工作職業(yè)規(guī)劃

第工作職業(yè)規(guī)劃工作職業(yè)規(guī)劃1

工作內(nèi)容

1、跨部門(mén)協(xié)調(diào)與溝通項(xiàng)目

從9月10日項(xiàng)目啟動(dòng)大會(huì)到11月9日跨部門(mén)協(xié)調(diào)與溝通項(xiàng)目正式結(jié)束，整個(gè)項(xiàng)目歷經(jīng)2個(gè)多月的時(shí)間，項(xiàng)目活動(dòng)主要包括"有效溝通培訓(xùn)";"公共事務(wù)服務(wù)咨詢(xún)?nèi)?;"部門(mén)例會(huì)互動(dòng)";"部長(zhǎng)輪崗";"標(biāo)桿部門(mén)評(píng)優(yōu)";"部門(mén)協(xié)工作機(jī)制"。

整個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)前期因客觀原因相對(duì)滯后，后期嚴(yán)格按照計(jì)劃時(shí)間開(kāi)展，并在計(jì)劃結(jié)束時(shí)間前完成整個(gè)項(xiàng)目，進(jìn)度控制良好!各項(xiàng)活動(dòng)前期準(zhǔn)備充分、宣傳到位，后期總結(jié)完善;

立足公司現(xiàn)狀和實(shí)際，沒(méi)有搞形式主義;整個(gè)活動(dòng)在公司形成了一定的影響力，得到員工和公司領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可;活動(dòng)結(jié)束后新聞報(bào)道和反饋及時(shí);能夠根據(jù)三級(jí)公司實(shí)際同步開(kāi)展部分活動(dòng);每一階段都有獨(dú)特創(chuàng)新和亮點(diǎn)，實(shí)施細(xì)致，落地效果好。

1)有效溝通培訓(xùn)吸引了240多位員工積極參與，張總監(jiān)用豐富的人生閱歷和智慧的語(yǔ)言讓員工享受了一頓豐富的溝通盛宴，員工通過(guò)培訓(xùn)對(duì)于溝通技巧和技能等方面的知識(shí)有了深刻的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，培訓(xùn)滿(mǎn)意度高達(dá)95%，整個(gè)活動(dòng)效果非常好!

2)公共事務(wù)服務(wù)咨詢(xún)?nèi)栈顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)異?；鸨?，員工對(duì)于公共服務(wù)部門(mén)的需求得到了很好的滿(mǎn)足，整個(gè)活動(dòng)策劃和組織很成功，后期結(jié)果的反饋很及時(shí)，員工的對(duì)于服務(wù)部門(mén)的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步加深，員工在工作和生活中的疑問(wèn)得到了很好的解決，加強(qiáng)了服務(wù)部門(mén)與公司員工之間的交流與溝通。

3)部門(mén)例會(huì)互動(dòng)活動(dòng)前期調(diào)研深入、各部門(mén)對(duì)活動(dòng)認(rèn)知度很高和參與度很高，共14個(gè)部門(mén)組織了例會(huì)互動(dòng)活動(dòng);例會(huì)活動(dòng)中插入了跨部門(mén)七項(xiàng)行為規(guī)范光盤(pán)的學(xué)習(xí)，使溝通規(guī)范在廣東公司深入人心;例會(huì)效果調(diào)查表的設(shè)計(jì)與調(diào)查，使活動(dòng)效果能夠得到很好的量化，成為整個(gè)集團(tuán)的亮點(diǎn);整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，例會(huì)成果展做成了海報(bào)，在整個(gè)公司巡展，包括三級(jí)公司，整個(gè)活動(dòng)對(duì)于打破部門(mén)之間的隔閡起到了很好的推動(dòng)作用，實(shí)施簡(jiǎn)單，易操作，可以在公司長(zhǎng)期推廣運(yùn)用。

4)部長(zhǎng)輪崗活動(dòng)因?yàn)榉N種原因只在辦公室與企管部;信用管理部與財(cái)務(wù)部;法務(wù)監(jiān)察部與營(yíng)運(yùn)部之間進(jìn)行開(kāi)展，但是活動(dòng)的連續(xù)性和完整性很高，包括歡迎會(huì)和總結(jié)會(huì)，以及活動(dòng)后期的評(píng)估一體化，輪崗期間各部門(mén)均進(jìn)行了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃與課程安排，整體輪崗效果良好，對(duì)于聯(lián)系緊密的部門(mén)之間的溝通是一種大膽的嘗試和實(shí)踐。

5)標(biāo)桿評(píng)優(yōu)活動(dòng)的評(píng)選結(jié)果來(lái)自于公司400多人整體評(píng)估，整個(gè)過(guò)程公正、公平、公開(kāi)，很大程度上反映了員工的認(rèn)可度，標(biāo)桿部門(mén)的出爐對(duì)于其他部門(mén)起到了很好的'榜樣作用，讓所有部門(mén)了解到員工和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本部門(mén)協(xié)調(diào)與溝通工作的評(píng)價(jià)，尋找與標(biāo)桿部門(mén)的差距，正確定位，提升整體服務(wù)質(zhì)量。

6)部門(mén)協(xié)調(diào)工作機(jī)制的建立來(lái)源于項(xiàng)目活動(dòng)的實(shí)踐，比如部門(mén)例會(huì)互動(dòng)的流程設(shè)計(jì)來(lái)源于活動(dòng)本身，擁有強(qiáng)大的群眾基礎(chǔ)，可以在廣東公司長(zhǎng)期推廣。部長(zhǎng)輪崗活動(dòng)未在全公司充分深入開(kāi)展，工作機(jī)制尚未形成，值得進(jìn)一步探討。

2、職業(yè)規(guī)劃項(xiàng)目

下半年主要完成了財(cái)務(wù)系統(tǒng)、質(zhì)量管理系統(tǒng)、采購(gòu)系統(tǒng)、物流系統(tǒng)物流序列、助理營(yíng)銷(xiāo)師、信用管理系統(tǒng)的崗位資格認(rèn)證工作。廣東公司共有262人報(bào)名參與認(rèn)證，250人參加認(rèn)證考試，245人通過(guò)了認(rèn)證考試，季度整體通過(guò)率高達(dá)96.41%，位居集團(tuán)前列。認(rèn)證方式也結(jié)合具體崗位要求實(shí)現(xiàn)了多樣化的評(píng)估：主要包括筆試、答辯、績(jī)效考評(píng)、無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論、領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)、現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操等方式。對(duì)員工的綜合能力進(jìn)行了全方位、立體的摸底。

3、人力資源規(guī)劃

1)廣東公司中層儲(chǔ)備培訓(xùn)班順利結(jié)業(yè)：本次中層儲(chǔ)備學(xué)習(xí)班12月1日開(kāi)始，歷時(shí)五天，課程設(shè)計(jì)全面，有晨跑軍訓(xùn)、理論課程的學(xué)習(xí)、沙龍?zhí)接憽⑼獬鐾卣弓h(huán)節(jié)。

培訓(xùn)班的順利結(jié)業(yè)，適應(yīng)了公司快速發(fā)展的需要，為培養(yǎng)一支能適應(yīng)公司管理崗位的"職業(yè)經(jīng)理人"探索了思路，為中山、廣州、深圳、湛江乃至明年開(kāi)業(yè)的陽(yáng)江、廣西公司儲(chǔ)備一批素質(zhì)好、作風(fēng)硬、業(yè)務(wù)技能強(qiáng)的中層管理人才。

本次項(xiàng)目培訓(xùn)的全程參與和跟進(jìn)，對(duì)于個(gè)人熟悉培訓(xùn)組織與培訓(xùn)管理工作有了很大的幫助，組織和協(xié)調(diào)能力得到了很大的提升。

2)九州通集團(tuán)第四期中高管培訓(xùn)班學(xué)員下半年學(xué)習(xí)情況跟進(jìn)：主要協(xié)助集團(tuán)人力資源規(guī)劃中心對(duì)第四期廣東公司中高管培訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)情況進(jìn)行跟進(jìn)：轉(zhuǎn)訓(xùn)課程滿(mǎn)意度調(diào)查統(tǒng)計(jì)與收集、月度培養(yǎng)計(jì)劃表的制定、階段性培養(yǎng)會(huì)議的組織等。

4、活出真我風(fēng)采集訓(xùn)營(yíng)

10月30-10月31日，在手頭工作很繁忙的情況下積極報(bào)名參與了公司組織為期2天的"活出真我風(fēng)采集訓(xùn)營(yíng)"，通過(guò)培訓(xùn)營(yíng)的學(xué)習(xí)，個(gè)人在職業(yè)心態(tài)、演講能力、執(zhí)行力方面得到了很好的鍛煉，并獲得了集訓(xùn)營(yíng)"最佳口才獎(jiǎng)"榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)!

5、營(yíng)銷(xiāo)儲(chǔ)備職業(yè)規(guī)劃管理方案

一方面，集團(tuán)人力資源總部的集中招聘無(wú)法滿(mǎn)足廣東公司業(yè)務(wù)快速發(fā)展對(duì)儲(chǔ)備人才的需求，廣東公司迫切需要建設(shè)自己的人才梯隊(duì);另一方面，目前20__員工個(gè)人季度工作總結(jié)以上的營(yíng)銷(xiāo)儲(chǔ)備人員對(duì)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與發(fā)展路線(xiàn)很迷茫，找不到實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的方式和途徑。

基于以上情況，作為廣東公司職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)員，在****年完成了營(yíng)銷(xiāo)儲(chǔ)備職業(yè)規(guī)劃管理方案的撰寫(xiě)，對(duì)于營(yíng)銷(xiāo)儲(chǔ)備職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)和考核方案進(jìn)行了明確的規(guī)劃，目前方案正在審批中，預(yù)計(jì)明年可投入使用。工作職業(yè)規(guī)劃2

招聘對(duì)于科技公司而言是一個(gè)很熱的話(huà)題。很多公司，包括我們自己投過(guò)的18家，大的，小的，都多多少少面臨一個(gè)找人難的問(wèn)題。很多公司的思考邏輯都是從自己出發(fā)，想的都是我需要什么樣子的人，我如何找到這樣的人。但經(jīng)常忽略了這個(gè)問(wèn)題–愿意換工作的人，不管積極地還是被動(dòng)的，他們究竟要什么。

只有提供他們想要的，你才能夠吸引到牛人折價(jià)到你的碗里來(lái)。如果你一副高高在上，愛(ài)來(lái)不來(lái)的樣子，吸引來(lái)的就是那種愛(ài)走就走的人。

牛人究竟想要什么？

領(lǐng)域共鳴

因?yàn)楦鞣N原因，不是所有人都能一開(kāi)始就在自己喜歡的領(lǐng)域內(nèi)做事。當(dāng)一個(gè)新的機(jī)會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)人喜歡的領(lǐng)域里面，他可能放棄自己已有的，進(jìn)入讓他興奮的領(lǐng)域。

價(jià)值觀認(rèn)同

很多公司都有自己的公司文化和價(jià)值觀。而并非所有的優(yōu)秀員工都會(huì)認(rèn)同。這些人，如果你能和他們?cè)趦r(jià)值觀上發(fā)生共鳴，容易吸引他們。我相信很多在美女主播類(lèi)網(wǎng)站做工程師的朋友并沒(méi)有多少文化上的認(rèn)同感和事業(yè)上的自豪感。

職業(yè)發(fā)展

在一個(gè)地方待久了，一些人會(huì)碰上發(fā)展的瓶頸?？赡苁且?yàn)樯嘀嗌僭斐傻?，也可能是因?yàn)楣緲I(yè)務(wù)上的瓶頸造成的，也可能她已經(jīng)做得很不錯(cuò)，但再往上的路很窄，要傻傻的等。比如SherylSanberg,又比如MarrisaMayer?？纯茨隳芊裉峁┮粋€(gè)更廣闊的發(fā)展空間。

獲取經(jīng)驗(yàn)

這一點(diǎn)對(duì)于那些很聰明但是剛?cè)肼殘?chǎng)不久的潛在牛人非常有吸引力。如果在你這能得到很好的鍛煉，能學(xué)到的能力和經(jīng)驗(yàn)，那對(duì)他一定很一大筆財(cái)富。

和牛人共事的機(jī)會(huì)

如果在你的麾下已經(jīng)有幾個(gè)明星式的牛人，利用好他們。和牛人共事是很多潛在牛人的期望。以前我做新兵營(yíng)導(dǎo)師的時(shí)候就碰上好幾個(gè)好苗子希望加入一個(gè)組，原因是可以和組里的一個(gè)超級(jí)大牛共事。和什么樣的人一起工作，更容易讓你成為什么樣的人。

帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)

有些人在專(zhuān)業(yè)的路上走了一段時(shí)間，他對(duì)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生了興趣；就是搞事搞久了，想搞搞人。如果這類(lèi)人情商的確高的話(huà)，應(yīng)該好好考慮。但對(duì)于工程師而言，最好不要讓一個(gè)沒(méi)有帶人經(jīng)驗(yàn)的人一上來(lái)就做團(tuán)隊(duì)經(jīng)理；你可以試用，mentor，培訓(xùn)，考察，如果真的證明是這塊料，再把崗位確定下來(lái)。

