人活一口氣-肺好百病消

養(yǎng)好肺·活百歲人活一口氣，肺好百病消，養(yǎng)肺就是養(yǎng)命！有人說，肺是五臟六腑中最無私的圣者，在人有限的生命，她最早開門，最后一個收工。氧氣是生命活動的動力之源，有足夠的、新鮮的氧氣，身體機能才能正常運轉(zhuǎn)，在生病的時候才能調(diào)動自愈力對抗病菌。人活一口氣，全靠肺當家！Peopleliveabreath,alldependonthelung!《黃帝內(nèi)經(jīng)》：肺者，氣之本。肺，是人體呼吸系統(tǒng)中最為重要的臟器，有著人體的“中央空調(diào)”“吸塵器”之稱，是五臟之天，擔負著人體治理百脈氣血的重任，具有盾牌一樣的“防御”功能。民間有言：肺好的孩子不感冒，身強體壯；肺好的老人呼吸暢，活到百歲；肺好的女人氣色好，皮膚水靈；肺好的男人五內(nèi)通，神清氣爽。中醫(yī)認為“肺為嬌臟”，即說：肺是我們身體各臟腑中最嬌嫩的器官，很容易受到傷害。并且，一旦受到傷害，就很難再恢復到原來的狀態(tài)了！“十面霧霾天，出門折壽日”、房屋裝修污染、流感病毒越來越厲害，甚至2020年危害全球的新冠肺炎......肺如此重要，但卻非常嬌弱！我國第三次居民死亡原因抽樣調(diào)查結(jié)果顯示：30年來，中國肺癌死亡率狂飆465%,占全部癌癥死亡的22.7%！我國慢阻肺患者人數(shù)約為1億!20歲以上哮喘患者人數(shù)約4570萬!占全部癌癥死亡的22.7%！可怕的大數(shù)據(jù)！遵循季節(jié)，順時而為，才能事半功倍。秋季養(yǎng)肺真當時！一、養(yǎng)肺先清腸，腸清必養(yǎng)肺生命離不開兩樣東西:一是空氣，一是食物。人體內(nèi)負責運化空氣的是肺，負責傳導食物的是大腸。從中醫(yī)來講：“肺與大腸相表里”，肺主納氣和皮毛，大腸主代謝。Tonourishthelung,firstcleartheintestines人如果肺氣虛弱，液津不能下達，腸道失潤，就會導致便秘；如果大腸實熱，肺氣凝滯不通，就會導致肺氣不清，從而出現(xiàn)胸悶、咳喘、呼吸不暢等；而肺氣足則腸道運行蠕動代謝快，反之腸道毒素累積影響肺氣運行；與此同時，有害氣體在進入人體五臟六腑后，最終需要依靠腸道來進行代謝。因此，養(yǎng)肺先清腸，腸清必養(yǎng)肺！二、養(yǎng)肺需補氣，氣足肺自好俗話說：養(yǎng)肺就是養(yǎng)氣。肺，最不能受“氣”。肺是除皮膚外唯一直接與外界聯(lián)系的器官。環(huán)境污染、不良生活方式及情緒等，使吐故納新的肺成了藏污納垢場所，臟東西未被及時清除，肺功能被破壞了。這時，免疫系統(tǒng)第一時間暴露在敵人面前，免疫力消耗很大，人極易生病，最終引發(fā)肺病甚至全身性疾病。人活一口氣，肺好百病消，氣足免疫好。因此，養(yǎng)肺一定要補氣。Tono