心血管危險(xiǎn)因素和預(yù)防

心血管疾病危險(xiǎn)因素和預(yù)防

前言近30年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人民的生活和醫(yī)療條件有了很大改善。從總體看，人民的健康水平明顯提高，人均壽命逐年延長(zhǎng)。但研究表明，我國(guó)人群心血管病(主要是冠心病、腦卒中和周圍血管病)的發(fā)病率和死亡率逐年上升，發(fā)病年齡提前。前言這種上升趨勢(shì)主要與下列兩項(xiàng)因素有關(guān)：人群心血管病危險(xiǎn)因素水平上升。人口老齡化。由于心血管病的高致殘率和死亡率，心血管病已成為我國(guó)最重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。前言最有效的心血管病預(yù)防策略是“高危策略”(只針對(duì)高危的患者)和“人群策略”(針對(duì)全人群)同時(shí)并舉，兩者不可偏廢。前言危險(xiǎn)因素常常出現(xiàn)(聚集)在同一個(gè)人身上，其致病作用協(xié)同放大，加速了心血管病的進(jìn)程。因此在心血管病防治中必須有全局觀點(diǎn)，在發(fā)現(xiàn)一種危險(xiǎn)因素時(shí)，要主動(dòng)尋找有無(wú)其他危險(xiǎn)因素。對(duì)于并存的危險(xiǎn)因素必須關(guān)注，并予以積極的干預(yù)，才能取得最佳的防治效果。預(yù)防“行為及生物學(xué)因素---疾病發(fā)生---疾病持續(xù)或復(fù)發(fā)”形成一個(gè)病因鏈。阻斷第一個(gè)環(huán)節(jié)是心血管病一級(jí)預(yù)防的主要措施，同時(shí)阻斷第二個(gè)環(huán)節(jié)是心血管病二級(jí)預(yù)防的主要措施。從防病治病角度看這兩個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，但根據(jù)預(yù)防為主的理念，第一環(huán)節(jié)更重要。預(yù)防國(guó)有些學(xué)者還提出將預(yù)防的關(guān)口提前到阻止危險(xiǎn)因素的發(fā)生和建立(例如通過(guò)提倡健康生活方式做到一生不吸煙和預(yù)防高血壓、血脂異常和糖尿病的發(fā)生)，可以從源頭上預(yù)防疾病的發(fā)生，這就是原始預(yù)防(primordialprevention)或“零”級(jí)預(yù)防的理念。心血管病總體危險(xiǎn)心血管病是多個(gè)危險(xiǎn)因素共同作用的結(jié)果，因此心血管病的危險(xiǎn)不僅取決于某一個(gè)危險(xiǎn)因素的嚴(yán)重程度，更取決于個(gè)體同時(shí)具有的危險(xiǎn)因素的數(shù)目和程度。重要心血管病危險(xiǎn)因素高血壓及其防治原則血壓水平的定義與分類類別SBp（mmHg）DBp（mmHg）正常血壓

<120和<80

正常高值

120~139或

80~89

1級(jí)高血壓140~159或

90~99

2級(jí)高血壓

160~179或

100~109

3級(jí)高血壓

≥180或

≥110

診斷

高血壓的診斷必須以未服用降壓藥物情況下2次或2次以上非同日多次血壓測(cè)定所得的平均值為依據(jù)。心血管病的危險(xiǎn)因素收縮壓和舒張壓的水平（1~3級(jí)）男性>55歲女性>65歲吸煙血脂異常(TC≥5.72mmol/L或LDL-C>3.3mmol/L或HDL-C<1.0mmol/L)心血管病的危險(xiǎn)因素早發(fā)心血管疾病家族史

(一級(jí)親屬，發(fā)病年齡<50歲)

肥胖（BMI≥28kg/m2）或腹型肥胖（男WC≥85cm，女WC≥80cm）高敏C反應(yīng)蛋白≥

1mg/ml缺乏體力活動(dòng)靶器官損害

左心室肥厚(心電圖、超聲心動(dòng)圖LVMI)動(dòng)脈壁增厚（頸動(dòng)脈超聲IMT≥0.9mm或動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊的超聲表現(xiàn)）血漿肌酐濃度輕度升高(男115~133μmol/L，女107~124μmol/L）微量白蛋白尿（30~300mg/24h；或尿白蛋白/肌酐：男≥

