心理團(tuán)輔活動(dòng)心得800字

第心理團(tuán)輔活動(dòng)心得800字

心理團(tuán)輔活動(dòng)心得800字

通過參加兵團(tuán)監(jiān)獄系統(tǒng)舉辦的心理健康輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的培訓(xùn)，受益匪淺，感觸頗深。對(duì)一件事物有了全新的理解，有些事通過順向思維理解不通，但是通過逆向思維理解很有道理，開拓了視野，打開了心扉，以下是我的團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)：

一、人性化突出

以前我參加過很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說明感受和體會(huì)，從游戲中讓我們感受不同的道理。

二、了解人際交往的技巧和重要性

在團(tuán)體中，做一些認(rèn)知游戲，我們來自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時(shí)間記住對(duì)方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯(lián)系、團(tuán)結(jié)互助等游戲在最短的時(shí)間里增強(qiáng)了每一個(gè)陌生學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神和彼此的友誼。

三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當(dāng)有心理問題的民警需要幫助時(shí)，心理輔導(dǎo)員首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對(duì)待別人，保守他人的隱私，促進(jìn)其人格的健康成長。

四、通過游戲感悟人生道理

我們?cè)谧雒と伺c啞巴游戲，老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)人扮演啞巴，充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)后，自己要把所學(xué)到知識(shí)帶回單位，達(dá)到學(xué)有所獲，學(xué)以致用的目的，組織單位民警參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使全體民警都能得到感受和啟發(fā)，真正發(fā)揮一名心理健康輔導(dǎo)員作用。

心理團(tuán)輔活動(dòng)心得800字

在第一次上團(tuán)輔課的時(shí)候，我的內(nèi)心其實(shí)是猶豫的。之前有參加過團(tuán)輔的活動(dòng)，每次都感覺有些格格不入，我知道是我自己放不開的問題，但又不知道怎么辦，只能選擇逃避。于是，對(duì)團(tuán)輔還真有點(diǎn)排斥心理。

最后，考慮到是第一次團(tuán)輔課，我還是去上課了。走入團(tuán)輔教室，老師在放音樂，放的歌我會(huì)唱，緊張的心情有所緩解。后來看到班上幾乎都是女生，還幾乎都是小教的，是我的專業(yè)，感覺又好了很多。在高中的時(shí)候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，高中的日子又很繁忙，跟他們接觸的機(jī)會(huì)幾乎沒有。這讓我跟男生接觸總有一絲無措，尷尬，因此就會(huì)有些不愿跟男生接觸，也習(xí)慣了不與他們相處。

第一次團(tuán)輔的主題是溝通，我跟一個(gè)男生成為了搭檔。剛開始宣布我和他一組的時(shí)候，我的心里直呼怎么辦，很想放棄，想干脆坐在位置上，等這個(gè)活動(dòng)結(jié)束?？煽吹街車娜硕荚趦蓚€(gè)一組的很好地玩著我是你的鏡子，也有一個(gè)女生跟我一樣被安排跟一個(gè)男生一組，她就很放得開，兩個(gè)人玩得很好。我也想嘗試一下，小心翼翼地跟他搭了話，先有我來當(dāng)他的鏡子，他很爽快的答應(yīng)，也積極的配合我，我感覺不是很尷尬了，就玩得挺愉快的。到你是我的影子，我們兩個(gè)好像已經(jīng)相識(shí)，一點(diǎn)都不尷尬，很好地完成游戲。接下來是讓我看你一眼，剛開始是我跟老師對(duì)視，我不能控制的笑起來，這其實(shí)是我對(duì)與人對(duì)視的逃避。后來老師說，與人對(duì)視時(shí)，要先看對(duì)方的額頭，同時(shí)想著對(duì)方很好，再看對(duì)方眼睛。按照老師的方法做，我真的不笑了，也能與人對(duì)視了。還能從對(duì)方的眼睛里看到自己的影像，感覺很愉快，頓時(shí)覺得這個(gè)人很和善，兩個(gè)人的關(guān)系也親近了很好。最后的活動(dòng)還要握手，我已經(jīng)能應(yīng)對(duì)自如，玩得很愉快。這次活動(dòng)，打開了我的心扉，讓我對(duì)團(tuán)輔不再恐懼，反而有了一絲期待，我渴望我能從團(tuán)輔中學(xué)到更多東西，我也能很愉快地與陌生人接觸了，真的很棒!

