2024年心理健康調(diào)查心得體會（12篇）

2024年心理健康調(diào)查心得體會（匯總12篇）學習心得是學習的利器，它可以幫助我們將所學學問轉(zhuǎn)化為實際實力。以下是一些老師的教學反思心得，希望對大家供應一些借鑒和思索。

心理健康心得體會

心理健康教化在現(xiàn)代社會的教化中越來越重要。如何開展心理健康教化，開展勝利與否，是學校教化的重要一環(huán)，下面就我在心理教化方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別實力和社會實踐閱歷，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應對挫折和處理危機的實力。

作為教化工作者我們對此不能置之不。不能只注意分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教化，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培育合格的人才。

課堂是學校進行教化活動的主要場所，課堂教學不僅是科學學問傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品課，抓好心理疏導的教化；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學課中探討重點是視察、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學生學習信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學生群體交往意識，發(fā)展實力和特性；音樂、美術(shù)等以培育學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教化。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的學問，可以使學生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體，老師不僅在學問上影響著學生，而且老師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教化的一個重要內(nèi)容。

探究了一系列針對小學生的關(guān)愛教化的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法：。主要是在老師以身示范下，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教化。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教化，我們明顯感覺到學生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間相互關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，主動參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)切、愛惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教化的同時，自身的實力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教化干脆影響著學校教化的效果，也是學校教化所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)切子女的生。健康的同時，還應關(guān)切他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的相識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，相識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違反心理保健的教化方法：，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就剛好與家長聯(lián)系做到剛好矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教化的講座，引導家長科學地教化孩子，從而培育孩子關(guān)切社會、關(guān)切他人，培育他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教化工作者必需駕馭好心理學問，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教化規(guī)律，探究學生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教化的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康心得體會

一、通過學習使我相識到了心理健康教化的重要意義。

心理健康教化是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教化指導綱要》確定心理健康教化的總目標是：提高全體學生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教化的詳細目標是：使學生不斷正確相識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的實力；培育學生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，賜予科學有效的心理詢問和輔導，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實力。在中小學開展心理健康教化，是我們學生健康成長的須要，是推動素養(yǎng)教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果；有利于學生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教化具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教化，我們稱之為為心理健康教化。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗或看法。老師們都很重視對學生自尊心的培育，因為學生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一樣，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變-態(tài)、或偏差”。

異樣行為是學生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能剛好鑒別學生的行為,實行相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事務就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為,包括反-社-會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、干脆的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學生突然膽怯 方格或類似方格的全部物體,這是一種異樣行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預料。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反-社-會行為或異樣行為既沒有干脆的緣由,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變-態(tài)行為”。

綜上所述,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣闊學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生短暫的心理不適,他們要求賜予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,實行有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴峻心理障礙的學生，則要能夠剛好甄別，并主動尋求特地機構(gòu)予以解決。

四、加強對學生的心理健康教化。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應當把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充溢關(guān)愛、暖和、上進的學習環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教化。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教化的目標，要求將心理健康教化全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應當將心理健康教化工作滲透到各科教學中去，每一個任課老師可以依據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教化內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注意與學校日常的教化教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教化和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的探討與實踐閱歷都表明，心理健康教化和其它教化一樣須要與學校日常的教化教學活動相結(jié)合，須要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣須要在點滴的生活實踐閱歷中積累而成。因此，學校日常的教化教學活動應成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細的教化教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實處。利用學科學問加強情感教化，使學生有良好的情感生活。

（三）老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的.心理健康教化網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教化學習心得體會

聽了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教化要面對全體學生，培育學生良好的心理素養(yǎng)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且須要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應實力。經(jīng)過這次心理健康教化的學習,我的收獲很大。不僅學習了很多專業(yè)的心理學問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正相識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)驗，深深的體會到老師自身的心理健康干脆影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當“無所不能”的教化者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、主動心情帶到教化工作中來，更好的促進教化工作。

二、常常關(guān)注特別學生的心理輔導

老師的天職就是教書育人，對待問題學生更應當盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特別學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信念教化、青春期教化等。采納講座法、相識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生主動參加的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)學問，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理老師的個別詢問輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理詢問箱，打通老師和學生的心理通道，剛好了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