解決財(cái)務(wù)自由

就是錢(qián)的問(wèn)題。這是風(fēng)險(xiǎn)很高但躲不開(kāi)的一個(gè)理由。如果別人主要是沖著這個(gè)來(lái)，小心點(diǎn)。今天可以因?yàn)殄X(qián)來(lái)你這，明天可以因?yàn)殄X(qián)離開(kāi)你。主因是這個(gè)的人耐心和抗壓能力會(huì)比較差，一壓就跑。

但你千萬(wàn)別說(shuō)你這沒(méi)有一個(gè)幫牛人發(fā)達(dá)的機(jī)會(huì)。最好是大家懷著共同的志向，心知肚明，這件偉大的事情做成了，大家想不富都不行；但在革命成功之前，兄弟一定要頂住。

轉(zhuǎn)換職業(yè)方向

有些人是因?yàn)楦梢恍懈删昧?，想換一行。好的公司會(huì)懂得積極主動(dòng)的幫助配合有審美疲勞的`員工換崗，但眼光短淺的公司在一個(gè)崗位上用你用爽了，不愿意考慮你的感受，不愿意折騰來(lái)幫你換崗。我原來(lái)做過(guò)前端后端數(shù)據(jù)產(chǎn)品，C++,PHP,Python,CSS/JS等等，F(xiàn)acebook非常鼓勵(lì)支持。

尋求挑戰(zhàn)

對(duì)于按部就班久了的公司，尤其是走上正軌擁有cashcow的公司，有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目不會(huì)太多；有也是少數(shù)一些人在參與；多數(shù)人是在規(guī)律性的常規(guī)項(xiàng)目上，工作缺乏挑戰(zhàn)。牛人大多不甘平庸，他們需要挑戰(zhàn)和刺激，給他們這種挑戰(zhàn)和刺激，你就是幫了他們一個(gè)大忙。

尋找0到1的感覺(jué)

這一點(diǎn)對(duì)于在大公司做了很多年但又快過(guò)35的骨干型人才特別見(jiàn)效。再熬幾年，恐怕連最后參與創(chuàng)業(yè)公司去體驗(yàn)0到1過(guò)程的激情也會(huì)熬掉，而那股時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)經(jīng)常在夜深人靜的時(shí)候困擾他；如果，你看中的牛人是這樣的人，請(qǐng)給他這種感覺(jué)。

大家覺(jué)得還有哪些東西是牛人換工作的時(shí)候最想要的？工作職業(yè)規(guī)劃3

多年來(lái)對(duì)職場(chǎng)人就業(yè)問(wèn)題的深入研究，從數(shù)千個(gè)真實(shí)案例中總結(jié)出一套有效經(jīng)驗(yàn)，幫助眾多有“我適合做什么工作”這樣困惑的職場(chǎng)人士，快速找到適合自己的工作。

我適合做什么工作？

首先需要認(rèn)識(shí)自己，明確職業(yè)定位

擇業(yè)首先要認(rèn)識(shí)自己，了解自己的性格、氣質(zhì)以及能力、興趣、特長(zhǎng)等，給自己一個(gè)恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和定位。明白自己不適合、不喜歡做什么工作，尋找自我內(nèi)心真實(shí)的想法，自己喜歡做什么工作，自己適合做什么，自己能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。

其次必須明確自己的職業(yè)價(jià)值觀，你在選擇職業(yè)中，你最看重什么。是最看重薪酬待遇方面，還是工作穩(wěn)定有保障方面的；

是最看重人際關(guān)系良好的，還是能充分發(fā)揮自己的能力特長(zhǎng)方面的。是有較高社會(huì)地位方面的，還是工作不太緊張、外部壓力少的，等等。只有弄清楚了自己的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，才能避免擇業(yè)時(shí)的盲目。

我適合做什么工作？

調(diào)整就業(yè)觀念，清晰職場(chǎng)需求

目前，國(guó)內(nèi)就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。大家都希望錢(qián)越多越好，這也是許多職場(chǎng)人的主流職業(yè)價(jià)值觀。然而，這種期望如果變成了“唯薪”主義，產(chǎn)生的結(jié)果很可能是大家選擇了錢(qián)多的工作而不是選擇合適自己的職業(yè)，這必將給長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展帶來(lái)巨大隱患。向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃師提醒，擇業(yè)要現(xiàn)實(shí)，客觀。

調(diào)整好求職心態(tài)后，還要能看懂職業(yè)的需求。對(duì)于自己想從事的職業(yè)要進(jìn)行深入綜合地分析，務(wù)必了解該職業(yè)所需的學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練、能力、年齡、性格特點(diǎn)等要求，同時(shí)弄清楚職業(yè)的性質(zhì)、工作環(huán)境、薪水待遇以及進(jìn)一步發(fā)展的空間，當(dāng)然還要考慮到就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)。

另外，除了對(duì)職業(yè)和崗位深入了解之外，還必須清楚公司文化和人文環(huán)境。這樣就不會(huì)在費(fèi)盡心思找到工作后，因?yàn)榕c自己的期望相差甚遠(yuǎn)而放棄工作機(jī)會(huì)。向陽(yáng)生涯上千份案例數(shù)據(jù)顯示，職場(chǎng)新人在工作第一年至少換三至五份工作的'大有人在，他們總是在頻繁地更換工作單位，許多人干脆走一步看一步，或以眼前的薪資作參考，或以環(huán)境是否舒適為指標(biāo)，很少有人從行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、優(yōu)劣勢(shì)、發(fā)展前景預(yù)測(cè)等出發(fā)，理性而全面地思考問(wèn)題，最終導(dǎo)致個(gè)人得不到長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

我適合做什么工作？

立足根本，做好職業(yè)規(guī)劃

有不明白自己適合做什么工作困惑的人，其根源就是沒(méi)有一個(gè)清晰的職業(yè)定位，制定職業(yè)規(guī)劃。向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，目前有不少高校老師和專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)在指導(dǎo)學(xué)生求職時(shí)往往向?qū)W生重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“簡(jiǎn)歷如何寫(xiě)”、“應(yīng)聘如何給面試官留下好印象”等，但是對(duì)于找到一份“好工作”來(lái)說(shuō)，這些只能算是“表面功夫”，更多的有求職困惑的人找到專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)職業(yè)規(guī)劃師幫自己確立職業(yè)定位，制定職業(yè)規(guī)劃，從根本上解決就業(yè)及發(fā)展問(wèn)題。

向陽(yáng)生涯是全國(guó)首家職業(yè)咨詢(xún)及職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu),其資歷最深，其專(zhuān)業(yè)性最強(qiáng)。專(zhuān)門(mén)為有求職困惑的人提供針對(duì)性極強(qiáng)的指導(dǎo)服務(wù)，如簡(jiǎn)歷及求職信包裝指導(dǎo)、中英文模擬面試輔導(dǎo)、應(yīng)聘直通車(chē)、職業(yè)測(cè)評(píng)以及職業(yè)咨詢(xún)服務(wù)等，通過(guò)一對(duì)一、面對(duì)面的專(zhuān)家指導(dǎo)和點(diǎn)撥，其求職速度大大增加，找工作的時(shí)間也大幅縮短，并且他們的工作持久性明顯增強(qiáng)，工作滿(mǎn)意度更高，個(gè)人核心競(jìng)爭(zhēng)力得到提高，獲得了更高的回報(bào)，職業(yè)生涯走得越來(lái)越順利。工作職業(yè)規(guī)劃4

最近接觸到一些關(guān)于職業(yè)選擇的問(wèn)題。

有位朋友向我詢(xún)問(wèn)，自己是個(gè)企事業(yè)單位的員工，現(xiàn)在非常不喜歡自己的工作，想要轉(zhuǎn)行，談及原因，他說(shuō)了以下的幾點(diǎn)：

一是工作實(shí)在太忙，全是瑣碎的忙，幾乎沒(méi)有屬于自己的時(shí)間與空間，平時(shí)老是加班，感覺(jué)自己成了一個(gè)沒(méi)有生活的人。

二是感覺(jué)自己的工作沒(méi)價(jià)值、沒(méi)意義，忙完之后全是空虛，搞不清自己究竟干了些什么！提拔升遷需要論資排輩，工資待遇也是按部就班，本來(lái)自己對(duì)于掌控權(quán)力，管理他人不甚感冒，也不擅長(zhǎng)經(jīng)營(yíng)打點(diǎn)各種關(guān)系，除了能夠按時(shí)按量完成工作以外，不知道在這兒還能得到什么？

他嘆了口氣說(shuō)：這就如同雞肋一般，食之無(wú)味……

問(wèn)他既然這樣的話(huà)，為什么不辭職走人？

他接著說(shuō)以下幾點(diǎn)，說(shuō)明為何棄之可惜。

一是工作待遇雖然不算很高，但在當(dāng)?shù)貋?lái)說(shuō)算是中上水平，當(dāng)初考上這個(gè)單位，也費(fèi)了不少的心力，親朋好友都覺(jué)得這工作既穩(wěn)定，又體面。真要辭職，要想做通父母那邊的工作就是一道坎。

二是現(xiàn)在工作量雖然大，但是難度其實(shí)不高，既沒(méi)有挑戰(zhàn)，也沒(méi)有壓力，起碼，這也算是一份工作，我算是躲在舒適區(qū)逃避么？

接著引出了第三點(diǎn)：我不知道自己想干啥？能干啥？

假若我出去拼一把，現(xiàn)在外面也不容易，萬(wàn)一失敗了呢？那就沒(méi)得回頭的了，我怕我會(huì)后悔，也怕自己承擔(dān)不了這次變動(dòng)之后所帶來(lái)的代價(jià)。但是要我留下來(lái)不出去，就得這樣日復(fù)一日年復(fù)一年，在“看得到頭”的人生里慢慢地被吞沒(méi)。

“離開(kāi)我會(huì)恐懼，留下我會(huì)焦慮?！彼苘P躇。

現(xiàn)在有這種疑惑的朋友很多，留也不是，走也不是，穩(wěn)定不甘，動(dòng)蕩不安，對(duì)于陷入巨大的焦慮與恐慌中的他們，到底要如何去選擇？

其實(shí)類(lèi)似這樣的人，他們從小到大并沒(méi)有去接受“選擇教育”，他們習(xí)慣了“隨大流”，“被安排”，大家都說(shuō)好的，那就好吧，家人安排好的，那就好吧。

這種放棄對(duì)人生的自主選擇隨波逐流固然輕松，但其所帶來(lái)的反噬——巨大的無(wú)意義感會(huì)席卷而來(lái)，讓人迷茫、彷徨，隨即陷入焦慮，甚至抑郁之中。

最初他們會(huì)找很多外在原因：社會(huì)上的看法，周遭人的意見(jiàn)，父母的觀念，朋友的觀念……好像一道緊箍一般，緊緊地套在了他們頭上，我要穩(wěn)定，我要體面，能被人看得起，對(duì)得起念的書(shū)……他們講了一大堆的道理，然而還是無(wú)法面對(duì)自己心里面的`焦慮：我害怕這樣過(guò)一輩子，我想去主宰自己的人生。

所以，這些借口只能起暫時(shí)的安慰作用，不久他們又會(huì)陷入無(wú)意義的感覺(jué)之中。

誠(chéng)然，那些不去工作就要挨餓的人，他們反而很少產(chǎn)生這些煩惱，他們只要有份工作，可以賺錢(qián)就好，不過(guò)，這也是暫時(shí)的。

對(duì)于產(chǎn)生疑惑的人，客觀上看，他們其實(shí)也能承擔(dān)起離職的代價(jià)，他們會(huì)有積蓄，或者家庭環(huán)境良好，沒(méi)有大的經(jīng)濟(jì)壓力，他們有的，只是困惑、恐懼。

所以，我會(huì)去問(wèn)：在你眼里，工作到底是什么？

回答之前，他們可能還會(huì)去找借口，你說(shuō)有人選擇離開(kāi)，投身于北上廣，最后闖出了番事業(yè)，他會(huì)說(shuō)，那是他們運(yùn)氣好，有機(jī)遇。你說(shuō)有人選擇留下，但是依然活得滋潤(rùn)自在，因?yàn)樗麄兂斯ぷ鳎€有愛(ài)人，還有生活以及各種興趣愛(ài)好，他會(huì)說(shuō)，那是他們有錢(qián)有閑，可是我這么忙……

他們沒(méi)有辦法理直氣壯地去說(shuō)出工作對(duì)于他的意義所在，因?yàn)?，那不是他們的?nèi)心所選擇的。

他們似乎總是看到別人的看法，別人的選擇，卻不清楚自己想要的是什么。

他們能夠看到別人的運(yùn)氣，但卻不能看到別人的勇氣。

他們沒(méi)意識(shí)到，在任何情況下，擁有勇氣面對(duì)人生的人，都將擁有去選擇自己人生的權(quán)利，同時(shí)也能承擔(dān)去作出選擇的代價(jià)。

所以，我們必須一直追問(wèn)，直到他們能夠領(lǐng)悟：是走是留，都是自己做的選擇，焦慮，迷茫只是一個(gè)階段性的問(wèn)題，沒(méi)有人會(huì)永遠(yuǎn)焦慮，焦慮催生思考，思考產(chǎn)生決定，一旦決定是由自己所做出的，他就能去承擔(dān)這個(gè)選擇所產(chǎn)生的責(zé)任，最終，整個(gè)人的狀態(tài)就會(huì)發(fā)生改變，所以疑惑都將逝去，他會(huì)得到自由——搞清楚自己要的究竟是什么，得以自行定義自己的人生的意義。