第二次團(tuán)輔的主題是信任，對(duì)于這次的活動(dòng)，不比上次的緊張、畏縮，我很興奮，也很激動(dòng)。剛開始的破冰活動(dòng)中，有一個(gè)活動(dòng)是蒙上眼罩，要摸索教室的四周。蒙上眼罩后，四周一片黑暗，剛才教室里那么多人好像都不見了，只剩下我一個(gè)人，我心里是有些害怕的。我暗暗對(duì)自己說：沒關(guān)系的，這只是一個(gè)游戲，我只要摸到四周，完成任務(wù)就好了。我慢慢地走，雙手張開，摸索前面，

感覺好了點(diǎn)。四周漸漸地響起笑語聲，其它人好像都找到自己認(rèn)識(shí)的人了，我的心有些慌起來，想趕緊摸完，可路真的好長，我怎么摸都摸不到盡頭，心里很焦躁，明明那么小的教室，我卻走不完。后來我想到自己的眼睛可能會(huì)掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我趕緊摘了眼罩，整個(gè)人一下子輕松、快樂起來。我發(fā)現(xiàn)我僅僅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是為了眼鏡，另一個(gè)原因其實(shí)是為了逃脫恐懼感。另外讓我印象深刻的是不倒翁，因?yàn)榭匆粋€(gè)人在圈內(nèi)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，被我們推來推去，感覺很恐怖，很被嫌棄，我最終還是沒有鼓起勇氣嘗試。后來聽他們分享感受，說只要自己站直，相信隊(duì)員，其實(shí)像個(gè)不倒翁轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去很舒服。有點(diǎn)遺憾啊!讓我感到愧疚的是盲人拐杖，之前我一直以為自己拐杖當(dāng)?shù)煤芎?，聽到別人的分享，我才知道自己錯(cuò)了，我讓相信我的人受傷了。我之前考慮的只是怎么用指示幫她行走，卻沒考慮到怎么不讓她受傷。后來她腳碰到桌子，很痛，真的感覺很抱歉。我以后會(huì)對(duì)相信我的人更加一心一意，從他們的角度出發(fā)，絕對(duì)不讓她受一點(diǎn)傷害。真的很抱歉!我會(huì)努力成為一個(gè)值得他人信任的人。

第三次團(tuán)輔的主題是距離，最有感觸的活動(dòng)是滾雪球，剛開始記6個(gè)人的姓名、愛好等覺得還好，后來擴(kuò)大到12個(gè)人，我就有些不行了。每說一個(gè)人的名字和愛好時(shí)，那個(gè)人就會(huì)熱切地看著你，到12個(gè)人時(shí)，我就把有些人的名字忘了，但她只是看著我親和地笑，提醒我她叫什么，沒有一絲責(zé)怪。我很感動(dòng)，也有一絲抱歉。對(duì)于他們，真的感覺很好，好像跟自己的親友在一起，不壓抑，不用擔(dān)心自己被責(zé)怪，不用擔(dān)心丟臉。里圈外圈講了自己很多私密的東西，不管他們問什么，我都毫不猶豫地回答，腦子里沒考慮他們是不是會(huì)笑我，他們會(huì)不會(huì)泄密。我們對(duì)彼此充滿信任，什么話都可以說，真的感覺很好。

第四次團(tuán)輔的主題是認(rèn)識(shí)別人，蒙眼排隊(duì)也給我留下了深刻的印象。因?yàn)樵诿芍郏倚枰扉_手去摸索，以防止碰到其它人。在碰到一個(gè)女生的前肩膀的時(shí)候，她用力地打開了我的手，我感受到了拒絕，心里很難過，之后就有些畏畏縮縮，不敢邁出步伐，我害怕拒絕的滋味。因此，對(duì)于他人真的不要輕易做出一些行為，有時(shí)候就會(huì)傷了他人。單項(xiàng)活動(dòng)也讓我感受頗深，對(duì)于別人的描述，我總感覺不到位，因?yàn)樗拿枋鰰?huì)有很多種可能，我總畫不對(duì)，頗有些抱怨。后來又有幾個(gè)很自信的同學(xué)自愿上去描述，但還是出現(xiàn)問題。聽老師

說，我們才明白，這個(gè)活動(dòng)是很難成功的，因?yàn)槊總€(gè)人有每個(gè)人的想法。所以，在于他人相處的時(shí)候，一定要換位思考，你這么覺得，別人也許不這么覺得，又上了一堂重要的課。

第五次團(tuán)輔的主題是自我認(rèn)識(shí)，自畫像真的暴露了很多我的問題。我的自畫像又拘謹(jǐn)又小，相對(duì)于別人的又大又明朗，其實(shí)暴露很多我性格上的弱點(diǎn)。我是個(gè)有些內(nèi)向和自卑的人，哎，真的很苦惱，我要繼續(xù)的努力了。加油!通過小小動(dòng)物園和自我概念，我沒想到我還有這些特點(diǎn)，仔細(xì)想想好像我還真的有這些特點(diǎn)，還挺開心。不錯(cuò)!

