2024年健康心理學(xué)理論知識(shí)考核試題及答案

健康心理學(xué)理論知識(shí)考核試題一、選擇題1.以下關(guān)于健康的說法，正確的是（）[單選題]*A.人們對(duì)健康的理解自古以來從未改變B.沒有疾病就是健康C.健康不僅是沒有疾病或缺陷，還是一種在生物、心理和社會(huì)功能上保持完好的狀態(tài)。√D.健康和疾病是二分的兩種狀態(tài)2.治療煙草依賴的最佳方案是（）[單選題]*A.運(yùn)動(dòng)治療B.行為治療C.藥物治療D.藥物和行為治療結(jié)合√3.電影《滾蛋吧腫瘤君》中，身患癌癥的女主角的閨蜜們?yōu)榱酥С炙?，陪她一起剃光頭，這一舉動(dòng)按類型分為何種社會(huì)支持（）[單選題]*A.情感支持√B.實(shí)物支持C.信息支持D.小組支持4.下列哪項(xiàng)是健康促進(jìn)行為?（）[單選題]*A.節(jié)食B.健康信念C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)√D.沉思5.理性行動(dòng)/計(jì)劃行為理論的理論結(jié)構(gòu)核心是（）[單選題]*A.行為意向√B.規(guī)范信念C.控制信念D.行為信念6.以下行為方式屬于休閑活動(dòng)的是（）[單選題]*A.圖書管理員在圖書館翻看書籍B.小明在家上網(wǎng)聊天√C.在球場進(jìn)行球類比賽D.導(dǎo)游在工作過程中的旅游7.在實(shí)際生活中，高質(zhì)量睡眠應(yīng)是（）[單選題]*A.入睡快、睡眠深√B.不做夢C.睡眠中完成一個(gè)完整的睡眠周期D.睡眠時(shí)間長8.海德認(rèn)為，個(gè)體的任何行為既有外部的也有內(nèi)部的原因，是內(nèi)外兩方面共同起作用的結(jié)果，這一理論成為（）[單選題]*A.自我效能理論B.歸因理論√C.非現(xiàn)實(shí)樂觀理論D.控制源理論9.在對(duì)失眠進(jìn)行認(rèn)知行為治療時(shí)，實(shí)行輕度的“睡眠剝奪”，使其睡眠效率盡可能的提高，這種方法稱為（）[單選題]*A.睡眠衛(wèi)生教育B.反常意向法C.睡眠限制療法√D.刺激控制療法10.當(dāng)我們與老人交往時(shí)，會(huì)認(rèn)為他們思想僵化，墨守成規(guī)，跟不上時(shí)代;而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕，缺乏經(jīng)驗(yàn)，這種現(xiàn)象反映了人際交往中的（）[單選題]*A.首因效應(yīng)B.近因效應(yīng)C.投射效應(yīng)D.刻板效應(yīng)√11.個(gè)人因應(yīng)激事件做反應(yīng)時(shí)，會(huì)透過神經(jīng)與內(nèi)分泌軸線的程序來反應(yīng)，該軸線為（）[單選題]*A.大腦-垂體-腎上腺B.下丘腦-垂體-腎上腺√C.下丘腦-垂體-甲狀腺D.大腦-下丘腦-甲狀腺12.以下哪種人格為應(yīng)激耐受人格（）[單選題]*A.B型行為模式√B.D型人格C.C型人格D.A型行為模式13.以下符合鍛煉計(jì)劃的基本原則的是（）[單選題]*A.根據(jù)自己愛好選擇運(yùn)動(dòng)方式，強(qiáng)度大小都沒有關(guān)系B.女生經(jīng)期可參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，但不宜過度劇烈√C.飯后參與鍛煉更有利消化D.可以一邊運(yùn)動(dòng)一邊喝水14.健康心理學(xué)的工作領(lǐng)域包括（多選題）（）[多選題]*A.心身疾病的診斷和治療B.改變或矯正人們有礙身體健康的生活方式和行為習(xí)慣√C.研究與疾病和健康有關(guān)的行為因素及其機(jī)理√D.分析并促進(jìn)社會(huì)保健系統(tǒng)的發(fā)展和心理健康政策的制訂√15.自我效能屬于什么范疇（）[單選題]*A.