繪畫藝術(shù)治療初階培訓(xùn)心得 楊吉祥

學(xué)習(xí)繪畫藝術(shù)治療初階培訓(xùn)心得楊吉祥4月27、28、29日，我參加了三天兩晚的繪畫藝術(shù)治療初階培訓(xùn)，感覺很有收獲。在培訓(xùn)中，張非老師不但講解了有關(guān)理論知識，更帶領(lǐng)學(xué)員體驗了很多實踐性很強的活動，完全可以作為教學(xué)案例來使用，非常實用。非常感謝左老師帶來的這場培訓(xùn)，聚集了如此多的心理學(xué)從業(yè)者和愛好者。大家互相學(xué)習(xí)、彼此分享，共同經(jīng)歷了一次有益的學(xué)習(xí)。對有些活動記憶深刻，謹(jǐn)記如下。有趣的熱身游戲在每天上午和下午的培訓(xùn)之初,張老師總要帶領(lǐng)大家做一個熱身游戲,這些游戲簡單有趣,能迅速地激活大家的思維(尤其是下午),增進彼此的了解,讓氣氛活躍起來。第一天上午是手指操。張老師的手指靈活得像精靈在跳舞，令人驚嘆；而我使勁跟也跟不上?！榜R蘭花開”的游戲類似“蘿卜蹲”，每個小組要自己“開花”，還要讓別的小組“開花”，活動了身體，愉悅了心情（也許大家的腿有些酸困？）。28日上午我們做了一個“抓手指并逃跑”的游戲。大家圍成一個圈，左手食指向上，右手掌心向下。老師喊“1——2——3！”每個人要用右手努力抓住別人的手指，同時左手要努力躲掉別人的手掌。哈！這個游戲可夠刺激。第二次，張老師特別強調(diào)“當(dāng)我數(shù)到3的時候，你們要……”結(jié)果他數(shù)的是“1——2——4！”全場笑成一片。第三次，張老師又強調(diào)“當(dāng)我數(shù)到3的時候，你們要……”這一次，他是這樣喊的：“預(yù)備——3!”又是一片笑聲。讓人深思的是他對游戲的引申：“生活中，你要抓住的是什么？你要逃掉的又是什么？”是啊，我們常常試圖抓住某些東西：成功、金錢、名譽、職位、房子……可是那些東西真的能抓到嗎？抓到就能滿足嗎？我們同時想逃掉某些東西：壓力、責(zé)任、義務(wù)……可真的能逃掉嗎？28日下午，我們做了一個排生日序列的游戲。大家要把自己的生日從小到大進行排列，中間不能出聲，只能用手比劃。排列完后，一一匯報自己的生日，誰出錯，要“獎勵”。這個游戲之后，我們兩人一組，做了兩次身體雕塑活動。第一次，把自己最開心的時候的樣子雕刻出來；第二次，把自己最性感的樣子雕刻出來。怎么雕刻呢？把隊友擺成自己心中的樣子。只能行動，不能說話。之后，交流分享。29日下午，為了熱身，我們玩了一個“哼哼哈”游戲。4——6人一組，每人選一個動作，從某個人開始，他第一次喊“哼哼哈”，做自己選的動作，第二次要做另一個人的動作。被點中的這個人就要重復(fù)這個流程：先做自己的動作，后選另一個人的動作。一個人做的同時，大家一起拍手喊“哼!課堂上很常見。動態(tài)家庭關(guān)系圖在29日上午，我們做了一個動態(tài)家庭關(guān)系圖。首先用手工紙表現(xiàn)出自己，可以剪，可以撕，也可以折，粘到一張A4紙上；然后是最重要的家人，最后是第二重要的家人，也粘到A4紙上。全部完成后，我對自己的創(chuàng)作的畫面還比較滿意，自認為畫面和諧、關(guān)系清晰。小組的另兩位組員也沒有異議。這時，正在攝像的左老師加進來，要和我分析這幅畫。經(jīng)過她的提示和啟發(fā)，我的確發(fā)現(xiàn)了其中的問題。這對我有很大的觸動。繪畫總是忠實地表達自己的內(nèi)心，而不會說謊。