【S縣中心幼兒園午睡活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查探究12000字（論文）】

S縣中心幼兒園午睡活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查研究目錄TOC\o"1-2"\h\u2749一、前言 329809（一）研究背景與目的 328458（二）國內(nèi)外研究現(xiàn)狀 3214902、國內(nèi)相關(guān)研究 329041(三)相關(guān)理論概述 45471（四）研究方法 421637二、小班幼兒午睡質(zhì)量情況的調(diào)查及存在的問題 530128（一）活動(dòng)量不足 56152（二）自身因素 631330（三）臨時(shí)作息規(guī)律改變 69822（四）環(huán)境是影響幼兒午睡質(zhì)量的根本因素 723486三、中班幼兒午睡質(zhì)量情況的調(diào)查及存在的問題 714423（一）教師在中班幼兒午睡前干預(yù)行為 729266（二）訪談案例分析 717214四、大班幼兒午睡質(zhì)量情況的調(diào)查及存在的問題 818767（一）幼兒園午睡時(shí)間過長 811345（二）午餐后直接入睡 817567（三）幼兒睡姿不太正確且不糾正 95347五、家長、教師對(duì)幼兒午睡質(zhì)量的認(rèn)識(shí)與對(duì)策 9249（一）根據(jù)季節(jié)的不同來整午睡時(shí)間 927842（二）家園合作，促進(jìn)幼兒午睡良好習(xí)慣 101336（三）根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)制定合理的午睡時(shí)間 119364（四）加強(qiáng)午睡管理制度 1222460附錄一 1426689附錄二 15【摘要】在幼兒園的一日活動(dòng)安排中，午睡是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。良好的午睡習(xí)慣及較高的午睡質(zhì)量是保證孩子下午活動(dòng)的一個(gè)基礎(chǔ)。如果幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣并有較好的午睡質(zhì)量，則有利于幼兒主動(dòng)且積極地參與下午的教學(xué)游戲活動(dòng)，對(duì)穩(wěn)定幼兒情緒起著重要的作用。同時(shí)午睡使孩子們的身體、心理得到充分的休息調(diào)理，從而促進(jìn)幼兒身體健康生長發(fā)育。鑒于午睡對(duì)幼兒成長的重要的作用，筆者針對(duì)影響幼兒午睡質(zhì)量的因素有哪些，對(duì)幼兒活動(dòng)有什么影響進(jìn)行了探討。闡述了幼兒入園準(zhǔn)備的現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果，幼兒初入幼兒園前后的表現(xiàn)，幼兒入園生活適應(yīng)階段性分析，幼兒入園適應(yīng)困難的現(xiàn)狀分析?？v觀幼兒在幼兒園里的生活適應(yīng)全過程，對(duì)其所遇到的各類適應(yīng)問題予以了細(xì)致分析和深入探討，同時(shí)也討論了此類現(xiàn)象之所以形成的原由。對(duì)幼兒入園適應(yīng)心理研究性要把握好階段性和漸進(jìn)性，注意和幼兒家庭保持良性溝通，在幼兒教育觀念上達(dá)成共識(shí)態(tài)度；此外，教師和家長雙方都需做好自我準(zhǔn)備，主要包括心理、物質(zhì)及能力三個(gè)方面。【關(guān)鍵詞】幼兒；午睡狀況；各階段幼兒現(xiàn)狀；對(duì)策研究前言（一）研究背景與目的良好的午睡質(zhì)量有利于幼兒體力和腦力的恢復(fù)和良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)幼兒身心健康發(fā)展起積極作用，幼兒午睡質(zhì)量是每個(gè)家長都十分關(guān)心的問題，午睡作為幼兒園一日生活中一個(gè)重要環(huán)節(jié)，仍存在著諸多問題。在園午睡一般分為睡前、睡中和睡后三個(gè)階段，每一個(gè)階段都有幼兒午睡不良的現(xiàn)象，因此必須加強(qiáng)幼兒良好午睡習(xí)慣的培養(yǎng)，提高家長和教師對(duì)幼兒午睡重要性的認(rèn)識(shí)，豐富和完善幼兒教師管理午睡的方法并且合理調(diào)整幼兒園午睡時(shí)間，為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的午睡環(huán)境以促使其身心健康發(fā)展[1]，因此對(duì)午睡問題的研究顯得十分必要。