自信√B.自尊C.自立D.自愛16.加拿大生理學(xué)家塞里(Selye)研究發(fā)現(xiàn)，無論何種應(yīng)激源，都產(chǎn)生了一致的生理反應(yīng)，即腎上腺皮質(zhì)增生、胸腺和淋巴腺萎縮、胃和十二指腸潰瘍，根據(jù)這一觀察，他提出了（）[單選題]*A.“一般適應(yīng)綜合征”理論√B.應(yīng)激的社會(huì)學(xué)說C.遺傳與應(yīng)激互動(dòng)發(fā)生論D.內(nèi)環(huán)境恒定穩(wěn)態(tài)學(xué)說17.有乳腺癌家族史的病人覺得自己日后得到乳腺癌的機(jī)會(huì)比一般人高，因此較愿意執(zhí)行乳房自我檢查，這個(gè)態(tài)度變項(xiàng)屬于健康信念模式中的（）[單選題]*A.行動(dòng)線索B.知覺危險(xiǎn)C.知覺易感性√D.知覺行動(dòng)阻礙18.關(guān)于疼痛說法正確的是（）[單選題]*A.疼痛是機(jī)體受傷的保護(hù)性警告信號(hào)√B.疼痛是一種比較單一的感知活動(dòng)C.只有當(dāng)軀體組織有實(shí)際的損傷時(shí)才會(huì)產(chǎn)生D.每個(gè)人對(duì)疼痛的表達(dá)方式都一樣19.以下敘述哪項(xiàng)不屬于健康心理學(xué)的研究成果（）[單選題]*A.發(fā)現(xiàn)禽流感的病毒與生物傳染途徑√B.預(yù)測與改變個(gè)人的健康行為C.了解疾病的心理影響以協(xié)助減輕疼痛、焦慮的癥狀D.發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈病與抽煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力有關(guān)20.下列行為屬于健康危險(xiǎn)行為的是（多選題）（）[多選題]*A.每天晚上喝酒助眠√B.高脂高糖飲食√C.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)D.諱疾忌醫(yī)√21.關(guān)于人際交往說法不正確的是（）[單選題]*A.人際交往是由信息交流、動(dòng)作交換和相互理解三個(gè)過程構(gòu)成的復(fù)雜活動(dòng)B.人際關(guān)系一旦建立，就不會(huì)影響和制約人們的交往了√C.人際交往具有兩個(gè)最基本的特征是溝通和相互作用D.人際交往的直接結(jié)果是建立一定的人際關(guān)系22.當(dāng)我們參加面試時(shí)，為了給面試官留下好印象，往往會(huì)穿著正裝，這是利用了人際交往中的（）[單選題]*A.刻板效應(yīng)B.首因效應(yīng)√C.投射效應(yīng)D.近因效應(yīng)23.下列情況可增強(qiáng)自我效能的是（多選題）（）[多選題]*A.堅(jiān)持跑步得到朋友稱贊√B.早睡早起感到精神抖擻√C.成功戒煙1周√D.看到其他人成功減重√24關(guān)于家庭應(yīng)激源，說法正確的是（）[單選題]*A.家庭應(yīng)激源指的是家庭自身產(chǎn)生的應(yīng)激源，不包括來自家庭外部的應(yīng)激事件B.家庭正常變化周期包括六個(gè)階段，階段的變化就會(huì)形成家庭應(yīng)激√C.只有失去家庭成員屬于家庭應(yīng)激源，增加新成員不屬于家庭應(yīng)激源D.空巢家庭是家庭正常變化周期的一部分，不會(huì)形成家庭應(yīng)激源25.慢性疼痛是指（）[單選題]*A.疼痛持續(xù)在6個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在√B.疼痛持續(xù)在1個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在C.疼痛持續(xù)在3個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在D.