排球正面雙手傳球教學(xué)設(shè)計-高中體育與健康人教版

排球——正面雙手傳球教案教學(xué)內(nèi)容排球——正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)教學(xué)對象高一（1）男生32人課次5—1授課老師教學(xué)目標通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生對排球正面雙手傳球有一個初步的概念，并且學(xué)生能復(fù)述出排球正面雙手傳球的動作要領(lǐng)，清楚其在排球比賽中的重要性。通過個人練習(xí)和小組練習(xí)，80%以上的學(xué)生能掌握排球正面雙手傳球的擊球點位置以及手型，提高對球的控制能力，同時發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)，提高學(xué)生對排球的興趣。重難點重點：傳球時的手型及擊球點難點：傳球時手型的保持及身體上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)過程內(nèi)容、方法學(xué)練標準組織形式練習(xí)次數(shù)時間準備部分（10'）課堂常規(guī)準備活動2.1熱身操老師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞籃球場做行進間熱身操（熱身完后一人一球）2.2游戲“喊數(shù)抱團——排球版”學(xué)生每人1球在籃球場內(nèi)隨意移動并在頭頂上方用雙手連續(xù)向上傳球，聽到老師喊的數(shù)字或簡單的數(shù)學(xué)題目后，根據(jù)數(shù)字（答案）迅速找到相應(yīng)數(shù)量的同伴，老師倒數(shù)3秒后，若隊伍內(nèi)人數(shù)缺少或多出規(guī)定人數(shù)，則原地深蹲5次，繼續(xù)游戲快、靜、齊2.1與前面同學(xué)保持距離，隊伍整齊，行進間操動作舒展2.2學(xué)生可以使用任何形式向上傳球，但在移動中必須雙手觸球以及在頭頂進行，游戲至少進行3次1.隊形如下××××××××××××××××××××2.1一路縱隊2.2籃球場隨意移動1次≥3次3′4′基本部分（26'）基本部分（26'）1.排球——正面雙手傳球1.1講解示范雙腳自然開立，一腳略前，另一腳后腳跟稍抬起，雙膝略彎，雙手抬起屈肘置于額前上方；手型：手指自然張開呈半球型，雙手大拇指呈“八字形”或“一字型”，大拇指、食指、中指指根及以上觸球，無名指和小拇指輔助控球，掌心空出，目視前上方。來球時蹬地、伸膝、伸臂以及手腕手指向前上方協(xié)同發(fā)力，在額前上方一球距離觸球1.2傳球輔助練習(xí)自拋自接學(xué)生按照準備姿勢就位，雙手向上拋球，球下落時，用傳球動作接住球，經(jīng)過多次練習(xí)后，提高拋球高度對墻傳球練習(xí)（約50cm）學(xué)生在距離墻壁20cm位置，對墻連續(xù)傳球，熟練后可以傳球時從站立慢慢下蹲，再慢慢站起和加快傳球頻率對墻傳球練習(xí)（約2m）嘗試1米距離自拋自傳，傳至隔音板第五層以上（1,3排將球放回球筐）1.3一拋一傳1、2排，3、4排前后對應(yīng)2人為一組，間隔大約3米，一人拋球給同伴，同伴再將球傳回，傳5次后交替練習(xí)1.4兩人對傳練習(xí)隊形同上，兩人相互連續(xù)傳球1.5四人傳球4人一組，每邊兩人，第一位傳完后繞到同伴后面，同伴則向前補位，對面?zhèn)魍昵蚝笞鐾瑯觿幼?，兩人交替跑位傳球素質(zhì)練習(xí)2.1波比跳學(xué)生下蹲準備，雙手撐地，開始后雙腳向后踢開，呈俯臥撐狀態(tài)，緊接收腿起立縱跳，縱跳同時雙手做傳球動作2.2“平板支撐＋傳球”接力8人一組，站成一排，間隔一臂距離，哨聲吹響后，第28位學(xué)生做平板支撐，第1位學(xué)生開始從同伴的小腿位置連續(xù)雙腳跳過，跳完后跑到前方小籃子的位置拿球原地自拋自傳到隔音板第5層以上，成功后將球放回小籃子，回到隊尾與同伴間隔相同距離做平板支撐，下一位學(xué)生看到前一位學(xué)生開始做平板支撐后，起身開始做同樣練習(xí)，所有人做完后起立示意完成練習(xí)1.1學(xué)生認真聽老師所講內(nèi)容，仔細觀察示范動作，積極回答問題練習(xí)時注意手型以及擊球點的位置，眼睛始終盯住球，每人練習(xí)不少于20次傳球時注意力度，著重體會擊球點的位置和擊球手型。每人至少練習(xí)50次相比于前一個練習(xí)要多增加一點力量，全身協(xié)調(diào)配合，看準隔音板位置，每人至少練習(xí)20次1.3注意傳球時的擊球點和手型，將球向前上方傳出給同伴，保持動作規(guī)范，每人至少練習(xí)15次1.4傳球保持手型準確，眼睛盯球，注意球的位置，腳步移動迅速，至少練習(xí)30次1.5傳球時注意力量的控制，能夠傳到對面接球人的位置，同時保持手型和擊球點的規(guī)范，接球時腳步移動要快，至少練習(xí)20次2.1利用腰腹核心力量保持身體穩(wěn)定，縱跳時盡可能跳高并且做清楚傳球動作，15次一組，每人至少完成兩組2.2平板支撐時動作標準，可以用手和肘交換使用，練習(xí)者雙腳跳時看準位置，以免踩到同伴，傳球時在小籃子位置進行傳球，傳完后將球放進在籃子內(nèi)，返回做平板支撐，一系列動作要求迅速緊湊，練習(xí)至少1次1.1隊形如下××××××××××××××××××××隊形如下××××××××××××××××××××隊形如下×××.....×隊形如下××××××××××××××××××××1.5隊形如下××××××××2.1隊形如下××××××××××××××××××××2.2隊形如下××××××××××××××××××××≥2次≥20次≥50次≥20次≥15次≥30次≥20次≥2次≥1次2′3′2′2′2′5′2′3′結(jié)束部分(4′)放松活動：拉伸教師小結(jié)回收器材，宣布下課動作舒