俗話說“玉不琢，不成器，人不學，不知義”，能夠參與2024年第一期心理健康教化培訓，我覺得特別的榮幸。自己從前對心理健康教化的學問不是很了解，通過這二十多天的學習和溝通，在聽了名師們獨到的見解和參與了一些實踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平常教學中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教化綱要》的分析之后，知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，開展心理健康教化意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教化？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、加強學生的心理健康教化

職業(yè)教化的學生處在一般教化向職業(yè)教化的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學生的心理教化是特別必要的。因此，在我們平常的教學中，通過學科滲透心理健康教化使學生相識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學習新的看法與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。作為一名中職教化工作者我們要做到：

（1）在教學中，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平，

主動，暖和的學習環(huán)境，避開不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學中，有效的運用“勝利教化”原則。使學生從被動教化走向

自我教化，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信，讓學生參加活動，讓學生感到學會，讓學生今后用得上，讓學生有勝利的喜悅。

（3）在教學中，對學生進行職業(yè)教化輔導。中職教化的目的是讓學生就

業(yè)，所以，平常要讓學生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培育學生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦實力，增加迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信念，提高生活和社會的適應實力，學會應對壓力挫折。

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二、作為老師也要加強自身的心理健康

老師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學生心靈。通過這次培訓，豐富了我的實踐閱歷，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學生，從關(guān)切學生身心健康發(fā)展動身，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成，成為學生成長的指導者和引路人。通過對個別典型案例的分析學習，對識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）敬重每個學生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學活動是一個雙向互動的

過程，老師的心情，言行都會潛移默化的影響學生，所以一個心理素養(yǎng)良好的老師，會使學生主動主動的學習，他們會在老師的感召下，表現(xiàn)出愛好，體驗到愉悅，充分的呈現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對老師的愛戴和敬重。老師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標。

（2）樂于為工作奉獻，培育自己的多種愛好與愛好，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要擅長調(diào)整自身對工作的倦怠。在面對學生時要關(guān)愛學生，真誠自然，

多聽少說，不要無故打斷學生的話，，站在學生立場，舍身處地了解學生。在面對同事時，要賜予別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系，彈性處理問題，限制與疏導心情。

總之，通過這次培訓，我感受到的是情感，真實的自我，留下更多的是感悟與思索，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學學問，真正做到學用結(jié)合，學以致用，使學生了解自我，觀賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。

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一、通過這學期的學習，我對心理健康方面的學問從無到有，從淺到深。使我相識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培育。

二、通過學習，自身心理素養(yǎng)有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對相識與識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，而且有了肯定的輔導思路。心理素養(yǎng)良好的學生，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染另一個學生，促使學生主動主動地投入學習；學生在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進自身的健康成長，提高學習教學的整體效益。

三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當代高校生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學習，我知道了要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。（一）學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，駕馭心理調(diào)整的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受實力。

（二）調(diào)整心情，保持心理的平衡。

（三）擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于學習，并合理支配時間，張弛有度。

（五）培育多種愛好與愛好，陶冶情操。

四、通過學習我知道了我們高校生有必要學會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游,舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的須要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

為了能促進同學們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學們能有一個跟加良好的心理素養(yǎng)，我們班開展了有關(guān)切理健康的活動，通過老師的講解、耐性疏導，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的改變，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認為一個優(yōu)秀的學生不僅僅是單看你的學習成果，還要看你的綜合素養(yǎng)，尤其是心理素養(yǎng)，因為良好的心理素養(yǎng)是我們搞好學習和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確相識自己，我信任每個人都有屬于的閃光點，只須要我們要擅長去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。

老年心理健康調(diào)查心得體會

隨著社會老齡化的加劇，老年人群體成為了一個重要的社會群體。老年人的心理健康對個人及社會發(fā)展具有重要意義。我們在調(diào)查老年人的心理健康方面有了一些體會和思索，與大家共享。

