學(xué)口才和說話技巧-鍛煉的方法

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁學(xué)口才和說話技巧_鍛煉的方法說話技巧只有和生活產(chǎn)生聯(lián)系，才會發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無非是訓(xùn)練技巧和大量練習(xí)。下面我來告知你如何學(xué)口才和說話技巧吧。

學(xué)口才和說話技巧一：挨次很重要1.假如說一個女高校生晚上去夜總會陪酒，聽起來感覺就不太好，可假如說一個夜總會小姐白天堅持去高校聽課，就滿滿的正能量了。

2.小和尚問：“我可以念經(jīng)的時候抽煙嗎?”師傅怒答：“不行。”小和尚又問：“那我在抽煙的時候念經(jīng)呢?”師傅聽了很興奮。

3.學(xué)校生小玲在作文本里寫上長大以后的愿望：一、盼望能有一個可愛的孩子;二、還盼望能有一個愛我的丈夫。

結(jié)果，老師寫了一句評語：“請留意先后挨次?！?/p>

——假如說想和你一起睡覺是流氓，那么說想和你一同起床是徐志摩了。

學(xué)口才和說話技巧二：在日常生活中練習(xí)說話技巧1.留意并運(yùn)用一些特殊的細(xì)節(jié)

不管是演講，還是在我們的日常生活中，細(xì)節(jié)都同樣重要，究竟我們的生活就是由一個又一個細(xì)節(jié)組成的。留意這些細(xì)節(jié)，可以讓我們的觀點更加生活化，更加有勸說力。

想想你所熟識的那些擅長講話的人，他們是不是有一個共同的特點，那就是他們的語言都有著劇烈的畫面感，或者布滿一些特殊生活化的事例?他們說話的時候，是不是會運(yùn)用一些生動活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高超之處，他們留意到了你沒有留意到的細(xì)節(jié)。事實上，你也可以，只要你保持對生活的熱忱。

2.主動查找當(dāng)眾講話的機(jī)會

你要盡一切可能找尋當(dāng)眾說話的機(jī)會，每當(dāng)有這樣的機(jī)會時，你肯定要主動在人前說話，切忌退縮、躲避，要強(qiáng)迫自己融入進(jìn)去，哪怕有可能只是參加活動或是做些幫助性的工作，你都要主動去做。

剛開頭，你可以多做一些短一點的演講練習(xí)，十幾二非常鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅持。全部的勝利都是積累的過程，你比別人多練習(xí)的那些時間，就是你比別人強(qiáng)的地方?；蛟S短時間內(nèi)看不出來效果，可誰能保證日積月累下來它不會爆發(fā)出巨大的能量?有不少聞名的演講家就是這樣熬煉出來的，而他們也的確取得了一些驚人的成果。

3.將談話的技巧運(yùn)用到工作當(dāng)中

工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會就工作上的事情與人進(jìn)行大量的溝通溝通，這正是熬煉說話的好機(jī)會。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的學(xué)問、問題，清晰地向別人解釋和說明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說明解釋類的演講練習(xí)，以提高工作中溝通的效率。假如在工作中不會運(yùn)用談話技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開展。

有效的談話技巧在團(tuán)隊中起著特別重要的作用。談話必需建立在相互信任、相互敬重的基礎(chǔ)上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個團(tuán)體中，敏捷運(yùn)用談話技巧，團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力就會不斷增加，事業(yè)就會隨之進(jìn)步。讓我們在工作中，充分運(yùn)用談話技巧，實現(xiàn)有效溝通，為個人和團(tuán)隊的共同成長而努力。

4.鍥而不舍

心理學(xué)上有個理論叫做“學(xué)習(xí)曲線上的高原區(qū)”。其實，這是一個我們在生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常會遇到的問題。通俗地講，就是我們學(xué)習(xí)任何新事物，都不行能無往不利，總是會有些波折起伏，可能會遇到瓶頸期，以至于在一段時間內(nèi)停滯不前，甚至是倒退，把已經(jīng)把握的東西也遺忘干潔凈凈。

遇到這種狀況時，我們有可能埋怨、退縮甚至放棄，其實這正是我們離勝利越來越近的時候，你只要再堅持一下，就會柳暗花明。只有那些真正頑強(qiáng)的人才會堅持下來，而往往這些堅持下來的人都能夠勝利。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開頭前進(jìn)，而且速度驚人，轉(zhuǎn)變不過在轉(zhuǎn)瞬之間，找不到任何緣由，也沒有任何理由。

你會發(fā)覺，假如你鍥而不舍，很快就會拋開一切緊急和擔(dān)心。剛開頭面對聽眾時，誰都難免會緊急甚至可怕，即使是許多已經(jīng)公開演講過很多次的大師們都是如此。事實上，只要你足夠自信，那種恐驚心理只會消失在你開頭說話的時候，這時，堅持一下，接下來就會是一片坦途。

