人教版體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)水平三六年級(jí)上冊(cè)第七章武術(shù)

單元作業(yè)整體設(shè)計(jì)

少年拳

——人民教育出版社小學(xué)體育與健康

水平三第七章單元作業(yè)設(shè)計(jì)

一、單元信息

基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱(chēng)

體育六年級(jí)第一學(xué)期人教版武術(shù)

單元組織

因自然單元口重組單元

形式

對(duì)應(yīng)教材

序號(hào)課時(shí)名稱(chēng)

內(nèi)容

1震腳架打第七章

2蹬踢架打第七章

墊步彈踢、馬步

課時(shí)信息3第七章

橫打

馬步撩掌、虛步

4第七章

架打

跳步推掌、撩拳

5第七章

收抱

二、單元分析

（一）指導(dǎo)思想

本單元教學(xué)以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指

導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo)。通過(guò)武術(shù)動(dòng)作

套路學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，愉悅學(xué)生的身心，增強(qiáng)學(xué)生的

民族自豪感，為學(xué)生形成武術(shù)健身的習(xí)慣和終身體育意識(shí)打下良好的

基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及合作創(chuàng)新精神，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能,

注重個(gè)性發(fā)展，區(qū)別對(duì)待，因材施教。

（二）教材分析

1.教材內(nèi)容價(jià)值

武術(shù)是有攻防含義的技擊技術(shù)，是按照一定規(guī)律連接而成的動(dòng)作套

路、對(duì)抗練習(xí)，以及有關(guān)鍛煉身體的功法組成的民族形式體育。它具有

強(qiáng)筋壯骨、增進(jìn)健康、鍛煉意志的作用。通過(guò)練習(xí)，能發(fā)展柔韌、靈敏、

快速、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉、韌帶的伸展性和彈性，加大各關(guān)節(jié)活動(dòng)

的幅度和靈活性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管、呼吸、內(nèi)臟器官的功能,

培養(yǎng)少年兒童站如松、坐如鐘的良好姿態(tài)和迎難而上、堅(jiān)韌不拔、機(jī)

敏果敢的尚武精神。對(duì)熱愛(ài)祖國(guó)傳統(tǒng)文化，傳承民族精神，形成良好武

德，增強(qiáng)民族自豪感具有重要意義。

2.教材內(nèi)容設(shè)計(jì)思路

根據(jù)小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，水平三階段武術(shù)的教學(xué)內(nèi)

容在復(fù)習(xí)水平二武術(shù)基本功和組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上，主要學(xué)習(xí)少年拳第一

套。旨在通過(guò)復(fù)習(xí)和鞏固三、四年級(jí)學(xué)過(guò)的基本功和組合動(dòng)作基礎(chǔ)上，

使學(xué)生掌握連續(xù)進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作或功防技擊時(shí)控制身形、表現(xiàn)精神、順達(dá)

用力的方法，以此體驗(yàn)和表現(xiàn)武術(shù)精、氣、神的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。

少年拳：是學(xué)生在水平一、水平二初步掌握武術(shù)基本功和組合動(dòng)

作基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的武術(shù)套路動(dòng)作。要求學(xué)生掌握各種規(guī)

范的步型、步法與手型、手法的合理連接與運(yùn)動(dòng)，和以腰為媒介帶動(dòng)四

肢的發(fā)力次序、眼隨手動(dòng)、協(xié)調(diào)連貫、節(jié)奏鮮明的演練技巧，以及相

關(guān)手法、腿法和組合動(dòng)作的實(shí)用功防方法。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的

興趣，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等素質(zhì)，培養(yǎng)迎難而上、機(jī)

敏果敢、沉著冷靜、崇尚武德的精神。

3.武術(shù)教材搭配建議

學(xué)生在掌握少年拳基本動(dòng)作和基礎(chǔ)理論知識(shí)以后，可根據(jù)本單元

所學(xué)的震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、馬步撩掌、虛步

架打、跳步推掌、撩拳收抱全套動(dòng)作進(jìn)行組合銜接，作為本單元的考

核內(nèi)容，也可根據(jù)這些動(dòng)作進(jìn)行組合創(chuàng)編，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段能力水平

