小學品德與社會四年級上冊珍惜時間第二課時拓展高效時間管理課

40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室開始1009876543211分鐘創(chuàng)造的奇跡！

消防員撲滅自燃面包車!中央電視臺播音員播300個字！

比爾.蓋茨能創(chuàng)造9500多美元！激光走1800萬公里，等于繞地球450圈!時間管理自測表

1、早晨乘車上學時，我會聽英語或默背課文。2、面對很多事要做時，我會快速判斷哪個該先做，然后立刻動手，一點不磨蹭。3、每天看電視或玩電腦絕不超過半小時。4、做家務又好又快，比如一邊燒水一邊掃地。5、寫作業(yè)時，我不磨蹭，不拖拉，總是在最短的時間內正確完成。6、我會每天抽時間讀書。材料：瓶子、乒乓球、花生

、小米規(guī)則：1.1分鐘內把所有材料裝入瓶中,要蓋上瓶蓋喲!不允許再倒出來。瓶子實驗40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室開始100987654321我們必須做的……我們應該做的……我們喜歡做的……小陽和媽媽的爭吵一點兒活都不幫媽媽干!......我哪兒有空？不得寫作業(yè)嘛！…….作業(yè)寫到半夜……成天玩電腦!總得干點自己喜歡的事兒吧！踢球都沒去！……時間大盜不專注畏難情緒易受干擾錦囊妙計對付干擾:1)保持書桌整潔；學習環(huán)境安靜。2）學習中遇到不重要的電話或來訪，應主動縮短談話時間。錦囊妙計對付畏難:先從簡單的作業(yè)入手，遇到太難的題可以跳過去；再尋求別人的幫助。錦囊妙計對付不專注:

2）自我控制，不做玩筆、發(fā)呆、咬指甲等與學習無關的小動作，有進步可獎勵自己。1）定時間定目標：規(guī)定時間和目標，完成后自我獎勵?！岸〞r間，定目標”訓練卡：請在1分鐘內抄寫完畢，要求字跡認真，正確率100%。40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室開始1009876543212.YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYY你能巧妙安排這些事情，節(jié)省出更多的時間嗎？澆花5分鐘；聽音樂20分鐘；洗襪子5分鐘拖地5分鐘；燒水5分鐘；遛狗20分鐘1小時最佳方法推薦：20分鐘+5分鐘+5分鐘+5分鐘=35分鐘聽音樂燒水澆花拖地遛狗洗襪子

其他方法：20分鐘+20分鐘=40分鐘聽音樂遛狗洗襪子燒水（澆花）拖地

時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！斞?/p>

高效利用時間的方法，就像沙灘上的貝殼，只要愿找，總還是有的。——谷老師安排自己放學后的時間

你可以從老師提供的事情選項中直接挑選，粘貼在時間表上，也可以結合自己的實際另作安排。時間3分鐘。名人故事

79歲的發(fā)明大王愛迪生，用于工作、思考和研究的時間，相當于一個135歲的正常人的量。81歲時，他取得了他的第1033項發(fā)明專利權。