男士面部護(hù)理

關(guān)于男士面部護(hù)理教學(xué)目標(biāo)：了解長(zhǎng)青春痘的原因了解剃須工具的類別熟悉長(zhǎng)青春痘后的禁忌及除痘的對(duì)策熟悉安全剃須的注意事項(xiàng)掌握面部清潔和剃須的步驟第2頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天面部清潔除痘剃須第3頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天面部清潔

男性與女性肌膚構(gòu)造不同，所以盡量不要使用女性的清潔產(chǎn)品。無(wú)論哪種性質(zhì)的肌膚，如果清潔工作沒(méi)有做好，毛孔里沉積太多污垢，都會(huì)引發(fā)黑頭、青春痘等各種皮膚問(wèn)題。第4頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天不同時(shí)刻工作日建議選用質(zhì)地清爽的潔面產(chǎn)品進(jìn)行快速清潔——油性膚質(zhì)可以使用潔面膏，干性膚質(zhì)可以選擇潔面乳，中性和混合型膚質(zhì)可根據(jù)喜好自由選擇。周末周末可以趁機(jī)深層清潔皮膚。想徹底擺脫老化死皮細(xì)胞，需要定期用安全的磨砂見(jiàn)面產(chǎn)品來(lái)幫助清理。建議選用有細(xì)致磨砂顆粒的深層潔面產(chǎn)品，第5頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天油性膚質(zhì)建議選擇弱酸性潔面產(chǎn)品，然后配合保濕產(chǎn)品，只有將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。干性皮膚分為干性缺水和干性缺油兩種，年輕人多屬于后者，宜用保濕型、滋潤(rùn)型的潔面產(chǎn)品。控制使用磨砂類潔面產(chǎn)品，以免過(guò)于刺激皮膚?；旌闲云つw混合性皮膚最大的特點(diǎn)就是T區(qū)油脂分泌旺盛，兩頰干燥?；旌闲约∧w合理解決辦法是全面補(bǔ)水，T區(qū)加強(qiáng)控油。不同膚質(zhì)第6頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天洗面的步驟第7頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天1.先用清水濕潤(rùn)面部（溫水最好，切忌熱水），然后將潔面產(chǎn)品擠在手心第8頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天2.加水打出泡沫，均勻涂抹全臉第9頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天3.輕輕打圈，可重點(diǎn)清潔T區(qū)及鼻翼兩側(cè)，切忌用力第10頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天4.用清水清洗干凈，注意眉宇和發(fā)際不要?dú)埩襞菽?1頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天用熱水能徹底清潔面部X

經(jīng)常用很熱的水洗臉，面部的“防護(hù)膜”就會(huì)被洗掉，最好是用溫水潔面。這樣溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時(shí)的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，更易滲透到皮膚里。男士洗面的3大誤區(qū)第12頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天用堿性潔面品洗臉才能去油X皮膚的皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護(hù)膜，略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。堿性潔面品會(huì)破壞它并刺激皮脂腺多出油。所以建議男士們選用質(zhì)地溫和的洗面奶洗臉。第13頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天用毛巾洗臉，才能洗得干凈X毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾更有利于各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。第14頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天除痘第15頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天原因內(nèi)在因素：

1.雄激素分泌過(guò)盛2.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生3.精神緊張、疲勞過(guò)度、睡眠不足等4.過(guò)食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食外在因素：

1.清潔不當(dāng)2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等第16頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天1.不要常常洗臉

2.不要用磨砂膏和收斂水

3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘4.千萬(wàn)別吸煙

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物

長(zhǎng)青春痘不要做的事第17頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥2.注意個(gè)人衛(wèi)生3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離5.確實(shí)做好防曬措施對(duì)策第18頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天6.使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品7.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候8.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣9.愉快的心境是治愈青春痘的良方第19頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天第20頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天剃須第21頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天

最佳時(shí)間

清晨是剃須的最佳時(shí)間，這時(shí)的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。早晨起來(lái)不應(yīng)急著刮胡子，最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。第22頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天注意不要在洗澡前剃須，不要在運(yùn)動(dòng)前后剃須剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微小傷口，比較敏感，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的血液循環(huán)加快，大量的汗液會(huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至感染。

