第七課《陽光心態(tài)》教學(xué)課件 2023-2024學(xué)年北師大版（2015）初中心理健康九年級全一冊

七、“陽光”心態(tài)你在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你；

明月裝飾了你的窗子，

你裝飾了別人的夢。

《斷章》

卞之琳新知導(dǎo)入

從常人所有的那淡淡愁緒之中解脫出來，定會以更美好的憧憬，更深沉的愛心，投入到新的生活中去的。

1.你的身邊有像李凡一樣的同學(xué)嗎？2.李凡的這種開學(xué)準(zhǔn)備對于學(xué)生來說值得提倡嗎？我訴我心新知講解討論與分享：攀比心會導(dǎo)致學(xué)生追求虛榮，追求同學(xué)的羨慕，從而應(yīng)付學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績下降。這種消費攀比還會增加精神負(fù)擔(dān)，在攀比中孩子一旦處于下風(fēng)，情緒容易低迷。久而久之，諸多不健康的心理由此滋生，所以學(xué)生的攀比心理危害還是非常大的。知識小結(jié)思考：如何從自身做起，減少攀比？

首先，要端正態(tài)度，杜絕炫耀，尊重踏實勤懇的努力；其次，規(guī)范行為，遵守學(xué)校規(guī)定，統(tǒng)一著裝，樸素整潔；最后，努力學(xué)習(xí)，將心思放在學(xué)習(xí)上，換來優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。攀比和炫富都是建立在我們與他人相比較的基礎(chǔ)上。自己的當(dāng)前狀態(tài)跟過去狀態(tài)的比較。在自我比較的基礎(chǔ)上，一個人會按照自己的實際情況量力而行。社會比較自我比較心海導(dǎo)航身體健康人格健全家庭幸福為公益事業(yè)貢獻力量成為環(huán)保人士?樹立多樣化的價值標(biāo)準(zhǔn)消除忌妒

小麗和小玲是好朋友。在小學(xué)時，兩人的成績在班上常常并列第?一。上中學(xué)后兩人的成績漸漸拉開了距離。小麗不管怎么努力，數(shù)學(xué)成績總是不如小玲。小麗開始遠(yuǎn)離小玲，對她冷言冷語。一天小麗趁?小玲不在教室，偷偷地把她的數(shù)學(xué)書拿走，扔到垃圾桶里。事后，小麗挨了老師的批評，她為自己的忌妒心太強而苦惱?；顒釉诰€分析下面案例，如何消除忌妒？問題1.你對小麗和小玲是怎么看的?問題2.如果你是小麗和小玲會分別怎么做?討論與分享小組討論討論與分享1.你忌妒過別人嗎?說一說當(dāng)時的情形。2.你被人忌妒過嗎?你是如何對待對方的?首先應(yīng)該放松思想，學(xué)會接受和保持一個普通的思想，不要與別人比較，學(xué)會自足和快樂，學(xué)會欣賞別人，培養(yǎng)一個富有自由的思想，從長遠(yuǎn)來看，擴大自己的模式，和貓頭鷹一樣開闊眼界，不至于局限于自己狹小的眼界當(dāng)中。教師寄語情境二：你將自己心愛的游戲機借給同學(xué)玩兒，當(dāng)他還回來的時候，你發(fā)現(xiàn)游戲機被磕壞了一個角……?寬以待人情境一：大字課上，同學(xué)不小心將墨汁濺到了你的白襯杉上……情境三：同學(xué)經(jīng)常在你的背后說你的壞話……1.分組，每小組5~6人，選出小組長和記錄員；2.分組討論，遇到下列情境時，如何學(xué)會用寬容的心對待同學(xué)。學(xué)生活動1.對人寬容，你會收獲什么？2.如果別人對你不寬容，你會有什么感覺？討論與分享：學(xué)會寬以待人，不僅可以提高人際交往能力，而且寬容本身就是一種優(yōu)良的人格和陽光的心態(tài)。小結(jié)教材P761.讀了牧師和他兒子小故事后，你有何感想？體驗課堂1假使一個人的心態(tài)是對的，他的世界也是對的。請根據(jù)你的實際情況如實回答教材77頁、78頁的25個問題，從否定到肯定分為3個等極：0表示完全否定;1表示基本否定;2表示說不準(zhǔn);3表示基本肯定;4表示完全肯定。請把每題的得分記下來。

體驗課堂2你的心態(tài)陽光嗎？測試結(jié)果∶

低于65分則要引起高度警惕，馬上進行調(diào)整!總分達到65分，為及格;6-80分為基本合格;81-95分為良好;96分以上為優(yōu)等。擁有陽光心態(tài)的方法第一、對生活保持積極地態(tài)度；第二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；第三、保持良好的人際關(guān)系。分享驛站作者：黃偉芳出版時間：2010-1主要內(nèi)容：《讓中學(xué)生擁有陽光心態(tài)的100個故事》收錄了青春寫手的精彩篇章，無論抒情，還是講述，都充滿了對生活對生命的熱愛。如果你在閱讀中得到些許慰藉，些許啟迪，那是我們最感快慰的事。終生受用的四句話把自己當(dāng)別人；把別人當(dāng)成自己；把別人當(dāng)成別人；把自己當(dāng)成自己。方法指南電影推薦：飛屋環(huán)游記好書推薦《生活中最美好的事物都是免費的》作者∶【加】帕斯理查譯者∶趙燕飛出版社∶江蘇文藝出版社?愿你在積極樂觀的生活態(tài)度下變得充實而美滿，愿你帶著愛和微笑去珍惜那些出現(xiàn)在生命中的小美好。九個人過橋的試驗◆教授說:你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水?！樌^橋◆走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。——嚇了一跳◆教授問:現(xiàn)在你們誰敢走回來?——沒人敢走了◆教授說:你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試:第一一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍;第二個人哆哆嗦嗦，走了一一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上;第三個人才走了三步就嚇爬下了。心態(tài)影響能力7.《陽光心態(tài)》積極寬容向上板書課堂總結(jié)

同學(xué)