22mg/g，女≥

31mg/g）并存的臨床情況

腦血管疾病

．缺血性卒中．腦出血．短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）心臟疾病．心肌梗死．心絞痛．冠狀動(dòng)脈血運(yùn)重建．心力衰竭并存的臨床情況腎臟疾病

．糖尿病腎?。I功能受損（血清肌酐，男>133μmmol/L，女>124μmmol/L).蛋白尿（>300mg/24h）血管疾病

．主動(dòng)脈夾層．外周血管疾病并存的臨床情況視網(wǎng)膜病變．出血或滲出．視神經(jīng)乳頭水腫

危險(xiǎn)分層治療的意義SBP下降10-20mmHg或DBP下降5-6mmHg，3-5年內(nèi)減少腦卒中38%冠心病事件16%心力衰竭50%心腦血管病死亡率20%改善生活行為減輕體重:BMI<25減少鈉鹽攝入：≤6g/d補(bǔ)充鈣和鉀鹽：新鮮蔬菜400~500g/d，牛奶500ml/d減少脂肪攝入：≤25%戒煙限制飲酒：≤50g/d增加運(yùn)動(dòng)：降壓藥治療對(duì)象

SBp≥160mmHg

、DBp

≥100mmHg高血壓合并糖尿病

高血壓合并靶器官損害或并發(fā)癥

血壓持續(xù)升高6個(gè)月以上，改善生活行為后仍未獲得有效控制者高危和極高?；颊邞?yīng)強(qiáng)化治療血壓控制目標(biāo)值SBp<140mmHg

、DBp<90mmHg合并糖尿病或慢性腎臟病SBp<130mmHg

、DBp<80mmHg老年收縮期高血壓SBp140~150mmHg、DBp>65~70mmHg降壓藥物治療利尿劑

β受體阻滯劑

鈣通道阻滯劑

ACEI

血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑

常用利尿劑氫氯噻嗪12.5mg1~2/dpo吲達(dá)帕胺1.25~2.5mgqdpo呋噻米20~40mg1~2/dpo常用β受體阻滯劑美托洛爾25~50mgbidpo阿替洛爾50~100mgqdpo比索洛爾5~10mgqdpo卡維洛爾12.5~25mg1~2/dpo常用鈣通道阻滯劑硝苯地平5~10mgtidpo硝苯地平控釋劑30~60mgqdpo非洛地平緩釋劑5~10mgqdpo拉西地平4~6mgqdpo氨氯地平5~10mgqdpo常用ACEI卡托普利12.5~50mg2~3/dpo依那普利10~20mgbidpo貝那普利10~20mgqdpo賴諾普利10~20mgqdpoAT1拮抗劑

氯沙坦（losartan）50～100mgqdpo纈沙坦（valsartan）

80～160mgqdpo坎地沙坦（candesartan）

8～16mgqdpo降壓治療方案

小劑量開(kāi)始，逐漸增加劑量，長(zhǎng)期維持，必要時(shí)換藥或聯(lián)合用藥：

利尿劑+β受體阻滯劑利尿劑+ACEI鈣通道阻滯劑（二氫吡啶類）+β體受體阻滯劑鈣通道阻滯劑+ACEI鈣通道阻滯劑+利尿劑吸煙及其防治原則吸煙與心血管病發(fā)病和死亡相關(guān)并有明顯的劑量-反應(yīng)關(guān)系。被動(dòng)吸煙也會(huì)增加患心血管病的危險(xiǎn)。煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中有致心血管病作用的兩種主要化學(xué)物質(zhì)是尼古丁和一氧化碳。戒煙的益處已得到廣泛證實(shí)，且任何年齡戒煙均能獲益，但難度很大。需要指出的是戒煙不但是一種生理矯正，更是一種行為心理的矯正。血脂異常

