一年級下心理健康教育教案

一年級下心理健康教化教案龍馬潭區(qū)雙嘉小學(xué)——肖霞第一單元

自我愛護和平安教化第1課

《被人欺壓時》教學(xué)目的：1、了解生活中受人欺壓時的現(xiàn)象。2、知道受欺壓時的自我愛護方法。3、能在受欺壓時自我愛護。教學(xué)重點：了解生活中受人欺壓時的現(xiàn)象。教學(xué)難點：知道受欺壓時的自我愛護方法，能在受欺壓時自我愛護教學(xué)過程：一、故事引入。（皮皮的苦腦，見教材3頁）

講解并描述皮皮的苦惱的故事，思索：你能體會皮皮的苦惱嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣扶植皮皮？二、活動開展：被人欺壓怎么辦？

活動過程：1、6人一組探討，假如我是皮皮，我會怎么辦？把方法說給全班同學(xué)聽，方法越多越好。2、講講自己被欺壓的故事。3、想想方法，被人欺壓怎么辦？

活動小結(jié)：被人欺壓時不要怕，有爸爸、同學(xué)、警察……等人在愛護我們。

三、我會這么做

觀看小品表演，（小品內(nèi)容見教材6頁情景1、2、3）思索：當(dāng)你遇到這樣的事情的時候，你會怎樣辦，把你的方法告知大家。老師小結(jié)：受到別人欺壓時，尋求老師或家長的扶植是一個很有效的方法，但是，更多的時候要求我們學(xué)會愛護自己。要敢于提出自己的合理要求、拒絕別人的不合理要求，真實的表達(dá)自己的意見和情感。要學(xué)會說“不”，愛護自己。四、課后練兵場學(xué)習(xí)了今日的方法，你知道被人欺壓的時候該怎么做了嗎？

靶子1：向爸爸、媽媽說說你今日學(xué)到了什么，問爸爸、媽媽還有沒有更好的方法。

靶子2：用今日學(xué)到的方法，和爸爸媽媽一起表演故事：被別人欺壓的時候你怎么做？

五、老師小結(jié)

2課

《在上學(xué)和回家的路上》教學(xué)目的：1、相識上學(xué)和放學(xué)路上的危險。2、知道在路上怎么愛護自己。教學(xué)重點：路上的危險。教學(xué)難點：怎樣愛護自己。教學(xué)過程：一、問題導(dǎo)入

同學(xué)們，在上學(xué)和回家的路上，假如沒有爸爸媽媽或老師在身邊，你會膽怯 嗎？二、小品表演：（小品內(nèi)容教材10頁）

思索：小品中的小剛該怎么辦？三、想方法：

遇到下面的狀況，該怎么辦？1、快遲到了，糟糕，剛好紅燈亮了，我……2、回家的時候，一個我不相識的人對我說：咱們?nèi)ヒ粋€好玩的地方玩吧，我跟你糖吃。”我……3、回家的路上，身后有幾個不相識的人跟著我很久了，我……4、路上，幾個同學(xué)欺壓一個小同學(xué)，我……5、上學(xué)途中，前面急了一堆人，我很新奇，……讓同學(xué)們說說自己的想法，看看哪個組的方法最好.向小組的同學(xué)說一說，你還遇到過什么可怕的事，讓同學(xué)幫你想想方法。四、錦囊授妙計學(xué)會下面的訣竅，愛護自己

（訣竅內(nèi)容見教材14頁）五、課后練兵場

靶子1、把今日學(xué)習(xí)的方法說給爸爸媽媽聽聽，問問爸爸媽媽還有沒有更多更好的方法。

靶子2、和爸爸媽媽一起做嬉戲，讓爸爸媽媽演“壞人”，表演你在遇到“壞人”的時候怎么做？六、心靈自助餐老師講解并描述司馬光砸缸的故事.學(xué)生溝通:這個故事告知我們什么七、老師小結(jié)小學(xué)一年級下冊第3課

《一個人在家》教學(xué)目標(biāo)：1.通過此次教學(xué)活動讓學(xué)生明白一個人在家可能出現(xiàn)的危險；2.知道一個人在家的時候要如何愛護自己；3.能夠做到一個人在家的時候愛護自己。教學(xué)準(zhǔn)備：1.準(zhǔn)備教案2.準(zhǔn)備課件3.

搜集案例教學(xué)方法：1.

案例法2.

