從《甄嬛傳》學(xué)點(diǎn)積極心理學(xué) 課件-2023-2024學(xué)年高中心理健康教育主題班會(huì)

從《甄嬛傳》學(xué)到的那些心理學(xué)學(xué)點(diǎn)古代心理學(xué)LEARNPSYCHOLOGYLEARNPSYCHOLOGY心理彈性內(nèi)向投射契可尼效應(yīng)平衡理論教師：XXXX時(shí)間：2024目錄LEARNPSYCHOLOGYLEARNPSYCHOLOGY心理彈性內(nèi)向投射契可尼效應(yīng)平衡理論壹心理彈性貳內(nèi)向投射叁契可尼效應(yīng)肆平衡理論為什么有些人的抗壓能力特別強(qiáng)，但是有些人卻因?yàn)榇煺鄱货瓴徽?心理彈性這是因?yàn)槊總€(gè)人的心理彈性都會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的經(jīng)歷受到不同程度的影響。心理彈性的影響因素：心理彈性外部因素1內(nèi)部因素2甄嬛內(nèi)部影響因素遺傳與人格特質(zhì)決定我們對(duì)待事物的總體態(tài)度是樂觀還是悲觀我們的性別、年齡、智力水平、社會(huì)技能也會(huì)導(dǎo)致我們的認(rèn)知-情感加工水平、自我批評(píng)能力有區(qū)別，從而造成心理彈性上的差異。思想靈活，反應(yīng)迅速，偏向多血質(zhì)安陵容文靜、悲觀又時(shí)常憂郁，屬于抑郁質(zhì)外部影響因素分為危險(xiǎn)因素和保護(hù)因素危險(xiǎn)因素是由各種挑戰(zhàn)和壓力組成的，比如我們的學(xué)業(yè)、交往、工作上的壓力。而保護(hù)因素則是可以平衡危險(xiǎn)因素所帶來的傷害，例如我們受到的社會(huì)支持、家人學(xué)校的保護(hù)等等甄嬛本人甄嬛因?yàn)閺男∈艿郊彝サ谋Ｗo(hù)，身邊有溫太醫(yī)、眉姐姐等人不斷提供的強(qiáng)大的社會(huì)支持，所以她的保護(hù)因素可以與危險(xiǎn)因素抗衡，從而進(jìn)化為鈕祜祿·甄嬛及時(shí)調(diào)整認(rèn)知用積極的眼光去看待困難，擁有成長型思維把關(guān)注點(diǎn)更多地聚焦在從中可以獲得什么上多與他人交流在交流的過程當(dāng)中，求助那些愿意傾聽關(guān)心和支持我們的人，給自己的壓力一個(gè)釋放的出口從小事開始解決當(dāng)我們遇到閑難的時(shí)候也可以試著將它拆分成一個(gè)個(gè)小問題，從小問題開始入手心理彈性010203內(nèi)向投射學(xué)點(diǎn)古代心理學(xué)LEARNPSYCHOLOGYLEARNPSYCHOLOGY心理彈性內(nèi)向投射契可尼效應(yīng)平衡理論貳內(nèi)向投射“原是我不配”——安陵容安陵容的母親在其他人面前也表現(xiàn)出卑微的模樣。在這種成長環(huán)境，和母親一樣讓她也覺得自己處處比不上別人。為什么安陵容會(huì)和母親一樣，這樣卑微呢?02內(nèi)向投射是精神分析中上常說的防御機(jī)制的一種。與外投射作用相反、是指把客體或者客體的一部分包含為主體的自我的過程。個(gè)體廣泛地、毫無選擇地吸收外界事物(如某位親人的性格特質(zhì)、行為方式等)而將它們內(nèi)化為自己人格的一部分。內(nèi)投的仿同對(duì)象，常是所愛、所恨和所怕的人，尤其是父母。0103契可尼效應(yīng)學(xué)點(diǎn)古代心理學(xué)LEARNPSYCHOLOGYLEARNPSYCHOLOGY心理彈性內(nèi)向投射契可尼效應(yīng)平衡理論叁契可尼效應(yīng)縱得菀苑，菀苑類卿，暫排苦思這是一種記憶效應(yīng)，稱作未完成情節(jié)，是指人們對(duì)于尚未處理完的事情比已處理完成的事情印象更加深刻契可尼效應(yīng)今日是姐妹明日是仇敵平衡理論學(xué)點(diǎn)古代心理學(xué)LEARNPSYCHOLOGYLEARNPSYCHOLOGY心理彈性內(nèi)向投射契可尼效應(yīng)平衡理論肆

平衡理論平衡理論用“+”表示喜歡，用“-”表示不喜歡，那么P-O-X就構(gòu)成三角形關(guān)系。P-O-X形成的三角形關(guān)系是一種情感關(guān)系，即好感戒反感態(tài)度如果我們用符號(hào):“P”表示認(rèn)知的主體，“0”表示態(tài)度的另一個(gè)人，“X”表示態(tài)度的某個(gè)對(duì)象海德認(rèn)為，態(tài)度的兩個(gè)實(shí)體之間存在著兩種關(guān)系，即平衡關(guān)系和不平衡關(guān)系平衡理論平衡理論平衡的結(jié)構(gòu)必須是三角形三邊符號(hào)相乘為正，不平衡關(guān)系的結(jié)構(gòu)必須是三角形三邊符號(hào)相乘為負(fù)從《甄嬛傳》學(xué)到的那些心理學(xué)學(xué)點(diǎn)古代