血脂異常是指血漿中脂質(zhì)量和質(zhì)的異常。由于脂質(zhì)不溶或微溶于水，在血漿中必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白的形式存在，因此，血脂異常實(shí)際上表現(xiàn)為脂蛋白異常血癥。血脂異常作為脂質(zhì)代謝障礙的表現(xiàn)，屬于代謝性疾病，但其對(duì)健康的損害則主要在心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致冠心病及其他動(dòng)脈粥樣硬化性疾病。血脂異常血脂異常分為原發(fā)性和繼發(fā)性，多數(shù)為原發(fā)性，是遺傳缺陷與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，少數(shù)為繼發(fā)性，為全身性疾病所致。長(zhǎng)期血脂異?？蓪?dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、增加心腦血管病的發(fā)病率和死亡率。2004年我國(guó)成人血脂異?；疾÷蕿?8.6%。血脂異常的臨床分型高膽固醇血癥高甘油三酯血癥混合型高脂血癥低高密度脂蛋白血癥血脂水平分層標(biāo)準(zhǔn)(TC)

<5.18mmol／L合適范圍（200mg／dL)5.18-6.19mmol／L邊緣升高（200-239mg／dL)≥6.22mmol／L升

高(240mg／dL)血脂水平分層標(biāo)準(zhǔn)(LDL-C)<3.37mmol／L合適范圍（130mg／dL)3.37-4.13mmol／L邊緣升高（130-159mg／dL)≥4.14mmol／L升

高(160mg／dL)血脂水平分層標(biāo)準(zhǔn)(HDL-C)≥1.04mmol／L合適范圍(40mg／dL)<1.04mmol／L減

低(40mg／dL)≥1.55mmol／L升

高(60mg／dL)血脂水平分層標(biāo)準(zhǔn)(TG)<1.7mmol／L合適范圍（150mg／dL)1.7-2.26mmol／L邊緣升高（150-199mg／dL)≥2.27mmol／L升

高(200mg／dL)血脂異常危險(xiǎn)分層方案危險(xiǎn)分層TC5.18-6.19mmol/L(200-239mg/dl)或LDL-C3.37-4.14mmol/L(130-159mg/dl)TC≥6.19mmol/L(240mg/dl)或LDL-C≥4.14mmol/L(160mg/dl)無(wú)高血壓且其他危險(xiǎn)因素?cái)?shù)<3

高血壓或其他危險(xiǎn)因素≥3

高血壓且其他危險(xiǎn)因素?cái)?shù)≥1

冠心病及其等危癥低危低危中危高危低危中危高危高危血脂異常危險(xiǎn)因素其他危險(xiǎn)因素包括年齡(男≥45歲，女≥55歲)、高血壓、吸煙、低HDL-C、肥胖[體重指數(shù)(BMI)≥28kg/m2]和早發(fā)缺血性心管病家族史(一級(jí)男性親屬發(fā)病時(shí)＜55歲，一級(jí)女性親屬發(fā)病時(shí)＜65歲)。

冠心病等危癥

(1)有臨床表現(xiàn)的冠狀動(dòng)脈以外動(dòng)脈的動(dòng)脈粥樣硬化：包括缺血性腦卒中、周圍動(dòng)脈疾病、腹主動(dòng)脈瘤和癥狀性頸動(dòng)脈病(如短暫性腦缺血)等。(2)糖尿病。(3)有多種危險(xiǎn)因素。

其發(fā)生主要冠狀動(dòng)脈事件的危險(xiǎn)相當(dāng)于己確立的冠心病。血脂異?；颊唛_(kāi)始調(diào)脂治療的TC和LDL-C值及其目標(biāo)值危險(xiǎn)等級(jí)TLC開(kāi)始藥物治療開(kāi)始治療目標(biāo)值低危：10年危險(xiǎn)性

