二月份健康提示

二月份健康提示2月立春，乍暖還寒，為保障大家身體健康，疾控中心提醒大家要加強(qiáng)防范，注意流行性感冒、新型冠狀病毒感染、冬季其他呼吸道傳染病、非職業(yè)性一氧化碳中毒及春節(jié)相關(guān)健康問題等。一、流行性感冒每年的11月份至次年的3月份是流感流行的主要時(shí)期，加之春節(jié)臨近，群眾乘坐密閉交通工具（客車、火車、飛機(jī)等），參加各類集會(huì)和聚會(huì)，接觸頻繁，流感發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。健康提示（1）接種流感疫苗是預(yù)防流感、減輕流感疾病負(fù)擔(dān)最經(jīng)濟(jì)、最有效的防控措施之一。年齡在6月齡以上有意愿接種且無禁忌證者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。（2）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。飯前便后及接觸臟東西后要洗手，盡量避免臟手接觸口、眼、鼻。（3）人員密集的公共場(chǎng)所，需佩戴一次性醫(yī)用口罩，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩和面部完全貼合。（4）每天定時(shí)開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡量居家休息，不帶病上班上課，減少疾病傳播。二、新型冠狀病毒感染當(dāng)前新冠感染仍維持在較低流行水平，恰逢春節(jié)，人員流動(dòng)性和聚集性較大，新冠感染風(fēng)險(xiǎn)增加。健康提示（1）建議60歲及以上老年人群或者18-59歲患有較嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病人群、免疫功能低下人群、感染高風(fēng)險(xiǎn)人群等重點(diǎn)人群按條件接種新冠病毒疫苗，優(yōu)先推薦接種含XBB變異株抗原成分的新冠疫苗。（2）做好日常防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，注意衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀，居家和工作場(chǎng)所定時(shí)開窗通風(fēng)，做好居室日常衛(wèi)生。（3）加強(qiáng)個(gè)人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，避免帶病上學(xué)或上班，視情況及時(shí)到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診；就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。（4）一旦感染新冠病毒，建議非必要不外出，避免前往人群密集的公共場(chǎng)所，不參加聚集性活動(dòng)，外出全程佩戴口罩。感染者居家期間減少與同住人員近距離接觸，做好自我健康監(jiān)測(cè)，必要時(shí)及時(shí)就診。三、冬季其他呼吸道傳染病除了新冠外，冬季常見的疾病包括水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、麻疹、風(fēng)疹等，應(yīng)加強(qiáng)重點(diǎn)場(chǎng)所管理和重點(diǎn)環(huán)節(jié)防控。健康提示（1）注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。每天勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；不要接觸病禽、病畜，遠(yuǎn)離禽鳥，盡量不去禽類屠宰市場(chǎng)。（2）對(duì)有疫苗預(yù)防的傳染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗，提高自身免疫力。（3）流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，特別是癥狀較輕的病人應(yīng)及早到社區(qū)醫(yī)院就診，并減少接觸他人，避免發(fā)生交叉感染。四、非職業(yè)性一氧化碳中毒每年冬季是非職業(yè)性一氧化碳中毒的高發(fā)期，增強(qiáng)安全防范和自我保護(hù)意識(shí)至關(guān)重要。健康提示（1）家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐應(yīng)安裝較好的通風(fēng)管道，并將管道與墻壁密封嚴(yán)實(shí)，防止一氧化碳倒灌回室內(nèi)，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。（2）購(gòu)買強(qiáng)排式燃?xì)鉄崴?，并且不要安裝在浴室內(nèi)；避免洗澡時(shí)間過長(zhǎng)，在洗澡時(shí)保持一小扇窗戶通風(fēng)。（3）停車時(shí)不要緊閉車門車窗長(zhǎng)時(shí)間使用暖氣。（4）如發(fā)現(xiàn)可疑患者，應(yīng)迅速將患者移離中毒現(xiàn)場(chǎng)至通風(fēng)處，松開衣領(lǐng)，注意保暖，密切觀察意識(shí)狀態(tài)，同時(shí)叫救護(hù)車，及時(shí)送往醫(yī)院搶救。五、春節(jié)假期相關(guān)健康問題健康提示（1）保持健康的生活方式，依據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，保證充足睡眠，注意個(gè)人衛(wèi)生和膳食均衡，不要暴飲暴食，科學(xué)鍛煉。出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。（2）注意飲食安全，不吃未徹底煮熟的食物、未經(jīng)消毒的奶，不喝不干凈的生水。食品加工時(shí)應(yīng)做到生熟分開。（3）注意飲酒安全，不要空