高中生生涯與學科融合規(guī)劃教育-自律主題班會課

成為更好的自己自律1.主題引入：自律與自由的思考2.開學一個月的自律十問3.如何踐行自律4.課后作業(yè)：自律小瓶子，成為更好的自己內容要點主題引入：自律與自由的思考第一部分思考你怎么理解：自律給我自由思考交流：找3-5名同學說下自己的理解思考喬布斯說：“自由從何而來?從自信來.而自信從何而來?從自律來.先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信是對事情的控制能力，如果你連最基本的時間都做控制不了，還談什么自信？”思考播放一則視頻【本視頻需要在連網狀態(tài)下登錄升學ewt賬號觀看】視頻鏈接：/site-study/#/playVideo?courseId=12848&lessonId=55189柏拉圖：自律是一種秩序，是一種對于快樂與欲望控制科比：“你知道凌晨四點的洛杉機是什么樣的嗎？我見過”自由，讓我們選擇了自己想要的道路；自律，讓我們沿著選定的方向把這條路走下去，只有走下去才能實現(xiàn)自由、通往自由思考第二部分自律十問（開學一個月的學習狀態(tài)）回到自身，自律十問（1）每天（包括周末）按時起床，不拖延；

（

）（2）上課不遲到、不早退；

（

）（3）上課不做其他事，不輕易離開課堂，嚴格遵守上課紀律；

（

）（4）課后不玩手機（看課學習、聯(lián)系老師、同學除外），能抵制手機的誘惑；

（

）（5）準時完成作業(yè)、交作業(yè)不拖延；

（

）（6）考試時嚴格作答，不翻閱資料不作弊；

（

）（7）給自己近期的學習設定了目標和計劃執(zhí)行表，并每天確認；（

）（8）周末能做到在學習之余適當幫家里分擔家務；

（

）（9）不去人多聚集的地方，戴口罩、勤洗手；

（

）（10）三餐規(guī)律，作息規(guī)律，適當鍛煉身體，保持良好的精神狀態(tài)

。

（

）

。調研小問卷自律得分：做到的得1分，沒有做到的得0分；（1）得分超過7分包括7分，說明在家學習狀態(tài)良好，自律性高；（2）得分在5-7分之間的，說明在家學習狀態(tài)較好，基本做到了自律；（3）得分在5分包括5分以下，說明在家學習狀態(tài)有待提升，還需要加強自律?，F(xiàn)代版的鑿壁偷光父親陪著到村支部蹭網學習爬到信號好一些的懸崖邊學習現(xiàn)代版的鑿壁偷光武漢方艙醫(yī)院的學習者武漢方艙醫(yī)院的高三復習生對自律的認識自律，不論處境不論場合如何踐行自律

自律與目標管理、時間管理第三部分思考高中生自律的行為和表現(xiàn)思考交流：找3-5名同學說出自己的答案

老師在黑板上做好記錄思考目標的重要性有研究發(fā)現(xiàn)，即使學生設定的不是學習目標，而是生活目標，都有助于提升他的學習成績。目標的重要性踐行自律自律與自我管理

目標管理時間管理心態(tài)管理…【本視頻需要在連網狀態(tài)下登錄升學ewt賬號觀看】視頻鏈接：https:///site-study/#/playVideo?courseId=5753&lessonId=21144踐行自律觀看視頻《善自律者善自安》三講共計時長12分鐘第四部分課后作業(yè)-自律小瓶子，做更好的自己

1.制定10件自律小事（可以從同學們之前的答案里選擇））2.每人派發(fā)一張“自律小瓶子”。3、請學生將自己的10件自律小事寫在對應小瓶子下方。4、介紹“自律小瓶子”的繪制規(guī)則。5、督促學生在一周內堅持繪制“自律小瓶子”。6、一周結束后，回收檢查學生的“自律小瓶子”完成情況，擇優(yōu)表揚。7、將全班學生的作品裝飾在班級宣傳欄?；顒硬襟E自律小瓶子展示涂繪規(guī)則：1.