＜5％

中危：10年危險(xiǎn)性5～10％

高危：CHD或CHD等危癥，10年危險(xiǎn)性10-15％

極高危：ACS或缺血性心血管病合并DMTC≥6.22mmol/L(240mg/dl)LDL-C≥4.14mmol/L(160mg/dl)TC≥5.18mmol/L(200mg/dl)LDL-C≥3.37mmol/L(130mg/dl)TC≥4.14mmol/L(160mg/dl)LDL-C≥2.59mmol/L(lOOmg/dl)TC≥3.11mmol/L(120mg/dl)LDL-C≥2.07mmol/L(80mg/dl)TC≥6.99mmol/L(270mg/dl)LDL-C≥4.92mmol/L(190mg/dl)TC≥6.22mmol/L(240mg/dl)LDL-C≥4.14mmol/L(160mg/dl)TC≥4.14mmol/L(160mg/dl)LDL-C≥2.59mmol/L(lOOmg/dl)TC≥4.14mmol/L(160mg/dl)LDL-C≥2.07mmol/L(80mg/dl)TC＜6.22mmol/L(240mg/dl)LDL-C＜4.14mmol/L(160mg/dl)TC＜5.18mmol/L(200mg/dl)LDL-C＜3.37mmol/L(130mg/dl)TC＜4.14mmol/L(160mg/dl)LDL-C＜2.59mmol/L(100mg/dl)TC＜3.11mmol/L(120mg/dl)LDL-C＜2.07mmol/L(80mg/dl)治療性生活方式改變

(therapeuticlife-stylechange，TLC)要素建議減少使LDL-C增加的營(yíng)養(yǎng)素

飽和脂肪酸*

膳食膽固醇增加能降低LDL-C的膳食成分

植物固醇

可溶性纖維素總熱量體力活動(dòng)

＜總熱量的7％＜200mg/d

2g/d10～25g/d調(diào)節(jié)到能夠保持理想的體重或能夠預(yù)防體重增加包括足夠的中等強(qiáng)度鍛煉，每天至少消耗2OOkcal熱量膳食評(píng)價(jià)注:按實(shí)際情況在□里填數(shù)“0或1”，總分＜3為合格；總分3～5為輕度膳食不良；總分＞6為嚴(yán)重膳食不良項(xiàng)目評(píng)

分1．您近1周吃肉是否＜75g/d：O＝否，1＝是

2．您吃肉種類：0＝瘦肉，1＝肥瘦肉，2＝肥肉，3＝內(nèi)臟

3．您近1周吃蛋數(shù)量：1＝0-3個(gè)/周，2＝4-7個(gè)/周，

3＝7個(gè)以上/周

4．您近1周吃煎炸食品數(shù)量(油餅、油條炸糕等)：0＝未吃，

1＝1-4次/周，

2＝5-7次/周，3＝7次以上/周

5．您近1周吃奶油糕點(diǎn)的次數(shù):0＝未吃，

1＝1-4次/周，2＝5-7次/周評(píng)分總和□□□□

□□□改變膳食的TLC措施可獲得降低LDL-C的效果膳食成分膳食改變LDL－C下降的大致情況主要措施飽和脂肪膳食膽固醇減肥選用措施可溶性纖維植物固醇綜合累積效果

＜7％的總能量＜2OOmg/d減輕4.5kg

5～1Og/d2g/d

8％～10％3％～5％5％～8％

3％～5％6％～15％20％～30％調(diào)脂藥物的分類HMG-CoA還原酶抑制劑(他汀類)貝丁酸類(貝特類)煙酸類膽酸螯合劑（樹(shù)脂類)膽固醇吸收抑制劑其他

他汀類藥物對(duì)高膽固醇血癥患者脂質(zhì)和脂蛋白影響的比較他汀類藥物(mg)脂質(zhì)和脂蛋白的改變水平(％)阿托伐他汀辛伐他汀洛伐他汀普伐他汀氟伐他汀TCLDL-CHDL-CTG－1020408010204080－204080－－2040－－－4080－－－-22-27-32-37-42-27-34-41-48-554～84～84～84～84～8-10～-15-10～-20-15～-25-20～-30-25～-35他汀類藥物降低LDL-C水平30％～40％所需劑量(標(biāo)準(zhǔn)劑量)藥物劑量（mg/d）LDL－C降低阿托伐他汀洛伐他汀普伐他汀辛伐他汀氟伐他汀瑞舒伐他汀10404020～4040～805～1039313435～4125～3539～45常用的貝特類藥物非諾貝特，100mg,tid；苯扎貝特，200mg,tid；吉非貝齊，600mg,bid常用的煙酸類藥物煙酸緩釋片1～2g，qd阿西莫司250-500mg，tid