其次段：調(diào)查方法。

調(diào)查方式為面對面問卷調(diào)查和電話訪問調(diào)查，共涉及300名老年人。問卷涵蓋了老年人的家庭背景、社交關(guān)系、機構(gòu)關(guān)懷和生活質(zhì)量等多個方面。

第三段：調(diào)查結(jié)果。

通過調(diào)查，我們發(fā)覺老年人的機構(gòu)關(guān)懷和社交關(guān)系須要重視，其中超過一半的老人缺乏陪伴和交往機會，感到孤獨和無助。這干脆影響到了他們的心理健康水平。此外，很多老年人面對疾病和生活質(zhì)量下降的狀況，心態(tài)消極，缺乏主動的生活看法和信念。

第四段：調(diào)查分析。

老年人心理健康的不良狀況，一方面受到家庭和社會環(huán)境的影響，另一方面也與老年人缺乏健康心理指導、自我修復實力弱有關(guān)。當老年人面對物質(zhì)和精神上的困難時，須要得到機構(gòu)及家庭關(guān)懷和社會支持，從而達到社會心理健康發(fā)展的目的。

第五段：對策和建議。

我們可以實行一些措施來改善老年人的心理健康狀況。首先，加強老年人健康教化，提示他們關(guān)注自己的身體和心理健康。其次，加強社會化機構(gòu)關(guān)懷體系。尤其是針對弱勢老年人群體，供應更多的社會關(guān)懷、關(guān)注和福利。再者，搭建社交交友平臺，加強老年人的社交活動，豐富他們的生活內(nèi)容，從而減輕孤獨感和抑郁。

綜上所述，對于老年人的心理健康問題，應當實行全面有效的措施，既要注意自我修復實力，又要在社會和家庭方面賜予支持與關(guān)懷。這將有助于老年人的生活質(zhì)量和社會價值，向一個有尊嚴、有愛、有活力的老年時期邁進。

老年心理健康調(diào)查心得體會

老年是人生中的一個重要階段，心理健康尤為重要。因此，本文進行了一次老年心理健康調(diào)查，并結(jié)合實際狀況進行了分析和總結(jié)。通過這次調(diào)查，我更加深化了解了老年人的心理狀態(tài)和需求，也更加意識到了社會對于老年人的重要性和責任。

其次段：調(diào)查結(jié)果。

本次調(diào)查共問卷調(diào)查了101位老年人，涉及老年人的生活狀況、心理狀態(tài)和社交狀況等多方面。其中，老年人在家庭中的地位得到了重視，更多的關(guān)注和照看得到了家人的支持；同時，在社交方面，部分老年人缺乏社交活動和溝通機會，有些人感到孤獨和失落。此外，一些老年人也有睡眠質(zhì)量下降的苦惱，須要更好地保障。

第三段：問題分析。

針對調(diào)查結(jié)果，可以發(fā)覺，老年人的社交問題和睡眠問題是須要關(guān)注的重點。老年人在這個階段更加須要關(guān)注和關(guān)愛，幫助他們建立更多的人際網(wǎng)絡，參加社交活動，有益于他們的身心健康；同時，過度的焦慮和擔憂也可能會導致老年人的心情不穩(wěn)定和睡眠質(zhì)量下降，須要更好地幫助他們調(diào)整心態(tài)和心情，進行主動的心理干預。

第四段：建議措施。

基于上述問題分析，針對老年人心理健康的須要，須要從以下幾個方面進行建議措施的提出：

1.加強老年人社交活動和溝通機會，激勵老年人參加社區(qū)活動或者組織志愿者服務等，幫助他們建立社交網(wǎng)絡，增加社交機會，從而減輕孤獨和失落感。

2.重視老年人心理需求，開展心理健康詢問和治療服務，幫助老年人解決焦慮和擔憂問題，提高心情穩(wěn)定性。

3.提高老年人睡眠保障，包括營造有利于睡眠的環(huán)境，留意飲食習慣，建立健康的生活習慣，有助于提高老年人的睡眠質(zhì)量和健康水平。

第五段：結(jié)論。

通過老年心理健康調(diào)查的探究與分析，我們可以更加深化了解老年人的心理需求和現(xiàn)實問題。在實際工作中，我們要依據(jù)老年人的不同需求，實行相應的措施，為他們供應更好的服務和支持，同時也引導社會的重視和關(guān)注，共同為老年人供應更好的生活環(huán)境和華蜜保障。

