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《做個(gè)“幸福果”》導(dǎo)學(xué)案第一課時(shí)進(jìn)修目標(biāo):1.了解什么是“幸福果”以及如何成為一個(gè)“幸福果”;2.精通一些提升幸福感的方法;3.培育樂(lè)觀心態(tài),幸福面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。導(dǎo)學(xué)步驟:第一步:導(dǎo)入讓同硯在課前閱讀一篇關(guān)于幸福感的故事或文章,引導(dǎo)同硯沉思什么是幸福,如何才能擁有幸福感。請(qǐng)同硯分享自己的看法。第二步:進(jìn)修“幸福果”的定義1.通過(guò)PPT或視頻介紹“幸福果”的觀點(diǎn),指出一個(gè)“幸福果”應(yīng)該是一個(gè)樂(lè)觀、樂(lè)觀、和善、英勇的人;2.讓同硯談?wù)撌裁词恰靶腋9?,并列舉一些國(guó)內(nèi)外的“幸福果”典型人物。第三步:如何成為一個(gè)“幸福果”1.介紹提升幸福感的方法,包括樂(lè)觀沉思,保持健康的生活習(xí)慣,與他人建立良好干系等;2.組織同硯分組談?wù)?,探討如何在平時(shí)生活中實(shí)踐這些方法。第四步:練習(xí)與分享1.設(shè)計(jì)一些小練習(xí),如寫下自己的一天中最幸福的時(shí)刻,或者分享一個(gè)讓自己感到幸福的經(jīng)歷;2.讓同硯互相分享自己的練習(xí)效果,鼓舞他們彼此分享幸福,激勵(lì)他們成為更幸福的人。第五步:總結(jié)與展望結(jié)束課程時(shí),引導(dǎo)同硯總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的內(nèi)容,并展望將來(lái),期望他們能在成長(zhǎng)的道路上,時(shí)刻保持樂(lè)觀、樂(lè)觀、和善的態(tài)度,成為真正的“幸福果”。擴(kuò)展活動(dòng):組織同硯寫一篇關(guān)于“如何成為一個(gè)‘幸福果’”的心得體會(huì),鼓舞他們分享自己的感悟和體會(huì),以激勵(lì)更多的人向“幸福果”目標(biāo)邁進(jìn)。讓我們一起盡力,做個(gè)真正的“幸福果”,面對(duì)生活的挑戰(zhàn),笑對(duì)人生的坎坷,讓心情愉悅成為我們生活的常態(tài)!愿每個(gè)人都能成為自己生活中的“幸福果”,幸福洋溢!第二課時(shí)導(dǎo)學(xué)案《做個(gè)“幸福果”》導(dǎo)學(xué)案一、進(jìn)修目標(biāo)1.了解“幸福果”的觀點(diǎn)和意義。2.進(jìn)修如何培育自己的幸福感。3.精通一些方法和技巧,讓自己保持幸福。二、進(jìn)修重點(diǎn)1.“幸福果”的定義和特點(diǎn)。2.如何培育自己的幸福感。3.如何應(yīng)對(duì)不幸福的情緒。三、進(jìn)修難點(diǎn)1.如何在平時(shí)生活中保持幸福的狀態(tài)。2.如何調(diào)整自己的心態(tài),讓自己更幸福。四、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課通過(guò)扣問(wèn)同硯平時(shí)生活中是否有遇到過(guò)不幸福的事情,引導(dǎo)同硯沉思什么是幸福,如何定義“幸福果”。2.呈現(xiàn)新知識(shí)通過(guò)講解“幸福果”的含義和特點(diǎn),讓同硯了解什么是幸福感,以及如何培育自己的幸福感。3.講解重點(diǎn)技巧a.樂(lè)觀向上的態(tài)度是保持幸福的關(guān)鍵,學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的心態(tài)看待生活中的挑戰(zhàn)和困難。b.關(guān)注身心健康,保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。c.學(xué)會(huì)感恩,珍惜身邊的人和事,保持一顆感恩的心。d.培育愛(ài)好,讓自己充實(shí)而有意義的生活,讓自己的生活更加豐富多彩。4.操練演練通過(guò)小組談?wù)?,讓同硯分享自己在平時(shí)生活中保持幸福的方法和閱歷,互相溝通進(jìn)修。5.總結(jié)提升總結(jié)教室內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)保持幸福的重要性,鼓舞同硯在平時(shí)生活中多一些笑顏,多一些感恩,讓自己成為一個(gè)真正的“幸福果”。六、課后作業(yè)1.總結(jié)自己在平時(shí)生活中保持幸福的方法和技巧,寫一篇心得體會(huì)。2.觀察身邊的人和事,發(fā)現(xiàn)他們的“幸福果”,并分享給同硯。七、拓展延伸1.邀請(qǐng)心理專家或心理咨詢師來(lái)學(xué)校進(jìn)行講座,深度探討如何提升自己的幸福感。2.組織“幸福果”主題的文化活動(dòng),讓同硯通過(guò)參與活動(dòng)感受幸福的力氣。八、反思通過(guò)本節(jié)課的進(jìn)修,同硯
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