欣賞本真的自己 教案 心理健康九年級全一冊

第四課欣賞本真的自己教案學習目標：知識目標：讓學生了解自我接納的方式方法；能力目標：學生學會自我接納，欣賞自己的能力；情感目標：通過展示長處、互相贊美等活動使學生學會自我欣賞，消除自卑，培養(yǎng)自信心，同時也感受被同伴欣賞的快樂。教學重點：學生學會自我接納，欣賞自己的能力。教學難點：學生學會自我欣賞，消除自卑，培養(yǎng)自信心，同時也感受被同伴欣賞的快樂。教學過程：教學步驟一：導入新課師：同學們，在上新課之前，咱們先開展一個小小的游戲活動，游戲規(guī)則是這樣的：老師說出一個條件，如果你認為我描述的是你，就請立刻站起來，如果你覺得不是，請坐著別動，順便統(tǒng)計一下自己共站起來了幾次，明白了嗎？?；顒油戤叄處熃y(tǒng)計學生的記錄。結(jié)果：大多數(shù)同學都是3次以下。通過剛才的游戲我發(fā)現(xiàn)有很多同學認為我描述的不是你，可你知道老師是怎么看你的嗎？我認為咱班的男生都很帥氣，女同學也很漂亮，同學們很聰明，并且有很多同學多才多藝，可同學們總覺得自己這也不行，那也不好，這就是不懂得欣賞自己。這節(jié)心理健康課就讓我們一起踏上欣賞自己的帆船，揚起自信的風帆，一起到達光明島，好嗎？教學步驟二：講授新課一：引入主題我訴我心師：同學們，前面我們做了一個小小的游戲活動，從結(jié)果來看，每個人對自己都有不滿意的地方，接下來請大家閱讀教材39頁的我訴我心的內(nèi)容，然后思考下面的問題：曉敏為什么會在兩次比賽中受到同學們不同的態(tài)度？【教師引導】只有自我欣賞和自信的人才能夠自如地展現(xiàn)自己。相反，如果對自己沒信心，縱然有再好的外表甚至才華也無法獲得成功。所以，人最關鍵的是要能夠接納自己，欣賞自己，不喜歡自己實際上就是自我貶低。"?二：心海導航師：同學們，你可能正像曉敏一樣對自己的外貌或身體感到自卑，并且試圖極力地掩飾這些在你看來是缺點的地方。那么你自己認為你有哪些不能自我接納的表現(xiàn)呢？【教師引導】比如，有的人感覺自己的臉蛋不夠漂亮、身?材不夠苗條、皮膚不夠白皙、衣服不夠鮮亮，等等。這些現(xiàn)象都說明一個人不能很好地接納自我。請大家閱讀教材40頁的心海導航的內(nèi)容，思考下面的問題：怎樣才能更好地接納自己呢??【教師引導】首先，要客觀清楚地認識自我其次，要學會欣賞本真的自己。出示課件展示教材40頁兩個方面的具體內(nèi)容請同學們逐條學習，跟自己進行對比，取長補短。小結(jié)：不要對自己要求苛刻。其實，任何人都不可能是完美的，有時，正是自己身上不完美的"小特點"成為了自己的與眾不同的"個性"。?三：活動在線活動1：背后留言師：前面我們已經(jīng)了解了自我不接納的表現(xiàn)以及如何去欣賞本真的自己，提升信心，下面我們來做一個小活動，測試一下別人心中的你是什么樣的？1.每個人一張16開白紙，在紙的最上面一行寫下自己的姓名和對留言者說的一句話。?2.同學們在彼此的后背上留言。3.10分鐘之后，大家圍坐在一起，拆下背后的紙條，看看同學們對自己的評價。?活動結(jié)束后，思考：1.大家因什么而欣賞你？因什么而不欣賞你？對別人的反應你認同嗎？?2.你有沒有一些特點，自己覺得是不足和缺點。但是在別人眼中卻是優(yōu)點和可發(fā)之處？【教師引導】我們要取長補短，大家受歡迎的品質(zhì)要繼續(xù)保持，完善不好的個性品質(zhì)，塑造完美的自己。?小結(jié)：好的品質(zhì)需要繼續(xù)堅持，不好的品質(zhì)要及時克服，善于接納自己，欣賞自己，做本真的自我。活動2：畫蛇添足師：通過前面的活動，我們可以看到每個人的都有自己的“缺點”然而這些你自認為的缺點在別人眼中或許就是你的獨特之處。下面我們再做一個小活動，請看教材42頁的活動內(nèi)容，做好準備，分組進行表演活動，每組5人，輪流表演，其他人發(fā)表意見。注意事項：表演的內(nèi)容必須是真實的，不能敷衍；表演越夸張越好。?其他同學的點評要中肯。活動結(jié)束后，請每組派一名代表談談受到積極語言鼓勵的感受。思考：1.你在用相反的方式表演時有什么感受?其他人如何評價你的表現(xiàn)?他們的評價跟你預想的一樣嗎??2.第二次以本來面貌表演時又有什么感受?其他人又是怎么評價你的??【教師引導】我們常常因為對自己沒有信心，而去掩蓋和改變自己的"缺點"。然而，實際上別人并不在意我們自己所認為的"缺點"，認為我們的盲目改變是在"畫蛇添足"。四：體驗課堂體驗：接受自己的限制課件出示教材43頁的關于兩名家庭困難學生的相關內(nèi)容讀完內(nèi)容后，學生討論：1.面對同樣的處境，兩位同學表現(xiàn)出怎樣不同的反應?2.體會一下自己有什么限制?你該如何對待?【教師引導】針對自身的處境，要真實地去面對，不能去掩飾自己，把困難化作自身動力，才能成長五：方法指南根據(jù)方法指南中的內(nèi)容，每個同學進行自我對話，并說一說自己的感受【教師引導】完善自己，做本真的自己。六：課外鏈接閱讀教材45、46、47、48頁的內(nèi)容師：同學們從這些推薦的書本以及名言名句中能夠提體會到什么？【教師引導】每個人都有"完美"與"缺憾"，我們要正確去面對它們，讓自己活得更充實更快樂，做本真的自己。教學步驟三：課堂小結(jié)通過這節(jié)課的學習，我們收獲很大，幾