老年心理健康調(diào)查心得體會

第一段：

老年心理健康調(diào)查是我們在高校社會實踐課上的一項重要任務。在此體驗中，我們通過對老年人的調(diào)查，了解了他們的生活、愛好、健康狀況及心理狀況，深刻感受到了老年人的心理健康問題須要引起我們的關(guān)注和重視。

其次段：

老年人的心理健康狀況與他們的生活環(huán)境、社會支持、家庭關(guān)系親密相關(guān)。在我們的調(diào)查中，發(fā)覺很多老年人雖然擁有健全的家庭，但由于生活環(huán)境的改變、角色轉(zhuǎn)換、身體健康問題等緣由，他們的心理狀態(tài)出現(xiàn)了明顯的波動，須要我們剛好關(guān)注和幫助。

第三段：

在調(diào)查中，我們發(fā)覺，很多老年人生活缺乏主動主動性，過于依靠家庭成員，缺乏社會交往和支持，導致心理健康狀況欠佳。因此，我們提倡老年人主動參加社區(qū)活動、社會義工服務，激勵他們多與社會溝通互動，從中獲得精神上的支持和認可。

第四段：

另外，我們還發(fā)覺很多老年人心理狀態(tài)的不穩(wěn)定，與養(yǎng)分不良、慢性疾病、生活方式等因素有關(guān)。因此，我們劇烈呼吁老年人注意飲食健康，保持適度的運動，合理的作息時間，這將對于改善老年人的身心健康狀況具有主動的作用。

第五段：

此次老年心理健康調(diào)查實踐，讓我們更深化地了解了老年人的心理和生活狀態(tài)，也讓我們產(chǎn)生了更深切的情感共鳴，真實感受到了社會建設(shè)的重要性。我們堅信，關(guān)注老年人的心理健康，須要我們每一個人的共同參加，為社會的和諧與穩(wěn)定貢獻自己的力氣。

心理健康心得體會

不知是從什么時候起先，我對心理學產(chǎn)生了新奇，我覺得它很古老，很神奇，很好玩，就像那離我們越來越遠的古代文明，只能去追尋，卻再也不能身臨其境！下面，就讓我來和大家共享一下我上了心理課后，結(jié)合在其他渠道了解到的信息，得出的心得體會！讓我和大家一起去觸摸心理學，很零碎，但有意義，大家一起來閱讀吧！首先，讓我分析一下同學們的心理健康現(xiàn)狀。高校生本應當是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。應當渴求學問、主動向上、胸懷博大，時刻關(guān)注國內(nèi)外的風云變化，把個人的志向和志向同祖國的興盛發(fā)達和民族的旺盛復興融合在一起。但是，由于社會轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的高校生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國高校生中因精神疾病而退學的人數(shù)占退學總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的高校生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對高校生的心理健康調(diào)查表明，高校生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，高校生已成為心理弱勢群體。高校生的心理問題主要表現(xiàn)為：

1、沒有學習目標，缺乏學習動力，不能集中精神進行學習，膽怯 困難。其中有些自控實力較差的學生往往由于沉迷于網(wǎng)絡嬉戲或上網(wǎng)閑聊，學習成果不佳，進而對學習產(chǎn)生厭倦、對考試感到焦慮。

2、自我評價失調(diào)。很多高校生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入高校后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學習成果稍有波動，就會降低自信念，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。

3、人際關(guān)系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的溝通相比較，一些高校生更情愿在網(wǎng)絡這個虛擬的環(huán)境中進行溝通，癡迷于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對高校生的認知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在即將畢業(yè)的學生當中尤為普遍。學生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理打算，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我實力的評價不夠準確，好高騖遠，一日三變。還有部分學生在擇業(yè)中不仔細思索，盲目從眾。

高校生應當是社會的棟梁之才，同學們的健康成長關(guān)系到社會的將來！因而，我們不能不關(guān)注高校生的心理健康問題。針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：