這就是我們所說(shuō)的——明白人，對(duì)一個(gè)明白人來(lái)說(shuō)，到底辭不辭職這個(gè)問(wèn)題，已經(jīng)不再是問(wèn)題了。工作職業(yè)規(guī)劃5

我叫__，現(xiàn)為_(kāi)_物業(yè)處經(jīng)理。99年底中專(zhuān)畢業(yè)后，于2000年4月2日成為_(kāi)__的一名正式員工。剛?cè)肼殨r(shí)，工作中總有一些茫然的感覺(jué)，找不到方向，找不到自己的位置。工作多年后，體會(huì)到那時(shí)自己茫然其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，太缺乏信心。

轉(zhuǎn)眼間，在公司工作已經(jīng)12年了，我從最基礎(chǔ)的內(nèi)勤做起，先后工作的崗位有文印檔案管理員、經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)員、社區(qū)文化主管、辦公室主管、經(jīng)理助理、項(xiàng)目經(jīng)理。工作中我體會(huì)到只要在自己的本職崗位上努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、盡心盡職的做好每一項(xiàng)工作、嚴(yán)格的要求自己，就一定會(huì)有所收獲。

自參加工作以來(lái)，與以前的自己相比，我認(rèn)為自己的成就是我每年都在進(jìn)步，是__讓我懂得人要活到老學(xué)到老，學(xué)無(wú)止境，只有不斷的學(xué)習(xí)，才是提高晉升的途徑。我每年都有支出一定的費(fèi)用進(jìn)行智力投資，給自己充電學(xué)習(xí)。2005年我用4年的時(shí)間自修了法律專(zhuān)科課程，并取得了大專(zhuān)學(xué)歷；2005年參加了勞動(dòng)保障部組織的物業(yè)管理員考試，并取得資格證；2006年參加了建設(shè)部組織的物業(yè)企業(yè)經(jīng)理崗位證書(shū)的培訓(xùn)，并取得證書(shū)；2010年我學(xué)習(xí)了會(huì)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)，并通過(guò)考試取得了會(huì)計(jì)從業(yè)人員資格證；2011年10月我參加了專(zhuān)升本成人高考，通過(guò)考試已經(jīng)被錄?。?012年我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是參加注冊(cè)物業(yè)管理師培訓(xùn)考試。

與我的同學(xué)和同事相比，我認(rèn)為自己的成長(zhǎng)成就還是懂得學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的無(wú)形財(cái)富，是別人比不上，也搶不走的。

2010年5月我給自己制定的遠(yuǎn)期目標(biāo)是在2012年成長(zhǎng)為一名合格的物業(yè)項(xiàng)目經(jīng)理，2011年1月，在公司領(lǐng)導(dǎo)的.信任與鼓勵(lì)下，我來(lái)到___物業(yè)任項(xiàng)目經(jīng)理，到現(xiàn)在已經(jīng)一年多時(shí)間了。

在這一年多的時(shí)間里，我通過(guò)努力，把自己的所學(xué)和所經(jīng)歷的全部用于服務(wù)業(yè)主，2011年___物業(yè)費(fèi)全年收費(fèi)率達(dá)到93%，比2010年增長(zhǎng)9個(gè)百分點(diǎn)；2011年___小區(qū)通過(guò)了石家莊市物業(yè)管理優(yōu)秀住宅小區(qū)評(píng)比。

總結(jié)自己以往的工作，和過(guò)去的自己相比、與我的同事同學(xué)相比，我讓為當(dāng)前自己差距及要改進(jìn)提高的主要有：1、以事業(yè)心態(tài)看待我的工作。具備行業(yè)專(zhuān)業(yè)能力是一個(gè)合格職業(yè)經(jīng)理人的前提，一個(gè)優(yōu)秀的職業(yè)經(jīng)理人必然擁有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和事業(yè)心。我不能僅僅將自己的工作崗位視為謀生的手段，而是將它視為自己施展抱負(fù)的舞臺(tái)。物業(yè)服務(wù)這一行業(yè)，已經(jīng)是我對(duì)自己進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃，既然選擇了，就要向更專(zhuān)業(yè)的層級(jí)努力。

在今后的工作中，應(yīng)該用更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，通過(guò)關(guān)注每個(gè)工作細(xì)節(jié)，言談舉止、衣著禮儀、每天工作的日清日畢、整體工作具體環(huán)節(jié)的落實(shí)、團(tuán)隊(duì)成員的激勵(lì)、成本的控制等等，每一個(gè)細(xì)微之處的提升才能構(gòu)成整體管理水平的提升，也才能實(shí)現(xiàn)經(jīng)理人自身管理水平的提升。

物業(yè)服務(wù)行業(yè)的法律政策文件越來(lái)越完善，小區(qū)業(yè)主的維權(quán)意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)，所以加大物業(yè)服務(wù)法律和政策性文件的學(xué)習(xí)也是非常重要的，依靠法律和政府文件開(kāi)展工作對(duì)于物業(yè)企業(yè)是有益的。

成長(zhǎng)一為個(gè)合格的物業(yè)項(xiàng)目經(jīng)理，我深知自己距離這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)還很遠(yuǎn)，但我會(huì)一如既往保持努力向上學(xué)習(xí)的激情，用自己的所學(xué)回報(bào)公司對(duì)自己的培養(yǎng)。

我的近期是目標(biāo)是于2018年底順利的完成__小區(qū)創(chuàng)建河北省物業(yè)管理優(yōu)秀住宅小區(qū)的工作目標(biāo)，為_(kāi)_物業(yè)的品牌建設(shè)增磚添瓦；同時(shí)___小區(qū)物業(yè)費(fèi)收費(fèi)指標(biāo)達(dá)到公司的考核標(biāo)準(zhǔn)，控制收支平衡，為公司爭(zhēng)取更大的效益。

我的遠(yuǎn)期目標(biāo)是盡快的成為一名合格的項(xiàng)目經(jīng)理，成為一名職業(yè)經(jīng)理人。工作職業(yè)規(guī)劃6

活動(dòng)目的：為了積極配合省就業(yè)指導(dǎo)中心做好“廣東省第五屆大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽”的有關(guān)工作，順利開(kāi)展我院分賽區(qū)組織和選拔工作，促進(jìn)更多的大學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，活躍我院職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)氛圍，我系將于20__年5月開(kāi)始，在全系范圍內(nèi)開(kāi)展廣東省大學(xué)生第五屆職業(yè)規(guī)劃大賽——電子科技大學(xué)中山學(xué)院分賽區(qū)系級(jí)選拔大賽。

活動(dòng)主題：規(guī)劃精彩人生，拓展職業(yè)空間

活動(dòng)對(duì)象：經(jīng)濟(jì)與管理系全體學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：20__年5月日——月日

一、前期準(zhǔn)備：

（一）活動(dòng)宣傳工作

1、召開(kāi)我系班長(zhǎng)會(huì)議，發(fā)放系內(nèi)活動(dòng)動(dòng)員計(jì)劃書(shū)。

時(shí)間：5月15日地點(diǎn)：教學(xué)樓2—306

2、海報(bào)宣傳：由宣傳部出三份海報(bào)，于5月20日完成并黏貼于四棟、鳳翔和2棟宣傳欄。

3、新聞稿工作：通過(guò)新聞稿對(duì)本次活動(dòng)各個(gè)階段進(jìn)行宣傳?；顒?dòng)新聞稿分別發(fā)表在我院系網(wǎng)站、我系刊報(bào)上。

4、學(xué)院貼吧、網(wǎng)站宣傳：活動(dòng)前期分別在我院系貼吧、論談及網(wǎng)站宣傳。

（二）初步選撥工作

1、培訓(xùn)工作：根據(jù)今年作品新要求，對(duì)我系同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們的'認(rèn)識(shí)。時(shí)間：6月22日晚上7：30地點(diǎn)：待定

2、收稿工作：各班班長(zhǎng)于6月1日收集完班級(jí)作品，上交到2—316經(jīng)濟(jì)與管理系三大組織活動(dòng)室。上午負(fù)責(zé)人：吳卓佳、蘇翠燕、詹冠文，下午負(fù)責(zé)人：李婉玲、陳杰莉、周媛女。

3、選拔賽：6月1—2日晚上進(jìn)行選撥賽工作。由創(chuàng)業(yè)與職業(yè)規(guī)劃小組和學(xué)術(shù)部統(tǒng)計(jì)作品上交情況，并評(píng)選進(jìn)入復(fù)賽作品。

4、復(fù)賽選撥：6月3日把進(jìn)入復(fù)賽的作品交由指導(dǎo)老師，并由老師評(píng)選出進(jìn)入決賽答辯的作品。

（三）答辯會(huì)（見(jiàn)附件一）

二、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）參賽形式：登陸官方網(wǎng)站，憑姓名和學(xué)號(hào)注冊(cè)后即可獲得免費(fèi)參賽資格，同時(shí)可通過(guò)網(wǎng)上“職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)”完成職業(yè)測(cè)評(píng)書(shū)后，自行撰寫(xiě)職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)。各系選拔優(yōu)秀選手參加院賽，同時(shí)，學(xué)院將推薦獲獎(jiǎng)同學(xué)參加廣東省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

（二）大賽評(píng)委：職業(yè)生涯規(guī)劃資深人士

（三）比賽流程：選拔賽→復(fù)賽→決賽共三個(gè)環(huán)節(jié)

（四）大賽時(shí)間：系級(jí)選撥賽：20__年5月20日—6月10日

（五）參賽類(lèi)型：職業(yè)規(guī)劃類(lèi)；

自主創(chuàng)業(yè)類(lèi)（注：參賽學(xué)生計(jì)劃在畢業(yè)后5年內(nèi)進(jìn)行“自我雇傭型”的創(chuàng)業(yè)）

（六）評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)與撰寫(xiě)要求：（見(jiàn)附件二）

（七）選撥辦法：

1、選撥賽選撥辦法：

（1）于6月1號(hào)收集所有作品，6月1日——6月2日進(jìn)行評(píng)比。

（2）職業(yè)規(guī)劃類(lèi)和自主創(chuàng)業(yè)類(lèi)作品分開(kāi)選撥，各占一定晉級(jí)份額。

（3）評(píng)選負(fù)責(zé)人：學(xué)生會(huì)主席團(tuán)、學(xué)術(shù)部、創(chuàng)業(yè)與職業(yè)規(guī)劃小組工作職業(yè)規(guī)劃7

很多同事和學(xué)員都說(shuō)自己的目標(biāo)是要有朝一日為自己而工作，當(dāng)問(wèn)到具體表現(xiàn)時(shí)聽(tīng)到最多的答案是自己做老板，職業(yè)規(guī)劃之——為自己工作。不管是飯店老板書(shū)店老板地?cái)偫习暹€是企業(yè)老板，能夠不看別人臉色自己有付出就有回報(bào)就行了！其實(shí)從這邊可以看到，我們對(duì)職業(yè)規(guī)劃中為自己工作的認(rèn)識(shí)存在一定程度的誤區(qū)。

首先我們要清楚，做個(gè)老板是個(gè)過(guò)程或者說(shuō)手段，做老板能得到的東西才是我們追求的目標(biāo)！我想沒(méi)有人會(huì)一踏進(jìn)社會(huì)就以當(dāng)老板作為自己的人目標(biāo)，只所以大家都想做老板是因?yàn)槔习遄鳛橐环N財(cái)富與權(quán)力的象征能滿(mǎn)足大部分的需求，簡(jiǎn)單上說(shuō)之所以想做老板，并不是奔著老板的頭銜，而是做了老板后的種種好處而去的！比如說(shuō)一個(gè)同事說(shuō)賺點(diǎn)小錢(qián)回去開(kāi)個(gè)店鋪，開(kāi)個(gè)小店的原因是可以不受人限制離家近同時(shí)有個(gè)穩(wěn)定的安身在所。如此我們可以認(rèn)為這個(gè)同事工作的條件是為了在離家近的一個(gè)穩(wěn)定處所且不受人限制。如果現(xiàn)在有的工作環(huán)境能夠滿(mǎn)足他的這些需求，他還想或者說(shuō)還需要回去做老板嗎？也許會(huì)，也許不會(huì)，事情上老板都是極少數(shù)。按馬斯洛需求層次理論，人的需求有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我實(shí)現(xiàn)需求五類(lèi)。做老板相對(duì)給人打工來(lái)說(shuō)，似乎每個(gè)層次都要高人一籌。為什么做老板的總是少數(shù)？因?yàn)槔习逡膊皇悄敲春卯?dāng)?shù)模?/p>

首先做老板比做一般員工的成本要高很多，沒(méi)有有一定的積累就只能從地?cái)偫习遄銎?；同時(shí)老板也要看人臉色，政府部門(mén)客戶(hù)甚至員工每個(gè)人的臉色都不好看；老板不能每月固定拿工資，血本無(wú)歸的例子多不勝數(shù)；然后最重要的是做了老板也不一定就能滿(mǎn)足你的需求你的人生追求！說(shuō)到這里，并不是讓大家都不要去做老板，所謂的為自己工作即滿(mǎn)足己身的需求，請(qǐng)大家好好想想自己是不是真的需要去做老板，你現(xiàn)在想要的是不是真的一定要通過(guò)老板那條路來(lái)實(shí)現(xiàn)！