第六次團(tuán)輔的主題是自我接納。熱身活動(dòng)自我肯定訓(xùn)練，剛開始講我爸爸愛我，我媽媽愛我，我現(xiàn)在生活得很幸福，我越來越自信，我越來越熱情，我越來越漂亮，我真棒還有些不好意思，越往下講，心里越放松，越高興，講的越來越大聲，講到后面，真的覺得自己很幸福，自己真的很棒，心情愉快呀!對(duì)于人格特質(zhì)回應(yīng)，真的很感謝佳慧，對(duì)于我的陰影，佳慧都給我做了很好的解釋，讓我豁然開朗，真的很感謝。最后的戴高帽，我覺得其他人講到我的內(nèi)在還是比較少的，后來同學(xué)說，是因?yàn)楦蚁嗵幍牟欢?，這讓我下定決心，不要再影子般的活著，不要再逃避，我要讓大家更多的認(rèn)識(shí)我。加油!

最后一次團(tuán)輔了(大團(tuán)圓)，找家，大樹松鼠我畢業(yè)了同心圓每個(gè)活動(dòng)都感觸良多，特別是在背后寫字，看到了很多人的真心話，也感受到了很多人的祝福，真的很感動(dòng)，真的很感謝!

這七次團(tuán)輔讓我對(duì)團(tuán)輔不再懼怕，也認(rèn)識(shí)了很多人，同時(shí)自己也改變了很多，感覺有變活潑和自信吶，哈哈哈，真的很高興，也很感謝。謝謝這個(gè)選修課，謝謝這七次團(tuán)輔，感謝魯老師，真的謝謝!謝謝!

心理團(tuán)輔活動(dòng)心得800字

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。心理健康可以使大學(xué)生客服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性，是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。

針對(duì)心理健康工作，我院團(tuán)學(xué)會(huì)設(shè)立了專門管理同學(xué)們心理健康方面的心理健康協(xié)會(huì)。心理健康協(xié)會(huì)的主要職責(zé)，就是營造良好的心理健康教育氛圍，增加我院學(xué)生的心理知識(shí)，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的相互關(guān)懷與支持的意識(shí);積極開展和心理健康有關(guān)的活動(dòng)。密切保持與各班心理委員的聯(lián)系，掌握同學(xué)們的心理狀況并積極解決問題。

伴隨著新年腳步的拉近，粉冶院心協(xié)工作又經(jīng)歷了一年，在這期間我院心協(xié)的制度有了進(jìn)一步的完善，并建立了明確的規(guī)章制度，同時(shí)加強(qiáng)組織建設(shè)，強(qiáng)調(diào)心協(xié)的每一個(gè)成員都是協(xié)會(huì)不可或缺的一部分，凝聚每一位成員的力量，共同努力使粉冶心協(xié)更好的服務(wù)于同學(xué)們。同時(shí)我院在心理委員以及班干部培訓(xùn)方面做出很大的努力，將工作模式側(cè)重于心委工作方面。_月份心協(xié)重組之后，不斷拓寬工作領(lǐng)域，創(chuàng)新工作模式，改進(jìn)工作方法，整體上基本完成了學(xué)期初制定的工作計(jì)劃。

在心理健康方面，我院秉承心系粉冶，助人自助的宗旨，為廣大同學(xué)服務(wù)，傳播心理健康信息，普及大學(xué)生的心理知識(shí)，幫助大學(xué)生提高自身的心理素質(zhì)，增進(jìn)人與人之間的交流，促進(jìn)心與心的溝通。通過豐富多彩系列的心理活動(dòng)，幫助同學(xué)解決心理困惑、緩解心理壓力，同時(shí)傳播心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我。

我院致力于引領(lǐng)大家走進(jìn)心理世界，邁入心理殿堂，為同學(xué)們打造一個(gè)心靈的港灣，讓同學(xué)們?cè)谛幕乙饫鋾r(shí)能得到一份鼓舞，在浮躁不安的你能得到一份撫慰，在信念黯淡時(shí)能得到一份希望，在畏懼困難時(shí)能得到前行的信心

我們一直把心理健康工作作為日常工作的重中之重，我們一直秉承著讓每一個(gè)同學(xué)都在健康的基礎(chǔ)上努力學(xué)習(xí)，所以心理健康不容忽視。我院心理健康工