1、高校生應當好好地思索，自己想要的原委是什么，自己原委想成為怎樣的人，自己想要的原委是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己原委要怎么做。有了這樣的思索與選擇，信任他們就會去好好努力。

2、高校生應當正確諦視自己的實力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你須要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的實力與水平。等到收獲那一天，信任你的笑容是甜蜜的。

3、高校生不應當只埋頭于書海，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，高校生應當擁有開闊的心胸與視野，多結(jié)交摯友，這對于高校生的溝通溝通實力特別有幫助。

4、高校生應當樹立正確的就業(yè)觀。在高校里應當積累肯定的就業(yè)學問，這有助于看清就業(yè)形勢。同時高校生應當對自我的實力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的高校生一般沒有什么閱歷，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇？所以，剛起先的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的實力去獲得應得的待遇。

什么是心理健康？心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對其挑戰(zhàn)做出回應，做出合理人生策略的實力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會隨意低估自己的實力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上。

（1）心理健康的標準

1、保持理智與平衡

2、具有自我價值感

3、具有愛的實力

4、具有建立和維持密切的實力

5、能接受現(xiàn)實中的各種可能性和局限性

6、對工作的追求與自己的天資和教化背景相適應

7、能體驗到某種內(nèi)在的安靜與滿意感，讓自己覺得此生沒有虛度。

（2）概述依戀的類型：

a：平安型。表現(xiàn)為感覺與別人接受相對簡單，依靠他們以及讓他們依靠自己都感覺自由。而不會常擔憂遭人遺棄或別人與自己太接近。

b：回避型。表現(xiàn)為與別人接近會讓自己感覺不自由；完全信任別人是很困難的，假如別人靠得太近就會驚慌。假如愛侶過于親昵，會不自由。

c：焦慮沖突型。表現(xiàn)為常擔憂伴侶家人是不是真的愛自己，或者不想和自己在一起了。

（3）抑郁癥產(chǎn)生的緣由：

1。太多的欲望。你可能會因為有太多的事情要做，或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。

2。任何形式的失落都會使你感到抑郁。你可能是因為最近失去了一位深愛的人，或者是因為生活中的瑣事而非?？鄲溃€可能包括失去希望和失去自己的形象，以及一些重要的東西失去之后。

3。過多的變故假如在很短的時期內(nèi)出現(xiàn)，就會導致壓力，最終變?yōu)榘脝室钟簟?/p>

是的，說這些，似乎漫無邊際，或許吧，這也正合心理學一樣，沒有邊際，你不行能完全讀懂，只能漸漸去了解，去接觸！以后，大家多讀點心理方面的材料吧！親身感受，才會深刻！

心理健康心得體會

將心理健康教化的內(nèi)容融入學科教學之中，通過二者的有機結(jié)合，使學生在駕馭學科學問的過程中接受心理健康教化。在學科教學中進行心理健康教化要留意幾個問題：

不管什么學科的教學從心理學和教化學意義上看，都是對學生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學中我留意挖掘和組織好對學生心理產(chǎn)生重要影響的學習內(nèi)容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教化效果。我曾擔當過五年級語文教學及班主任工作，學生全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學生的組織紀律性不強。為了加強組織紀律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時，啟發(fā)學生聯(lián)系自己平常在校及其他公共場所的實際狀況談體會，使他們相識到自己的不足和守紀的重要。從那以后很多學生都能自覺遵守紀律，并能大膽地制止違紀的行為。

心理學家羅杰斯告知我們：“創(chuàng)建良好的教學氣氛是保證進行有效教學的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的?！碧K霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到損害的、極其脆弱的心靈,學校里的學習不是毫無熱忱地把學問從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸?！笨梢姡瑢W科教學中心理教化的勝利與否，關(guān)鍵還在于教化者與受教化者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教化環(huán)境就顯得特別重要。老師應放下架子，和諧同等地對待每一位學生，敬重學生的人格，把他們看成是自己的摯友，使學生真正從心理上接受你，老師才有資格做學生學習過程的指導者、誘導者。還要允許學生有不同看法，允許學生對老師提出指責。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建出一種自由自在，同等溝通的心理氛圍。同時，還要特殊關(guān)注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成果方面下工夫，而應著重造成學習困難的心理緣由并加以輔導。