可能大家要問(wèn)，天天給別人打工就能滿(mǎn)足自己的需求嗎？首先我們要明確一點(diǎn)，給別人打工和自己做老板都是滿(mǎn)足自己需求的`一種途徑，在這一點(diǎn)上二者沒(méi)有本質(zhì)上的區(qū)別！那我們每天朝九晚五每周五天的，怎么來(lái)達(dá)到滿(mǎn)足自己需求的目的呢？利用現(xiàn)有的資源來(lái)提升自己，給自己增值；不單純每天上班下班，而是有目的有選擇的利用工作的時(shí)間和機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)工作技能、處世經(jīng)驗(yàn)，提升自身價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)自己需求加分。如果你每天都是在給老板賺錢(qián)而自己沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)，可以肯定你不是在為自己工作，抱怨、混日子、前途迷茫都是從這里出來(lái)的；如果你每天只是利用公司來(lái)提升自己，可以說(shuō)你只是為自己，是不會(huì)長(zhǎng)久的；將自己的目標(biāo)與公司的資源結(jié)合起來(lái)，每天都得到提升，每天都在進(jìn)步，每天都朝著那個(gè)曾經(jīng)的夢(mèng)想前進(jìn)，才是真正的為自己的而工作！如果你現(xiàn)在的工作環(huán)境不能滿(mǎn)足你金錢(qián)、提升等的需要，不能實(shí)現(xiàn)你自身朝目標(biāo)發(fā)展的訴求，你可以考慮換工作環(huán)境，而換工作環(huán)境包括到自己創(chuàng)業(yè)做老板，同樣也可以慎重的選擇下一家公司，而不是單一的往做老板的路上擠，打工照樣能為自己而工作！

職業(yè)規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡(jiǎn)稱(chēng)，就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)計(jì)劃的過(guò)程，它包括職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定、通道設(shè)計(jì)三部份內(nèi)容，是對(duì)人一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。

職業(yè)生涯規(guī)劃師，是以人的社會(huì)屬性和個(gè)體利益出發(fā)，結(jié)合專(zhuān)業(yè)知識(shí)和相關(guān)資源，給予咨詢(xún)者有關(guān)職業(yè)的適應(yīng)、發(fā)展等方面的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)、輔導(dǎo)、判斷、建議和解決辦法的專(zhuān)業(yè)人才。

職業(yè)生涯規(guī)劃師的職責(zé)及功能主要體現(xiàn)在以下十個(gè)方面。

(1)對(duì)個(gè)人或小組實(shí)施生活/職業(yè)目標(biāo)指導(dǎo);

(2)個(gè)人的能力、興趣等進(jìn)行測(cè)評(píng)、分析;

(3)幫助個(gè)人更好地了解職場(chǎng)情況;

(4)協(xié)助個(gè)人提高生涯決策技能;

(5)幫助制定個(gè)性化的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃;

(6)教授找工作的策略和方法;

(7)通過(guò)提高個(gè)人的處事、溝通及其它與職業(yè)相關(guān)的技能，幫助其解決目前面對(duì)的或潛在的工作中困難;

(8)幫助正確了解職位的全貌和要求，以及個(gè)人在生活中的角色;

(9)幫助個(gè)人應(yīng)對(duì)工作壓力，克服失業(yè)或職業(yè)轉(zhuǎn)型中的挫折;(10)幫助企業(yè)建立職業(yè)生涯管理體系。工作職業(yè)規(guī)劃8

有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己。做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。所以要想成功就要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。

一.自我評(píng)價(jià)

1、個(gè)人性格：為人比較隨和，但涉及自己的興趣愛(ài)好和原則問(wèn)題時(shí)非常倔強(qiáng)。對(duì)自己認(rèn)定的東西會(huì)不顧他人反對(duì)而堅(jiān)持，除非有人能真正說(shuō)服我。不在意生活中的一些麻煩，態(tài)度樂(lè)觀，有自己的想法和方向。

2、個(gè)人興趣：特別喜歡足球。還喜歡聽(tīng)歌，喜歡看書(shū)，喜歡寫(xiě)一些東西等。

3、個(gè)人特長(zhǎng)：通過(guò)在塞上青梅一年的經(jīng)歷以及其他方式了解，對(duì)新媒體有了自己一定的認(rèn)識(shí)，對(duì)新媒體的運(yùn)作推廣有了部分真實(shí)的了解，也讓自己有了較強(qiáng)的寫(xiě)作能力。能堅(jiān)持不懈，能虛心問(wèn)學(xué)，對(duì)于自己的愛(ài)好有一種近乎狂熱的激情，對(duì)新媒體的發(fā)展和未來(lái)認(rèn)識(shí)清楚，并將沿著這條路走下去。

4、個(gè)人志向:我想讓自己成為一個(gè)擅長(zhǎng)于新媒體的推廣營(yíng)銷(xiāo)與管理經(jīng)營(yíng)的人才。新媒體的發(fā)展前景不可估量，作為新一代的大學(xué)生當(dāng)然不能只會(huì)因循守舊，吃前人剩下的傳統(tǒng)媒體這一碗飯。新媒體正處在一個(gè)飛速發(fā)展壯大的時(shí)期，這也是一個(gè)極其容易干出成績(jī)的時(shí)期，所以我要把握住機(jī)會(huì)，在新媒體行業(yè)發(fā)揮出自己的才能，干出一番事業(yè)。

二.對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)

1、專(zhuān)業(yè)背景：廣告學(xué)的發(fā)展集中在一線(xiàn)和二線(xiàn)城市以及北上廣這些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，人口密集，競(jìng)爭(zhēng)極其激烈。

2、專(zhuān)業(yè)解讀：廣告學(xué)是一門(mén)研究廣告活動(dòng)的歷史、理論、策略、制作與經(jīng)營(yíng)管理的科學(xué)。廣告學(xué)的兩大支柱是傳播學(xué)和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)。廣告與媒介密不可分，廣告?zhèn)鞑サ拿浇閷?duì)其傳播效果有決定性作用。要讓廣告活動(dòng)傳播的更好，就必須要對(duì)其傳播的媒介有足夠的認(rèn)識(shí)了解。

3、專(zhuān)業(yè)走向：廣告學(xué)的職業(yè)走向有廣告創(chuàng)意設(shè)計(jì)、廣告制作實(shí)行、廣告策劃營(yíng)銷(xiāo)、廣告經(jīng)營(yíng)管理、廣告市場(chǎng)調(diào)查分析。

4、專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景分析

目前我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是廣告學(xué)專(zhuān)業(yè)，廣告學(xué)是一門(mén)研究廣告活動(dòng)的歷史、理論、策略、制作與經(jīng)營(yíng)管理的科學(xué)，是將廣告以學(xué)術(shù)性的方法來(lái)教育和研究的學(xué)科。本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備廣告學(xué)理論與技能、寬廣的文化與科學(xué)知識(shí)，能在新聞媒介廣告部門(mén)職業(yè)規(guī)劃廣告公司、市場(chǎng)調(diào)查及信息咨詢(xún)行業(yè)以及企事業(yè)單位從事廣告經(jīng)營(yíng)管理、廣告策劃創(chuàng)意和設(shè)計(jì)制作、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)策劃及市場(chǎng)調(diào)查分析工作的廣告學(xué)高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。一般來(lái)說(shuō)，廣告業(yè)的發(fā)展多數(shù)集中在大中城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)。這些地區(qū)人口密集、競(jìng)爭(zhēng)激烈，但薪水相對(duì)較高。

三.我的目標(biāo)

1、短期目標(biāo)：學(xué)習(xí)傳播與營(yíng)銷(xiāo)等必要的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)PS、AE等專(zhuān)業(yè)軟件并將其熟練掌握。大二考取英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)以及計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。在塞上青梅這個(gè)校園平臺(tái)上嘗試運(yùn)用自己的知識(shí)能力做出貢獻(xiàn)。

2、長(zhǎng)期目標(biāo)：在社會(huì)工作中積累經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)自己在課本無(wú)法學(xué)到的'實(shí)踐知識(shí)，結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行屬于自己的創(chuàng)新。并積極尋找創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)，參與到社會(huì)經(jīng)濟(jì)當(dāng)中去，提升自我價(jià)值。進(jìn)入一個(gè)新媒體經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)，參與其推廣營(yíng)銷(xiāo)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值能力的體現(xiàn)。

四.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃

1、在大學(xué)期間學(xué)好各科專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握專(zhuān)業(yè)相關(guān)的基本知識(shí)。積極復(fù)習(xí)英語(yǔ)。寒暑假時(shí)，我會(huì)到社會(huì)上進(jìn)行短期的工作，在工作期間，我會(huì)學(xué)習(xí)如何與同事相處，怎樣與領(lǐng)導(dǎo)打交道學(xué)會(huì)如何在集體中表現(xiàn)自我，而又不受到排斥，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

2、畢業(yè)之后

畢業(yè)后，我會(huì)試著在中小企業(yè)實(shí)習(xí)努力學(xué)習(xí)工作，積累經(jīng)驗(yàn)。努力工作，這樣才會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)注意到我，獲得表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。積極請(qǐng)教前輩，因?yàn)樗麄兊慕?jīng)驗(yàn)是可貴的，然后結(jié)合自己的認(rèn)識(shí)，形成屬于自己的知識(shí)。建立良好的交際網(wǎng)，專(zhuān)業(yè)相關(guān)的人際網(wǎng)絡(luò)會(huì)給今后的就業(yè)以及創(chuàng)業(yè)帶來(lái)很大的方便。能力得到了鍛煉，也積累了經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)資金也攢到了，這時(shí)，我會(huì)結(jié)合社會(huì)需求和經(jīng)濟(jì)情況創(chuàng)立屬于自己的事業(yè)!

五.總結(jié)結(jié)束

社會(huì)是不斷變化的，任何事物都不會(huì)一成不變，想要完成自己的事業(yè)必須能夠洞察經(jīng)濟(jì)狀況和社會(huì)需求。這要求我必須熟悉經(jīng)濟(jì)方面的知識(shí)，這要求我在平時(shí)自己學(xué)習(xí)和研究。

新媒體是一個(gè)全新的行業(yè)分支，尤其是手機(jī)新媒體的發(fā)展?jié)摿Σ豢晒懒?，而社?huì)短期內(nèi)缺乏這一方面的專(zhuān)業(yè)人才，作為廣告學(xué)的學(xué)生理應(yīng)抓住機(jī)遇加入到這一新行業(yè)的發(fā)展壯大活動(dòng)中，體現(xiàn)自己的能力，爭(zhēng)取屬于自己的成就。工作職業(yè)規(guī)劃9

一、自我分析

性格特點(diǎn)：精心仔細(xì)，沉穩(wěn)踏實(shí)，勤奮好學(xué)，做事有耐煩有毅力，這些性格特點(diǎn)比擬適宜財(cái)務(wù)工。但是性格內(nèi)向，不擅長(zhǎng)交流，心理接受能力較差，簡(jiǎn)單有壓力，這些性格須要改過(guò)和客服。因?yàn)槿魏喂ぷ鞫柬氁己玫慕涣髂芰涂箟耗芰Α?/p>

職業(yè)興趣：從小就對(duì)數(shù)字敏感，也喜愛(ài)做這種在別人眼里干燥乏味的工作。我也不想追求名利，只想做一份踏實(shí)的穩(wěn)定的工作。

勝任能力：在學(xué)校，我的專(zhuān)業(yè)課成果向來(lái)都名列前茅，而且很注重理論結(jié)合實(shí)踐的應(yīng)用。在最后半年的實(shí)習(xí)期，我在一家企業(yè)的實(shí)習(xí)工作得到了他們的認(rèn)可，而且故意邀請(qǐng)我畢業(yè)后到他們公司工作?？偨Y(jié)：通過(guò)對(duì)性格和興趣的分析，還是比擬適宜從事財(cái)務(wù)方面的工作，也有一些缺乏須要改過(guò)，在以后的生活中要盡量完美自己。

二、環(huán)境分析

外部環(huán)境：因?yàn)楦呖记昂髱啄陼?huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)特殊熱門(mén)，導(dǎo)致如今本專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生數(shù)量巨大，供大于求，原來(lái)就業(yè)壓力就大的.現(xiàn)狀下，此專(zhuān)業(yè)就業(yè)形勢(shì)尤其嚴(yán)厲。內(nèi)部環(huán)境：我所就讀的大學(xué)不是大學(xué)，學(xué)歷也只是一般的本科學(xué)歷，雖然成果優(yōu)異，但在求職大軍中沒(méi)有什么特殊顯然的優(yōu)勢(shì)。

三、職業(yè)目標(biāo)確實(shí)定

短期目標(biāo)：畢業(yè)后先找一份工作，不要求太高，一邊工作一邊考注冊(cè)會(huì)計(jì)師，爭(zhēng)取在兩年內(nèi)拿到資歷證，同時(shí)鍛煉人際交往能力，學(xué)會(huì)交流技巧。中期目標(biāo)：拿到注冊(cè)會(huì)計(jì)師資歷后，用3-5年的時(shí)間到會(huì)計(jì)師事務(wù)所工作，堆積閱歷，完美專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)和管理能力。