通過查閱文獻(xiàn)資料，我們對(duì)幼兒午睡問題這一課題有了初步的了解，本研究將通過問卷調(diào)查，深入幼兒園進(jìn)行觀察和訪談，在實(shí)踐中收集資料信息，認(rèn)真分析總結(jié)，進(jìn)一步調(diào)查幼兒午睡問題的原因和現(xiàn)狀，并針對(duì)這些原因和現(xiàn)狀提出具有針對(duì)性的、切實(shí)可行的解決幼兒午睡問題的策略，從而為工作在一線的幼兒教師有效地解決幼兒午睡問題提供借鑒，提高幼兒園保教質(zhì)量。（二）國內(nèi)外研究現(xiàn)狀1、國外相關(guān)研究國外的相關(guān)研究大致包括以下幾個(gè)方面：幼兒產(chǎn)生心理上的焦慮的原因、家長的依戀心理研究、孩子入園表現(xiàn)的生活適應(yīng)程度不同的原因、孩子生活適應(yīng)的階段的分期等等。國外家長對(duì)孩子的教育方式、溝通引導(dǎo)與我國的家長存在很大的不同，有很大的差距[2]。幼兒園的環(huán)境、設(shè)施、制度、教師的教學(xué)方法、處理突發(fā)事件的方式方法、在幼兒園活動(dòng)的項(xiàng)目內(nèi)容都跟我國有很大的差別。以歐洲的國家為例子，在很多家庭社區(qū)都有親子活動(dòng)安排中心，為家長家庭幼兒提供早期教育非常專業(yè)指導(dǎo)和有針對(duì)性的服務(wù)，入園前幼兒園會(huì)組織安排開展去幼兒園的寢室、活動(dòng)室、廚房、廁所等地點(diǎn)參觀，并安排家長與孩子之間的親子活動(dòng)，安排孩子與孩子之間做游戲，安排教師與孩子見面彼此熟悉，入園初期允許家長們陪伴，或者時(shí)間靈活就園，如開始入園時(shí)只送幾個(gè)小時(shí)、半天、再到一整天，逐漸增加、逐漸適應(yīng)。這樣的結(jié)果就是，國外的孩子經(jīng)過這些程序之后，在入園后的不適應(yīng)狀況就較為緩和，不像中國的孩子那樣哭鬧、抗拒去幼兒園。歐洲一些國家對(duì)于幼兒入園生活適應(yīng)的研究大多集中在干預(yù)因素、影響因素上；對(duì)幼兒入園生活適應(yīng)的心理的研究上，都集中于現(xiàn)象列舉、因素分析上；國外針對(duì)入園生活適應(yīng)情況的研究比較還不多，可以說是比較少[3]。2、國內(nèi)相關(guān)研究國內(nèi)的相關(guān)研究主要是對(duì)一些學(xué)者的研究成果、理論觀點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)和概括，綜合一些研究的策略和建議，還包括幼兒園一線教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和教學(xué)結(jié)果的分析，也涉及一些幼兒對(duì)入園生活適應(yīng)程度的影響因素，涉及現(xiàn)如今我國幼兒在入園生活適應(yīng)過程中的實(shí)況，以及家長、幼兒園、教師在內(nèi)的三方于上述適應(yīng)過程中的引導(dǎo)及干預(yù)[4]。(1)關(guān)于幼兒入園情況的研究研究表明，在新入園的幼兒當(dāng)中，絕大多數(shù)的幼兒都會(huì)表現(xiàn)異常，拒絕入園，只有極少數(shù)的孩子能很快或者干脆不用不需要適應(yīng)階段，能夠馬上融入幼兒園生活。入園的第一、二周是幼兒適應(yīng)幼兒園生活的關(guān)鍵時(shí)期，不同的孩子有不同的適應(yīng)表現(xiàn)，有的幼兒在剛進(jìn)入幼兒園時(shí)容易哭鬧、吵吵嚷嚷，緊跟在一些老師的身后，不愿意與其它小孩玩耍，吃飯時(shí)間到了不吃飯、休息時(shí)間到了不睡覺等。在一些學(xué)者眼里，幼兒的這些表現(xiàn)是很正常的，這種情況下，家長要及時(shí)放手，幼兒園的老師要搞好引導(dǎo)和關(guān)心[5]。(2)關(guān)于心理依戀和分離焦慮問題的研究在我國，幼兒依戀父母和身邊親密人員的現(xiàn)象尤為嚴(yán)重，這也是形成幼兒入園適應(yīng)艱難的最根本、最主要因素。幼兒初到在一個(gè)生疏、新鮮、陌生和無家人在場的環(huán)境中，幼兒的依戀對(duì)象能否出現(xiàn)在幼兒的視線中，這對(duì)于幼兒來說是非常非常重要的。當(dāng)幼兒與比較親密的人分離時(shí)，在幼兒身上會(huì)表現(xiàn)出一些緊張、激動(dòng)、煩躁、不安的表情。如果幼兒對(duì)身邊親人更加依戀，在分離時(shí)，這種現(xiàn)象表現(xiàn)就會(huì)更加激烈，從而導(dǎo)致幼兒在幼兒園的睡眠質(zhì)量[6]。(三)相關(guān)理論概述1、睡眠的概念睡眠是人體的生理需要,足夠的睡眠、良好的睡眠習(xí)慣是兒童青少年身心健康發(fā)育的重要保證。