疼痛持續(xù)在2個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在26.“堅(jiān)毅型性格”人的特征不包括（）[單選題]*A.控制感B.責(zé)任感C.挑戰(zhàn)欲D.時(shí)間緊迫感√27.關(guān)于煙草使用的危害，下列說法錯(cuò)誤的是（）[單選題]*A.煙草中的有害物質(zhì)可擾亂女性的生理周期B.吸煙者的老年癡呆發(fā)生率比不吸煙者高C.煙堿會(huì)造成男性不育D.吸煙的危害持續(xù)終生，即使戒煙也不能減輕危害√28美國學(xué)者瑪斯拉池(Maslach)等人確定了職業(yè)倦怠的三個(gè)主要維度。以下選項(xiàng)中不屬于這三個(gè)主要維度的是（）[單選題]*A.個(gè)人成就感降低B.身體疲勞√C.情緒衰竭D.人格解體29.關(guān)于知-信-行理論，說法正確的是（多選題）（）[多選題]*A.“行”是行為√B.該理論是用來解釋個(gè)人知識(shí)和信念如何影響健康行為改變的√C.知識(shí)是行為改變的基礎(chǔ)，信念和態(tài)度是行為改變的動(dòng)力√D.“知”是對(duì)相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解√30.通過公眾號(hào)推送大量的健康教育知識(shí)，可以幫助減重者學(xué)習(xí)健康知識(shí)。這是利用了何種理論（）[單選題]*A.理性行動(dòng)理論B.跨模式理論C.知信行理論√D.健康信念模型理論31.良好的飲食方式包括（多選題）（）[多選題]*A.三餐搭配合理√B.飲食宜緩宜節(jié)制√C.多吃保健品D.少食多餐√32.“C型性格”人的特征不包括（）[單選題]*A.比較壓抑的B.追求完美√C.過度社會(huì)化D.在表達(dá)生氣、緊張、焦慮時(shí)有困難33.下列方式不能減輕疼痛的是（）[單選題]*A.適當(dāng)使用安慰劑B.轉(zhuǎn)移注意力C.糾正對(duì)疼痛的災(zāi)難性認(rèn)識(shí)D.反復(fù)進(jìn)行疼痛刺激以脫敏√34.張先生被診斷為COPD，他認(rèn)為是因?yàn)榄h(huán)境污染導(dǎo)致的，從歸因理論的角度，他將自己的疾病歸因?yàn)椋ǎ單選題]*A.內(nèi)在、不可控的B.外在、不可控的√C.內(nèi)在、可控的D.外在、可控的35.關(guān)于行為分階段改變理論的描述，錯(cuò)誤的是（）[單選題]*A.變化方向只可以前進(jìn)，不能倒退√B.跨理論模式認(rèn)為個(gè)體的行為變化是一個(gè)連續(xù)的過程而非單一的事件C.健康教育的目的是促使教育對(duì)象成功地向下一階段轉(zhuǎn)變D.包括前意向階段、意向階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段和維持階段5個(gè)變化階段36.在進(jìn)行體重控制時(shí)，改變自己以前認(rèn)為“吃”是慶祝節(jié)慶或獎(jiǎng)勵(lì)的唯一方式，改以郊外踏青法它方式作為獎(jiǎng)賞的想法，這屬于哪種方法（）[單選題]*A.飲食控制B.藥物治療C.認(rèn)知-行為療法√D.團(tuán)體減肥A21.慢性疼痛是指（）[單選題]*A.疼痛持續(xù)在1個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在B.疼痛持續(xù)在2個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在C.疼痛持續(xù)在6個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在√D.疼痛持續(xù)在3個(gè)月以上，可在原發(fā)疾病或組織損傷愈合后持續(xù)存在2.關(guān)于家庭應(yīng)激源，說法正確的是（）[單選題]*A.