探討法教學(xué)課時：1課時教學(xué)場地：小學(xué)一年級教學(xué)過程：一、

故事導(dǎo)入1.老師小時候親身經(jīng)驗的故事二、

教學(xué)實施（一）怎樣消退一個人在家的恐驚心理1.你聽了老師小時候的故事有什么感受？2.一個人在家很孤寂，很膽怯 ，那老師應(yīng)當(dāng)怎么做才會讓自己英勇起來呢？3.看來，同學(xué)們比當(dāng)年的老師聰慧多了，英勇多了。假如今日你的爸爸媽媽有事不在家，留下你一個人，你會膽怯 嗎？你會怎么做？4.同學(xué)們分小組探討。5.各組派１名代表上臺向大家介紹自己小組的有效方法。6.老師總結(jié)歸納。并要求同學(xué)們運用到自己今后的生活當(dāng)中，做一個英勇，獨立的好孩子。（二）面對突發(fā)事務(wù)，你該怎么辦？1.插入圖片（110，119,120）說說圖片中的事情是在什么時候會發(fā)生的。2.我們什么須要撥打110報警電話，119火警電話，或120急救電話？3.設(shè)想情景，小組探討。4.小組表演。看哪個組的同學(xué)應(yīng)對措施最棒！三、總結(jié)同學(xué)們，你們學(xué)會了一個人在家的時候如何愛護自己的嗎？我們還可以回家和自己的爸爸媽媽演一演，并且可以讓他們告知你更多愛護自己的方法。

小學(xué)一年級下冊第4課《抵擋誘惑當(dāng)標(biāo)兵》教學(xué)目標(biāo)：1.相識什么是不良誘惑；2.

知道如何抵擋不良誘惑；3.

能夠抵擋誘惑當(dāng)標(biāo)兵。教學(xué)準(zhǔn)備：1.

準(zhǔn)備教案2.

準(zhǔn)備課件3.

準(zhǔn)備一段相關(guān)視頻教學(xué)方法：1.

案例法2.

探討法3.

嬉戲法教學(xué)課時：1課時教學(xué)場地：小學(xué)一年級教室一、教學(xué)過程：二、故事導(dǎo)入《小兵和濤濤》的故事小兵是個愛學(xué)習(xí)的好孩子，是同學(xué)們心目當(dāng)中的標(biāo)兵?？墒且驗樗陨狭送骐娮渔覒颍险n沒精神，學(xué)習(xí)急劇下降。并且他還在自己的同桌濤濤一起帶進了嬉戲室……三、引導(dǎo)教化1.

你相識小兵的做法對嗎？2.

他怎樣做有什么害處？3.

同學(xué)們，你遇到過像小兵或濤濤這樣的事情嗎？4.

遇到這樣的事情該怎么辦呢？四、我們一起來玩這個“我來說一說”的嬉戲吧：1.

六人一組，說一說最近小兵上課為什么沒有精神？2.

假如你是濤濤，你會不會和小兵一起進入嬉戲室？為什么？濤濤應(yīng)當(dāng)怎么做呢？3.

說一說，你還遇到過哪些誘惑你的事？（比如：看電視看到深夜）我們應(yīng)當(dāng)怎樣遠(yuǎn)離這些事情呢？五、遠(yuǎn)離誘惑，不受誘惑1.

同學(xué)們，我們要怎樣愛護自己不被誘惑呢？給大家說一說你的好方法吧?。?）

給自己設(shè)定學(xué)習(xí)和嬉戲時間表，并嚴(yán)格依據(jù)時間表上的規(guī)定執(zhí)行；（2）每天看電視或上網(wǎng)的時間不能超過1個小時電視；（3）

請自己的爸爸媽媽做好監(jiān)督?！?.

我們要怎樣做一個標(biāo)兵呢？讓我們一起來學(xué)習(xí)一個訣竅吧：不逃課，不說謊，不亂花錢不攀比；不進網(wǎng)吧，不貪玩，遇到誘惑細(xì)致想；找尋榜樣?？待R，每天向上做標(biāo)兵！六、小結(jié)同學(xué)們，學(xué)習(xí)了今日的內(nèi)容，你知道怎樣做一個標(biāo)兵了嗎？向爸爸媽媽說說你的想法吧！你還可以問問他們還有什么更行之有效的方法，在他們的監(jiān)督下執(zhí)行。做一個真正的標(biāo)兵。

第5課

《一心一意》教學(xué)目的通過本次活動讓學(xué)生知道做事情不要三心二意的，讓學(xué)生明白一心不能二用這句話，相識分心的負(fù)面影響，知道如何集中留意力，能夠在學(xué)習(xí)時一心一意。教學(xué)準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備教案二、準(zhǔn)備課件教學(xué)方法一、案例法二、嬉戲法三、探討溝通教學(xué)課時及場地一、教學(xué)課時：1課時二、教學(xué)場地：多媒體教室教學(xué)過程一、故事引入（課件展示）1、

