壓力增強自信心改善人際關系學會變換視角讓孩子體驗成功組織集體活動（二）人際交往困擾1、中學生人際交往現狀缺乏共處能力是當前中學生普遍存在的問題，而造成這一問題的根源在于，現在的學生大多為獨生子女，父母和祖輩的溺愛嬌寵使孩子變得自私，從不知為別人著想。他們大多任性驕橫，未能養(yǎng)成尊重長輩、遵守紀律的自覺性，走向外部社會也不懂得尊重別人。而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，導致與別人共處能力的缺失，特別是住宿生在生活習慣等問題上的矛盾更易突出。解決青少年心理問題對策接納自己尊重別人欣賞別人善于觀察交往適度（二）人際交往困擾2、引導學生學會自我成長解決青少年心理問題對策解決青少年心理問題對策（三）情緒失調1、小學生情緒問題易沖動、易膽怯2、中學生的情緒問題半露半隱高度的興奮性、激動性、緊張性、沖動性、不平衡性解決青少年心理問題對策3、調控情緒的方法：⑴注意轉移法⑵情緒宣泄法哭、傾訴、寫日記、發(fā)牢騷、吁嘆、大吼⑶理智克制法寬容謙讓、自我暗示、提醒激勵、逆向思維（三）情緒失調（四）青春期成長煩惱解決青少年心理問題對策1、摘掉“有色眼鏡”看異性交往2、做孩子心理的把脈師3、“冷熱交替”巧妙解決青春期情感沖動4、為孩子做青春期的性教育導師馬克思“一種美好的情緒比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚?！薄椭C的情緒會給人的學習、工作和生活帶來高質量、高效率。解決青少年心理問題對策PART05培養(yǎng)青少年心理健康發(fā)展一個人的童年是怎樣度過的，童年時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個什么樣的人。

心理康復能力中小學生心理健康的標準010203040506良好的人際關系——人際和諧健康的情緒——穩(wěn)定愉快心理表現符合年齡特征智力正?！獎偃螌W習正確的自我意識——客觀評價自己正視現實，把握現實——敢于進取培養(yǎng)青少年心理健康發(fā)展培養(yǎng)中小學生心理健康發(fā)展的對策1、創(chuàng)設良好的心理環(huán)境通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境。2、設心理健康教育課3、開展心理咨詢服務4、在學科教學滲透心理健康教育5、建設高素質的教師隊伍6、開展家庭心