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第一課青春的邀約第一課青春的邀約1第一單元青春時光第1課時悄悄變化的我

課前預(yù)學掌握基礎(chǔ)課堂探究掌握重難第一單元青春時光第1課時悄悄變化的我2新知先學1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?(三個方面)___________的變化,___________的完善,_________的成熟。內(nèi)部器官身體外形性機能新知先學1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?(三個方面)32.青春期的身體變化對我們有什么影響?(1)(積極影響)帶給我們旺盛的__________,使我們的身體充滿________。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有____________。(2)(消極影響)有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來________。能量生命力無限可能煩惱2.青春期的身體變化對我們有什么影響?能量生命力無限可能煩惱43.怎樣看待青春期的生理變化?(1)(原因)受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況__________。(2)(態(tài)度)①我們要________身體的變化,__________青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,________同伴的生理變化。③在追求形體、儀表等外在美的同時,我們也要提高________和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的________。正視各不相同欣然接受不嘲弄品德內(nèi)在美3.怎樣看待青春期的生理變化?正視各不相同欣然接受不嘲弄品德54.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因伴隨著生理發(fā)育,我們的_________得到發(fā)展,________不斷增強,情感世界愈加豐富……5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些?(三對矛盾)反抗與________;________與開放;勇敢與________。自我意識認知能力依賴閉鎖怯懦4.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因自我意識認知能力依賴閉鎖怯懦66.怎樣正確認識青春期的矛盾心理?(1)(影響)有時讓我們________,但也為我們的成長提供了________。(2)(態(tài)度)________面對和________處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。契機煩惱積極正確6.怎樣正確認識青春期的矛盾心理?契機煩惱積極正確77.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理?(方法)(四個可以)(1)我們可以參加__________,在集體的溫暖中放松自己。(2)我們可以通過____________,學習化解煩惱的方法。(3)我們可以通過培養(yǎng)興趣愛好____________,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(4)我們可以學習________,成為自己的“心理保健醫(yī)生”。求助他人集體活動轉(zhuǎn)移注意自我調(diào)節(jié)7.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理?(方法)(四個可以)求助他88.自我調(diào)節(jié)的具體方式有哪些?把自己的想法____下來;參加_________;學習_________;試試__________;等等。體育活動寫自我暗示自我解嘲8.自我調(diào)節(jié)的具體方式有哪些?體育活動寫自我暗示自我解嘲9課堂小結(jié)悅納生理變化悄悄變化的我生理變化的主要表現(xiàn)身體外形的變化內(nèi)部器官的變化性機能的成熟生理變化的影響積極:旺盛生命力,充滿能量消極:帶來煩惱直面矛盾心理產(chǎn)生、表現(xiàn)影響態(tài)度讓我們煩惱提供成長契機做法參加集體活動求助他人培養(yǎng)興趣愛好自我調(diào)節(jié)課堂小結(jié)悅納生理變化悄悄變化的我生理變化的主要表現(xiàn)身體外形的10探究點一悅納生理變化情境鏈接材料一元元是一個剛上七年級的女孩,她感到自己越來越胖。為減肥,她每天都不吃午飯,日子一長,患上了厭食癥。經(jīng)過一段時間的治療,她的厭食癥治愈了,但到現(xiàn)在她也沒瘦下來。探究點一悅納生理變化情境鏈接材料一元元是一個剛上七年級的11青春期出現(xiàn)矛盾心理是正?,F(xiàn)象,但不能任其發(fā)展,要學會通過各種方式調(diào)適矛盾心理。②不因自己的生理變化而自卑,________同伴的生理變化。材料一元元是一個剛上七年級的女孩,她感到自己越來越胖。6.怎樣正確認識青春期的矛盾心理?(2)(消極影響)有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來________。有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。[答案]青春期的矛盾心理,小強主要表現(xiàn)為反抗與依賴。(1)(影響)有時讓我們________,但也為我們的成長提供了________。(1)我們可以參加__________,在集體的溫暖中放松自己。探究點一悅納生理變化(2)請你告訴小強上述心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因并提出解決的方法。經(jīng)過一段時間的治療,她的厭食癥治愈了,但到現(xiàn)在她也沒瘦下來。材料二小凱是一個剛上七年級的男孩,比起同齡的男生,他顯得瘦弱矮小。(1)小強的表現(xiàn)反映了一種什么心理現(xiàn)象?結(jié)合材料請你談?wù)剬Υ诵睦憩F(xiàn)象的認識。經(jīng)過一段時間的治療,她的厭食癥治愈了,但到現(xiàn)在她也沒瘦下來。材料二小凱是一個剛上七年級的男孩,比起同齡的男生,他顯得瘦弱矮小。因此,他總覺得自己不像一個堂堂的男子漢,他感到非常壓抑。材料三小梅今年15歲,她對自己的相貌越來越不滿意。她感覺自己的五官長得都不理想:眼睛太小,而嘴巴又太大……為此,她的心中總是升起一陣陣的惆悵……青春期出現(xiàn)矛盾心理是正?,F(xiàn)象,但不能任其發(fā)展,要學會通過各種12(1)你怎樣看待他們?nèi)说倪@些煩惱?[答案]三人的煩惱都屬于青春期的煩惱。正確看待:①青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。這一時期,我們的身體會發(fā)生一些變化,我們往往更加關(guān)注自己的外表。有時,一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。②受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長得快,有的長得慢;有的先長胖,有的先長高。自主探究(1)你怎樣看待他們?nèi)说倪@些煩惱?[答案]三人的煩惱都屬于13(2)你能為他們擺脫煩惱提供哪些建議?[答案]①要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放;②不因自己的生理變化而自卑,不嘲弄同伴的生理變化;③在追求形體、儀表等外在美的同時,也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美;等等。(2)你能為他們擺脫煩惱提供哪些建議?[答案]①要正視身體14對點巧拓展男生女生擁有各自的生理變化,這是我們成長中不可避免的經(jīng)歷。我們要學會以平常心來看待青春期的生理變化,無須緊張,更不必煩惱。對點巧拓展男生女生擁有各自的生理變化,這是我們成長中不可避免15探究點二直面矛盾心理情境鏈接月考,小強考得不是很理想,心里很難過?;氐郊?,他打開電腦想通過聽音樂來調(diào)節(jié)情緒。這時,媽媽下班回來了,詢問小強月考的成績,得知小強考得不好,就開始批評小強。小強和媽媽吵了起來。小強和媽媽吵完后,便摔門而出。他來到附近的公園,冷靜之后,腦海中浮現(xiàn)出媽媽對自己細心照顧的情景,后悔不已。他想向媽媽道歉,但又怕沒面子。探究點二直面矛盾心理情境鏈接月考,小強考得不是很理想,心里16(1)小強的表現(xiàn)反映了一種什么心理現(xiàn)象?結(jié)合材料請你談?wù)剬Υ诵睦憩F(xiàn)象的認識。[答案]青春期的矛盾心理,小強主要表現(xiàn)為反抗與依賴。青春期的矛盾心理有時會讓小強覺得煩惱,但也為他的成長提供了契機。積極面對和正確處理心理矛盾,有利于小強的健康成長。自主探究(1)小強的表現(xiàn)反映了一種什么心理現(xiàn)象?結(jié)合材料請你談?wù)剬Υ?7(2)請你告訴小強上述心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因并提出解決的方法。[答案]原因:伴隨著生理發(fā)育,我們的認知能力得到發(fā)展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。方法:①可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;②可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法;③可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;④還可以學

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