的武術(shù)操。

（三）學(xué)情分析

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征是：

模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的

差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)

自我；雖然自我意識(shí)已經(jīng)形成，群體意識(shí)也已出現(xiàn)，但仍處在整體觀念

不強(qiáng)、合作能力薄弱、自我控制力不強(qiáng)以及不善于發(fā)表自己的觀點(diǎn)等不

足之處。好在這個(gè)年齡段的學(xué)生一般都比較喜歡中華武術(shù)，教學(xué)中

可以充分利用他們對(duì)武術(shù)項(xiàng)目的強(qiáng)烈興趣，因勢(shì)利導(dǎo)，激發(fā)其自主參

與、積極練習(xí)、探索創(chuàng)新的熱情，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和刻苦頑強(qiáng)意

志品質(zhì)的形成。

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)

（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

L認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生能夠說(shuō)出少年拳中的動(dòng)作名稱(chēng)和動(dòng)作要領(lǐng)。

2.技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成少年拳第一套動(dòng)作，20%

的學(xué)生在提示下完成所學(xué)動(dòng)作，并發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、速度、力

量等身體素質(zhì)。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)的

學(xué)習(xí)習(xí)慣和安全意識(shí)。

（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)

課時(shí)________________________課時(shí)目標(biāo)___________________

第一課時(shí)1.理解架打、沖拳的攻防含義，并能演示運(yùn)用；能較規(guī)

范地做出震腳架打的動(dòng)作

2.發(fā)展學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的

能力及跳躍能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱的優(yōu)良武德和堅(jiān)持

體育鍛煉的習(xí)慣。___________________________________

第二課時(shí)1.知道蹬踢架打的攻防含義并能演示運(yùn)用；能較規(guī)范地

做出蹬踢架打的動(dòng)作

2.發(fā)展學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性和步行動(dòng)作轉(zhuǎn)換的能力以及

核心力量。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱的優(yōu)良武德和堅(jiān)持

體育鍛煉的習(xí)慣。___________________________________

第三課時(shí)1.理解墊步彈踢、馬步橫打的攻防含義，并能演示運(yùn)用；

能較規(guī)范地做出墊步彈踢、馬步橫打的動(dòng)作。

2.發(fā)展學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的

能力及身體爆發(fā)力、跳躍能力。______________________

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱的優(yōu)良武德和堅(jiān)持

體育鍛煉的習(xí)慣。______________________________________

第四課時(shí)1.理解弓步撩掌、虛步架打的攻防含義，并能較規(guī)范地

做出弓步撩掌、虛步架打的動(dòng)作。

2.發(fā)展學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的

能力及腹部核心力量。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱的優(yōu)良武德和堅(jiān)持

體育鍛煉的習(xí)慣。______________________________________

第五課時(shí)1.使學(xué)生知道跳步推掌的攻防含義，并能較規(guī)范地做出

跳步推掌與撩拳收抱的動(dòng)作。

2.發(fā)展學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的

能力，提高腹部肌肉力量。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱的優(yōu)良武德和堅(jiān)持

體育鍛煉的習(xí)慣。______________________________________

（三）單元作業(yè)目標(biāo)

1.通過(guò)作業(yè)練習(xí)，鞏固少年拳第一套動(dòng)作的名稱(chēng)和完整套路，掌

握動(dòng)作的力度和位置。

2.通過(guò)作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、速度、力量等身體素

質(zhì)。

3.通過(guò)作業(yè)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)

持鍛煉的習(xí)慣。

（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)

課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類(lèi)型作業(yè)功能

1掌.握架打、沖拳攻防動(dòng)作并能規(guī)范

地做出震腳架打的動(dòng)作。

2提.高學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性

第一課技能類(lèi)

和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的能力以及發(fā)展身體課后復(fù)習(xí)

時(shí)體能類(lèi)

素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱

的優(yōu)良品格。

L掌握蹬踢架打攻防動(dòng)作并能規(guī)范地

做出蹬踢架打的動(dòng)作。

2提.高學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性

第二課技能類(lèi)

