有關(guān)開設(shè)健身小班課程和（增肌減脂）營養(yǎng)餐的定制

有關(guān)開設(shè)健身小班課程和（增肌減脂）營養(yǎng)餐的定制[復(fù)制]一定有很多朋友，熱愛健身或是正在努力減肥的路上吧~對于你們來說，有時候是不是會因為沒有時間吃早餐，或者飯菜太油膩，重油重鹽重糖而困擾呢？也一定有不少上班族或是愛美的想保持身材的朋友們，為了每天在公司里吃不到健康、清爽、美味的營養(yǎng)餐而發(fā)愁。好像總是有各種局限阻礙我們吃到好吃又健康的健身（健康）餐。那么大家對于創(chuàng)立一個健身小班課程和給健身愛好者和減肥的小伙伴們定制營養(yǎng)健身餐的idea，有什么想法呢？1.您的性別？[單選題]○漢紙○妹紙2.您的年級？[單選題]○大一○大二○大三○大四○研究生3.您平時有健身或鍛煉的習慣嗎？[單選題]○有，幾乎每天都要運動○偶爾，想起來了動一動○沒有，完全懶得動4.您是減肥黨嗎[單選題]○是的，正在努力中！○雖然想要減肥，但是也只是想想○不是，不care或者不需要5.您平時的健身或鍛煉方式？[單選題]○無氧運動為主（比如健身房舉鐵）○有氧為主（比如非比賽的球類運動、跑步、游泳、騎車等）○有氧和無氧相結(jié)合○走走路、活動一下筋骨就行了6.您的健身或鍛煉頻率？[單選題]○每天都要動一動○一周三到五次○一周一次○幾乎不動，想起來再說7.您對您的身材體型的要求如何？[單選題]○我是健身愛好者，對自己身材要求比較嚴苛○健康、勻稱、有線條感的身材○稍微有點肉肉也沒大礙○不care這些，內(nèi)在美比較重要○一定要瘦！不要有肌肉的那種！筷子腿！8.您鍛煉或健身的原因？[多選題]□想要練就自己心目中的完美身材□保持健康、放松心情、緩解壓力□為了減肥，迫不得已9.您通常怎么解決日常的飲食需求？[單選題]○食堂或外賣○自己動手制作健身（健康）餐○對食堂和外賣已經(jīng)吃膩了，有條件就去校外覓食10.您知道“三分練，七分吃”這句話嗎？[單選題]○作為一個健身（減肥）黨，當然知道！○聽說過○完全不知道11.您是否覺得日常的飲食對健身美體很重要？[單選題]○當然，三分練，七分吃嘛○無所謂，想吃啥吃啥，多運動就好了○最好可以科學健康的飲食12.您希望自己能擁有一份專業(yè)、營養(yǎng)、健康的飲食餐單嗎？[單選題]*○非常希望，作為一個健身（減肥）黨，有這個想法不是一兩天了○有點心動，想嘗試，聽上去挺有新意的○無感，覺得自己不會有這方面需求13.您覺得有必要在校園內(nèi)推廣健身餐的定制和配送服務(wù)嗎[單選題]*○有必要，我就有這方面的需要○無所謂，但是覺得想要生存立足，長遠發(fā)展有一定難度○完全沒必要14.您覺得一份普通的套餐單價大概在多少比較合適？（請考慮衛(wèi)生、食材、成本）[單選題]*○10-15元之間○15-20元之間○20-25元之間○25-30元之間15.您希望您的健身（健康）餐能包含哪些可選的食材？[多選題]□各種水果□低卡低脂的醬汁□魚類（龍利魚、金*魚、三文魚等）□肉類（雞胸肉、牛肉、鴨胸肉等）□堅果（巴旦木、腰果、開心果、亞麻籽、奇亞籽等）□碳水化合物（玉米、土豆、薯類燕麥、藜麥等）□豆制品（豆類）□蔬菜（生菜、芝麻葉、苦菊等）□奶制品（酸奶、芝士等）□口感好但是熱量較高的醬汁16.您對校園內(nèi)的健身減脂餐有什么期待嗎？[填空題]_________________________________17.您感覺校園健身有必要開設(shè)相應(yīng)的包月健身課程（增肌減脂塑型）[多選題]*□專業(yè)的指導配合飲食很有必要□價格合理可以考慮□不考慮18.如果每月生活費2000元您會不會拿出500元去健身[單選題]*○會○不會○如果身材需要和健身成效而定也行19.您每月的生活費是多少？[單選題]*○1000以下○2000-