睡眠質(zhì)量的好壞直接影響兒童的體格發(fā)育、情緒、行為、認(rèn)知及社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面。有外國學(xué)者考察在正常夜間睡眠的狀態(tài)下對(duì)實(shí)驗(yàn)者進(jìn)行20分鐘午睡的作用，結(jié)果顯示在午睡后三小時(shí)內(nèi)，被試者困乏程度有顯著緩解，聽覺辨別成績有顯著提高，表明午睡后個(gè)體覺醒狀態(tài)提高。由此看出合適的午睡對(duì)人的創(chuàng)造力及學(xué)習(xí)能力有重要促進(jìn)作用[7]。幼兒園保教主要目標(biāo)中明確指出要培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，學(xué)齡前兒童處于生長發(fā)育的快速時(shí)期，需要的睡眠時(shí)間比成人多3~4小時(shí)，幼兒的年齡越小則需要的睡眠時(shí)間越多，可見良好的午睡質(zhì)量對(duì)幼兒夜間睡眠的必要補(bǔ)充，能夠恢復(fù)體力，消除疲勞，在能緩解幼兒的緊張情緒的同時(shí)又是優(yōu)化幼兒下午半日活動(dòng)的基礎(chǔ)，對(duì)于學(xué)齡前兒童的健康發(fā)展有著不可或缺的作用。2、兒童睡眠問題睡覺對(duì)于兒童的生長發(fā)育十分重要，適當(dāng)?shù)乃吲c兒童的身高、體重、情緒、行為和認(rèn)知等生理也理功能相關(guān)，高質(zhì)量睡眠促進(jìn)兒童的認(rèn)知功能和智力發(fā)育及體格生長，保證了兒童的日常健康和生長發(fā)育。而不健康的睡眠與一系列生理、心理健康的負(fù)性事件相關(guān)，其中長期睡眠不足會(huì)在生長發(fā)育、情緒、行為、注意力等方面帶來負(fù)面影響，且對(duì)于學(xué)齡期兒童的身心健康影響尚反映在認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)成績的下降[8]。睡眠數(shù)量不足和睡眠質(zhì)量下降在兒童期間可直接影響前額葉皮質(zhì)的執(zhí)行功能，直接減低學(xué)習(xí)能力。另一方面，很多睡眠疾病在兒童期高發(fā)，影響了睡眠質(zhì)量，包括兒童阻塞性睡眠呼吸暫停（肢體異動(dòng)、夜驚、夢游、睡挖、磨牙等。它不但破壞睡眠質(zhì)量，還可直接影響認(rèn)知功能。近期的研究顯示，睡眠不足對(duì)小學(xué)生智力發(fā)育有不良影響，尤其是對(duì)言語智商發(fā)育的影響較大睡眠數(shù)量不足和睡眠質(zhì)量下降不僅影響成年人，在兒童中的影響也越來越大[9]。因此，了解學(xué)齡期兒童有關(guān)睡眠時(shí)間和睡眠癥狀的特征，對(duì)學(xué)齡期兒童負(fù)性睡眠事件的早期發(fā)現(xiàn)與及時(shí)干預(yù)對(duì)兒童的身心健康具有重要意義。（四）研究方法午睡常規(guī)的重要性幼兒園的一日常規(guī)中包含了很多個(gè)部分,學(xué)者們將幼兒園的一日常規(guī)分成了三個(gè)種類生活常規(guī)、游戲常規(guī)和學(xué)習(xí)常規(guī)[10]。其中,午睡常規(guī)便所屬于生活常規(guī)了。幼兒園的午睡相對(duì)于一日生活中的其他環(huán)節(jié),時(shí)間長,環(huán)境安靜。它是幼兒一日生活中非常重要的環(huán)節(jié)。從生理角度來說人們的一切活動(dòng),包括腦力和體力活動(dòng),都收大腦皮質(zhì)的指揮。當(dāng)大腦由于外界刺激過多,處于興奮過度的時(shí)候,大腦就要由興奮逐漸轉(zhuǎn)入抑制，于是人們就進(jìn)入了睡眠。睡眠以后,呼吸變得深長,心跳也緩慢下來,全身肌肉放松。這時(shí)候,疲勞了的細(xì)胞得到休息,又可以正常工作[11]。從幼兒獨(dú)立成長的角度講，在幼兒園獨(dú)立入睡以及午睡前后自己獨(dú)立的穿脫整理衣物以及棉被,都在不同程度上發(fā)展了幼兒的生活自理能力以及形成克服困難的品質(zhì)提供了良好的機(jī)會(huì)。但在幼兒園中,幼兒良好的午睡質(zhì)量不僅僅是能以盡快入睡并用正確睡姿入睡評(píng)定的。教師對(duì)于幼兒在午睡時(shí)的常規(guī)指導(dǎo)策略應(yīng)該包括抓住睡前、睡中、睡后的潛在教育價(jià)值來進(jìn)行午睡時(shí)的指導(dǎo),發(fā)揮午睡環(huán)節(jié)在幼兒自身成長和發(fā)展中的特殊作用[12]。