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文檔簡介

自閉癥自我管理培訓手冊【模板范本】1.導言此手冊旨在為自閉癥患者提供自我管理技巧和培訓指導。通過掌握以下內容，您將能夠更好地管理自己的生活和與他人的交互。請按照本手冊的步驟和建議進行學習和實踐。2.自我認知與情緒管理-自我認知意識：了解自己的自閉癥特征以及對社交和情緒的影響。-情緒識別：學會識別和表達自己的情緒，包括喜怒哀樂等。-情緒調節(jié)：掌握一些情緒調節(jié)策略，如深呼吸、冷靜思考等。3.社交技巧訓練-目光交流：學會與人進行目光交流，傳遞信任和友好。-言語交流：提高語言表達能力，包括語速、音量和清晰度。-社交規(guī)則：了解社交場合的常規(guī)禮儀和行為準則，如握手、和其他人共事等。4.日常生活管理-時間管理：制定時間表，安排任務和活動，并掌握時間分配的技巧。-自理能力：提高自己的日常生活技能，如個人衛(wèi)生、穿脫衣物、飲食等。-獨立生活技能：學習獨立購物、處理金錢、使用公共交通工具等。5.增加生活質量-創(chuàng)意表達：發(fā)展和展示自己的創(chuàng)意才華，如繪畫、音樂、寫作等。-興趣培養(yǎng)：探索和培養(yǎng)自己的興趣愛好，加強個人發(fā)展和社交圈子。-健康管理：保持身體健康，飲食均衡，進行適當的體育運動。6.結語本手冊涵蓋了自閉癥患者自我管理的關鍵內容。通過持續(xù)的學習和實踐，您可以提升自己的技能，更好地適應社交和日常生活。請將這些指導與個

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