和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的能力以及發(fā)展身體課后復(fù)習(xí)

時(shí)體能類(lèi)

素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱

的優(yōu)良品格。_____________________

1.掌握墊步彈踢、馬步橫打攻防動(dòng)作

并能規(guī)范地做出墊步彈踢、馬步橫打

的動(dòng)作。

第三課技能類(lèi)

2提.高學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性課后復(fù)習(xí)

時(shí)體能類(lèi)

和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的能力以及發(fā)展身體

素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱

的優(yōu)良品格。

1.掌握弓步撩掌、虛步架打攻防動(dòng)作

并能規(guī)范地做出弓步撩掌、虛步架打

的動(dòng)作。

第四課2.提高學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性技能類(lèi)

課后復(fù)習(xí)

時(shí)和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的能力以及發(fā)展身體體能類(lèi)

素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱

的優(yōu)良品格。

L知道跳步推掌的攻防含義，規(guī)范地

做出跳步推掌與撩拳收抱的動(dòng)作。

2.提高學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性

第五課技能類(lèi)

和步型動(dòng)作轉(zhuǎn)換的能力以及發(fā)展身體課后復(fù)習(xí)

時(shí)體能類(lèi)

素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不逞強(qiáng)凌弱

的優(yōu)良品格。

犯、單元作業(yè)整體設(shè)計(jì)思路

本單元作業(yè)設(shè)計(jì)是為了便于學(xué)生課后復(fù)習(xí)鞏固少年拳第一套動(dòng)作,

發(fā)展學(xué)生體能以及培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)，根據(jù)課堂教學(xué)情況及學(xué)

生運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，設(shè)計(jì)內(nèi)容豐富，形式多樣的家庭作業(yè)單。在設(shè)計(jì)過(guò)

程中應(yīng)遵循以下原則：

L堅(jiān)持以生為本，基于學(xué)生興趣出發(fā)；

2.優(yōu)化設(shè)計(jì)思路，培養(yǎng)終身鍛煉意識(shí)；

3.聯(lián)系課程內(nèi)容，共筑體育課程體系;

4.根據(jù)個(gè)體差異性，注意作業(yè)的分層。

五、課時(shí)作業(yè)

課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（第一課時(shí)）

時(shí)

作業(yè)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖示范動(dòng)作圖作業(yè)目標(biāo)

間

1、復(fù)習(xí)少年拳第一套一震腳復(fù)習(xí)鞏固課堂

架打所學(xué)內(nèi)容，掌握

（1）通過(guò)教學(xué)視頻，自主模少年拳第一套

仿“架打”攻防動(dòng)作（2-3—震腳架打動(dòng)￡y

次）；作方法。將動(dòng)作掌握架打、

（2）通過(guò)教學(xué)視頻，親子模視頻錄制下來(lái)，

沖拳攻防動(dòng)

擬演示攻防練習(xí)（2-3次）；便于老師了解?L

25-

（3）通過(guò)教學(xué)視頻，完成并學(xué)生的學(xué)習(xí)情作并能規(guī)范

30

步抱拳（轉(zhuǎn)頭）、震腳一弓步?jīng)r以及通過(guò)比地做出震腳

分

賽激發(fā)學(xué)生興

架打動(dòng)作（3-4次）；架打的動(dòng)

鐘

（4）將并步抱拳（轉(zhuǎn)頭）、趣。

作。

震腳一弓步架打動(dòng)作視頻錄%

制下來(lái)，發(fā)送至釘釘打卡群

進(jìn)行評(píng)比，選出最佳學(xué)生表

演給同學(xué)們觀看。

2、體能大比拼：跳躍擊掌

練習(xí)方法：家長(zhǎng)和小朋友都親子體能游戲促

用左/右側(cè)腳放在前面，同時(shí)進(jìn)家長(zhǎng)和孩子親

用對(duì)側(cè)手放于身前，跳躍同子關(guān)系的建立，

時(shí)在身體前面擊掌一次。讓學(xué)生在玩中發(fā)