因此,筆者通過對(duì)家長和教師進(jìn)行問卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查，同時(shí)對(duì)幼兒睡前、睡中、睡后的觀察,做出適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)策略以及為解決問題所做的相應(yīng)活動(dòng),希望能幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣,促進(jìn)幼兒身體健康,發(fā)展幼兒的生活自理能力以及養(yǎng)成克服困難的精神。二、小班幼兒午睡質(zhì)量情況的調(diào)查及存在的問題S縣中心幼兒園共有四個(gè)小班，八位帶班教師，本研究中選擇這八位帶班老師作為調(diào)查對(duì)象，記錄他們對(duì)該幼兒園對(duì)幼兒午睡的安排的看法和態(tài)度，作為提高幼兒午睡質(zhì)量建議的部分參考。其中有位教師提供了一個(gè)關(guān)于幼兒新入園的午睡困難的案例。午餐后，老師帶領(lǐng)全班幼兒一起進(jìn)入睡房指導(dǎo)幼兒進(jìn)行午睡準(zhǔn)備，教師介紹說，孩子在幼兒園里，中午總不睡覺，大部分的孩子只是偶爾不睡，鈺鈺天天不睡。教師陪在邊上，他也不睡，教師一旦走開，他還會(huì)坐起來玩耍。老師怕鈺鈺繼續(xù)下去會(huì)影響其他幼兒午睡，就帶著他去出教室逛逛，但是回班以后他仍然吵著要回家找爺爺，無論老師如何安慰他都不愿意睡覺，于是老師讓鈺鈺一個(gè)人在活動(dòng)室待著。入園第二天早晨，鈺鈺的爺爺就和老師提出中午要將鈺鈺接回家午睡，帶班劉老師建議爺爺讓孩子再多適應(yīng)幾天，于是爺爺決定再試一試。老師想，如果孩子不睡能否讓他去教室看書，玩玩具，等情緒平復(fù)后，自己困了就想睡了，或許會(huì)是個(gè)適合的方法，于是接下來的幾天，午睡時(shí)間老師讓都讓鈺鈺自己安排，有時(shí)候玩玩具，有時(shí)候畫圖。老師發(fā)現(xiàn)鈺鈺在玩玩具時(shí)一直在打哈欠，詢問鈺鈺是不是想睡覺了，他沒有拒絕，跟著老師進(jìn)了睡房。之后的幾天里，鈺鈺面對(duì)午睡的態(tài)度有了改變，有時(shí)候困了他也會(huì)跟著老師進(jìn)入睡房午睡，不困則在活動(dòng)室自己玩玩具。這一嘗試讓鈺鈺的在園情緒得到很好的調(diào)整，每天都能保持良好的心情，但是帶班老師認(rèn)為，這對(duì)鈺鈺來說未必是一個(gè)很好的辦法，如果鈺鈺的家人能夠堅(jiān)持讓鈺鈺在幼兒園午睡，也許過一段時(shí)間孩子就會(huì)適應(yīng)。根據(jù)調(diào)查研究，影響小班幼兒午睡質(zhì)量的因素如下（一）活動(dòng)量不足表1關(guān)于幼兒教師安排睡前活動(dòng)統(tǒng)計(jì)結(jié)果給幼兒講故事在教室內(nèi)自由玩玩具組織幼兒戶外散步上廁所準(zhǔn)備入睡008人0調(diào)查中“幼兒午餐結(jié)束后您會(huì)如何安排睡前活動(dòng)？”其中有8個(gè)老師是選擇組織幼兒戶外散步，看來有午睡前的活動(dòng)會(huì)促進(jìn)幼兒的午睡提前。很多教師只讓幼兒進(jìn)行安靜的游戲，就能保證每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，但是活動(dòng)量不足以消耗幼兒的過剩的精力，致使其在午睡時(shí)難以產(chǎn)生足夠的睡意。表2關(guān)于家長對(duì)幼兒午睡管理的訪談?wù){(diào)查給幼兒講故事在教室內(nèi)自由玩玩具組織幼兒戶外散步上廁所準(zhǔn)備入睡父母41人42人00祖父母25人12人00根據(jù)調(diào)查可以看得出父母和祖父母都建議給幼兒講故事或者在教室內(nèi)自由玩玩具，家庭對(duì)幼兒過度保護(hù)現(xiàn)象蔓延到幼兒園，幼兒園出于對(duì)幼兒的安全考慮，不敢讓幼兒做任何帶有冒險(xiǎn)性質(zhì)的、體力消耗較大的戶外活動(dòng)。家長的態(tài)度往往對(duì)幼兒有著深刻的影響，在幼兒園午睡很大程度上是由于家長的態(tài)度，家長的過度溺愛和過分擔(dān)心孩子受傷會(huì)使幼兒不能輕松地接受幼兒園的新事物。當(dāng)幼兒出現(xiàn)適應(yīng)困難時(shí)，家長應(yīng)該擺正心態(tài)，鼓勵(lì)幼兒一起克服困難，而不是與孩子一起退縮，逃避困難。（二）自身因素多數(shù)幼兒都需要午睡，而有的幼兒午睡時(shí)間較短、入睡慢或者根本不需要午睡。這是因?yàn)橛變褐g存在個(gè)體差異性，兒童對(duì)午睡的需求也具有個(gè)體差異性。幼兒園的午睡環(huán)境和家里形成了鮮明的反差，在幼兒園里每個(gè)幼兒要在自己的小床上獨(dú)立午睡，這對(duì)平時(shí)特別依賴性強(qiáng)的幼兒來說是無法接受的。