長(zhǎng)久目標(biāo)：將來(lái)當(dāng)自己的實(shí)力到達(dá)肯定水平的時(shí)候，自己開(kāi)會(huì)計(jì)師事務(wù)所，做自己的事業(yè)。完結(jié)語(yǔ)：有了既定目標(biāo)，我就會(huì)一步一步的朝這個(gè)目標(biāo)去努力。信任我會(huì)勝利的。工作職業(yè)規(guī)劃10

求職指導(dǎo)：職業(yè)規(guī)劃：工作前兩年是為了打好基礎(chǔ)

不少畢業(yè)3年以?xún)?nèi)的大學(xué)生成為求職主力。他們盡管有一定的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，但由于自身定位模糊，往往在面試時(shí)很容易被淘汰。“大學(xué)生就業(yè)難”的問(wèn)題是近年來(lái)社會(huì)的焦點(diǎn)，大家也都在尋找解決問(wèn)題的方法，卻鮮有人關(guān)注剛畢業(yè)一兩年的“職場(chǎng)新兵”的工作狀態(tài)。

他們應(yīng)該如何為自己的將來(lái)做規(guī)劃?如果遇到問(wèn)題，應(yīng)該如何轉(zhuǎn)變。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這兩年的經(jīng)歷很重要，可以說(shuō)是打好職業(yè)基礎(chǔ)的階段，也是對(duì)自己未來(lái)職業(yè)生涯的探索。

專(zhuān)家認(rèn)為很多剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生憑著自己有一定的經(jīng)驗(yàn)就跳槽到其他企業(yè)并不見(jiàn)得明智。在本企業(yè)內(nèi)尋找機(jī)會(huì)也許比跳槽更好。

求職者在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)職業(yè)咨詢(xún)和搜索。專(zhuān)家認(rèn)為，職場(chǎng)新人，最好多向身邊的人咨詢(xún)，幫助自己確定方向。

對(duì)目前的狀態(tài)不甚滿(mǎn)意者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是大學(xué)期間從未仔細(xì)思考過(guò)自己適合做什么、將來(lái)準(zhǔn)備做什么。等到大學(xué)畢業(yè)后，猛然面對(duì)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)和崗位，一時(shí)間從父母的掌上明珠變?yōu)楸粛徫皇箚镜墓ぞ?，茫然之余，失落的心態(tài)油然而生。

而那些工作和生活都很平衡、很完美的職場(chǎng)新人，往往讀大學(xué)時(shí)就根據(jù)自己的興趣鍛煉自己的相關(guān)能力。其中最普遍的現(xiàn)象是通過(guò)大學(xué)的選修課拓展知識(shí)面，同時(shí)幫助自己盡可能地減少因?yàn)樵诓幌矚g的專(zhuān)業(yè)就讀所造成的負(fù)面影響。還有不少人把各種各樣的社交作為鍛煉自己、拓展資源的方式，不少人憑借大學(xué)期間獲得的社會(huì)資源，找到了令自己滿(mǎn)意的工作。

兩相對(duì)比，就像職業(yè)專(zhuān)家所說(shuō)，成功的職場(chǎng)新人其實(shí)是把大學(xué)畢業(yè)后的職場(chǎng)適應(yīng)期盡可能地提到大學(xué)內(nèi)，這樣，無(wú)論是時(shí)間成本，還是機(jī)會(huì)成本都小得多。

對(duì)于那些已經(jīng)對(duì)工作不滿(mǎn)的新人，最合適的方式可能是通過(guò)現(xiàn)有的崗位尋找新的工作機(jī)會(huì)，可以跳到行業(yè)內(nèi)的龍頭企業(yè)，也可以在企業(yè)內(nèi)的相關(guān)崗位調(diào)整，這也許不如斬釘截鐵地跳槽痛快，但絕對(duì)是省事、省力又利于未來(lái)發(fā)展的。

求職指導(dǎo)：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃

在對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。

當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒(méi)讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠(chǎng)發(fā)揮余熱。每周五我見(jiàn)他回來(lái)就要?jiǎng)袼骸翱创┮稽c(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游?！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎?，不工作我就會(huì)生病?！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂(lè)。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。

如果立足生存支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)把薪酬作為主要導(dǎo)向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ?，一有獲取高薪的機(jī)會(huì)就會(huì)跳槽，而常常忽略自身成長(zhǎng)。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒(méi)了增長(zhǎng)空間，而技能又沒(méi)學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì)每況愈下。在如今這個(gè)知識(shí)更新越來(lái)越快的時(shí)代，在為現(xiàn)在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來(lái)做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來(lái)的短視行為，不會(huì)感到工作的快樂(lè)，也不會(huì)獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會(huì)努力做好。對(duì)你來(lái)說(shuō)，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來(lái)事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場(chǎng)上的搶手貨。不過(guò)，這種職業(yè)修煉過(guò)程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì)承受工作壓力的考驗(yàn)。

如果是立足興趣支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以快樂(lè)作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來(lái)能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過(guò)程，就會(huì)對(duì)工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂(lè)，不知不覺(jué)中就出了成績(jī)。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動(dòng)力。

不過(guò)，現(xiàn)在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，采取合適的策略去獲取。

結(jié)合內(nèi)外部因素確定支點(diǎn)

職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內(nèi)部因素，諸如能力、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、愛(ài)好、性格等。

根據(jù)外部因素來(lái)確定一個(gè)合適的支點(diǎn)。如果目前知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及能力儲(chǔ)備豐厚，可以以發(fā)展支點(diǎn)或快樂(lè)支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場(chǎng)選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，不妨以生存支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡(jiǎn)單的職業(yè)做起，不要好高騖遠(yuǎn)，等待職場(chǎng)修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

根據(jù)內(nèi)部因素來(lái)確定一個(gè)合適的職業(yè)。職業(yè)選錯(cuò)會(huì)影響成功概率，美國(guó)專(zhuān)家曾做過(guò)統(tǒng)計(jì)，內(nèi)向型的人從事銷(xiāo)售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價(jià)?？赏ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)的人才測(cè)評(píng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)自身特質(zhì)的系統(tǒng)了解。

我們?cè)谧雎殬I(yè)規(guī)劃時(shí)，還要根據(jù)自己的職場(chǎng)修煉程度適時(shí)改變職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)。當(dāng)解決了溫飽問(wèn)題后，就要將原來(lái)的生存支點(diǎn)轉(zhuǎn)移到發(fā)展支點(diǎn)上來(lái)，重新調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識(shí)及技術(shù)含量不高，沒(méi)有什么發(fā)展空間，也不該多留戀?；蛘咭耘d趣支點(diǎn)來(lái)重新規(guī)劃，找一份原來(lái)夢(mèng)寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來(lái)高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業(yè)的最高層次。這時(shí)，工作就成為生活中的一種享受。在這個(gè)人才、行業(yè)、知識(shí)快速更新的時(shí)代，只有根據(jù)實(shí)際情況快速轉(zhuǎn)移職業(yè)規(guī)劃的支點(diǎn)，才能立于不敗之地。

除了上述單一支點(diǎn)以外，在做職業(yè)規(guī)劃時(shí)也可以采用多支點(diǎn)策略，如將生存支點(diǎn)與發(fā)展支點(diǎn)結(jié)合考慮，或者將發(fā)展支點(diǎn)與興趣支點(diǎn)結(jié)合考慮等等。支點(diǎn)復(fù)合越多，職業(yè)規(guī)劃的難度也就越大。一般說(shuō)來(lái)，職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該先從單一支點(diǎn)起步，隨著知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)等的積累，再逐步采用復(fù)合支點(diǎn)。職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該一直伴隨著職業(yè)生涯的發(fā)展。即使是在一個(gè)你認(rèn)為值得終身從事的職業(yè)上，也還存在著是繼續(xù)努力，還是滿(mǎn)足現(xiàn)狀的選擇——是將職業(yè)生涯放在生存的支點(diǎn)上呢，還是放在繼續(xù)發(fā)展的支點(diǎn)上呢？

人生的目標(biāo)在于追求生活的快樂(lè)?？鞓?lè)地工作是我們的追求，而這種快樂(lè)并非貧窮的快樂(lè)，而是建立在無(wú)衣食之憂(yōu)的基礎(chǔ)之上。老夏還在工作，比爾·蓋次的錢(qián)多得用不完也還在工作。工作對(duì)他們而言并不是為了生存，而是一種快樂(lè)，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的終極目標(biāo)。愿大家都能從事一份自己喜歡的工作。

求職指導(dǎo)：高薪白領(lǐng)的職業(yè)規(guī)劃

高薪白領(lǐng)阿盛：31歲，著名企業(yè)客戶(hù)經(jīng)理，年薪近10萬(wàn)。

職業(yè)困惑：

"一個(gè)對(duì)公司很重要的客戶(hù)一直對(duì)我的工作很不滿(mǎn)，上次例會(huì)上甚至當(dāng)著上司、下屬的面批評(píng)我做得不好，我當(dāng)時(shí)很氣憤，恨不得要上去揍他一頓！最近上司也找我談話(huà)，讓我處理好與這個(gè)客戶(hù)的關(guān)系。我想到走人，但想到總體來(lái)說(shuō)自己在這里做得還不錯(cuò)，又很猶豫。如果走，又該選擇哪行呢？我一直希望從事市場(chǎng)工作，但是自己適合嗎？"

"另外，也許是受了很多《富爸爸窮爸爸》一類(lèi)思想的影響，我不想一直只靠工作來(lái)賺錢(qián)，希望不工作的時(shí)候也有收入，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，不知道自己業(yè)余是否適合從事直銷(xiāo)工作(如安利、NUSKIN)？

首席職業(yè)規(guī)劃師陳功職業(yè)規(guī)劃建議

你是典型的情感型傳統(tǒng)主義者。善于察言觀色，比較容易體察別人的心理感受與需求，容易被人接受，所以你與已往服務(wù)的多數(shù)客戶(hù)關(guān)系都相當(dāng)不錯(cuò)。

你不喜歡求別人，害怕被人拒絕，加上內(nèi)向性格，所以你不適合做銷(xiāo)售，特別是主動(dòng)型的銷(xiāo)售工作，包括直銷(xiāo)。

但并不是說(shuō)所有的銷(xiāo)售工作你都不適合，你適合以服務(wù)的方式進(jìn)行銷(xiāo)售，因?yàn)閷?duì)于已有的客戶(hù)，你很能夠站在對(duì)方的角度替對(duì)方考慮，而且你很注重與客戶(hù)和諧的關(guān)系，能夠服務(wù)好客戶(hù)，這些客戶(hù)就不斷增加新的訂單，從而實(shí)現(xiàn)銷(xiāo)售。

你對(duì)化妝品、房地產(chǎn)行業(yè)感興趣。地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人的銷(xiāo)售方式基本是為上門(mén)顧客物色和推薦，你適合這樣做銷(xiāo)售。但是顧客多為一次性購(gòu)買(mǎi)，且服務(wù)工作多是由客戶(hù)服務(wù)部門(mén)接手進(jìn)行，對(duì)于你這樣善于服務(wù)客戶(hù)的傳統(tǒng)主義者顯然不能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。

至于化妝品行業(yè)，因?yàn)榛瘖y品企業(yè)主要有兩種經(jīng)營(yíng)方式，一種是走日化線(xiàn)，即常規(guī)的快速消費(fèi)品的市場(chǎng)渠道；另一種是專(zhuān)業(yè)線(xiàn)，渠道以眾多的美容院為主。建議你選擇走專(zhuān)業(yè)線(xiàn)的化妝品公司，做大客戶(hù)的服務(wù)，職位可以是部門(mén)經(jīng)理以至副總經(jīng)理，主要通過(guò)服務(wù)美容機(jī)構(gòu)的方式來(lái)促進(jìn)重復(fù)購(gòu)買(mǎi)。如果職位是副總經(jīng)理就更適合，因?yàn)橐环矫娣?wù)客戶(hù)是你的優(yōu)勢(shì)，你的性格又是能夠讓老板信賴(lài)、放心的人，所以老板很愿意把大客戶(hù)交給你。加上你可以不必直接管轄一大幫人，但可以臨時(shí)叫任何人為你做事，又不用擔(dān)心下面的人不好管。

但這個(gè)行業(yè)大多數(shù)公司規(guī)模小，業(yè)務(wù)不穩(wěn)定，而你是一個(gè)典型的傳統(tǒng)主義者：不喜歡冒險(xiǎn)、喜歡安逸穩(wěn)定的生活。所以如果跳槽就必須選擇該行業(yè)的領(lǐng)先企業(yè)，否則船小不穩(wěn)，雖然崗位適合，但大環(huán)境卻不安穩(wěn)；而領(lǐng)先企業(yè)的高職位的資歷要求比較高，所以不是最佳選擇。

你現(xiàn)在就職的崗位正是以服務(wù)推動(dòng)重復(fù)購(gòu)買(mǎi)的，剛好是最適合你的崗位，同時(shí)，這個(gè)公司的實(shí)力在業(yè)內(nèi)是數(shù)一數(shù)二的。所以最后建議你最好現(xiàn)在不要跳槽，繼續(xù)留在公司是最佳選擇。

