健康心得體會(huì)1000字8篇

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健康心得體會(huì)1000字篇1

所謂健康，有許多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了，其實(shí)不然，在當(dāng)今日益繁復(fù)的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今日下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的老師來(lái)說(shuō)，是特別重要的。

師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中學(xué)校心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)當(dāng)做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛聽。所以我們老師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊頌。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是由于贊頌可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高老師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊頌需要是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會(huì)涌現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教育過程中，實(shí)時(shí)地觀測(cè)了解同學(xué)，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否那么有的后果會(huì)很嚴(yán)峻。還有一種就是就是傾慕之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、盼望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)當(dāng)實(shí)時(shí)地關(guān)懷他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都盼望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也盼望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們常常聽到現(xiàn)在有許多同學(xué)跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教育者能夠?qū)崟r(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)懷他們、去教育他們，或許就會(huì)減削這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，同學(xué)涌現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對(duì)。而且，涌現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的饒恕和援助，我們老師不應(yīng)當(dāng)嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地援助他們。當(dāng)我們把問題同學(xué)當(dāng)成一個(gè)個(gè)討論對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的援助，所以在最末幾天的學(xué)習(xí)中，我肯定會(huì)好好珍惜的!

健康心得體會(huì)1000字篇2

本學(xué)年，我擔(dān)負(fù)高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當(dāng)?shù)赝瓿闪藢W(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。在班主任教育過程中，有順當(dāng)也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標(biāo)，查找鼓舞同學(xué)前進(jìn)的能量

班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步進(jìn)展的。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起同學(xué)的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班同學(xué)朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo)，同學(xué)對(duì)自己的進(jìn)展前景就充斥信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地發(fā)奮上進(jìn)。

本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)特別艱難，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)同學(xué)如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作，并實(shí)時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次，繼續(xù)抓好同學(xué)學(xué)習(xí)方法的培育工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成果優(yōu)秀的同學(xué)、成果進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信心、方法。

二、形成正確的集體輿論，培育優(yōu)良班風(fēng)

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和看法。它以談?wù)摗H等形式確定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)識(shí)。它以無(wú)形的能量影響和教育同學(xué)。

首先從組織好班會(huì)入手。班會(huì)是對(duì)同學(xué)進(jìn)行教育，讓同學(xué)參加管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì)、和主題班會(huì)。我充分利用班會(huì)宣揚(yáng)學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律，如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等，并教育同學(xué)要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)同學(xué)分析討論班集體中的問題，提出鞏固和進(jìn)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作;爭(zhēng)論班級(jí)成員共同關(guān)懷的問題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事項(xiàng)等等。

其次是對(duì)班干部的培育。對(duì)班干部，不能只是運(yùn)用，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行教育和培育。我常常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作那么，鼓舞他們既要大膽工作，又要嚴(yán)格要求，留意工作方法。當(dāng)然，選出的干部究竟不是完人，因此對(duì)他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作涌現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要常常檢查，而切要予以詳細(xì)的指導(dǎo)和援助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及詳細(xì)措施，檢查落實(shí)狀況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾伪鎰e是非，實(shí)時(shí)阻擋同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓舞他們以身作那么并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。

三、教育同學(xué)自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

同學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育同學(xué)要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)立場(chǎng)，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)同學(xué)制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成果。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

四、做好逆反心理同學(xué)的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在肯定的外界因素作用下，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感心情，有意做出與該事項(xiàng)進(jìn)展的常理南轅北轍的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。同學(xué)中的確存在這樣一些同學(xué)，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不聽從，告知他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對(duì)青少年同學(xué)逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是同學(xué)產(chǎn)生逆反心理的重要緣由之一。在對(duì)同學(xué)進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我仔細(xì)分析同學(xué)的思想狀況和心理要求，精確把握同學(xué)品德進(jìn)展階段和水平，在教育策略上按部就班，不急躁冒進(jìn)，盡可能避開師生對(duì)抗心情的產(chǎn)生。