幼兒所需睡眠時(shí)間長短在新生兒時(shí)期即表現(xiàn)出個(gè)體差異性。有的嬰兒每天只睡幾個(gè)小時(shí)，有的則需要睡十幾個(gè)小時(shí)。這一差異會(huì)在幼兒園階段午睡中有所表現(xiàn)，甚至?xí)恢北３值匠赡觌A段。性格相對(duì)內(nèi)向的孩子在適應(yīng)幼兒園生活會(huì)更慢，主動(dòng)與其他人交往的進(jìn)度也會(huì)更慢。因此說，性格決定命運(yùn)，從小就注定。（三）臨時(shí)作息規(guī)律改變有些幼兒只習(xí)慣于在家里自己的床上睡覺，離開自己的小床，無論怎樣都睡不著。如果教師要求幼兒必須睡午覺，他們就會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。一般來講，幼兒在入園前，就因?yàn)榧彝ジ改傅挠绊?，已?jīng)形成了比較固定的生活習(xí)慣和作息時(shí)間了，而且較隨意，要想改變又很難，但是不改又不能適應(yīng)幼兒園生活。因此家長從小就要給孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，一旦形成是很難實(shí)現(xiàn)改變的。但是在獨(dú)立性、作息規(guī)律和自理能力等各方面仍然會(huì)出現(xiàn)一定的適應(yīng)困難。幼兒睡眠的需求有時(shí)受前一天晚上睡眠質(zhì)量的影響。如果前一天晚上睡得晚，當(dāng)天早上又起得很早。其午睡就入睡得快、質(zhì)量高。如果個(gè)別幼兒對(duì)睡眠時(shí)間的需求量少，而前一天睡眠很充足加上當(dāng)天上午活動(dòng)量小，強(qiáng)度不大，午睡就會(huì)出現(xiàn)不安靜的現(xiàn)象。（四）環(huán)境是影響幼兒午睡質(zhì)量的根本因素環(huán)境包括室內(nèi)外環(huán)境和心理環(huán)境。室內(nèi)環(huán)境應(yīng)為安靜舒適、溫度濕度相宜、通風(fēng)干燥，使孩子能放松神經(jīng)平靜安穩(wěn)地進(jìn)入睡眠。再者是良好的心理環(huán)境，讓孩子心情靜謐、情緒安定，睡前活動(dòng)不能過于激烈或壓抑，過于興奮或抑郁都不利于幼兒入睡。三、中班幼兒午睡質(zhì)量情況的調(diào)查及存在的問題S縣中心幼兒園有中班四個(gè)，共八名帶班教師，本研究中選擇這八位帶班老師作為調(diào)查對(duì)象，記錄他們對(duì)該幼兒園對(duì)幼兒午睡的安排的看法和態(tài)度，作為提高幼兒午睡質(zhì)量建議的部分參考。通過在對(duì)幼兒睡前、睡中、睡后的觀察,做出適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)策略以及為解決問題所做的相應(yīng)活動(dòng),希望能幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣,促進(jìn)幼兒身體健康,發(fā)展幼兒的生活自理能力以及養(yǎng)成克服困難的精神。（一）教師在中班幼兒午睡前干預(yù)行為表3教師對(duì)中班幼兒采取措施幫助調(diào)查結(jié)果是否視情況4人04人通過“對(duì)個(gè)別難以入睡的幼兒，您是否采取措施幫助其入睡？”這一問卷調(diào)查結(jié)果分析，8名教師中有4個(gè)教師會(huì)采取干預(yù)行為，有4名是視情況而定。經(jīng)過半天的活動(dòng),高質(zhì)量的午睡能讓幼兒疲勞的身體得到休息,精神得以放松,使幼兒精力充沛地迎接下午的活動(dòng)。幼兒多數(shù)為活潑好動(dòng)、思維活躍、愛玩愛鬧的幼兒,正需要午睡來使一上午疲勞的身體得以放松。他們的表現(xiàn)讓筆者了解如何指導(dǎo)中班幼兒在午睡常規(guī)中才是有效的方法。（二）訪談案例分析在中班教師的訪談中“午睡環(huán)節(jié)中如果發(fā)現(xiàn)了難以入睡的幼兒，您通常采取什么方式幫助其入睡？”提問中有一個(gè)教師提供了一個(gè)案例情況：小羽是一個(gè)五歲的男孩，語言發(fā)展能力很快,他常常做每件事都是語言伴隨著動(dòng)作。今天午睡時(shí),他也是如此,邊脫衣服邊和身邊的小朋友介紹自己的著裝。筆者走上前去提醒他,他只稍微收斂了一點(diǎn)?？墒墙處熥唛_沒多久,他的小聲音又開始了。小羽這樣的孩子到了中班,語言能力發(fā)展很快,什么事都想與他人分享。其實(shí)他的問題是沒有意識(shí)到午睡的時(shí)間到了,同時(shí)也缺乏午睡對(duì)身體健康重要性的認(rèn)識(shí)。針對(duì)這一的問題,教師請全班小朋友都來做一次小記者，請孩子去醫(yī)院、鄰居家等地方,或者采訪自己的爸爸媽媽等親人。