第23頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天剃須程序1.清潔皮膚首先清洗剃須刀和雙手，把面部(尤其是胡須所在部位)清潔干凈。水分是剃須的關(guān)鍵，它會(huì)讓胡須比原來(lái)柔軟70%。2.軟化胡須洗凈臉后，再用濕熱毛巾敷三分鐘，或?qū)④浕毟嗤坑诤毶?，使胡須軟化。?4頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天皂液??造成皮膚的不適感優(yōu)質(zhì)的剃須膏能潤(rùn)滑胡須，減輕刀刃與皮膚的摩擦力，從而減少剃刀對(duì)臉的直接傷害（若引起過(guò)敏性皮炎等反應(yīng)，則應(yīng)立即停止使用）不錯(cuò)的涂泡沫工具獾毛刷3.涂泡沫

第25頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天剃須工具第26頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天刮得干凈刀片剃刀刮得一根不剩雙層或三層刀片的剃刀(三層刀片更能感應(yīng)臉部皮膚的細(xì)微起伏，從而有效減少刺激)第27頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天電動(dòng)剃須刀省時(shí)省力且刮得徹底(優(yōu)勢(shì)還體現(xiàn)在適用于任何皮膚特質(zhì))旋轉(zhuǎn)式剃須刀推子型剃刀第28頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天剃須順序第29頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天如果胡須長(zhǎng)度超過(guò)1.5cm，先用小剪刀將胡須修短，以免在剃須時(shí)拉扯到皮膚第30頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天涂上剃須產(chǎn)品后，先刮去面頰上的胡須，然后再刮兩鬢和脖子上的毛發(fā)。剃須動(dòng)作一定要慢、輕、柔剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再順刮一次就可基本剃凈。注意：不要東刮一刀，西刮一刀，毫無(wú)章法地亂剃!第31頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天要刮除下巴和脖子的胡須時(shí)，記得仰起下巴將皮膚撐開(kāi)，然后同樣從上往下刮剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，再檢查一下還有沒(méi)有胡茬第32頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天剃后保養(yǎng)

在剃須后用熱毛巾再敷上幾分鐘，然后可選用諸如須后膏、須后水、面后蜜、護(hù)膚脂或潤(rùn)膚霜之類外搽。這樣可形成保護(hù)膜，使皮膚少受外界刺激。

第33頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天失敗處理出血:可以用止血藥膏，也可以用一小團(tuán)干凈的棉花使勁按住傷口2分鐘。棉花可能會(huì)粘在傷口上，別去揭它，至少在出門之前不要輕易去揭它。用干凈的紙巾蘸幾滴清水，輕輕貼在傷口上，然后再慢慢地把它揭下來(lái)。向內(nèi)生長(zhǎng)的毛發(fā):不要用鑷子把它拔掉。應(yīng)該小心地把它拉出來(lái)，再用剃須刀刮掉，然后滋潤(rùn)皮膚。如果剃須后感覺(jué)到面部有燒灼感，可以使用兩遍滋潤(rùn)產(chǎn)品。如果問(wèn)題比較嚴(yán)重，可以找皮膚科醫(yī)生。

第34頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天安全剃須注意事項(xiàng)不要剃除毛粒，雖然剃毛粒會(huì)使胡須刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會(huì)傳染嚴(yán)重皮膚病用刀片刮臉時(shí)，臉部肌肉不要過(guò)于緊張。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉

第35頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)更換使用剃刀剃須時(shí)，不要在干爽的胡須上進(jìn)行使用電動(dòng)剃須刀刮臉的話，臉要干燥、繃緊才好刮，因?yàn)檫@樣胡須才會(huì)伸進(jìn)剃刀里不要從不同方向刮同一地方的胡須，這樣有可能把胡須刮得太短形成倒須第36頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天男士正確剃須潔面方法第37頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天總結(jié)第38頁(yè),共41頁(yè)，2024年2月25日，星期天參考文獻(xiàn)《干凈的皮膚,男人的競(jìng)爭(zhēng)力》樸善英（作者），程勻（譯者）汕頭大學(xué)出版社(2009-01出版)《潮男密碼:小P老師的達(dá)人造型書(shū)》小P老師中信出版社