常用的膽酸螯合劑藥物考來(lái)烯胺(每日4～16g，分3次服用)考來(lái)替泊(每日5～20g，分3次服用)膽固醇吸收抑制劑膽固醇吸收抑制劑依折麥布(ezetimibe)口服后被迅速吸收，且廣泛的結(jié)合成依折麥布-葡萄糖苷酸，作用于小腸細(xì)胞的刷狀緣，有效地抑制膽固醇和植物固醇的吸收。由于減少膽固醇向肝臟的釋放，促進(jìn)肝臟LDL受體的合成，又加速LDL的代謝。常用劑量為lOmg/d，使LDL-C約降低18%。其他調(diào)脂藥（普羅布考）此藥通過(guò)摻入到脂蛋白顆粒中影響脂蛋白代謝，而產(chǎn)生調(diào)脂作用。可使血漿TC降低20％～25％，LDL-C降低5％～15％，而HDL-C也明顯降低(可達(dá)25％)。主要適應(yīng)于高膽固醇血癥尤其是純合子型家族性高膽固醇血癥。有些研究認(rèn)為普羅布考雖然降低了HDL-C水平，但它改變了HDL的結(jié)構(gòu)和代謝功能，提高了HDL把膽固醇運(yùn)載到肝臟進(jìn)行代謝的能力，因此更有利于HDL發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。普羅布考尚有抗氧化作用。常用劑量為0.5g，2次/d。其他調(diào)脂藥（n-3脂肪酸）

n-3(ω-3)長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸：主要為二十碳戊烯酸(EPA，C20:5n-3)和二十二碳已烯酸(DHA，C22:6n-3)，二者為海魚(yú)油的主要成分，制劑為其乙酯，高純度的制劑用于臨床。n-3脂肪酸制劑降低TG和輕度升高HDL-C，對(duì)TC和LDL-C無(wú)影響。當(dāng)用量為2～4g/d時(shí)，可使TG下降25％～30％。主要用于高甘油三酯血癥；可以與貝特類合用治療嚴(yán)重高甘油三酯血癥，也可與他汀類藥物合用治療混合型高脂血癥。n-3脂肪酸制劑的常用劑量為0.5～lg，3次/d。調(diào)脂藥物的聯(lián)合應(yīng)用他汀類與依折麥布他汀類與貝特類他汀類與煙酸類他汀類與膽酸螯合劑他汀類與n-3脂肪酸血脂異常治療的其他措施外科手術(shù)治療：包括部分小腸切除和肝臟移植等，現(xiàn)已基本不用?；蛑委煟簩?duì)單基因缺陷所致的家族性高膽固醇血癥是一種有希望的治療方法，但目前技術(shù)尚不成熟。透析療法：是一種通過(guò)血液體外轉(zhuǎn)流而除去血中部分LDL的方法，能降低TC、.LDL-C，但不能降低TG，也不能升高HDL-C。這種措施降低LDL-C的作用也只能維持1周左右，故需每周重復(fù)1次。每次費(fèi)用昂貴，且是有創(chuàng)性治療，甚至可能同時(shí)移出血液中的某些有益成分。因此不適用于一般的血脂異常治療，僅用于極個(gè)別的對(duì)他汀類藥物過(guò)敏或不能耐受者或罕見(jiàn)的純合子家族性高膽固醇血癥患者。治療進(jìn)程監(jiān)測(cè)