家庭正常變化周期包括六個(gè)階段，階段的變化就會(huì)形成家庭應(yīng)激√B.只有失去家庭成員屬于家庭應(yīng)激源增加新成員不屬于家庭應(yīng)激源C.空巢家庭是家庭正常變化周期的一部分，不會(huì)形成家庭應(yīng)激源D.家庭應(yīng)激源指的是家庭自身產(chǎn)生的應(yīng)激源，不包括來自家庭外部的應(yīng)激事件3.關(guān)于疼痛說法正確的是（）[單選題]*A.疼痛是機(jī)體受傷的保護(hù)性警告信號(hào)√B.疼痛是一種比較單一的感知活動(dòng)C.每個(gè)人對(duì)疼痛的表達(dá)方式都一樣D.只有當(dāng)軀體組織有實(shí)際的損傷時(shí)才會(huì)產(chǎn)生4.個(gè)人因應(yīng)激事件做反應(yīng)時(shí)，會(huì)透過神經(jīng)與內(nèi)分泌軸線的程序來反應(yīng)，該軸線為（）[單選題]*A.大腦-下丘腦-甲狀腺B.大腦-垂體-腎上腺C.下丘腦-垂體-腎上腺√D.下丘腦-垂體-甲狀腺5.“C型性格”人的特征不包括（）[單選題]*A.比較壓抑的B.在表達(dá)生氣、緊張、焦慮時(shí)有困難C.過度社會(huì)化D.追求完美√6.通過公眾號(hào)推送大量的健康教育知識(shí)可以幫助減重者學(xué)習(xí)健康知識(shí)。這是利用了何種理論（）[單選題]*A.理性行動(dòng)理論B.知信行理論√C.跨模式理論D.健康信念模型理論7.堅(jiān)毅型性格”人的特征不包括（）[單選題]*A.挑戰(zhàn)欲B.責(zé)任感C.控制感D.時(shí)間緊迫感√8.關(guān)于行為分階段改變理論的描述，錯(cuò)誤的是（）[單選題]*A.變化方向只可以前進(jìn)，不能倒退√B.跨理論模式認(rèn)為個(gè)體的行為變化是一個(gè)連續(xù)的過程而非單一的事件C.包括前意向階段、意向階段、準(zhǔn)備階段、行動(dòng)階段和維持階段5個(gè)變化階段D.健康教育的目的是促使教育對(duì)象成功地向下一階段轉(zhuǎn)變9.在進(jìn)行體重控制時(shí)，改變自己以前認(rèn)為“吃”是慶祝節(jié)慶或獎(jiǎng)勵(lì)的唯一方式，改以郊外踏青等其它方式作為獎(jiǎng)賞的想法，這屬于哪種方法?（）[單選題]*A.藥物治療B.飲食控制C.團(tuán)體減肥D.認(rèn)知-行為療法√10.加拿大生理學(xué)家塞里(Selye)研究發(fā)現(xiàn)，無論何種應(yīng)激源，都產(chǎn)生了一致的生理反應(yīng)，即腎上腺皮質(zhì)增生、胸腺和淋巴腺萎縮、胃和十二指腸潰瘍，根據(jù)這一觀察，他提出了（）[單選題]*A.應(yīng)激的社會(huì)學(xué)說B.“一般適應(yīng)綜合征”理論√C.遺傳與應(yīng)激互動(dòng)發(fā)生論D.內(nèi)環(huán)境恒定穩(wěn)態(tài)學(xué)說11.當(dāng)我們與老人交往時(shí)，會(huì)認(rèn)為他們思想僵化墨守成規(guī)，跟不上時(shí)代，而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕，缺乏經(jīng)驗(yàn)，這種現(xiàn)象反映了人際交往中的（）[單選題]*A.刻板效應(yīng)√B.投射效應(yīng)C.首因效應(yīng)D.近因效應(yīng)12.以下哪種人格為應(yīng)激耐受人格（）[單選題]*A.D型人格B.C型人格C.B型行為模式√D.A型行為模式13.以下行為方式屬于休閑活動(dòng)的是（）[單選題]*A.在球場進(jìn)行球類比賽B.圖書管理員在圖書館翻看書籍C.小明在家上網(wǎng)聊天√D.導(dǎo)游在工作過程中的旅游14.以下符合鍛煉計(jì)劃的基本原則的是（）[單選題]*A.女生經(jīng)期可參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，但不宜過度劇烈√B.