展腿部力量。通

過(guò)作業(yè)等級(jí)的設(shè)

置，滿足不同學(xué)

生的身體素質(zhì)水

平，激發(fā)學(xué)生

體能挑戰(zhàn)等級(jí)（依據(jù)自身水運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成

平，選擇對(duì)應(yīng)的級(jí)別）：一終身體育鍛煉意

級(jí)：15次義3組識(shí)。

二級(jí)：20次X3組

三級(jí)：25次義3組

_____________________________________作業(yè)評(píng)價(jià)_________________________________

評(píng)價(jià)內(nèi)容_____________評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)____________評(píng)價(jià)形式____________

優(yōu)秀：熟練掌握震腳架打

動(dòng)作，動(dòng)作連貫有力度良

好：能掌握動(dòng)作不用看圖

回自評(píng)

片或提示完成

震腳架打技術(shù)動(dòng)作團(tuán)師評(píng)

合格：借用圖片或提示完

口互評(píng)

成動(dòng)作

有待提高：能在圖片的指

引下基本完成動(dòng)作

課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)(第二課時(shí))

時(shí)

作業(yè)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖示范動(dòng)作圖作業(yè)目標(biāo)

間

1、復(fù)習(xí)少年拳第一套一蹬踢

架打

(1)通過(guò)教學(xué)視頻自主模仿復(fù)習(xí)鞏固課堂E

“壓肘蹬踢腿”攻防動(dòng)作所學(xué)內(nèi)容，掌

(2-3次)；握少年拳第一

(2)通過(guò)觀看教師示范視套

頻，親子模擬演示攻防練習(xí)-蹬踢架打動(dòng)

(4-5次)；作方法。將動(dòng)作

(3)通過(guò)觀看蹬踢架打動(dòng)作視頻錄制下來(lái)，

視頻，自主模仿“蹬踢架打便于老師了解Γ

動(dòng)作(2-3次)；學(xué)生的學(xué)習(xí)情

(4)通過(guò)觀看教師示范動(dòng)作況以及通過(guò)比

視頻，自主模仿“震腳架打賽激發(fā)學(xué)生興

一蹬踢架打”；趣。掌握蹬踢架25-

(5)將震腳架打一蹬踢架打打攻防動(dòng)作30

動(dòng)作視頻錄制下來(lái)，發(fā)送至并能規(guī)范地分

釘釘打卡群進(jìn)行評(píng)比，選出做出蹬踢架鐘

最佳學(xué)生表演給同學(xué)們觀打的動(dòng)作。

看。

2、體能大比拼：俯臥撐擊掌

練習(xí)方法：家長(zhǎng)和孩子雙手

撐在地上，身體保持放平狀

態(tài)，家長(zhǎng)和孩子互相交叉擊

掌。

親子體能游戲

促進(jìn)家長(zhǎng)和孩

子親子關(guān)系的

體能挑戰(zhàn)等級(jí)（依據(jù)自身水建立，鍛煉家長(zhǎng)

平，選擇對(duì)應(yīng)的級(jí)別）：與孩子四肢基

一級(jí)：15次X3組礎(chǔ)力量和核心

二級(jí)：20次又3組力量。通過(guò)作業(yè)

三級(jí)：25次X3組等級(jí)的設(shè)置，滿

足不同學(xué)生的

身體素質(zhì)水平，

激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)

興趣，養(yǎng)成終身

體育鍛煉意識(shí)。

作業(yè)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)內(nèi)容__________評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)__________評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：熟練掌握震腳架打

動(dòng)作，動(dòng)作連貫有力度

良好：能掌握動(dòng)作不用看

W自評(píng)

圖片或提示完成

蹬踢架打技術(shù)動(dòng)作團(tuán)師評(píng)

合格：借用圖片或提示完

口互評(píng)

成動(dòng)作

有待提高：能在圖片的指

引下基本完成動(dòng)作

課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（第三課時(shí)）

時(shí)

作業(yè)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖示范動(dòng)作圖作業(yè)目標(biāo)