當(dāng)然如果留在公司，就要努力解決與那個(gè)重要客戶(hù)的關(guān)系問(wèn)題。首先，做好自己的工作，同時(shí)你要明白自己是一個(gè)有明顯的情感傾向的人，容易將別人對(duì)一件事的批評(píng)當(dāng)作是對(duì)你個(gè)人的批評(píng)、當(dāng)作是不喜歡你的表現(xiàn)。你要學(xué)會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己客戶(hù)是說(shuō)我的某件事沒(méi)做好，而不是不喜歡我。然后花時(shí)間多溝通，加深彼此之間的'了解，以恰當(dāng)?shù)姆绞教嵝涯莻€(gè)客戶(hù)如果覺(jué)得你什么地方做得不好，最好以友好的方式向你個(gè)人提出來(lái)。讓他明白對(duì)于情感型的你來(lái)說(shuō)，施加壓力的方式會(huì)使你心理壓力太大，反而使工作做得更不好，如果你感覺(jué)他不喜歡你，你就很難開(kāi)展工作，你喜歡在和睦的氣氛下工作。

對(duì)于來(lái)自下屬的挑戰(zhàn)，我們認(rèn)為不要有太多的擔(dān)心。因?yàn)槟愫苡胸?zé)任感，又很能順?lè)纤镜念I(lǐng)導(dǎo)，上司常常信任、重用這樣的人。所以你不必?fù)?dān)心上司會(huì)不喜歡自己，這也是為什么雖然你的下屬年齡比你大，業(yè)務(wù)水平也不差，但是上司就是任命你做經(jīng)理的原因。

至于你想不工作也有收入，雖然你不適合通過(guò)做直銷(xiāo)來(lái)實(shí)現(xiàn)，但你同樣可以通過(guò)投資理財(cái)來(lái)實(shí)現(xiàn)，條條道路通羅馬嘛！

求職指導(dǎo)：何謂“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃

在一個(gè)資本運(yùn)作的企業(yè)里工作，努力成為這些成長(zhǎng)型企業(yè)中的關(guān)鍵點(diǎn)，然后將自己的股權(quán)與公司的股權(quán)架構(gòu)緊密地結(jié)合在一起。

盛大入主新浪，陳天橋成為中國(guó)網(wǎng)絡(luò)的頭號(hào)資本家，他靠資本運(yùn)作狠賺了一筆。資本家賺錢(qián)也讓一批職業(yè)經(jīng)理人大發(fā)資本之財(cái)，比如說(shuō)唐峻，從微軟中國(guó)總教頭的位置上退下來(lái)，并沒(méi)有影響他的職業(yè)之路，反而成為中國(guó)第一號(hào)“打工皇帝”，身價(jià)四億。

陳天橋成為互聯(lián)網(wǎng)首富,唐峻獲得巨大成功，資本和身價(jià)迅速躥升，是因?yàn)樗麄兏美觅Y本運(yùn)作和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下的職場(chǎng)規(guī)律，而掌握方法和規(guī)律是走向成功的捷徑。那讓我們來(lái)看看這些富翁們的職業(yè)生涯。在職業(yè)生涯規(guī)劃里，我們把這些人的職業(yè)生涯叫做“富翁型”職業(yè)生涯。

何謂“富翁型”職業(yè)生涯

所謂“富翁型”職業(yè)生涯即懂得現(xiàn)行市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中資本運(yùn)作規(guī)律的職業(yè)人，在相應(yīng)迅速擴(kuò)張、發(fā)展的企業(yè)中，主動(dòng)謀求的一種個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。

這些職業(yè)人大多受過(guò)海外教育，見(jiàn)識(shí)過(guò)資本運(yùn)作的市場(chǎng)發(fā)展規(guī)律，能夠在資本運(yùn)作的企業(yè)中或資本運(yùn)作的過(guò)程中找到成就自己職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)點(diǎn)。他們都是被職業(yè)生涯理念激發(fā)和開(kāi)化過(guò)的，有意識(shí)的主動(dòng)去規(guī)劃自身職業(yè)生涯發(fā)展。

“富翁型”職業(yè)生涯者是職業(yè)生涯中的先進(jìn)者，因?yàn)檫@些職業(yè)人深刻的明白，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和我個(gè)人職業(yè)發(fā)展密不可分，大的社會(huì)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)是怎樣的，會(huì)造就給我個(gè)人一個(gè)什么樣的契機(jī)。他們不是關(guān)起門(mén)來(lái)想，我要做好什么樣的事情，什么樣的老板認(rèn)可我，然后我要怎么樣去做。雖然這也是有職業(yè)生涯理念的人，但這屬于稍低一個(gè)層次。高一個(gè)層次的人，他能將個(gè)人的小命運(yùn)嫁接到時(shí)代大命運(yùn)上。

這是網(wǎng)絡(luò)化的時(shí)代，大眾消費(fèi)需求娛樂(lè)化，盛大正是將自己的娛樂(lè)帝國(guó)同新浪在門(mén)戶(hù)網(wǎng)站上的優(yōu)勢(shì)相加，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流。能夠預(yù)料到盛大這樣的資本運(yùn)作大手筆，并從中找到自己發(fā)展契機(jī)的職業(yè)人，能夠迅速上升并使身價(jià)翻番。就像現(xiàn)在盛大和新浪的職業(yè)經(jīng)理人，都是這次資本運(yùn)作的最終獲益者。

所以說(shuō)“富翁型”職業(yè)生涯強(qiáng)調(diào)的是在資本運(yùn)作的企業(yè)中獲得職業(yè)成功，而不是通過(guò)創(chuàng)業(yè)或投資致富。也就是說(shuō)，今天要想在商業(yè)格局中成為職業(yè)富翁的人，一定是在資本運(yùn)作的企業(yè)中工作的人。以現(xiàn)在的盛大公司CEO唐峻為例，最初唐峻在微軟公司，即使是在世界500強(qiáng)企業(yè)，他也成不了富翁。但是當(dāng)他去了盛大后，才能有機(jī)會(huì)成為“時(shí)代新富”。他現(xiàn)在身價(jià)上億，如果在微軟，年薪也就是百萬(wàn)。打工打出富翁，關(guān)鍵點(diǎn)是自己的股權(quán)和企業(yè)股權(quán)架構(gòu)是一致的，而這只能在資本迅速注入和擴(kuò)張的企業(yè)里實(shí)現(xiàn)。

這和目前的職場(chǎng)現(xiàn)狀也是有聯(lián)系的。年輕的職業(yè)人，只有在資本運(yùn)作的企業(yè)里，資金的迅速注入和擴(kuò)張，才更需要年輕人的朝氣與力量，才有可能給你超乎市場(chǎng)同比的職位和薪資。職業(yè)人到超出市場(chǎng)常規(guī)發(fā)展N倍發(fā)展速度的企業(yè)里去工作，將是成為富翁的捷徑。當(dāng)然只有在企業(yè)資金迅速注入的時(shí)候，職業(yè)人才能拿到這些錢(qián)。在風(fēng)險(xiǎn)企業(yè)中去謀求到自身的股份或者一個(gè)迅速攀升點(diǎn)，在迅速成長(zhǎng)型的企業(yè)中通過(guò)某個(gè)環(huán)節(jié)拿到自己職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵點(diǎn)。

“富翁型”職業(yè)生涯成功關(guān)鍵

當(dāng)然了，并不是每一個(gè)人都可以去編織“富翁型”職業(yè)生涯夢(mèng)想的，那些自身處于迅速擴(kuò)張的資本型企業(yè)里的職業(yè)人，也并不是個(gè)個(gè)都獲得了成功。據(jù)可銳職業(yè)顧問(wèn)的調(diào)查顯示，仍然有7成人沒(méi)有攀升的機(jī)會(huì)，為什么呢？因?yàn)樗麄儧](méi)有理清以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

首先，這類(lèi)職業(yè)人要有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備和資質(zhì)準(zhǔn)備，積極把握歷史現(xiàn)狀，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)企業(yè)發(fā)展前景。職業(yè)經(jīng)理人可能沒(méi)看準(zhǔn)宏觀環(huán)境，就會(huì)錯(cuò)失發(fā)展的機(jī)會(huì)。比如職業(yè)經(jīng)理人工作一年后發(fā)現(xiàn)企業(yè)有點(diǎn)不妙，匆忙離開(kāi)，而過(guò)了一段時(shí)間，很可能企業(yè)發(fā)展欣欣向榮，他就錯(cuò)失一個(gè)發(fā)展機(jī)會(huì)，所以中國(guó)第一批此類(lèi)企業(yè)的職業(yè)經(jīng)理人，往往沒(méi)有賺到錢(qián)。

更糟糕的是，在早期的發(fā)展中，很多職業(yè)經(jīng)理人沒(méi)有為自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。當(dāng)時(shí)，企業(yè)發(fā)展并不壯大，他們從企業(yè)帶出來(lái)的不是一個(gè)好口碑，職業(yè)生涯過(guò)程中沒(méi)有口碑建立，那么在以后的發(fā)展中，他們到了哪里，也不能證明什么。到最后他們是錢(qián)和專(zhuān)業(yè)素質(zhì)一樣也沒(méi)有得到。

其次，職業(yè)人有沒(méi)有資源通道去接近人脈資源和機(jī)會(huì)資源也是成功的關(guān)鍵。有些職業(yè)經(jīng)理人不知道在快速擴(kuò)張型企業(yè)中有哪些關(guān)鍵點(diǎn)和機(jī)會(huì)點(diǎn)可以提高職業(yè)素質(zhì)身價(jià)。迅速成長(zhǎng)型企業(yè)中，關(guān)鍵的職責(zé)和職能是以市場(chǎng)為導(dǎo)向的。它有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，一個(gè)是產(chǎn)品研發(fā)，一個(gè)是市場(chǎng)管理。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，總裁助理在公司里可能是總裁身邊的紅人，但是他是否能因此提高職業(yè)身價(jià)卻未可知。在這個(gè)發(fā)展過(guò)程中，個(gè)人盲目的認(rèn)為，到總裁身邊工作是她唯一在迅速發(fā)展企業(yè)拿到快速增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)點(diǎn)，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。

“近水樓臺(tái)先得月”是事實(shí)，關(guān)鍵是看你有沒(méi)有站在這個(gè)樓臺(tái)上。雖然是近水了，但沒(méi)有站到樓臺(tái)上，也是不能得到“月”的?？拷偛蒙磉呉龅氖顷P(guān)鍵事，總裁助理未必是承擔(dān)總裁所托付的關(guān)鍵事。衡量關(guān)鍵事的標(biāo)準(zhǔn)是關(guān)鍵職責(zé)和職能，承擔(dān)關(guān)鍵職責(zé)才能讓你的身價(jià)上升。

再次，職業(yè)經(jīng)理人有沒(méi)有做長(zhǎng)期規(guī)劃，能否以堅(jiān)韌不拔的意志堅(jiān)持下去。一個(gè)發(fā)展型企業(yè)，迅速發(fā)展的可能性很大，但風(fēng)險(xiǎn)和變數(shù)也很大。什么時(shí)候要離開(kāi)它，什么時(shí)候要堅(jiān)決跟它共存亡的，如何把握這個(gè)“度”，需要個(gè)人對(duì)企業(yè)核心發(fā)展趨勢(shì)的研究能力。在發(fā)展型企業(yè)中謀求個(gè)人發(fā)展迅速攀升的關(guān)鍵是，職業(yè)經(jīng)理人一定要成為老板的“外腦”，爭(zhēng)取進(jìn)入“外腦層”，是發(fā)展的唯一通道。如果不是“外腦”，那職業(yè)經(jīng)理人在這里面就沒(méi)有機(jī)會(huì)。

最接近成就的人是最知道內(nèi)部核心發(fā)展機(jī)密的人，也是參與決策的人。參與決策的人才可能分享企業(yè)發(fā)展利益。由于這樣幾個(gè)點(diǎn)沒(méi)有搞清楚，很多人的事業(yè)功敗垂成。

因此，把握了幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)之后，理清其中的連帶關(guān)系，你就可以自己評(píng)估一下，到底適不適合做“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃。

“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)我們的核心啟發(fā)是不要太在意個(gè)人職業(yè)與企業(yè)掛鉤，而是要與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的運(yùn)作規(guī)則掛鉤。做好適合于自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，找對(duì)人、事、角色、方法，無(wú)論是要成為大富翁，還是瞄準(zhǔn)小富翁，都要順應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的變化，將自己的股權(quán)和企業(yè)股權(quán)架構(gòu)緊密結(jié)合在一起，靠股票來(lái)獲取財(cái)富。

求職指導(dǎo)：做好職業(yè)規(guī)劃，成就人生華麗轉(zhuǎn)身

2008年，國(guó)際金融危機(jī)的爆發(fā)大大地助燃了我國(guó)職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)行業(yè)的迅猛發(fā)展。國(guó)內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)機(jī)構(gòu)——上海向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)有限公司的調(diào)查顯示，2003年了解職業(yè)規(guī)劃的人占8%，意識(shí)到職業(yè)需要規(guī)劃的人為5%，實(shí)施職業(yè)規(guī)劃的只有3%.而到了2008年，了解職業(yè)規(guī)劃的人已經(jīng)超過(guò)78%，意識(shí)到職業(yè)需要規(guī)劃的人高達(dá)65%以上，實(shí)施職業(yè)規(guī)劃的人則大幅躍升。人們不再盲目求職、就業(yè)，而是更具前瞻性和規(guī)劃性。職場(chǎng)人在跳槽、轉(zhuǎn)行、充電、出國(guó)之前，也開(kāi)始深思自己的職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃。

