大學生心理健康發(fā)展報告

大學生心理健康發(fā)展報告

大學生心理安康進展報告1

序言：時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆忙遠去，一點盤旋的余地都不給人留下，只留下很多人在岸邊慨嘆，逝者如斯夫，不舍晝夜。彈指之間，在時間的洪荒里已經沉浮了二十余載。正文：奮斗的高中，努力著，考上自己夢寐以求的大學，時間匆忙，大一已經過去，聽教師講課感受頗深，教師仔細負責，講了許多我不知道的東西，獲益匪淺，從今開頭擺正正確的心理面對生活中的一切。

心理安康敘述了如何進展自我完善、如何進展心情的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，特別的具體、全面。我認為此次的成長分析特別重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地進展自己的特長及興趣，正確熟悉自己，給自己正確的定位。

從小到大，回憶曾經走過的路，有歡樂也有哀痛，有委屈也有挫折，有稚嫩天真的夢想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和全部關懷愛惜我的人，由于是他們給了我時機和力氣，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關心童年，在我的記憶中，是特別歡樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我誕生在一個一般的農夫家庭，父母都是狡猾的農村人，他們特別重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我許多自由的時間，可是我還是比擬自覺，每次回家總是先把教師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很歡樂很自由的。

在上學之前，我就已經學會了根本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經想不起來自己當時是怎么學會的。但就是由于這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也經常由于這個而沾沾自喜，有時候還會有點小傲慢。由于成績始終不錯，教師也很喜愛我，也就是在那時形成了我的一共性格特征：自信。每次總是很精彩的完成任何任務，而且做完之后,更加使我信念百倍的連續(xù)走下去。

初中階段應當是我的第一個轉折點，初一的其次個學期，由于沒有父母的約束，自己又認為自己很聰慧，所以對學習就放松了，同時迷上了網路，結果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)覺我沉迷上網，大發(fā)脾氣，從這開頭，原來自由的生活被約束起來了，但網絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網吧溜，爸爸其次次在網吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，或許是我天生性格的緣由吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天仔細學習。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學，當是還記得，接到通知書那一刻，我觀察了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，肯定要好好學習，將來出人頭地，不辜負父母。

高中，我來到了縣里讀書，又是生疏的環(huán)境，在那里我開頭了真正的學習，高一的其次學期我們開頭文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才仔細地對待學習這件事情，由于小時候的優(yōu)勢已經不復存在了，一切都是從頭開頭。轉瞬間，我們步入了高三，到了高三，生活緊急而充實，每天都忙勞碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，由于我們向往大學，每次聽教師給我們講大學，我們都特別的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不抱負，但最終我還是如愿以償的來到了這所學校。

雖然我剛來到大學，但我已經體會到了人際關系的簡單，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，沖突難念就會產生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強很多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與宏大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。其次，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里，我會積極地去學習學問，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀看世界上的人和事。積極進取，根據規(guī)劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。勝利，來源于前進道路上的每一小步，不要夢想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，信任最終肯定能實現(xiàn)那個宏大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，或許就是成長吧!今日，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新端詳自己的成長經受，發(fā)覺過去所患病的那些挫折、苦痛并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現(xiàn)在的我，對四周的人和事，有了更多的包涵，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、苦痛的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，勝利與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經受苦痛與哀痛，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降落，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的夢想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

最終，簡潔的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比擬細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很悲傷的話，初次和我見面的人都會認為我是害羞型的，不愛說話，其實這只是一個假象，由于我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，或許是經受了一些事自發(fā)形成的。但是假如長時間地交往，熟識了之后，那么我會是一個熱忱的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我始終都專心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會專心去交。由于我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比擬隨和，生活上也很隨便，不喜愛被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，心情也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的推斷和想法，不會隨波逐流。我始終崇拜有巨大人格魅力的人，并始終盼望自己有一天也能做到。無論什么時候，我始終堅持著換位思索和自我反省，從而提升自己的品德?，F(xiàn)在更是熟悉到品德對一個人的重要性，所以自己始終在努力地轉變。

我比擬喜愛探險，比擬喜愛野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€泰安，每到周末，總會出去溜達，喜愛野外的那些風景，喜愛拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進去，總是喜愛做一些很傻的事情，喜愛走路，喜愛沉醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸，感受水的涼爽，感受山的宏偉。

我想每個人通過寫這篇報告都再次熟悉了自己。個人認為常常地自我分析是特別必要的，由于不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經對自己有了一個比擬全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完善，使自己趨于完善，做回真正的自己。

大學生心理安康進展報告2

通過深入調查，特殊是通過網絡進展問卷調查以及查閱相關資料，初步了解了當代大學生的心理安康狀況，并針對此問題提出相關意見和建議，呼吁社會及家庭等各方面關注大學生的心理安康，為當代大學生的全面安康進展營造良好范圍，供應有利條件。

隨著社會的飛速進展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關系也變得越來越簡單；由于科學技術的飛速進步，學問爆炸性地增加，迫使人們不斷地進展學問更新；在這種狀況下，對人才素養(yǎng)的要求更高，不僅要求人才具有堅決的政治方向與較高的道德水準，而且還要求人才應當具有與時代進展相全都的現(xiàn)代意識和良好的心理素養(yǎng)，如開拓進取的精神、勇于擔當責任、堅韌自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化猛烈的社會環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來了巨大的沖擊和動亂，“人類進入了心情負重年月”，人們的`觀念意識、情感態(tài)度簡單嬗變。