你很難想象美國聞名演說家和心理學(xué)家愛德華·威格恩從小是個對演講布滿了恐驚的人。他說：“當(dāng)演講的日子接近時，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門上沖，我的臉會變得通紅，燒得難過。每當(dāng)這時候，我就會躲起來，即使?fàn)繌?qiáng)上臺，我也會選擇做最終一個，不盼望引起任何人的留意，由于臺下只要有那么一點動靜，我就會徹底講不出話來。讀高校時也是這樣，我記得有一次演講，我只說了一句‘亞當(dāng)斯與杰弗遜已經(jīng)過世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來了震耳欲聾的哄笑，我當(dāng)時真想一死了之。那時候我最不敢奢望的，就是當(dāng)一個演說家，那是多么熬煎人的一個職業(yè)啊。”“高校畢業(yè)之后，由于工作的關(guān)系，漸漸地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺得我有戰(zhàn)勝它的信念和士氣。

口才的熬煉方法【01、朗讀朗誦】。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清楚伶俐，又積累一些學(xué)問量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身。

【02、對著鏡子訓(xùn)練】。在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

【03、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)討論哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

【04、嘗試躺下來朗讀】。躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀非常鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音嘹亮了，音質(zhì)悅耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

【05、速讀訓(xùn)練】。這種訓(xùn)練目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語音精確?????，吐字清楚。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來字典、詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字、詞查出來，搞清晰，弄明白，然后開頭朗讀。一般開頭朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。由于假如你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，假如速度加快以后，就會讓人聽不清晰你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必需建立在吐字清晰、發(fā)音潔凈利落的基礎(chǔ)上。快，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得非常清晰、精確?????，沒有含混不清的地方。吐字清楚，發(fā)音精確?????，而不是為了快而快。

【06、即興朗讀】。平?？臻e時，你可以任憑拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠留意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)覺自己記憶力加強(qiáng)很多，快速理解力和即興構(gòu)思力量也在加強(qiáng)。

【07、背誦法】。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達(dá)力量。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到肯定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

【08、復(fù)述法】。把別人的話重復(fù)地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請對方任憑講一個話題，或是一個故事。自己先留意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于熬煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思力量，和語言組織力量。假如能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以熬煉你的膽識，克服緊急心理。

【09、仿照法】。我們每個人從小就會仿照，仿照大人做事，仿照大人說話。其實仿照的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及四周的人學(xué)習(xí)，向四周的人仿照。那么我們練口才也可以利用仿照法，向這方面有專長的人仿照。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)力量就能得到提高。①仿照專人。在生活中找一位口語表達(dá)力量強(qiáng)的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行仿照。你也可以把你喜愛的、又適合你仿照的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行仿照。②專題仿照。幾個好伴侶在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪番仿照，看誰仿照的最像。為了刺激樂觀性，也可以采納打分的形式，大家一起來評分，表揚(yáng)仿照最勝利的一位。這個方法簡潔易行，且有消遣性。所要留意的是，每個人講的小故事、小幽默，肯定要新奇好玩，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前肯定要進(jìn)行一些預(yù)備，肯定要講得精確?????、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則仿照的人跟著錯了，害人害己。③隨時仿照。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進(jìn)行仿照，留意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊仿照，邊看邊仿照，天長日久，你的口語力量就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)學(xué)問。④要求要盡量仿照得像。要從仿照對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進(jìn)行仿照，并在仿照中有制造，力爭在仿照中超過對方。在進(jìn)行這種練習(xí)時，一要留意選擇適合自己的對象進(jìn)行仿照。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進(jìn)行仿照，我們有些同學(xué)仿照力很強(qiáng)，可是在仿照時都不夠嚴(yán)厲?仔細(xì)，專揀一些臟話進(jìn)行仿照，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種仿照方法。

【10、描述法】。小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡潔地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練語言組織力量和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進(jìn)行描述。語言要清晰，明白，要有肯定的文采?？隙ㄒ妹枋鲂缘恼Z言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累美麗詞語的應(yīng)用力量。

【11、角色扮演法】。進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中消失的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培育人的語言的適應(yīng)性、共性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作?/p>

【12、講故事法】。口才培訓(xùn)，要求能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得悅耳，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

【13、積累學(xué)問，多翻翻字典、成語詞典】。建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不熟悉的字多看看，熟悉的字也再看細(xì)些，你會發(fā)覺中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

【14、對口才產(chǎn)生愛好】。愛好是最好的老師。當(dāng)你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必定就會關(guān)注平常生活工作中的口才技巧。愛好在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在留意臺詞的美麗，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必定進(jìn)步神快!

【15、寫日記】。寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的心情，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

【16、多找機(jī)