班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3篇

班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3篇班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃1

材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)成員2010~2011學(xué)期素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

一活動(dòng)概述

值此春暖時(shí)節(jié)，材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)各學(xué)年成員以進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展的形式，加深內(nèi)部團(tuán)結(jié)，增進(jìn)內(nèi)部成員友誼，并在個(gè)人素質(zhì)方面也起到增強(qiáng)個(gè)人集體意識(shí)，了解學(xué)習(xí)公平競(jìng)爭(zhēng)的目的等。

二成員安排

除監(jiān)督活動(dòng)安全指導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行的指導(dǎo)老師以外，需活動(dòng)執(zhí)行委員兩人，對(duì)每個(gè)游戲進(jìn)行具體描述輔助指導(dǎo)，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，以保證活動(dòng)正常進(jìn)行。素質(zhì)拓展參與人員以社聯(lián)內(nèi)部四個(gè)子部門分為A、B倆組參與素質(zhì)拓展。

三成員分組

成員按大一各社團(tuán)分部進(jìn)行合并分部，具體為社團(tuán)部與科技部構(gòu)成A租，宣聯(lián)部與辦公室為B組要求雙方人數(shù)盡量平等（要求人員盡量平等）。除個(gè)別不需要分開(kāi)對(duì)抗的素質(zhì)游戲，A組與B組將以互相合作互相競(jìng)技的方式參與素質(zhì)游戲。

四素質(zhì)拓展具體詳述

隊(duì)員交流

一、形式：人數(shù)不限（A、B各兩組），二、比賽時(shí)間：二十分鐘（五分鐘）

三、目的：加強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)部人員的認(rèn)識(shí)了解，預(yù)熱，為接下來(lái)的活動(dòng)內(nèi)容做鋪墊。

四、操作程序：每對(duì)各處一人，在十分鐘的時(shí)間里記住每隊(duì)隊(duì)員的姓名、專業(yè)和

所在部門。最后答對(duì)最多的隊(duì)伍加分。

五、評(píng)分規(guī)則：基準(zhǔn)分十分，兩隊(duì)互相監(jiān)督，記錯(cuò)一名隊(duì)員扣一分，最后匯入

總分。

眾志成城一、二、三、四、五、六、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)競(jìng)技型目的：加強(qiáng)隊(duì)內(nèi)成員彼此協(xié)作、信賴的精神道具要求：繩子游戲時(shí)間：二十分鐘操作程序：規(guī)定三十米的距離，所有人將腿交叉綁起，比賽誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)。評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：二十分鐘

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)

隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓

環(huán)。

六、活動(dòng)要求：比賽過(guò)程中參賽隊(duì)員腳不能踩地，比賽結(jié)束之后報(bào)紙不能破損。

否則視為失敗。

七、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精

神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增

強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

八、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

夾軟排

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)經(jīng)競(jìng)技型

二、道具要求：軟排球

三、場(chǎng)地要求：十米跑道

四、項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘

五、詳細(xì)游戲規(guī)則：

每隊(duì)隊(duì)員平均分為兩組，接力對(duì)夾排球，先結(jié)束的為勝者。比賽過(guò)程中若排球落地則須將其揀回繼續(xù)夾至終點(diǎn)。

六、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。最后匯入總分。

地雷陣

一、概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立

小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。

二、類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲

三、時(shí)間：15～30分鐘。游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

四、道具：

每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。一

些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。

五、目的：

建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿活力。

六、詳細(xì)步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。

3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.如踩到地雷則回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。

8*．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！

七、評(píng)分規(guī)則：每隊(duì)出三組隊(duì)員，每組兩人。三組兩兩相比。每組先

到得十分，后到者得五分，最后匯入總分。

五活動(dòng)時(shí)間及結(jié)束

本次活動(dòng)時(shí)間約為1個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)，活動(dòng)中要時(shí)刻注意營(yíng)造積極向上的氛圍，爭(zhēng)取每個(gè)同學(xué)能夠愉快的度過(guò)這段時(shí)間。

班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃2

xxxxxxxx學(xué)院

計(jì)算機(jī)工程系班

級(jí)

活

動(dòng)

策

劃

聯(lián)想10-2班

·活動(dòng)主辦：聯(lián)想10-2班

一、活動(dòng)主題

團(tuán)隊(duì)協(xié)作快樂(lè)到底

二、活動(dòng)目的為了使同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活后能夠放松一下心情，將自己的心情調(diào)整好，以積極的心態(tài)去迎接即將到來(lái)專業(yè)認(rèn)證。以及增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，互相團(tuán)結(jié)和聯(lián)絡(luò)班級(jí)成員的感情以達(dá)到增強(qiáng)班級(jí)凝聚的力量。

三、活動(dòng)時(shí)間：暫定

四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院大操場(chǎng)