小貓釣魚的故事。2、

陳毅吃墨水的故事二、溝通感受師：故事到此就結(jié)束了，同學(xué)們有什么樣的想法沒有？生1：故事一我想說的是小貓沒能釣到魚是因為他做事不專一，結(jié)果沒釣到魚。生2：陳毅誤把墨水當(dāng)芝麻醬吃了是因為他讀書讀的太興奮了。師：你們都說的很對，通過這兩個故事我想說的是在生活中我們常常有這樣的事情發(fā)生，在我們的學(xué)習(xí)上我們更要集中留意力，能夠在學(xué)習(xí)時一心一意，把事情做的更好。三、做嬉戲活動步驟第一步：三人為一組站在黑板前，左右兩面的同學(xué)同時告知中間這位同學(xué)不同的數(shù)字或文字，讓他們立刻大聲說出兩個耳朵分別聽到了什么。第二步：再選兩個組重復(fù)上面的嬉戲。第三步：改變嬉戲規(guī)則。參與者不變，這次要求站在兩邊的同學(xué)一先一后的說跟中間那個同學(xué)聽。第四步：比較前后兩次同學(xué)的成果有什么不同。同事說好還是一先一后說好。

成果記錄表第一組第二組第三組同時說出一先一后說一說同學(xué)們，這個嬉戲有意思嗎？通過這個嬉戲你學(xué)到了什么？第一步、說一說，先后兩個嬉戲有什么不同？第二步、請參與嬉戲的同學(xué)說一說在那種條件下更簡單說出聽到的內(nèi)容。第三步、六人一組探討，為什么在兩種狀況下同學(xué)的表現(xiàn)不同，說說這個活動對我們有什么啟發(fā)？四、留意力的訓(xùn)練a)

深呼吸法b)

目標(biāo)專一法c)

回憶法五、

同學(xué)們你有沒有一邊寫作業(yè)，一邊吃東西的習(xí)慣，或者一邊學(xué)習(xí)，一邊聽兒歌，一邊寫作業(yè)，一邊看動畫片呢？三、學(xué)習(xí)了今日的內(nèi)容，你覺得這樣做好嗎？假如你有這樣的習(xí)慣嗎，想一想應(yīng)當(dāng)這樣改掉呢？怎樣在學(xué)習(xí)時做到一心一意？

第6課

《上課“走神兒”》教學(xué)目的：學(xué)了這課后要讓學(xué)生相識上課“走神兒”的現(xiàn)象，知道上課怎樣才不“走神兒”從而讓學(xué)生做到上課用心聽講，主動思索。教學(xué)準(zhǔn)備：一、準(zhǔn)備教案一、準(zhǔn)備課件教學(xué)方法：一、視察法二、探討溝通教學(xué)課時及場地一、教學(xué)課時：1課時二、教室場地：教室教學(xué)過程一、看表演第一步：看同學(xué)表演：小華和小芳是同桌。上課時，小芳雙手放在背后，用心聽王老師講課，小華確東張西望，一會兒看看文具盒上面的卡通人物，一會兒又把文具盒拆開，拼成一個變形金剛，邊拼邊念念有詞小聲的說：“這個轉(zhuǎn)過去~~~~~~~~~~反了~~~~~~~~~扭過來~~~~~~~~~”看完表演，請同學(xué)們回答：王老師為什么要指責(zé)小華，表揚小芳？第二步：看第二個表演，看完后，請同學(xué)們說一說這樣扶植小華改正缺點？第三步：看第三個表演：小芳對小華說：“上課時把文具收進書包；不要帶吃的東西進學(xué)校；另外，上課時主動開動腦筋，邊聽邊想，上課就不會走神了~~~”說一說，小華改正缺點的方法是否對你自己也有用呢？二、探討溝通自己有沒有像小華一樣上課玩文具盒或做其他與課堂無關(guān)的事情呢？假如有，我們該怎么改正呢？第一步：每組6人。向小組的同學(xué)說一說你在上課的時候有沒有走過神兒？第二步：請同學(xué)們想想方法，我們這樣才能再上課的時候不走神兒？第三步：每組推選一個同學(xué)，向全班同學(xué)說說你們組的意見。三、總結(jié)，同學(xué)們，你肯定想知道怎樣才能做到不走神兒吧？下面就讓我們學(xué)習(xí)幾個好方法吧。1、