2、為同學(xué)制造良好的教育情境。一是制造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培育健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推動(dòng)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮同學(xué)自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng)，讓同學(xué)在集體活動(dòng)中展示才華，修正品德，形成良好的心理素養(yǎng)。

3、提高老師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年同學(xué)逆反心理的形成，許多都與老師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)懷、尊敬、愛惜同學(xué)放在首位，把同學(xué)置于與自己同等的地位，擅長(zhǎng)運(yùn)用教育機(jī)敏和教育策略，奇妙化解師生沖突。

4、合理利用同學(xué)逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年同學(xué)逆反心理的積極因素，培育其創(chuàng)新意識(shí)和技能，鼓舞同學(xué)提出不同見解和解決問題的方案。

五、留意寓教于樂，以多種形式規(guī)范同學(xué)行為

心理學(xué)告知我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂中正好適合同學(xué)的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周，科技周，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，合作精神。

六、有效地進(jìn)行家訪或電訪

對(duì)同學(xué)進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與協(xié)作，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育同學(xué)的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué)，并與家長(zhǎng)保持常常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育同學(xué)的方法，樹立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感，促進(jìn)了教育工作。

總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

健康心得體會(huì)1000字篇3

我有幸參與了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的援助。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在同學(xué)中開展心理健康教育的重要性與迫切性。同學(xué)心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不須要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對(duì)的是全體同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)只針對(duì)心理有問題的同學(xué);心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)約地理解為一門增加同學(xué)負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)同學(xué)各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)到處留意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于老師自身的重要性

俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各式各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上任意發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會(huì)良好的心情掌握，在走進(jìn)教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來(lái)感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒有一個(gè)同學(xué)情愿看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。老師樂觀積極地穩(wěn)定地心情對(duì)于同學(xué)的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，學(xué)校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求老師有針對(duì)性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)上心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立學(xué)校生的心理檔案，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)同學(xué)的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個(gè)體心理差異，援助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時(shí)有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進(jìn)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段學(xué)校生正處于兒童身心進(jìn)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益進(jìn)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)技能不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學(xué)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推動(dòng)整體素養(yǎng)教育的貫徹實(shí)施。

健康心得體會(huì)1000字篇4

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的抱負(fù)狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、立場(chǎng)積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。下面是我?guī)?lái)的有關(guān)中學(xué)校心理健康心得體會(huì)1000字，盼望大家喜愛。

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健康心得體會(huì)1000字篇5

通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

一、學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師

開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)老師的事，它還需要全體老師的重視和參加。老師不僅是同學(xué)知識(shí)的傳授者，更是同學(xué)學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)同學(xué)有較大影響。我認(rèn)為為了同學(xué)的心理健康，老師應(yīng)當(dāng)做到以下幾方面：

1、老師要尊敬同學(xué)?！霸撋欠褡鹁磶熼L(zhǎng)”是老師評(píng)定一個(gè)同學(xué)品德的首要條件，而作為老師是否問過自己“我尊敬同學(xué)了嗎?”尊敬同學(xué)包括尊敬同學(xué)的人格，尊敬同學(xué)的勞動(dòng)，尊敬同學(xué)的成果，尊敬同學(xué)的隱私……

2、老師不可有私心。這“私心”指的是老師對(duì)待同學(xué)要公正、公正，不能感情用事。成果好的同學(xué)都受老師的青睞，但是我們老師不能由于某某同學(xué)成果好而偏心，偏愛他，甚至做出不公正的決斷。

3、老師要講誠(chéng)信?！罢\(chéng)信”這詞不只是適用于商品社會(huì)，也是老師要做到的。有些老師在向家長(zhǎng)匯報(bào)同學(xué)狀況時(shí)，會(huì)無(wú)意地把狀況夸大或縮小;應(yīng)承了同學(xué)某些事情，過后又不認(rèn)帳;有時(shí)在同學(xué)面前和同事無(wú)所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會(huì)讓同學(xué)覺得，老師都可撒謊，我們?cè)趺床荒苣?