有戰(zhàn)略眼光和長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃的職業(yè)，才能持續(xù)地成功發(fā)展，在安定的工作中未雨綢繆，獲得更好的發(fā)展，在危機(jī)面前尋求突破，沉著應(yīng)對(duì)。只有當(dāng)一個(gè)人具有明確的職業(yè)定位和清晰的職業(yè)規(guī)劃時(shí)，才會(huì)懷揣愿景，充滿(mǎn)動(dòng)力，工作才會(huì)變得更有意義，職業(yè)發(fā)展才會(huì)越來(lái)越好。近日，向陽(yáng)生涯受《中國(guó)女性》雜志之邀，對(duì)女性成功轉(zhuǎn)型的部分案例進(jìn)行了整理，今天和大家一起分享的是向陽(yáng)生涯CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師閆嶺的成功轉(zhuǎn)型故事。

閆嶺自述：

從小到大，學(xué)業(yè)發(fā)展道路上一直順風(fēng)順?biāo)?，班長(zhǎng)，前三名，優(yōu)秀三好生，乖乖女……這類(lèi)名詞構(gòu)成我生活的主旋律。不曾想過(guò)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展，不曾考慮過(guò)自己適合什么，為每一次考試全力以赴，為每一次排名耿耿于懷。如此這般的生活并未因?yàn)槌晒Φ母呖汲煽?jī)而有任何的改變，聽(tīng)從老爸的安排來(lái)到國(guó)內(nèi)某重點(diǎn)大學(xué)開(kāi)始強(qiáng)電專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，繁重的專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)讓我無(wú)暇它顧，唯一可以自我掌控的是將業(yè)余時(shí)間大量的投入到社團(tuán)工作，除此之外，依然是曾經(jīng)生活的重復(fù)。

大學(xué)行將畢業(yè)，已近22歲的我終于有一個(gè)疑問(wèn)，什么是我想要的生活？第一次沒(méi)有聽(tīng)從父母的安排回到家鄉(xiāng)的電力系統(tǒng)去過(guò)穩(wěn)定安逸的生活，而是憑借在大學(xué)里出色的社會(huì)工作，成功應(yīng)聘到深圳某知名企業(yè)開(kāi)始自己職業(yè)生涯的第一份工作。在之后的七年時(shí)間里，憑借個(gè)人的敬業(yè)和努力，也曾獲得不少人看來(lái)還算成功的職業(yè)經(jīng)歷，畢業(yè)一年的時(shí)間成為公司生產(chǎn)計(jì)劃部的副部長(zhǎng)，做銷(xiāo)售經(jīng)理，連續(xù)若干個(gè)月業(yè)績(jī)數(shù)一數(shù)二，也讀了MBA，但是看似成功光鮮的外在依然無(wú)法掩飾內(nèi)心越來(lái)越矛盾的慌張，為什么一直是在不斷的努力，卻沒(méi)有方向，迷惘而失落？我陷入對(duì)自己人生的思索……

感謝網(wǎng)絡(luò)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)，大大小小網(wǎng)站上鋪天蓋地的關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的知識(shí)性文章令我目不暇接，系統(tǒng)了解之后，我決定利用目前日益興起的職業(yè)規(guī)劃方法來(lái)解決所遇到的困惑。我開(kāi)始看職業(yè)生涯規(guī)劃方面的書(shū)，再綜合自身各方面因素權(quán)衡，經(jīng)過(guò)慎重考慮，我參加了CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師中級(jí)資格證書(shū)的認(rèn)證培訓(xùn)，在順利取得證書(shū)后正式辭去了外企市場(chǎng)經(jīng)理的職位，選擇做一名職業(yè)規(guī)劃師。成為CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師是我實(shí)現(xiàn)自我轉(zhuǎn)型的第一步。感謝上海向陽(yáng)生涯，開(kāi)啟了我通往實(shí)現(xiàn)自己理想的第一扇窗戶(hù)。通過(guò)其專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的理論培訓(xùn)與案例操作，不僅在專(zhuān)業(yè)技能方面大大提升，更是結(jié)交了一批志同道合的戰(zhàn)友，是他們，使我更加堅(jiān)定了自己的選擇。

如何將自己多年生產(chǎn)管理、質(zhì)量管理、銷(xiāo)售與市場(chǎng)管理等方面的經(jīng)驗(yàn)與自己長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)相結(jié)合，如何能更快速的積累職業(yè)規(guī)劃師所需要的針對(duì)不同行業(yè)、不同職能領(lǐng)域的職業(yè)發(fā)展成功經(jīng)驗(yàn)，如何適應(yīng)職場(chǎng)的發(fā)展階段，找到最適合自己的切入點(diǎn)，是我在明確職業(yè)目標(biāo)之后需要考慮的第二步問(wèn)題。

通過(guò)深入的市場(chǎng)分析和廣泛的渠道溝通，"獵頭顧問(wèn)"，這個(gè)處于市場(chǎng)快速發(fā)展階段的新興職業(yè)，成為我真正實(shí)現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)型的最佳切入點(diǎn)。將職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)用于獵頭顧問(wèn)的工作實(shí)踐，繼而提升其專(zhuān)業(yè)性，同時(shí)將獵頭顧問(wèn)的工作積累用于豐富職業(yè)規(guī)劃的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，二者相輔相成，向?qū)I(yè)技能化方向發(fā)展，這是我成為獵頭顧問(wèn)以來(lái)一直貫徹始終的工作宗旨。一段時(shí)間的實(shí)踐證明，如此這般的操作模式也許會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間，但是來(lái)自客戶(hù)和候選人的反饋?zhàn)屛矣X(jué)得一切的付出都是值得的。

偶爾靜下心來(lái)回憶之前的工作和生活，現(xiàn)在的我也許更忙碌，壓力更大，但是不會(huì)再迷惘。我經(jīng)常告訴我的朋友，我真正的人生開(kāi)始于30歲所做的人生最重要的一次決策——職業(yè)規(guī)劃，它帶給我明確的方向，讓我每天都在體驗(yàn)向著目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)靠近的感受，這種感受，美妙、快樂(lè)而充實(shí)！

向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)分析認(rèn)為，三十而立，古人一句俗語(yǔ)，確是人生成長(zhǎng)階段的重要標(biāo)識(shí)。尤其作為職場(chǎng)女性，此階段面臨事業(yè)，家庭，生育種種人生關(guān)鍵問(wèn)題的交界口，很多人會(huì)產(chǎn)生困惑，迷惘，無(wú)從取舍的矛盾狀態(tài)，如果不能有效的規(guī)劃和梳理，很有可能對(duì)未來(lái)的家庭生活和事業(yè)發(fā)展帶來(lái)不利影響。

通過(guò)閆嶺老師的親身經(jīng)歷我們不難看到，具有清晰的職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃的人，可以抓住每一次機(jī)會(huì)，不辜負(fù)每一次選擇，盡管要承受蛻變的痛但卻能笑著迎來(lái)重生的樂(lè)，因?yàn)樗龔氖贾两K都能看見(jiàn)艱辛背后的完美人生。方向決定未來(lái)！如果你是一個(gè)渴望成功的人，現(xiàn)在就為自己做一個(gè)良好的職業(yè)規(guī)劃，讓你的職業(yè)發(fā)展有路可循，選擇往往比努力更重要！

求職指導(dǎo)：長(zhǎng)假過(guò)后，你進(jìn)入工作樂(lè)章了嗎？

「事件回放」

所謂長(zhǎng)假后的“上班恐懼癥”主要表現(xiàn)概括起來(lái)有兩點(diǎn)：一是上班前不想上班，焦慮;二是上班第一天萎靡不振、煩躁。某機(jī)構(gòu)在一項(xiàng)5000人參與的調(diào)查中，問(wèn)及“長(zhǎng)假過(guò)后，你是否有上班恐懼癥?”有48.1%的人表示有此癥狀，接近半數(shù)。由此可見(jiàn)，節(jié)后上班成為讓白領(lǐng)們焦慮的事情。

長(zhǎng)假為朝九晚五的上班族們畫(huà)出了一個(gè)休止符。擺脫談判、會(huì)見(jiàn)客戶(hù)、修改策劃、沒(méi)完沒(méi)了的電話(huà)會(huì)議……享受一段休閑輕松沒(méi)有工作壓力的日子。然而，長(zhǎng)假也給上班族們帶來(lái)了副作用。當(dāng)屬于“休止符”的那幾天過(guò)完，許多人無(wú)法馬上進(jìn)入正常的“工作樂(lè)章”。捱到上班了，身在辦公室，心卻不知道在哪里，精神狀態(tài)萎靡不振。該如何才能自如地切換“頻道”?盡情享受長(zhǎng)假帶來(lái)的輕松，又能夠在長(zhǎng)假結(jié)束后，精神充沛地進(jìn)入工作狀態(tài)?且聽(tīng)心理專(zhuān)家為你支招。

“上班恐懼癥”源自“慣性”

5000人參與的調(diào)查中，遭遇過(guò)“上班恐懼癥”困擾的人占到了將近半數(shù)?？梢?jiàn)，這并不是個(gè)罕見(jiàn)的問(wèn)題。難道經(jīng)過(guò)了充分休息，反而無(wú)法精力充沛地進(jìn)入工作了?長(zhǎng)假對(duì)工作反而有副作用?對(duì)此，孫嘉儀分析道：“人在某種狀態(tài)下，大腦中樞會(huì)建立相應(yīng)的工作模式。比如，在工作狀態(tài)時(shí)，大腦處于緊張狀態(tài)，身心會(huì)相應(yīng)建立與工作環(huán)境匹配的思維和運(yùn)作模式。放長(zhǎng)假的時(shí)候，人處于放松的休閑狀態(tài)，相應(yīng)的，大腦也就處于放松的狀態(tài)。兩種狀態(tài)切換的過(guò)程中，‘慣性’會(huì)造成最初的不適應(yīng)?！毕胂肟?，在假期的前兩天，不開(kāi)鬧鐘的你，是不是依然會(huì)在平時(shí)起床的時(shí)間醒來(lái)?這就是“慣性”的作用。你的大腦和身心都還沒(méi)有完全進(jìn)入放假狀態(tài)。大約兩三天以后，你早上醒來(lái)的時(shí)間會(huì)明顯后延，這時(shí)候，你的身心都已經(jīng)進(jìn)入放假狀態(tài)了。同樣的過(guò)程也會(huì)發(fā)生在長(zhǎng)假結(jié)束，重新進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)候。

所謂的上班恐懼癥，其實(shí)是人們一時(shí)無(wú)法適應(yīng)從休息狀態(tài)到緊張狀態(tài)的切換，并因此產(chǎn)生了煩躁、焦慮甚至抑郁的情緒。了解了身體具有這樣的“慣性”，明白這是個(gè)正常現(xiàn)象，就可以未雨綢繆，主動(dòng)積極地去做一些準(zhǔn)備，幫助自己進(jìn)行緩沖，而不是受困于負(fù)面情緒。

支招一調(diào)整生理節(jié)奏有助緩解焦慮情緒

孫嘉儀提醒說(shuō)，生理的不適很容易帶來(lái)心理的不快。許多人的煩躁、焦慮，主要是因?yàn)樯眢w無(wú)法馬上從放松的休息狀態(tài)進(jìn)入緊張的工作狀態(tài)而引起了不適?！凹热恢懒松眢w需要這樣的一個(gè)適應(yīng)周期，那么不妨主動(dòng)去調(diào)整。比如，提前二三天逐步調(diào)整作息時(shí)間，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)從放假時(shí)的作息時(shí)間，調(diào)整回上班日的作息規(guī)律?！?/p>

支招二工作日程從簡(jiǎn)單的開(kāi)始

很多上班族都會(huì)有自己的工作日程表，排出未來(lái)一段時(shí)間的工作安排。孫嘉儀建議說(shuō)，在長(zhǎng)假后如何安排自己的工作計(jì)劃很有學(xué)問(wèn)。“上班第一天，整個(gè)人的狀態(tài)可能還需要預(yù)熱，所以，盡量不要安排挑戰(zhàn)太大的工作。比如，重要的談判、會(huì)見(jiàn)重要的客戶(hù)之類(lèi)的事情，不妨延后——要知道你的重要客戶(hù)也許和你一樣，剛剛過(guò)完長(zhǎng)假，還沒(méi)完全進(jìn)入工作狀態(tài)呢。剛開(kāi)始上班的那幾天，不妨先從一些比較容易的，有把握的事情入手，給自己一個(gè)緩沖期?！?/p>

除了從易到難地安排好自己的工作之外，孫嘉儀還建議，給自己的日程表上，留出一些讓自己開(kāi)心、放松的事情。比如，留出半個(gè)小時(shí)和同事一起享受下午茶?；蛘?，在下班后，送自己一件小禮物犒賞自己——漂亮的記事本是非常好的選擇，你可以在工作中經(jīng)常用到它。