飲食與非調(diào)脂藥物治療3～6個(gè)月后，應(yīng)復(fù)查血脂水平，如能達(dá)到要求即繼續(xù)治療，但仍須每6個(gè)月至1年復(fù)查1次，如持續(xù)達(dá)到要求，每年復(fù)查1次。藥物治療開(kāi)始后4～8周復(fù)查血脂及AST、ALT和CK，如能達(dá)到目標(biāo)值，逐步改為每6-12個(gè)月復(fù)查1次，如開(kāi)始治療3-6個(gè)月復(fù)查血脂仍未達(dá)到目標(biāo)值，則調(diào)整劑量或藥物種類，或聯(lián)合藥物治療，再經(jīng)4-8周后復(fù)查。達(dá)到目標(biāo)值后延長(zhǎng)為每6-12個(gè)月復(fù)查1次，TLC和降脂藥物治療必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能獲得臨床益處。糖尿病及其防治原則糖尿病是遺傳因素和環(huán)境因素共同參與及相互作用所致的一種慢性、全身性、代謝性疾病，主要特征是由于胰島素分泌不足和(或)胰島素作用障礙引起慢性高血糖，并伴有脂肪、蛋白質(zhì)以及水、電解質(zhì)甚至酸堿代謝紊亂。糖尿病并發(fā)癥是糖尿病患者殘疾和死亡的主要原因，主要包括微血管并發(fā)癥(糖尿病視網(wǎng)膜病、腎病、神經(jīng)病變)和大血管并發(fā)癥(心、腦和周圍血管病變)。與糖耐量正常者相比，糖尿病患者心血管病發(fā)病和死亡是糖耐量正常者的2～4倍。糖尿病診斷需要注意的是，如果患者有糖尿病的臨床表現(xiàn)，只要有一次血糖異常達(dá)到以上糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，即可被確診為糖尿??；如果患者無(wú)糖尿病臨床表現(xiàn)，則需要在不同時(shí)間重復(fù)檢查血糖，有2次以上的血糖值達(dá)到以上糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，方可被確診。糖尿病的治療飲食調(diào)整是糖尿病患者的第一基本治療，原則是控制總熱卡，碳水化合物的熱量應(yīng)占總熱量的55％一65％；蛋白質(zhì)不多于總熱量的15％；限制飲酒；盡可能使體重控制在正常范圍內(nèi)；在總熱量不變的情況下盡可能少食多餐，這樣更容易使血糖穩(wěn)定。