作為現(xiàn)代社會組成局部，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，非常敏感。校園里有豐富多彩的大學生活，但在有些同學看來，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣；大學生活緊急活潑，有些同學卻興趣索然，萎靡不振。在離開了父母呵護、相對寬松的大學學習環(huán)境中，一局部同學空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當代大學生的心理安康狀況實在令人擔憂。

一、心理安康的定義

人是一個身心統(tǒng)一體。人的安康相應地也包括生理安康和心理安康。生理安康是為了保持一個安康的體魄，心理安康則是保持一個安康的心理狀態(tài)。心理安康能直接地影響著人的生理安康，為此，心理衛(wèi)生學認為健全的心理寓于安康的身體，而安康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理安康是比生理安康更為重要的一種安康。

第三國際及心理衛(wèi)生大會曾為心理安康下過這樣的定義：所謂心理安康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理安康不相沖突的范圍內，將個人心境進展成最正確的狀態(tài)。”還詳細地指明心理安康的標志是：

（1）身體、智力、心情非常和諧；

（2）適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；

（3）有幸福感；

（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的力量，過有效率的生活?！?/p>

基于各種心理學理論和生活實際，綜合國內外心理學家的觀點和討論成果，特殊是馬同志、陳同志等的觀點，提出大學生心理安康的6項指標：

（1）智力進展正常且能充分發(fā)揮；

（2）能協(xié)調與掌握心情，心境良好，悅納自我；

（3）具有堅韌的毅力，擁有自我調控力量；

（4）能與他人建立和諧的人際關系；

（5）正視現(xiàn)實，生活、工作熱忱高；

（6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調。

二、當代大學生心理問題的現(xiàn)狀

南京一項“對大學生心理安康狀況的追蹤調查”和統(tǒng)計分析說明：1993~1996年新生1908人進展心理測試并建檔，發(fā)覺心理問題發(fā)生率為9.2%，高危人群為26.2%。另一項以全國12萬大學生為對象的調查，發(fā)覺有心理障礙的人數竟占23%。教育部對我國大學生的一項調查發(fā)覺：大學生中有20%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。

在大學生中，有人因自我否認、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信念；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不抱負而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而躲避群體自我封閉。大量調查說明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要緣由是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。詳細表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容無視。

三、對當代大學生心理問題的緣由分析

1、家庭教育的影響

長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采納應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培育學生心理素養(yǎng)滲透到其中，忽視了學生安康人格的培育。同時，在教養(yǎng)方式上，相當一局部家長由于受教育程度較低，多采納簡潔、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，簡單使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不安康的品質?？傊髮W生的心理安康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關系。

2、社會現(xiàn)實的影響

市場經濟中的劇烈競爭在促進社會各方面飛速進展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊急的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲乏。改革開放給大學生供應了良好的機遇，但隨之消失的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學生在心理上產生了諸多沖突，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。

3、高校心理詢問工作欠缺

學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心進展趨于成熟，但尚沒有形成完全安康的人格。從現(xiàn)在大學生的心理困惑看，很多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫(yī)院心理詢問中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經排到了兩個月以后；北京52。2%的高校至今還未設立心理詢問機構，亦沒有經過特地訓練的心理詢問教師，學生的很多心理問題仍被混淆于一般的思想問題施以不科學的教育。

四、對大學生心理問題的教育措施

1、拓寬交際范圍，提高相處和交際力量。

在與同學相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確熟悉和評價自己，有效的協(xié)調與掌握心情，在相互敬重的前提下，帶著一顆包涵的心，友好、主動的與同學們進展溝通和溝通。同時，要積極主動參與學院和學校組織的文體活動，把握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的根底上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際力量。

2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃。

大學生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補缺乏，不斷提高自己的學習力量、治理力量和實踐力量。另外，要正視抱負與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的沖突，要學會在現(xiàn)實中重新熟悉自己，找到抱負和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間到達自己預設的目標。

3、歡樂的學習和生活。

當前大學生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己進展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素養(yǎng)來適應時代進展的要求。要時常保持深厚的學習興趣和劇烈的求知欲望，擅長從學習中查找樂趣，并時常帶著開心、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活消失問題時，不要只顧著難過、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量削減挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

4、轉變觀念，準時尋求心理幫忙。

過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)緣由，對人的共性心理問題的關注、熟悉和討論不夠，往往把心理問題神奇化，甚至把有心理障礙的人看作是不行理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新熟悉。心理安康和身體安康都是一個人安康不行或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應當準時去就醫(yī)，以求得詢問、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆尋常心。

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學生全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。安康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和根底。加強對大學生心理素養(yǎng)的教育與培育，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁簡單的世界，將來人才都可能在某一時刻消失心理危機。二十一世紀人才的心理承受力量將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的教育與培育，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預備，從而引導他們科學地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟，參加國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！

大學生心理安康進展報告3

大學生安康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一,這學期，我們學習了大學生安康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了很多有關于大學生安康方面的學問。這些學問的學習，有助于我們更好的熟悉當前大學生中存在的安康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里安康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理安康可以促進大學生全面進展安康的心理品質是大學生全面進展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以安康的心理品質作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。

那么，如何消退他們的心理障礙呢其詳細的途徑和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學