支招三重新布置辦公室

進(jìn)入新的一年，每個(gè)人都希望有一番新氣象，重新布置一下自己的辦公室也是個(gè)幫助自己擺脫上班恐懼癥的好方法。孫嘉儀說(shuō)：“買(mǎi)幾盆綠色的植物放在辦公桌上，可以給自己積極的暗示。放一些可愛(ài)的公仔在顯示器旁，也會(huì)帶來(lái)好心情。還可以把假日里拍的照片貼在辦公桌的擋板上。假如你的工作讓你覺(jué)得有點(diǎn)乏味，那么這些小東西，也許可以讓你尋找到新的活力和興奮點(diǎn)?！?/p>

支招四選擇鮮艷明亮的配飾

孫嘉儀指出，一個(gè)人的著裝對(duì)情緒會(huì)有很大的影響。許多開(kāi)在寫(xiě)字樓里的公司平日里都要求職員穿職業(yè)裝上班，但在每周的最后一天可以穿便裝上班，作為一種調(diào)劑?！凹偃缈梢缘脑?huà)，公司主管不妨允許員工們，在新年長(zhǎng)假結(jié)束后的最初幾天，穿便裝上班，這樣可以給大家一個(gè)情緒上的緩沖。有些職業(yè)如銀行、證券業(yè)等不適合穿便裝上班，那不妨在出門(mén)前給自己戴上一條色彩明亮的絲巾，或者一個(gè)別致的小胸針之類(lèi)的配飾吧?！?/p>

支招五做好下一個(gè)假期的規(guī)劃

“許多人在長(zhǎng)假的休息狀態(tài)和之后的工作狀態(tài)中感覺(jué)不適，主要是兩者的落差很大。長(zhǎng)假一年只有兩次，中間的間隔很長(zhǎng)。但我們可以給自己安排一些‘短假’來(lái)調(diào)劑疲勞的工作狀態(tài)?！睂O嘉儀建議，在一年開(kāi)始的時(shí)候，要為自己安排一張“休閑娛樂(lè)時(shí)間表”。比如，把好朋友們的生日、自己的紀(jì)念日在日歷上排出來(lái)，這樣每隔一段并不太長(zhǎng)的時(shí)間，一個(gè)月，或者兩個(gè)月，你就可以給自己安排上一次休閑娛樂(lè)。做一個(gè)短途旅行、約上三五好友聚會(huì)K歌、和親密愛(ài)人獨(dú)享浪漫周末……

“放完長(zhǎng)假開(kāi)始上班固然是件辛苦的事情，但是，假如你看到過(guò)不了太久，就會(huì)有一個(gè)快樂(lè)假期，那心理落差就不會(huì)那么大。進(jìn)入工作狀態(tài)也就不是那么恐懼了。”

支招六借長(zhǎng)假修復(fù)人際關(guān)系

除了由于不適應(yīng)帶來(lái)的心理壓力，還有部分人，由于存在某些人際關(guān)系的問(wèn)題，而對(duì)長(zhǎng)假后回到辦公室上班心存恐懼。對(duì)于這類(lèi)人，孫嘉儀認(rèn)為，長(zhǎng)假其實(shí)也是自己梳理和修復(fù)人際關(guān)系的好機(jī)會(huì)。一條溫馨的祝福短信息，也許能幫助化解尷尬的同事關(guān)系。而長(zhǎng)假后帶上些家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，和同事們分享，也是融洽辦公室關(guān)系的好方式。

支招七職業(yè)倦怠期需要新規(guī)劃

假如以上所有的建議都不管用，你還是沉浸在焦慮中，不想去上班。那很可能你進(jìn)入了“職業(yè)倦怠期”。長(zhǎng)假，對(duì)你而言只是一個(gè)暫時(shí)的逃避。孫嘉儀指出，職業(yè)倦怠期經(jīng)常會(huì)發(fā)生在你職業(yè)生涯的第3年、5年、8年的時(shí)候?！坝行┤丝瓷先ヒ磺卸己芎?。但他們內(nèi)心其實(shí)是非常焦慮的——他可能在煩惱：我已經(jīng)在這個(gè)公司干了5年，可是，做的事情，卻和剛進(jìn)公司二三年的職員做的差不多……”

對(duì)于這樣的狀況，孫嘉儀建議，不要單純地逃避上班，恐懼并不能解決問(wèn)題。不妨找專(zhuān)業(yè)人士幫助自己重新規(guī)劃一下未來(lái)的職業(yè)生涯。工作職業(yè)規(guī)劃11

說(shuō)起職業(yè)規(guī)劃大家可能覺(jué)得是老生常談，而且可能覺(jué)得這些都是空話(huà)，對(duì)于找工作是沒(méi)有幫助的?？赡軐?duì)于身處象牙塔的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，你們還體會(huì)不到職業(yè)規(guī)劃的重要性，你們只要看一下社會(huì)上多少人在為自己的工作去向和奮斗多年依然對(duì)事業(yè)感到迷茫的正在苦惱的人時(shí)，你就知道在大學(xué)里提前做好職業(yè)規(guī)劃是多么幸運(yùn)的一件事。

大學(xué)生活應(yīng)該先從學(xué)業(yè)規(guī)劃開(kāi)始

大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃，就是大學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合現(xiàn)有的條件和制約因素，為自己確立整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。換言之，就是大學(xué)生通過(guò)解決學(xué)什么、怎么學(xué)、什么時(shí)候?qū)W等問(wèn)題，以確保自身順利完成學(xué)業(yè)，為成功實(shí)現(xiàn)就業(yè)或開(kāi)辟事業(yè)打好基礎(chǔ)。曾服務(wù)企業(yè)客戶(hù)包括中國(guó)電信、中國(guó)移動(dòng)、聯(lián)想集團(tuán)、奇瑞汽車(chē)、中石化、物美集團(tuán)等眾多國(guó)內(nèi)知名企業(yè)的萬(wàn)學(xué)教育ACT職業(yè)能力特訓(xùn)老師崔方老師建議在校的大學(xué)生，只有及早設(shè)計(jì)自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，明確自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)，提高素質(zhì)優(yōu)勢(shì)，才有可能在將來(lái)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握住機(jī)會(huì)，獲得成功。

1、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強(qiáng)自我約束力和自我管理能力

沒(méi)有學(xué)業(yè)規(guī)劃，我們的時(shí)間、精力容易處于荒廢和散亂之中，生活漫不經(jīng)心，心態(tài)消極怠慢，很容易進(jìn)入跟學(xué)業(yè)無(wú)關(guān)的瑣事中，虛度大學(xué)美好光陰、浪費(fèi)青春。而學(xué)業(yè)規(guī)劃能讓我們明白現(xiàn)在做的每一點(diǎn)都是實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的一部分，從而重視現(xiàn)在、把握現(xiàn)在，集中時(shí)間、精力和資源，選定學(xué)業(yè)。

2、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強(qiáng)生活與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

一份有效的學(xué)業(yè)規(guī)劃，能夠引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有的和潛在的資源優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，樹(shù)立明確的學(xué)業(yè)發(fā)展目標(biāo)與未來(lái)職業(yè)理想，評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀之間的距離，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)有效的方法，采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)自己的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想。從大一開(kāi)始，同學(xué)們就應(yīng)該認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，并在大學(xué)期間為自己的目標(biāo)努力，而不是到大四快畢業(yè)了，才開(kāi)始想自己到底想要干什么，改變以往的被動(dòng)局面，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。

3、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能促使大學(xué)生積極向上和自我完善

學(xué)業(yè)規(guī)劃是我們努力的依據(jù)，也是對(duì)自我的.鞭策。隨著學(xué)業(yè)規(guī)劃的每一個(gè)具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們就會(huì)越來(lái)越有成就感，我們的思想方式及心態(tài)就會(huì)向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變。好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為我們提供了完成學(xué)業(yè)的清晰圖畫(huà)，使自己對(duì)學(xué)業(yè)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程有了清晰透徹的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而更有信心、勇氣，達(dá)到自我完善。

4、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于自我定位

同學(xué)們要不斷地了解自己、發(fā)掘自己的特點(diǎn)，進(jìn)而進(jìn)行不斷地調(diào)整與修正，找出自己感興趣的領(lǐng)域，確定自己能干的工作即優(yōu)勢(shì)所在，明確切入社會(huì)的起點(diǎn)，其中最重要的是明確自我人生目標(biāo)，即自我定位。而學(xué)業(yè)規(guī)劃確立的過(guò)程是一個(gè)有彈性的動(dòng)態(tài)的規(guī)劃過(guò)程，是一個(gè)認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)、機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)的過(guò)程，是一個(gè)自我定位、規(guī)劃人生的過(guò)程，就是一個(gè)明確自己“能干什么”、“社會(huì)可以提供給我什么機(jī)會(huì)”、“我選擇干什么”等問(wèn)題的過(guò)程，進(jìn)而使理想具有可操作性，為進(jìn)入社會(huì)提供明確方向。

大學(xué)生做好四年的職業(yè)規(guī)劃需要注意哪些方面

A：明確知道你想要什么

“我在考慮幾個(gè)不同的職業(yè)選擇——哪一個(gè)最我是最優(yōu)選擇呢？”“我應(yīng)該為這個(gè)職業(yè)準(zhǔn)備寫(xiě)什么呢？”“大一以來(lái)，我的興趣有那些變化？這將會(huì)怎樣影響我現(xiàn)在的行動(dòng)？”這些問(wèn)題就說(shuō)明我們對(duì)自己想要什么沒(méi)有明確的目標(biāo)。

在對(duì)策上崔方老師建議從大一開(kāi)始就盡量參加實(shí)習(xí)或者兼職。這些將幫助你獲得新的技術(shù)，了解更多的職業(yè)咨訊，并且構(gòu)建你自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，尤其是你的專(zhuān)業(yè)方面。

B：用長(zhǎng)處來(lái)經(jīng)營(yíng)自己

有的畢業(yè)生存在過(guò)分的自卑心理，總認(rèn)為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處去比，因而不敢主動(dòng)地推銷(xiāo)自己。其實(shí)每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處，所謂”尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。成功人生的訣竅就是經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處！因此，在人生之旅上，一個(gè)人如果站錯(cuò)了位置，用他的短處而不是長(zhǎng)處來(lái)謀生的話(huà)，那后果肯定不會(huì)理想的，他可能會(huì)在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業(yè)時(shí)要注意發(fā)揮自己一技之長(zhǎng)。首先你不要過(guò)多地考慮這個(gè)職業(yè)能給你帶來(lái)多少錢(qián)，能不能使你成名，而是應(yīng)該把最能發(fā)揮你個(gè)人優(yōu)勢(shì)的職業(yè)作為首選，因?yàn)?，你若能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，錢(qián)是可以慢慢積累的；

經(jīng)營(yíng)自己長(zhǎng)處能給你的人生增值，而經(jīng)營(yíng)自己的短處會(huì)使你的人生貶值！

最后崔方老師想告訴大家，為你自己提前計(jì)劃并且設(shè)置切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)，現(xiàn)在起你將面對(duì)從大學(xué)校園到社會(huì)或者更高一級(jí)學(xué)位學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變。有條件的話(huà)盡量了解求職的每一點(diǎn)信息，有可能的話(huà)可以參加一下專(zhuān)業(yè)的求職培訓(xùn)，向?qū)I(yè)職業(yè)咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)。工作職業(yè)規(guī)劃12

很多大學(xué)生畢業(yè)就是失業(yè)，畢業(yè)很久，遲遲找不到合適的工作，這是什么原因呢？接下來(lái)，大家一起分析一下。

對(duì)社會(huì)接觸過(guò)少，對(duì)于就業(yè)求職信息閉塞，而且非畢業(yè)生好多沒(méi)有就業(yè)的提前意識(shí)。

1、想找一些與自己專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作，從而能夠?qū)W以致用，有所鍛煉，但這樣的機(jī)會(huì)已經(jīng)很少。

2、缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和工作能力，而現(xiàn)在好多企業(yè)對(duì)畢業(yè)生都要求有一定的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和工作能力。

3、缺乏參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的能力，對(duì)自己估價(jià)太高，不切合實(shí)際，總以為自己是天之驕子，非要得到一份好的工作，所以很難找到工作。

4、就業(yè)期間缺乏社會(huì)和校方的指導(dǎo)服務(wù)，更缺乏對(duì)就業(yè)、擇業(yè)的`自身研討。

5、大學(xué)生自己期望太高，經(jīng)常憑空想象，總希望一步到位，理想化，再就是攀比，講條件?？傄詾樽约阂怀鲂ｉT(mén)就能做“白領(lǐng)”。難接受理想和現(xiàn)實(shí)的差距。

為了加強(qiáng)提高大學(xué)生就業(yè)率，我們對(duì)大學(xué)生提出一些自己的一些建議：

1、大學(xué)生應(yīng)該對(duì)自己做生涯規(guī)劃：進(jìn)行自我評(píng)估——生涯評(píng)估——職業(yè)選擇——職業(yè)生涯——確定目標(biāo)——行動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)——執(zhí)行——評(píng)估和反饋。做一個(gè)這樣的流程相信對(duì)大家肯定有所幫助，并在這個(gè)過(guò)程中不斷的完善和補(bǔ)充自己，進(jìn)而是自己更加完美，爭(zhēng)取自身潛力與將來(lái)職業(yè)發(fā)展能同步進(jìn)行。

2、大學(xué)生自己要改變觀念。期望不能太高，不是憑空想象而是要先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)。要切合實(shí)