運(yùn)動(dòng)是第二基本治療，原則是適量、經(jīng)常性和個(gè)體化。糖尿病的藥物治療原則對(duì)于絕大多數(shù)2型糖尿病患者，可首選二甲雙胍。體重偏瘦的或單用二甲雙胍不能有效控制血糖者，可以加用磺脲類或格列奈類降糖藥。餐后高血糖者，可以選用或加用a-糖苷酶抑制劑。合并高血壓、血脂異常、肥胖的患者，可選用噻唑烷二酮類物作為一線用藥。糖尿病的藥物治療原則采用了2種以上足量降糖藥而難以控制血糖者，可采用白天口服降糖藥，睡前注射中效或超長(zhǎng)效胰島素的治療往往能獲得較為滿意的效果。如這種治療方法仍不能有效控制高血糖，則可采用一日多次胰島素注射的方法?？崭寡浅^(guò)9mmol／L、餐后血糖超過(guò)15mmol／L，或糖化血紅蛋白(HbAIc)超過(guò)9％的新發(fā)糖尿病患者，可以考慮采用短期的胰島素強(qiáng)化治療以盡快控制好血糖和更好地保留胰島β細(xì)胞功能。糖尿病的藥物治療原則急性心血管事件患者應(yīng)常規(guī)查血糖。如合并嚴(yán)重高血糖(空腹血糖超過(guò)8mmol／L、餐后血糖超過(guò)13mmol／L)，應(yīng)該在加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上，盡可能應(yīng)用胰島素控制血糖。藥物治療不當(dāng)或過(guò)度治療會(huì)引起低血糖，十分有害，應(yīng)高度關(guān)注和預(yù)防。急性心腦血管事件時(shí)，患者可以合并應(yīng)激性高血糖，測(cè)定HbAlc有助于鑒別應(yīng)激性高血糖與糖尿病。無(wú)論應(yīng)激性高血糖還是原來(lái)有糖尿病基礎(chǔ)上的高血糖，都應(yīng)該得到積極有效的控制。不平衡膳食及其防治原則引發(fā)心血管病的不平衡膳食因索主要有：飽和脂肪攝人比例過(guò)高；總熱量攝入過(guò)多；膽同醇攝入過(guò)多；鈉攝入過(guò)多和鉀攝入過(guò)少；蔬菜和水果攝入過(guò)少。超重和肥胖及其防治原則體脂，特別是腹部脂肪是重要的內(nèi)分泌器官，能夠合成許多肽類和非肽類物質(zhì)，這些物質(zhì)在心血管病發(fā)生過(guò)程中起著蕈要作用。肥胖引發(fā)心血管病主要表現(xiàn)在兩個(gè)層面：第一，流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)超重和肥胖與心血管病的發(fā)病和死亡呈顯著正相關(guān)；第二，生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)體內(nèi)脂肪過(guò)度積蓄引起高胰島素血癥、胰島素抵抗、高血壓和血脂異常等多種心血管病危險(xiǎn)因素水平增加，這是肥胖引發(fā)心血管病的主要原因。成年人正常BMI為18.5—23.9kg／m2，BMI在24—27.9kg／m2為超重，提示需要控制體重；BMI≥28kg／m2為肥胖，應(yīng)開(kāi)始減重。成年人正常腰圍<90／85cm(男／女)，如腰圍，>90／85cm(男／女)，同樣提示需控制體重，如腰圍≥95／90cm(男／女)，也應(yīng)開(kāi)始減重。缺乏體力活動(dòng)適度的體力活動(dòng)有明確的保護(hù)心血管的效應(yīng)，反映在三個(gè)層面上：直接保護(hù)作用，主要是維護(hù)血管內(nèi)皮功能和抗氧化；間接保護(hù)作用，主要是增加心腦血流量、改善微循環(huán)、降低升高的血壓、降低血糖和胰島素抵抗，減輕血脂異常(降低LDL-C和TG水平，增加HDL-C水平)、減少體重和體內(nèi)脂肪等；經(jīng)常參加體力活動(dòng)可提高機(jī)體對(duì)突然缺血缺氧(一般由高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引起)的耐受能力。體力活動(dòng)建議對(duì)所有年齡組的人：每周至少5d，每天30一45min的體力活動(dòng)。其中：冠狀動(dòng)脈疾病患者需在有人監(jiān)督時(shí)或在家人陪伴下進(jìn)行鍛煉。提倡有氧鍛煉活動(dòng)：典型的有氧運(yùn)動(dòng)有步行、慢跑、騎車、游泳、做健美操、跳舞和非比賽性劃船等等。典型的體力活動(dòng)計(jì)劃包括三個(gè)階段：(1)5—10min的輕度熱身活動(dòng)；(2)20一30min的耐力活動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)；(3)放松階段，約5min，逐漸減少用力，使心腦血管系統(tǒng)的反應(yīng)和身體產(chǎn)熱功能逐漸穩(wěn)定下來(lái)。增加體力活動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)。體力活動(dòng)建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)：每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、強(qiáng)度和鍛煉次數(shù)決定運(yùn)動(dòng)量的大小。研究證明，低至中等量的運(yùn)動(dòng)保護(hù)心血管的作用最強(qiáng)。過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管無(wú)保護(hù)作用，甚至有害。常用的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有兩種：(1)低運(yùn)動(dòng)量，每周4—5次，每次耐力訓(xùn)練持續(xù)20一30min；(2)中等運(yùn)動(dòng)量，每周3次以上，每次耐力訓(xùn)練持續(xù)40～60min。