自己提示自己2、

用紙條提示自己3、

同桌相互提示

一年級健康教化教案

第二單元

第7課《寫作業(yè)“走神兒”》一、教學(xué)目的：扶植學(xué)生相識寫作業(yè)“走神兒”現(xiàn)象

，知道如何寫作業(yè)不“走神兒”，讓學(xué)生做到寫作業(yè)不分心。了解自己的留意特點、培育自己的留意實力。學(xué)會調(diào)整和限制自己的留意力、提高留意的穩(wěn)定性。二、教學(xué)準(zhǔn)備教案，圖片三、教學(xué)課時1課時四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入師：同學(xué)們，你放學(xué)后都做些什么呢？是立刻開始做作業(yè)還是先去玩，或者一邊寫作業(yè)，一邊玩呢？我們一起來看看小華是怎么做的吧。（二）學(xué)文明理第一步：請看故事，說說小華下午放學(xué)是怎樣度過的。老師指導(dǎo)孩子看書上45-46頁插圖，然后讓學(xué)生默看一遍。第二步：4人組探討：小華為什么很晚還在寫作業(yè)，為什么在第二天上課的時候會瞌睡、“走神兒”？

第三步：小組探討，像小華這樣做作業(yè)三心二意，對我們的學(xué)習(xí)和生活有什么影響？（三）學(xué)生活動1、說一說，探討后，找代表發(fā)言。

你寫作業(yè)的時候走神兒嗎？為什么走神兒，做什么去了？扶植學(xué)生歸納出以下幾點：A、留意力不集中。B、三心二意。C、要用腦，勤思索。D、要動口，敢發(fā)言。E、要動手，細(xì)致寫。請記?。鹤鲎鳂I(yè)是我們小學(xué)生鞏固知識的主要手段，做作業(yè)時要努力解除干擾，自覺完成。2、測測我的留意力

同學(xué)們，寫作業(yè)的時候要一心一意，你做得好不好呢？讓我們進行下面的小嬉戲，看看你能不能做到很用心。（書上49頁圖表）18410203719132161112171625141228252391524A：請同學(xué)們按依次從1到25找出這些數(shù)字，看誰做得又快又精確。然后再從25到1找數(shù)字。

B：請用鉛筆劃掉數(shù)字里的“2”的數(shù)，要求一分鐘內(nèi)完成。3、集中訓(xùn)練要求環(huán)境寧靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后削減量堅持2周。（鞏固）4、怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸懹眯穆犞v、不要走神、等放在平常?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提示自己別走神。

2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，特地用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今日數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。。這樣記錄幾天后細(xì)致看一遍會發(fā)覺自己胡思亂想的東西多無聊，奢侈了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的

3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。假如在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)支配，并且始終用心致志的。則就嘉獎一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，假如由于分神而使支配落空，那你就該毫不留情地懲處自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了嘉獎避開懲處而慢慢養(yǎng)成集中留意力的好習(xí)慣了。

這是幾個訓(xùn)練留意力的方法。假如有愛好可以試一下，試時別忘了告知我。我還想檢驗一下行不行呢。（四）、課后練兵場

自己制做一張“自我評價表”。每天填寫，然后拿給爸爸媽媽看。日期

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日支配好時間

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆寫作業(yè)不想無關(guān)事

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆早睡早起

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆假如你做到了，則就在那一天相對應(yīng)的☆表格中把涂成紅。

一年級健康教化教案

第二單元

第8課《困難面前不分心》

一、教學(xué)目的：扶植學(xué)生相識困難，知道如何培育意志克服分心，讓學(xué)生做到困難面前不分心。二、教學(xué)準(zhǔn)備教案，圖片三、教學(xué)課時1課時四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入師：同學(xué)們，你經(jīng)過前邊的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)學(xué)會用心。可是在遇到困難的時候。我們應(yīng)當(dāng)怎么才能不分心呢？我們一起來看看豆豆的故事吧。（二）我來說一說第一步：請看故事，說說豆豆的表現(xiàn)好不好？他應(yīng)當(dāng)怎么做？第二步：4人組探討：你遇到過像豆豆這樣的狀況么？你是怎么做的？讓小組的同學(xué)說說你的做法好不好？第三步：小組探討，遇到困難的時候怎么才能不分心呢？（三）學(xué)生活動一，小組制作表格：

困難方法學(xué)習(xí)上的困難生活中的困難心理上的困難交際上的困難方法一

方法二

方法三

二，每個小組推選一位同學(xué)把你們小組總結(jié)的關(guān)于克服困難的方法說一說，全班溝通。要求：依據(jù)各個小組的表格內(nèi)容進行闡述。（老師歸納。并板書）1.明確目標(biāo)，知道我在做什么，將要做什么。2.細(xì)化目標(biāo)，把大的目標(biāo)化成詳細(xì)的小目標(biāo)，牢牢記住目標(biāo)。3.培育意