感悟生命《生命變奏曲》 心理健康八年級全一冊

安靜傾聽真誠分享用心投入感悟生命變奏曲“我能面對生命變化”之生命教育主題課堂生命列車第一站：生命之美麗插入視頻《四季生命之美》分享看完《四季生命之美》，你有什么感受？7春天的萌芽夏天的生長秋天的成熟冬天的靜謐大自然的生命規(guī)律插入視頻《人生各階段》我們的生命規(guī)律人的一生要經(jīng)歷幾個階段：

童年

少年

青年

中年

老年(3-12歲13-18歲19-30歲31-50歲60歲以上）生命從出生——成長——老年的衰亡，是一個自然、規(guī)律的生命過程。

正處在童年階段的你，生命有什么樣美麗色彩？在小組內分享你們成長中經(jīng)歷過的幸福、快樂的事~(時間2分鐘）我的生命之美

幸福的記憶讓我們感知到生命的美麗。這些美好是生命賜予我們的珍貴禮物。

生命的禮物生命中的重要他人1、寫下你“生命中最重要的五個人”爸爸媽媽姐姐妹妹弟弟（可以是你的父母、親人、朋友、老師、心愛的寵物等，名字無順序之分）第二站：生命之變化隨著年齡的增長，生命歷程可能會經(jīng)歷許多的變化。我們身邊重要的人也許會因生命的衰老、疾病甚至意外而消逝。假設現(xiàn)在，我們在生命航程中遇到一場風暴，生命小船無法承載所有的人，這趟生命之旅中必然有人的生命會先離你而去。在五個重要的人里，劃去一個，劃掉代表這是你要面對第一場生命離別。假如生命有離別…請你輕輕劃掉第二個人，劃掉代表著：他可能因為衰老、疾病、意外等生命變化，而不得不永遠離開你。請劃掉第四個離開的人，剩下一個。假如生命有離別…請你輕輕劃掉第三個人，代表著你此刻要面對他的生命結束了…1、小組交流：自己劃去的順序與理由小組分享2、分享自己在作出留與舍決定時的心理感受我們的一生肯定會遇到別離，無論是面對心愛的寵物、朋友，甚至所親之人離世，沒有人能避免悲傷.因為死亡意味著：“生命不可重來”

19面對生命的離開，我們應該用怎樣的心態(tài)去面對這種隨之而來的變化呢？心靈感悟在面對外公去世這個生命變化時，他們是怎樣處理自己的悲傷情緒的？你想對湯姆說些什么？

生命曾經(jīng)留下美好的印記，可以幫助我們坦然面對生命的變化：銘記美好，走出悲傷。

21愛的記憶盒子我還會想到：我可以怎么處理我的悲傷情緒？我現(xiàn)在/或在他離開以后，我能為他做些什么？_______________________________________________________________曾經(jīng)我經(jīng)歷過/或未來我可能會面臨的生命變化，如：______________________（父母的老去、寵物、親人、朋友的死亡）但是，我永遠會記得我們曾經(jīng)有過的快樂回憶是：______________________我想，我可以用______________________的心態(tài)來面對這樣的離別。我可以做的…..銘記所愛：1、記日記，把你的想法、感受記下來，每天幾次，或每周幾次。2、給過世的親友寫信，把你這時的想法、感受、愿望都寫進去，就像他能收到一樣。珍藏美好：1、種一棵樹或其他植物，以示紀念。2、整理出一個紀念本或紀念盒，把與他相關的照片、物件放進去珍惜活著：過好每一天，計劃每天至少做一件有意義的事。第三站：生命之承諾種一棵生命樹25

在有限的時間里，我們怎樣才能讓生命更有意義呢？種一棵屬于自己的生命樹，寫下生命承諾。（1）為自己的生命承諾：我想對自己說：（2）為身邊的生命承諾：植物、動物、家人我想對他們說：課堂總結26

了解死亡的意義就在于讓我們知道“生的可貴”。漫長的一生中，無論遇到什么困難，我們要更愛惜生命。生命短暫而脆弱，