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以主觀判定，但精確性較差。常用的較為可靠簡(jiǎn)便的方法是通過(guò)檢測(cè)脈搏率來(lái)判定。在起始階段，達(dá)到各年齡段每分鐘最大脈搏率的60％就達(dá)到了訓(xùn)練目的。在適應(yīng)后，對(duì)于心血管病發(fā)病危險(xiǎn)較小的人，可以把目標(biāo)逐步提高到最大脈率的75％。判斷運(yùn)動(dòng)量是否合適一般是通過(guò)主觀感覺(jué)和心率恢復(fù)正常所需的時(shí)間來(lái)判斷。在鍛煉時(shí)輕微的呼吸急促應(yīng)在休息后約4min內(nèi)明顯減輕，心率恢復(fù)到正常或接近正常，否則應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。心血管病患者或高危者鍛煉時(shí)的目標(biāo)脈率應(yīng)適當(dāng)降低。注意事項(xiàng)若活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)：心跳比平時(shí)明顯加快，有心律不齊、心悸、心率先快而后突然變慢；運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后即刻出現(xiàn)胸痛、咽喉部疼痛或沉重感或其他疑似心絞痛癥狀；眩暈或頭痛、意識(shí)混亂、出冷汗或暈厥；嚴(yán)重氣短、一過(guò)性失明或失語(yǔ)；一側(cè)肢體突然明顯無(wú)力、身體的某一部位突然疼痛或麻木等。腎臟損害腎臟損害是指腎臟病理學(xué)檢查異?；蚰I損害的實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)(如血、尿或影像學(xué))異常。目前評(píng)估腎功能的主要實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)為：(1)估測(cè)腎小球?yàn)V過(guò)率(eGFR，采用MDRD公式計(jì)算)；(2)肌酐清除率(采用Cockmft—Gauh公式計(jì)算)；(3)蛋白尿。CKD的防治原則預(yù)防和治療原發(fā)病因(高血壓、糖尿病、腎動(dòng)脈粥樣硬化、腎結(jié)石和藥物中毒等)。有外科(和介入治療)指征者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。無(wú)外科／介入指征者應(yīng)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)膬?nèi)科治療，其中最重要的是嚴(yán)格控制高血壓和糖尿病。進(jìn)入CKD3期后，限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，并適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)方α酮酸或必需氨基酸。選擇藥物時(shí)除了要考慮藥效外還要注意藥物對(duì)腎功能有無(wú)損害。終末期腎臟疾病治療的主要手段是腎透析和腎移植，雖然不能根治疾病，但能起到改善生活質(zhì)量和延長(zhǎng)生命的效果。代謝綜合征代謝綜合征是以糖代謝異常(糖尿病或糖調(diào)節(jié)受損)、高血壓、血脂異常、中心型肥胖等多種主要疾病或危險(xiǎn)因素在個(gè)體聚集為特征的一組臨床征候群，其基本的病理生理基礎(chǔ)是胰島素抵抗。代謝綜合征的本質(zhì)和危害性是：與代謝有關(guān)的多種疾病或致病因素同時(shí)出現(xiàn)在同一個(gè)體，它們互相協(xié)同作用，產(chǎn)生比單一病因作用強(qiáng)得多的致病(主要是心血管病)作用，嚴(yán)重危害人類健康。代謝綜合征的治療目前還沒(méi)有針對(duì)“代謝綜合征”的特殊措施，治療仍是針對(duì)各個(gè)組分和疾病狀態(tài)的組合，如降糖、降壓和調(diào)脂治療。肥胖是代謝綜合征的中心環(huán)節(jié)和胰島素抵抗的基礎(chǔ)，因此，對(duì)于肥胖或超重患者，控制或減輕體重至關(guān)重要。健康的生活方式有利于代謝綜合征的防治是不爭(zhēng)的事實(shí)。炎癥因子動(dòng)脈粥樣硬化(AS)形成機(jī)制學(xué)說(shuō)的主流一直是“脂質(zhì)學(xué)說(shuō)”。以美國(guó)病理學(xué)家Ross為代表的一組學(xué)者在20世紀(jì)70年代提出了AS的“炎癥學(xué)說(shuō)”，認(rèn)為事實(shí)上，動(dòng)脈粥樣硬化病灶代表了一系列高度特異的細(xì)胞和分子反應(yīng)，綜合起來(lái)可以描述為一種炎癥疾病”。hs-CRP基于“炎癥學(xué)說(shuō)”，近年有的學(xué)者提出通過(guò)測(cè)定相關(guān)的炎癥指標(biāo)來(lái)預(yù)測(cè)心血管急性事件。在眾多與AS相關(guān)的炎癥因子中選擇了高敏感度c反應(yīng)蛋白(hs-CRP)。該指標(biāo)敏感性和特異性較高，與心血管事件相關(guān)性較好。目前建議hs-CRP<1.0mg／L為低危，hs-CRP>3.0mg／L為高危，介于兩者之間為中危。凝血因子流行病學(xué)和臨床研究表明，血液中促進(jìn)血栓形成的促凝血標(biāo)志物(如纖維蛋白原、凝血因子Ⅶ和Ⅷ、血小板高聚性和D-二聚體等)水平升高和促纖溶能力下降與動(dòng)脈血栓事件密切相關(guān)。已有足夠的證據(jù)顯示，纖維蛋白原和其他重要的促血栓形成因子是心血管病的重要危險(xiǎn)因素。血栓形成血栓形成是局部血凝塊形成的過(guò)程。血栓順血流堵塞其他部位血管的過(guò)程稱為栓塞。