學生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。老師要細心設(shè)計每一堂學科課程的教學，調(diào)動學生主動參加整個教學活動過程，盡可能使每個學生有呈現(xiàn)自我的機會，使他們的心理素養(yǎng)通過參加教學活動過程得到訓練與提高。課堂教學活動要依據(jù)小學生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教化于趣味性活動之中，活動設(shè)計要多樣化，可依據(jù)不同的心理輔導內(nèi)容和小學生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式，如角色、嬉戲、小品表演、講故事、猜謎、探討、文體活動等;每項活動設(shè)計至少要達到一項明確的心理輔導目標。學生通過這些饒有愛好的心理輔導活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

心理健康調(diào)查報告

中學生心理健康問題已是教化的熱點和焦點問題。因為現(xiàn)代社會變得非常困難,價值觀多元化,家庭不穩(wěn)定,還有各種社會思潮無不影響著廣闊中學生的健康成長,適應社會,學校環(huán)境對于一些學生來說,已經(jīng)是很困難的事情。從實習過程來看,通過和同學們的接觸，很多學生或多或少存在這心里問題。在實習過程中發(fā)覺很多孩子都是留守兒童，缺乏父母的關(guān)愛，性格孤僻，不善交際，有厭學的思想。而學生的健康關(guān)系著學生的將來，而我們的中學生是我們國家的將來，因此，在培育學生的智育的過程中要更家注意學生的心里健康發(fā)展，使他們擁有一個健康的心理顯得尤為重要。

我于20xx年9月中旬，在安康市五里鎮(zhèn)這進行實習，在實習過程中發(fā)覺了不少的問題，許多學生的成果特殊差，通過視察發(fā)覺好多學生他們父母在他們小的時候外出打工，家里只有爺爺和奶奶，缺乏父母關(guān)愛，性格孤僻，不善交際。

(一)詳細的目標。

1、學生的學習心里健康狀況。

2、學生的學習心理健康的特點。

(二)詳細的方法。

通過學生問卷的形式，主要對他們的價值觀，學習看法、學習的需求和學習的目的四個方面來進行調(diào)查，問卷調(diào)查共發(fā)放了56份，實際有效的為50份，接近志向的目標，接近志向的樣本數(shù)，具有可操作性。

對學生進行調(diào)查，可以發(fā)覺這些學生的心理健康帶有明顯的時代特征，反應了很多的社會問題，留守兒童的教化問題，中學生無法抵制來自網(wǎng)絡的誘惑，以及各種社會問題。

(一)中學生的學習心理現(xiàn)狀分析。

1、教化的價值觀。

調(diào)查顯示，大部分學生都有自己明確的教化價值觀，64%的學生認為學習可以變更自已，提高各方面的素養(yǎng)，20%的學生認為學習的作用是考上好高校，16%的學生從來沒有想過自己以后干什么，對自己將來沒有考慮過。另外一方面，學生的教化價值觀與經(jīng)濟的發(fā)展有親密的聯(lián)系，他們認為學歷高的比學歷低掙的錢多。

2、學習看法。

調(diào)查顯示，64%的學生對學習熱忱較高，24%的學生對學習的熱忱中等，12%的學生對學習產(chǎn)生厭倦。另外，90%的學生不喜愛學英語，認為英語作用不大。大部分人喜愛學習數(shù)學、物理、化學等與實際比較親密的。