間

1、復(fù)習(xí)少年拳第一套一墊步

復(fù)習(xí)鞏固課堂

彈跳、馬步橫打

所學(xué)內(nèi)容，掌

（1）根據(jù)動(dòng)作視頻，復(fù)習(xí)震

握少年拳第一

腳架打一蹬踢架打動(dòng)作（2-3

套

次）；

一墊步彈踢、馬

（2）通過(guò)觀看“彈踢腳靶”

步橫打動(dòng)作方

動(dòng)作示范，自護(hù)左右腿交替

法。將動(dòng)作視頻

練習(xí)（3-4次）；

錄制下來(lái)，便于

（3）通過(guò)視頻觀看教師右腿

老師了解學(xué)生的

“跛行”動(dòng)作示范，自主模掌握墊步彈

學(xué)習(xí)情況以及通

仿練習(xí)（2-3次）；踢、馬步橫

過(guò)比賽激發(fā)學(xué)生

（4）通過(guò)觀看視頻，練習(xí)墊打攻防動(dòng)作25-

興趣。親子體能

步“彈踢腳靶”練習(xí)（5-6并能規(guī)范地30

游戲促進(jìn)家長(zhǎng)和

次）；做出墊步彈分

孩子親子關(guān)系的

（5）游戲：“橫掃千軍”踢、馬步橫鐘

建立，讓學(xué)生在

方法：正對(duì)懸掛的皮球，右打的動(dòng)作。

玩中鍛煉腿部力

腿向前一步，隨即身體左轉(zhuǎn)

..

量和身體爆發(fā)

90°,同時(shí)右臂伸直握拳，耨

力。通過(guò)作業(yè)等

拳心向下，由側(cè)后方向前平

級(jí)的設(shè)置，滿足

擺臂橫向擊打懸掛物。（5-6

不同學(xué)生的身體

次）；

素質(zhì)水平，激

（6）通過(guò)觀看動(dòng)作示范，練

習(xí)墊步彈踢一馬步橫打動(dòng)作發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興

（4-5次）；趣，養(yǎng)成終身體

（7）將墊步彈踢、馬步橫打育鍛煉意識(shí)。

動(dòng)作視頻錄制下來(lái)，發(fā)送釘

釘打卡群進(jìn)行評(píng)比，選出最

佳學(xué)生表演給同學(xué)們觀看。

2、體能大比拼：開(kāi)合跳

練習(xí)方法：家長(zhǎng)做下，兩腿

分開(kāi)，孩子站在家長(zhǎng)兩腿中y

間，孩子跳起，家長(zhǎng)的腿進(jìn):*

行閉合，孩子再次跳起，家i

長(zhǎng)的腿再次分開(kāi)。

體能挑戰(zhàn)等級(jí)（依據(jù)自身水

平，選擇對(duì)應(yīng)的級(jí)別）：

A二二

一級(jí)：15個(gè)義3組崎

二級(jí)：20個(gè)X3組■

三級(jí)：25個(gè)X3組i

__________________________________作業(yè)評(píng)價(jià)______________________________

__________評(píng)價(jià)內(nèi)容________________評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)__________評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：熟練掌握震腳架打

動(dòng)作，動(dòng)作連貫有力度良

好：能掌握動(dòng)作不用看圖

因自評(píng)

墊步彈踢、馬步橫打片或提示完成

團(tuán)師評(píng)

技術(shù)動(dòng)作合格：借用圖片或提示完

口互評(píng)

成動(dòng)作

有待提高：能在圖片的指

引下基本完成動(dòng)作

課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)（第四課時(shí)）

時(shí)

作業(yè)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖示范動(dòng)作圖作業(yè)目標(biāo)

間

1、復(fù)習(xí)少年拳第一套一弓步

復(fù)習(xí)鞏固課堂

撩掌、虛步架打

所學(xué)內(nèi)容，掌

（1）觀看教師示范的“轉(zhuǎn)身

握少年拳第一

弓步撩掌”動(dòng)作，自主模仿

套

練習(xí)（2-3次）；

一弓步撩掌、虛

（2）通過(guò)觀看教師與學(xué)生配

步架打動(dòng)作方

合模擬演示的視頻，親子演

法。將動(dòng)作視

示功防練習(xí)（2-3次）；

頻錄制下來(lái)，便

（3）通過(guò)觀看教學(xué)視頻，自

于老師了解學(xué)

主練習(xí)“虛步架打”動(dòng)作（2-3

生的學(xué)習(xí)情況掌握弓步撩

次）.