二、心理健康教育應(yīng)當(dāng)寓于各學(xué)科教學(xué)中。

1、每一位老師在上課時(shí)都應(yīng)當(dāng)時(shí)刻記得援助同學(xué)保持良好的心情。對(duì)同學(xué)要和氣可親，擅長(zhǎng)觀測(cè)同學(xué)心情改變，實(shí)時(shí)摒除不良心情的干擾;減輕同學(xué)過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，制造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使同學(xué)樂于學(xué)習(xí);發(fā)覺并表?yè)P(yáng)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)實(shí)時(shí)發(fā)覺他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)予以不同方式的贊許，鼓舞他們進(jìn)取。

2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培育健康心情，使同學(xué)有良好的情感生活。

隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已漸漸成為同學(xué)心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原那么、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保同學(xué)的健康成長(zhǎng)，使同學(xué)的人格得到和諧進(jìn)展，為適應(yīng)將來(lái)的社會(huì)需要在技能上和心理上作好預(yù)備，使他們真正成為有抱負(fù)，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。

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健康心得體會(huì)1000字篇6

3月14日下午，我參與了試驗(yàn)學(xué)校老師心理健康教育培訓(xùn)，仔細(xì)聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺，感受頗多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細(xì)實(shí)施者，身為老師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和超卓的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報(bào)紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系方面的因素。這說(shuō)明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的技能有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，予以同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信心。要對(duì)同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同同學(xué)家長(zhǎng)采用較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與同學(xué)家長(zhǎng)溝通思想，相互協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素養(yǎng)教育和心理健康教育的推行者和詳細(xì)實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)同學(xué)關(guān)鍵時(shí)期的心理改變進(jìn)行教育。才能使同學(xué)形成健康的心理。

通過學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上，我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解，為了讓同學(xué)健康歡樂的成長(zhǎng)，我會(huì)將所學(xué)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作之中，我會(huì)心平氣和、同等的對(duì)待每一個(gè)同學(xué)

健康心得體會(huì)1000字篇7

心理學(xué)，一個(gè)既熟識(shí)又感到生疏的詞。一貫以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充斥了新奇與愛好，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí)，我便堅(jiān)決果斷的選擇了它。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，選擇這門課程的緣由主要有以下三個(gè)方面。

首先，在選擇課程的時(shí)候我把愛好放在第一位。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過：“世界上最美滿的事就是從事自己所喜愛的職業(yè)并從中賺錢?！焙?jiǎn)約的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更繁復(fù)的選擇，我都會(huì)把愛好放在首要位置，由于我相信只有做自己喜愛的事情才能從中受益。

其次，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能援助我更加的了解自己，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài)，歸于鎮(zhèn)靜，學(xué)會(huì)如何放松自己，永久保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己。因此，選擇這門課程絕對(duì)沒錯(cuò)。

最末，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，援助他人也有重要意義。我盼望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會(huì)觀測(cè)并理解他人的心理以及心情上的改變，并力所能及的予以一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。

對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，但我的確收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學(xué)對(duì)于高校的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的愛好與歡樂。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)覺心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到美滿和歡樂作為一門學(xué)問來(lái)討論時(shí)的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)受覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過程基本上都在笑，感覺整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很繁復(fù)。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。

通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的改變。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。漸漸開始觀測(cè)、理解伙伴的心理，心情上的改變，并力所能及的予以一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我掌控了如何正確對(duì)待四周的伙伴，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，哀傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我究竟明白了“歡樂其實(shí)很簡(jiǎn)約”。只要我們放開胸襟，饒恕這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，勝利也會(huì)不求而遇的。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的許多，但我還是覺得還有許多許多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點(diǎn)小懊悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。假如有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的進(jìn)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過在參與活動(dòng)課的過程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌控更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和援助他人的技能。盼望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理詢問與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿意的狀況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于鎮(zhèn)靜，如何放松自己，查找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。

有人說(shuō)，歡樂，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要?dú)g樂是誰(shuí)也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇猛一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂就在你身邊。由于心理學(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充斥歡樂!

健康心得體會(huì)1000字篇8

我認(rèn)為作為同學(xué)，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運(yùn)上心理學(xué)的知