采訪的內(nèi)容是幼兒園里要不要睡午覺,睡午覺有什么好處。在第二天的睡前活動(dòng)時(shí),讓與孩子們進(jìn)行了一個(gè)午睡小記者的交談活動(dòng)。將小朋友們采訪過的情況反饋出來。有的說,不睡午覺不可以,不睡午覺長不高。有的說,不睡午覺下午精神不好,腦子里的細(xì)胞很累,我們就不聰明了。經(jīng)過這次午睡小記者的活動(dòng)之后,教師與小羽進(jìn)行私下里交流,他表示自己也想做聰明的小孩,很自覺的便上床睡覺。之后教師把孩子們午睡的益處用圖畫的形式布置在午睡室,孩子們一看到圖片就想起了午睡的好處,趕快入睡。小羽也在安靜的氛圍里閉著嘴巴脫衣服、蓋被子,睡前習(xí)慣得到了很大的改善。這一案例說明教師通過日常觀察再采取巧妙的方法干涉，對(duì)幼兒的睡眠質(zhì)量有顯著提高作用。四、大班幼兒午睡質(zhì)量情況的調(diào)查及存在的問題S縣中心幼兒園共設(shè)有四個(gè)大班，八名帶班教師。本研究中選擇八位帶班老師作為調(diào)查對(duì)象，記錄他們對(duì)該幼兒園對(duì)幼兒午睡的安排的看法和態(tài)度，作為提高幼兒午睡質(zhì)量建議的部分參考。（一）幼兒園午睡時(shí)間過長表4大班幼兒年齡該進(jìn)行午睡時(shí)間的調(diào)查結(jié)果1小時(shí)1.5小時(shí)C、2小時(shí)2.5小時(shí)~3小時(shí)008人0關(guān)于調(diào)查“您認(rèn)為所在班級(jí)幼兒年齡該進(jìn)行多長時(shí)間的午睡？”的問題中，大班的老師一致的都認(rèn)為應(yīng)該是2個(gè)小時(shí)。據(jù)了解，幼兒晚間睡眠在9小時(shí)左右，不同年齡段幼兒在園午睡時(shí)間則有不同的要求。。不同年齡的平均睡眠時(shí)間為：3-4歲12小時(shí)；4-5歲11小時(shí)；5-6歲10小時(shí)，幼兒年齡越小，所需睡眠時(shí)間越長，隨之對(duì)午睡時(shí)間的要求也就越長。而據(jù)調(diào)查，幼兒在園午睡時(shí)間一般在午餐后即11:30上床午睡，到下午2:30甚至3:00起床，這樣算下來幼兒的午睡時(shí)間達(dá)到3.5小時(shí)，午睡時(shí)間過長，幼兒園午睡時(shí)間的安排沒有年齡班的差距。（二）午餐后直接入睡在大多情況下，幼兒在吃過午餐后教師就直接組織幼兒上床睡覺，基本沒有過渡環(huán)節(jié)。飯后身體需要消化，因此不適宜立即午睡，應(yīng)安排安靜的活動(dòng)進(jìn)行過渡，而餐后立即午睡的行為不利于幼兒消化。（三）幼兒睡姿不太正確且不糾正在“您對(duì)幼兒的午睡姿勢有什么要求？”的調(diào)查結(jié)果中所有的8個(gè)教師都會(huì)要求幼兒平躺。培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣中幫組幼兒形成正確的睡姿也是重要的一方面，有了正確的睡姿才能保證幼兒的睡眠質(zhì)量。據(jù)筆者研究調(diào)查，S縣中心幼兒園有24名帶班教師中，有13名教師對(duì)幼兒睡姿不作要求。說明這些教師忽視了睡姿對(duì)幼兒身心發(fā)展的影響，對(duì)幼兒睡姿要求方面，教師不能給予充分的重視。五、家長、教師對(duì)幼兒午睡質(zhì)量的認(rèn)識(shí)與對(duì)策根據(jù)對(duì)24名教師和120名幼兒家長的訪談及問卷調(diào)查，得出以下對(duì)策認(rèn)識(shí)：（一）根據(jù)季節(jié)的不同來整午睡時(shí)間一個(gè)完整的幼兒園午睡活動(dòng)應(yīng)該包括睡前活動(dòng)、睡中活動(dòng)、睡后活動(dòng)三部分。對(duì)教師組織幼兒午睡活動(dòng)的流程分析，筆者主要通過在幼兒園的觀察記錄和訪談活動(dòng)的資料對(duì)幼兒園午睡活動(dòng)的整個(gè)過程予以完整展現(xiàn)。幼兒園園的幼兒午睡時(shí)間安排有季節(jié)差別，分為夏季作息時(shí)間和冬季作息時(shí)間；而沒有年齡班差別，均為夏季3小時(shí)，冬季2.5小時(shí)。表5夏季小班幼兒午睡活動(dòng)時(shí)間表時(shí)間起止活動(dòng)名稱11:05-11:35——午餐11:35-11:50——散步11:50-12:00——睡前準(zhǔn)備12:00-15:00——午睡15:00-15:30——起床活動(dòng)15:30-16:00——下午餐上表是園夏季作息時(shí)間小班幼兒的午睡活動(dòng)時(shí)間表，為方便后面的論述，筆者將午睡前后的活動(dòng)也列舉了出來。