以及通過(guò)比賽掌、虛步架

（4）模仿視頻動(dòng)作，親子模25-

激發(fā)學(xué)生興打攻防動(dòng)作

擬演示功防練習(xí)（3-4次）；30

趣。并能規(guī)范地

（5）根據(jù)動(dòng)作視頻，自主模分

做出弓步撩

仿弓步撩掌一虛步架打動(dòng)作鐘

3掌、虛步架

（5-6次）；

打的動(dòng)作。

（6）將弓步撩掌、虛步架打

動(dòng)作視頻錄制下來(lái)，發(fā)送釘

釘打卡群進(jìn)行評(píng)比，選出最

佳學(xué)生表演給同學(xué)們觀看。

2、體能大比拼：小推車(chē)親子體能游戲

練習(xí)方法：孩子雙手著地，促進(jìn)家長(zhǎng)和孩

家長(zhǎng)抓住孩子腳踝，孩子雙子親子關(guān)系的

手向前爬行。建立，讓學(xué)生

在玩中發(fā)展手

臂支撐力量以

體能挑戰(zhàn)等級(jí)（依據(jù)自身水及腹部的核心

平，選擇對(duì)應(yīng)的級(jí)別）：力量。通過(guò)作

一級(jí)：15sX3組業(yè)等級(jí)的設(shè)置，

二級(jí)：20sX3組滿足不同學(xué)生

三級(jí)：30sX3組的身體素質(zhì)水

平，激發(fā)學(xué)生

運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)

成終身體育鍛

煉識(shí)。_________

_____________________________________作業(yè)評(píng)價(jià)_________________________________

___________評(píng)價(jià)內(nèi)容_______評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)___________評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：熟練掌握震腳架打

動(dòng)作，動(dòng)作連貫有力度良

好：能掌握動(dòng)作不用看圖

團(tuán)自評(píng)

馬步撩掌、虛步架打片或提不完成

因師評(píng)

技術(shù)動(dòng)作合格：借用圖片或提示完

口互評(píng)

成動(dòng)作

有待提高：能在圖片的指

引下基本完成動(dòng)作

課時(shí)作業(yè)設(shè)計(jì)(第五課時(shí))

時(shí)

作業(yè)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖示范動(dòng)作圖作業(yè)目標(biāo)

間

1、復(fù)習(xí)少年拳第一套一跳步復(fù)習(xí)鞏固課堂

推掌、撩掌收抱所學(xué)內(nèi)容，掌握一

(1)原地左右連續(xù)推掌擊打少年拳第一跳

懸掛的皮球(5-6次)；步推掌、撩掌收

(2)與懸掛的皮球相聚約2抱動(dòng)作方法。將

步遠(yuǎn)，兩掌握腰間。右腿屈動(dòng)作視頻錄制

膝同時(shí)左腿向前跨越一步，下來(lái)，便于老師

左腿落地、隨即右腿迅速落了解學(xué)生的學(xué)I

地成右弓步，同時(shí)右掌推擊習(xí)情況以及通

懸掛物(5-6次)；過(guò)比賽激發(fā)學(xué)

(3)通過(guò)觀看跳步推掌一撩生興趣。

掌收抱動(dòng)作視頻，自主模仿

練習(xí)(4-5次)；

(4)將跳步推掌、撩掌收抱

1知道跳步推

動(dòng)作視頻錄制下來(lái)，發(fā)送釘

掌的攻防含

釘打卡群進(jìn)行評(píng)比，選出最

佳學(xué)生表演給同學(xué)們觀看。義，規(guī)范地

做出跳步推

25-

掌與撩拳收

30

抱的動(dòng)作。分