醫(yī)學(xué)知識一斯金納的健康人格模型

第四講

斯金納的健康人格模型

——善于學(xué)習(xí)的人主講人：心理素質(zhì)教育與咨詢中心鄺春霞本講主要內(nèi)容

一.斯金納的生平

二.斯金納的健康人格觀

三.實現(xiàn)健康人格的方法一.斯金納生平1904年出生于美國的一個小鎮(zhèn)，父親是律師，母親是個聰明能干的家庭主婦。斯金納從小喜愛發(fā)明創(chuàng)造，富有冒險精神。本來他想成為作家，后因心理學(xué)著作的影響，轉(zhuǎn)入哈弗大學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)B.F.Skinner（1904-1990）大學(xué)期間自我要求就極其嚴(yán)格，取得不錯的成績，后在各個大學(xué)任教、開展行為主義研究。斯金納的主要成就美國行為主義心理學(xué)家，新行為主義的代表人物，操作性條件反射理論的奠基者；他創(chuàng)制了研究動物學(xué)習(xí)活動的儀器——斯金納箱；1950年當(dāng)選為國家科學(xué)院院士；1958年獲美國心理學(xué)會頒發(fā)的杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎；1968年獲美國總統(tǒng)頒發(fā)的最高科學(xué)榮譽——國家科學(xué)獎。二.斯金納的健康人格觀

如果我們改善我們對人類行為的理解，今日世界中的主要問題都能夠被解決——斯金納1.斯金納健康人格的基本概念極端行為主義者：心理學(xué)的研究目標(biāo)在于預(yù)測和控制人的行為而不去推測人的內(nèi)部心理過程和狀態(tài)。斯金納箱操作條件反射程序教學(xué)機器——計算機輔助教學(xué)實現(xiàn)社會改良的“行為控制”，《沃爾登第二》2.斯金納的對健康人格的看法人格不是別的，只是一組帶有個人特色的行為模式，而個體行為又是以往強化的結(jié)果而已，人所做的只是他曾經(jīng)被強化了的事。人格是環(huán)境的產(chǎn)物。為什么完全相同的環(huán)境會造就不同的人呢？——學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)能力與健康人格善于學(xué)習(xí)的人就容易具備健康人格，不善于學(xué)習(xí)的人就難以具備健康人格，有的還會產(chǎn)生問題甚至是病態(tài)。俄羅斯專家研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)動物不會重復(fù)運用其具有閃光點的“發(fā)明”，這是其進化水平落后與人類的主要原因。（2004，新華網(wǎng)）3.健康人格產(chǎn)生的原因A.環(huán)境造就人格：例如，尊嚴(yán)很多學(xué)者認(rèn)為，尊嚴(yán)是一個人天賦的內(nèi)在需要和基予內(nèi)在動機選擇做正確事的結(jié)果。斯金納認(rèn)為，人的尊嚴(yán)是與環(huán)境作用的產(chǎn)物。即一個人做正確的事后就會得到贊賞，以后他就會重復(fù)表現(xiàn)出類似的行為。人們就是這樣形成尊嚴(yán)感的?！冻阶杂珊妥饑?yán)》1971，斯金納。B.自我控制可以在一定程度上改變?nèi)烁袢绻粋€人想在環(huán)境中得到友好的對待，他可以采取改變自己的方式以為自己創(chuàng)造較好的環(huán)境。例如，對別人友好三.實現(xiàn)健康人格的方法

人被環(huán)境所控制，但是他所在的環(huán)境又幾乎都是他自己勞動的產(chǎn)物?！菇鸺{，19711.習(xí)得率指如果一個操作發(fā)生后，接著呈現(xiàn)一個強化刺激，那么這個操作的強度（概率）就增加。例：如果學(xué)生認(rèn)真做作業(yè)，得到老師夸獎，以后學(xué)生做作業(yè)更認(rèn)真或做作業(yè)的次數(shù)增加。2、強化法通過強化物增強某種行為的過程。表揚或批評是精神上的強化物，金錢或剝奪金錢是物質(zhì)上的強化物。A.正強化，指所有能增加行為出現(xiàn)的可能性，緊跟在行為之后出現(xiàn)的刺激。如，順利通過6級考試，獎勵自己出去旅游一次。B.負(fù)強化,指行為者為避免有害刺激之前，而采用增加反應(yīng)頻率的行為。凡是個體反應(yīng)能使厭惡刺激停止，因而強化了該行為反應(yīng)。如，為避免生病而采取健康生活方式。C.自然消退，它是指對原先可接受的某種行為強化的撤消。如，停發(fā)加班費，減少加班。強化理論具體應(yīng)用的行為原則經(jīng)過強化的行為趨向于重復(fù)發(fā)生。要依照強化對象的不同采用不同的強化措施。小步子前進，分階段設(shè)立目標(biāo)。及時反饋。正強化比負(fù)強化更有效。3.懲罰指除掉機體所要求的某種東西或者給其某些他不想要的東西，以達(dá)到抑制或者減少某種不適行為的目的。A.正懲罰，向行為者提供某種厭惡刺激，以阻止或減少不良行為發(fā)生。如，做錯了是挨批評。B.負(fù)懲罰，撤銷行為者喜歡的刺激，作為對他行為的處罰，以促其改掉不好的習(xí)慣。注：懲罰只能禁止一個人做不該做的事，卻很難讓他做該做的事。另外懲罰也會積累仇恨，產(chǎn)生逆反或攻擊。4.行為塑造指在目標(biāo)確定后的訓(xùn)練初期，只要受訓(xùn)者做出一個類似于所要求的動作，就給予積極強化，然后逐漸把強化的標(biāo)準(zhǔn)提高，直到產(chǎn)生目標(biāo)行為再給予強化。此法可用在教育及自我行為塑造，以使養(yǎng)成好習(xí)慣。5.自我控制指一種盡力控制那種決定我們行為的變量的能力A.刺激回避,指如果某個環(huán)節(jié)的刺激或情境會使我們產(chǎn)生不好的情境，那么就采用脫離環(huán)境刺激的方式去避免不喜歡的行為發(fā)生。如，避免“觸景生情”B.厭惡刺激法,當(dāng)出現(xiàn)不好的行為是，自己對自己實施會產(chǎn)生不愉快結(jié)果的刺激，以使自己養(yǎng)成新的好習(xí)慣。如，把自己的戒網(wǎng)計劃告訴朋友，如果做不到就會成為別人的笑柄地址：新區(qū)綜合樓三樓316室南區(qū)人文與素質(zhì)教