表6冬季小班幼兒午睡活動(dòng)時(shí)間表時(shí)間起止活動(dòng)名稱11:05-11:35——午餐11:35-11:50——散步11:50-12:00——睡前準(zhǔn)備12:00-14:30——午睡14:30-15:00——起床活動(dòng)15:00-15:30——下午餐上表是園冬季作息時(shí)間小班幼兒的午睡活動(dòng)時(shí)間表。由于小、中、大班的午睡作息時(shí)間是一樣的，所以將三個(gè)年齡段的幼兒午睡放在一起討論。由表可知，S縣中心幼兒園冬季幼兒午睡的起始時(shí)間是相同的，不同的是午睡的結(jié)束時(shí)間，冬季的午睡時(shí)間與夏季午睡時(shí)間相比少了30分鐘，相應(yīng)地午睡后的其他活動(dòng)也都提前了30分鐘。午餐后有10分鐘的散步時(shí)間以幫助幼兒消化食物，避免因消化不良引起的午睡安全事故的發(fā)生：進(jìn)入午睡室后有10分鐘的睡前準(zhǔn)備時(shí)間，讓幼兒入廁以免影響幼兒午睡質(zhì)量：幼兒上床后脫衣褲鞋襪、整理床鋪開始睡覺。當(dāng)幼兒園起床號(hào)響起后，教師開始組織幼兒起床活動(dòng)，幫助幼兒穿鞋褲襪，提醒幼兒入廁并喝水。（二）家園合作，促進(jìn)幼兒午睡良好習(xí)慣1.創(chuàng)設(shè)和諧溫馨的環(huán)境，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣環(huán)境因素直接影響著幼兒的午睡質(zhì)量，良好的睡眠環(huán)境是幼兒良好的午睡習(xí)慣養(yǎng)成的最直接且最有力的外部條件。因此在孩子們午睡時(shí)，教師該把窗簾等都拉起來，給孩子們營造一個(gè)亮度低同時(shí)安靜的午睡環(huán)境，這樣就給了孩子一個(gè)強(qiáng)有力的睡眠心理暗示。由于幼兒在家都是由家長陪著睡的，剛開始很難適應(yīng)一個(gè)人睡，教師可采用談話法和撫摸法，讓幼兒感受到老師的愛從而產(chǎn)生安全感，以便提高入睡效率。所以教師應(yīng)盡量保持睡房的安靜，防止幼兒聽到聲音產(chǎn)生興奮而難以入睡，同時(shí)保證睡房的入睡舒適度，為幼兒營造和諧溫馨的入睡環(huán)境。2、通過家園合力共同培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣孩子的成長與家庭教育密不可分，因此，教師應(yīng)積極利用家訪、電話、微信及其他網(wǎng)絡(luò)溝通等形式與家長進(jìn)行幼兒午睡情況的溝通，幫助家長提高認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)家長對(duì)午睡表現(xiàn)好的幼兒表揚(yáng)鼓勵(lì)：對(duì)午睡質(zhì)量不好的，請家長多引導(dǎo)孩子按時(shí)午睡，改掉不良午睡習(xí)慣，從而使家園步調(diào)一致，教師與家長相互配合，共同培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣。通過對(duì)幼兒午睡的觀察以及多種形式的引導(dǎo)，不僅促使幼兒養(yǎng)成了良好的午睡習(xí)慣，還能提高了幼兒的自理能力，培養(yǎng)了他們關(guān)心他人的良好品質(zhì)。幼兒從小班入園到大班畢業(yè)離園，在午睡的情況上都能有一定的變化?！暗嗡┦且蝗铡?，好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕就能培養(yǎng)形成，無論是教師或者家長，需要對(duì)幼兒進(jìn)行日積月累的常規(guī)指導(dǎo)和教育，多點(diǎn)耐心，不斷對(duì)幼兒進(jìn)行提醒和引導(dǎo)。教師需與家長溝通協(xié)商，在對(duì)幼兒的午睡要求上保持家園一致，比如要求幼兒在家也保持午睡習(xí)慣；加強(qiáng)家長對(duì)正確睡眠姿勢重要性的認(rèn)識(shí)，對(duì)幼兒在家時(shí)錯(cuò)誤的睡眠姿勢給予糾正等，從而使幼兒在家和在園都能感受到午睡的重要并養(yǎng)成習(xí)慣。通過筆者調(diào)查，父母與家園合作是提高幼兒午睡質(zhì)量最有效最直接的方法。（調(diào)查表具體內(nèi)容請參考于文末附錄）表7關(guān)于父母對(duì)幼兒午睡管理的現(xiàn)狀調(diào)查（共83名）題目序號(hào)選項(xiàng)A選項(xiàng)B選項(xiàng)C選項(xiàng)D183人256人27人341人42人453人30人570人13人636人10人2人35人7（多選）74人21人7人11人表8關(guān)于祖父母對(duì)幼兒午睡管理的現(xiàn)狀調(diào)查（共37名）題目序號(hào)選項(xiàng)A選項(xiàng)B選項(xiàng)C選項(xiàng)D130人7人221人16人325人12人417人20人537人621人7人2人7人7（多選）26人14人8人4人由此表可看出，因?yàn)槭芙逃潭群蛡鹘y(tǒng)觀念習(xí)俗的影響，祖父母和父母相比，父母更重視幼兒的午睡，在對(duì)幼兒的午睡建議和要求上更愿意與教師進(jìn)行溝通。