可以一邊運(yùn)動(dòng)一邊喝水C.根據(jù)自己愛好選擇運(yùn)動(dòng)方式，強(qiáng)度大小都沒有關(guān)系D.飯后參與鍛煉更有利消化15.治療煙草依賴的最佳方案是（）[單選題]*A.藥物治療B.運(yùn)動(dòng)治療C.行為治療D.藥物和行為治療結(jié)合√16.海德認(rèn)為，個(gè)體的任何行為既有外部的也有內(nèi)部的原因，是內(nèi)外兩方面共同起作用的結(jié)果這一理論成為（）[單選題]*A.非現(xiàn)實(shí)樂觀理論B.自我效能理論C.控制源理論D.歸因理論√17.關(guān)于煙草使用的危害，下列說法錯(cuò)誤的是（）[單選題]*A.吸煙的危害持續(xù)終生，即使戒煙也不能減輕危害√B.煙草中的有害物質(zhì)可擾亂女性的生理周期C.吸煙者的老年癡呆發(fā)生率比不吸煙者高D.煙堿會(huì)造成男性不育18.在實(shí)際生活中，高質(zhì)量睡眠應(yīng)是（）[單選題]*A.入睡快、睡眠深√B.睡眠中完成一個(gè)完整的睡眠周期C.睡眠時(shí)間長D.不做夢19.當(dāng)我們參加面試時(shí)，為了給面試官留下好印象，往往會(huì)穿著正裝，這是利用了人際交往中的（）[單選題]*A.近因效應(yīng)B.首因效應(yīng)√C.投射效應(yīng)D.刻板效應(yīng)20.電影《滾蛋吧腫瘤君》中，身患癌癥的女主角的閨蜜們?yōu)榱酥С炙?，陪她一起剃光頭，這一舉動(dòng)按類型分為何種社會(huì)支持（）[單選題]*A.小組支持B.實(shí)物支持C.情感支持√D.信息支持21.美國學(xué)者瑪斯拉池(Maslach)等人確定了職業(yè)倦怠的三個(gè)主要維度。以下選項(xiàng)中不屬于這三個(gè)主要維度的是（）[單選題]*A.情緒衰竭B.身體疲勞√C.個(gè)人成就感降低D.人格解體22.張先生被診斷為COPD，他認(rèn)為是因?yàn)榄h(huán)境污染導(dǎo)致的，從歸因理論的角度，他將自己的疾病歸因?yàn)椋ǎ單選題]*A.內(nèi)在、不可控的B.內(nèi)在、可控的C.外在、不可控的√D.外在、可控的23.下列方式不能減輕疼痛的是（）[單選題]*A.適當(dāng)使用安慰劑B.反復(fù)進(jìn)行疼痛刺激以脫敏√C.糾正對(duì)疼痛的災(zāi)難性認(rèn)識(shí)D.轉(zhuǎn)移注意力24.有乳腺癌家族史的病人覺得自己日后得到乳腺癌的機(jī)會(huì)比一般人高，因此較愿意執(zhí)行乳房自我檢查，這個(gè)態(tài)度變項(xiàng)屬于健康信念模式中的（）[單選題]*A.行動(dòng)線索B.知覺危險(xiǎn)C.知覺易感性√D.知覺行動(dòng)阻礙25.以下關(guān)于健康的說法，正確的是（）[單選題]*A.健康和疾病是二分的兩種狀態(tài)B.沒有疾病就是健康C.人們對(duì)健康的理解自古以來從未改變D.健康不僅是沒有疾病或缺陷，還是一種在生物、心理和社會(huì)功能上保持完好的狀態(tài)。√26.自我效能屬于什么范疇（）[單選題]*A.自立B.自尊C.自愛D.自信√27.以下敘述哪項(xiàng)不屬于健康心理學(xué)的研究成果（）[單選題]*A.預(yù)測與改變個(gè)人的健康行為B.發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈病與抽煙、缺乏運(yùn)動(dòng)壓力有關(guān)C.了解疾病的心理影響以協(xié)助減輕疼痛、焦慮的癥狀D.發(fā)現(xiàn)禽流感的病毒與生物傳染途徑√28.理性行動(dòng)/計(jì)劃行為理論的理論結(jié)構(gòu)核心是（）[單選題]*A.行為信念B.規(guī)范信念C.行為意向√D.控制信念29.下列哪項(xiàng)是健康促進(jìn)行為?（）[單選題]*A.沉思B.