五、活動(dòng)參加人員：聯(lián)想10-2全體成員

六、活動(dòng)流程：

每環(huán)節(jié)第一名積三分，第二名積兩分，第三名積1分，第四名積0分，比賽一共有三環(huán)節(jié)。

鏈接加速

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

道具要求：無(wú)需其他道具

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距30米

游戲時(shí)間：10分鐘左右

游戲規(guī)則：

·鏈接加速

參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊人的左腿，右

手搭在邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)者的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

競(jìng)技規(guī)則：（1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過(guò)程中，參加隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。坐地起身

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

道具要求：無(wú)需其他道具

場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地

游戲時(shí)間：10

游戲規(guī)則：分鐘左右

要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；不能用

手撐地坐起來(lái)，隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至增加8個(gè)，在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

無(wú)敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

游戲時(shí)間：10

游戲規(guī)則：分鐘左右

6至8一組（每組一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)）利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)

可以容納全體團(tuán)隊(duì)的成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

活動(dòng)目的本游戲主要為培訓(xùn)大家團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)作能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的互相信任和理解。

七、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

以游戲三環(huán)節(jié)的總分而確定最后的名次，之后對(duì)每一組進(jìn)行發(fā)放物品獎(jiǎng)勵(lì)。

第一名小組成員每人一只鋼筆

第二名小組成員每人一個(gè)日記本

第三名小組成員每人一個(gè)相框

第四名小組成員每人一個(gè)大棒棒糖

十、活動(dòng)后期工作：

1、班委總結(jié)

2、領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

3、所有人負(fù)責(zé)打掃現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生，做好現(xiàn)場(chǎng)的清理工作。

班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3

商學(xué)院素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

DK

商學(xué)院DK素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)名稱：回憶童年

二、活動(dòng)主題：永葆執(zhí)子之心

童年彌足珍貴，無(wú)憂無(wú)慮的追憶，回眸一看，豐富著人生的色彩，沖淡了生活的煩瑣與勞碌；未來(lái)值得期盼，多少的夢(mèng)想與追求，只爭(zhēng)朝夕的奮斗，都付諸未來(lái)的每一天！童年與未來(lái)，都是如此令人樂(lè)此不疲的回味！

三、活動(dòng)的意義及目的：

1、為了豐富大學(xué)生的課余生活，在繁忙而緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找童年的回憶。

2、促進(jìn)了同學(xué)們的友誼，拓寬了同學(xué)間更多的交流，同時(shí)也培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)合作精神

四、活動(dòng)地點(diǎn)：一教504

五、活動(dòng)時(shí)間：4月

六、活動(dòng)方式：PPT展示與游戲相結(jié)合的形式

七、活動(dòng)參與人員：DK全體成員

八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：DK班團(tuán)委

九、活動(dòng)策劃人：羅愛(ài)連素質(zhì)拓展活動(dòng)小組及其組員

十、活動(dòng)前的準(zhǔn)備及具體活動(dòng)細(xì)則：

1、對(duì)參與人員進(jìn)行分組，每組人數(shù)不少于八人，共分五組，并選出組長(zhǎng)（一名）、副組長(zhǎng)（兩名）

2、未參與任何一種游戲的同學(xué)將進(jìn)行懲罰（懲罰內(nèi)容暫時(shí)

保密）。

3、每個(gè)小組必須要有一個(gè)游戲活動(dòng)，共六個(gè)游戲。

游戲項(xiàng)目與規(guī)則如下：

（1）踢毽子（準(zhǔn)備數(shù)量：3個(gè)）

每人一個(gè)毽子，時(shí)間為一分鐘，比哪位同學(xué)踢得更多，每組勝出者再進(jìn)行一輪比拼，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，每位參與者得一顆彈珠。

（2）夾彈珠（準(zhǔn)備物品：四雙筷子，四個(gè)盆子或者罐子，一個(gè)計(jì)時(shí)器）

四人同時(shí)進(jìn)行比賽，時(shí)間為一分鐘，夾的最多的勝出。每組勝出者再進(jìn)行比賽，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。

（3）蘿卜蹲

每八人一同比賽，每人選定好自己所代表的蘿卜顏色，然后由其中一人開(kāi)始喊口令，即邊蹲邊喊下一位蘿卜的顏色，如喊到其中沒(méi)有的顏色即出局，若被喊到的同學(xué)有三秒沒(méi)有回應(yīng)即出局，不能重復(fù)喊同一顏色即出局。最后剩余兩人者獲勝，最后比拼為每組勝出者，最終會(huì)獲勝者的得跳跳糖一包，次者的兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。

（4）斗雞

不需要任何運(yùn)動(dòng)器具，把一條腿抬起來(lái)，放到另一條大腿上。用手抱著抬起的腳，單腿在地上蹦。玩的時(shí)候大家都用抬起的那條腿膝蓋來(lái)攻擊別人，可以進(jìn)行單挑獨(dú)斗，也可以進(jìn)行集體項(xiàng)目，以腳落地為輸。勝出者再進(jìn)行對(duì)