（三）根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)制定合理的午睡時(shí)間不同年齡的幼兒對(duì)午睡時(shí)間的需求是有差異的，年齡越小，需要的午睡時(shí)間就越長。小班幼兒的視覺、聽覺神經(jīng)發(fā)育不完善，容易受到外界刺激，容易產(chǎn)生疲勞，故小班幼兒的睡眠時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長，幼兒園可根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)將小班幼兒的午睡時(shí)間安排在2-3小時(shí)。隨著年齡的增長，中班、大班的幼兒身體各系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，睡眠時(shí)間應(yīng)較小班時(shí)間段相應(yīng)縮短，可安排在1-2小時(shí)。1、正確對(duì)待新入園及入睡慢的幼兒新入園的幼兒在午睡環(huán)節(jié)容易出現(xiàn)哭鬧、拒絕午睡的現(xiàn)象，且新入園的幼兒往往會(huì)比較依賴某一個(gè)老師，為了避免影響其他幼兒的睡眠，應(yīng)先將哭鬧的幼兒帶至另一個(gè)教室，穩(wěn)定情緒，用其感興趣的東西吸引注意力，使其停止哭鬧，當(dāng)幼兒產(chǎn)生困意后，教師可坐在旁邊輕拍后背及撫摸頭部，消除其焦慮心理，使其很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)；而對(duì)于入睡慢的幼兒，往往是因?yàn)闆]有養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，上床后與同伴容易說話兼做小動(dòng)作，教師需多付出耐心，用通俗易的表達(dá)方式讓幼兒明白午休的重要性，減少幼兒的床上玩耍行為發(fā)生。因此在照顧幼兒午睡時(shí)，應(yīng)在考慮幼兒個(gè)體差異的基礎(chǔ)上采取適宜的方法。2、耐心對(duì)待入睡慢的幼兒對(duì)待這樣的幼兒要慢慢培養(yǎng)，不能急于求成。這時(shí)候可以采取補(bǔ)強(qiáng)法，成人的表揚(yáng)，特別是教師的表揚(yáng)是幼兒進(jìn)步的最大動(dòng)力。幼兒具有向師性，及時(shí)的補(bǔ)強(qiáng)讓他們感受到教師的滿意，在鼓勵(lì)幼兒的同時(shí)提高幼兒的自信心，幼兒就會(huì)更努力地使自己進(jìn)步，從而養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。（四）加強(qiáng)午睡管理制度幼兒園午睡制度的制定及執(zhí)行，對(duì)教師來說如教學(xué)活動(dòng)一樣，都必須嚴(yán)格遵守，不得馬虎。加強(qiáng)午睡管理制度可從兩方面入手：一方面，幼兒園根據(jù)本園的幼兒特點(diǎn)及制定明確的、適宜的午睡制度。另一方面，根據(jù)午睡制度再制定針對(duì)教師及其他工作人員管理制度。雙管齊下，共同提高幼兒在園的的午睡質(zhì)量，促進(jìn)幼兒健康成長。幼兒午睡是一個(gè)具體而又復(fù)雜的問題，有諸多影響幼兒午睡的因素，但核心是幼兒是否形成良好的午睡習(xí)慣。所以幼兒園要積極地配合家長，家長也要理解和支持幼兒園的工作。教師、家長以及幼兒自身都應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)午睡的重要性，幼教工作者也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)幼兒午睡問題的關(guān)注，在深度和廣度上做更細(xì)致的研究，提出可操作性且更加有效的策略，從根本上解決幼兒園午睡中存在的問題。參考文獻(xiàn)[1]張莉.如何做好幼兒園午睡管理工作[J].科普童話,2016,19:14.[2]張秋陽.淺談?dòng)變簣@午睡管理問題及其策略[J].生活教育,2016,13:116-117.[3]吳麗娟.鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園午睡管理現(xiàn)狀分析及應(yīng)對(duì)策略[J].家教世界,2016,36:11-12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