3、學習的須要。

每個學生都有特長，而且大多數(shù)學生有正確的相識，大多數(shù)學生有自己感愛好的目標，還有一部分學生希望得到老師的幫助。

4、學習的目的。

大多數(shù)學生有自己的目標，考上一個好高校，少數(shù)的學生短暫還沒有考慮。

現(xiàn)在的學生心理與以往學生的心理有明顯的不同。

1、教化價值的需求多樣化。

大部分人認為教化可以提高自己的綜合素養(yǎng)，可以駕馭基本的生存必要的科學學問，而且可以提高就業(yè)的競爭力。另外，還有一個明顯的特征，他們的教化價值觀趨向于功利化，越來越多的學生把教化與經(jīng)濟價值聯(lián)系在一起。由于中學生的價值觀還尚未成熟，他們的認知，推斷實力都還不穩(wěn)定，相當一部分的學生的教化價值觀比較迷茫，其緣由在于：相當一部分學生認為高校生就業(yè)比較困難，從而對考高校失去信念。還有學術(shù)性較強的課程不能瞞足他們的職業(yè)需求，使很多的學生產(chǎn)生厭學的思想。

2、學習的需求多層次和多目標。

在調(diào)查中發(fā)覺，在學習基礎(chǔ)、學習目標、對將來的期望的差異，使他們對學習的需求也產(chǎn)生了不同的需求，中學后打算就業(yè)的學生，駕馭一些基本的學問，而想考上高校的學生不僅要駕馭，而且要很優(yōu)秀，學業(yè)成果達到上等的水平。

3、學習目的明確，但有主觀性和不協(xié)調(diào)性。

調(diào)差顯示，大多數(shù)的學生有明確的學習目的，但是存在著不協(xié)調(diào)性和主觀性，有許多學生知道就業(yè)很難，但在實際的學習中表現(xiàn)得不主動，還有一部分學生雖然學習目標很明確，但是思想和行動上出現(xiàn)不一樣，學習不主動，呈現(xiàn)出一種消極的學習看法。說明白學生的學習看法有嚴峻的不協(xié)調(diào)性和主觀性。

高校生一、調(diào)查緣由心理健康是指具有正常的智力、主動心情、適度的感情、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅毅的意志、成熟的心理行為等。心理健康與一個......

范文在想要了解某一狀況或某一事務時，須要仔細地調(diào)查探討清晰，調(diào)查的結(jié)果通常在調(diào)查報告上面呈現(xiàn)出來。好的調(diào)查報告都具備一些什么特點呢？下面是我細心整理......

心理健康調(diào)查報告

心理健康是指具有正常的智力、主動心情、適度的感情、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅毅的意志、成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康可以促進高校生全面發(fā)展健康的心里品質(zhì)，是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件；有利于高校生培育健康的心里特性；心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨立性；是高校生取得事業(yè)勝利的堅實基礎(chǔ)。因此我們要特殊關(guān)注高校生的心里健康，所以我們做了高校生心理健康調(diào)查。

二、調(diào)查內(nèi)容。

（一）調(diào)查方式。

此次調(diào)查我們是通過問卷形式調(diào)查礦業(yè)學院學生的心理健康狀況。我們是經(jīng)過同學幫忙分別找到礦業(yè)學院不同班級的上課時間，并在他們課間休息的這段時間中對一部分學生進行調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷101份，回收問卷101份，有效問卷92份。

（二）調(diào)查結(jié)果分析。

1、高校生適應心理。

有1/3左右的高校生存在適應不良的問題，這主要表現(xiàn)在入學的新生身上。有43%的同學對高校生活不適應，尤其對高校學習方式不適應，感到心理壓力很大。從驚慌的高考中走過，很多同學不能適應高校開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神驚慌死扣書本，不能從中學應試教化中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。同時，他們進入高校意味著一種獨立，四周人會用一種看待成人的眼光來看待他們，這時他們生活的獨立性，社會的責任感都提出了更高的要求。有些學生自理實力較差，突然離開父母親人，一切都由自己獨立操作：還有32%的高校生將高校生活想象成志向的天堂，他入學后才發(fā)覺諸多不足。有些學生缺乏社會閱歷，分析問題實力有限，對一些困難的社會現(xiàn)象的相識有失偏頗，在相識和心情反應上走向極端。

2、業(yè)余生活。

大部分同學感覺高校生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高。除了學習之外，他們有各種各樣的業(yè)余生活方式。有將35%的同學選擇在空余時間到市區(qū)做兼職，這樣既可以提高自己的實踐閱歷，有能減輕經(jīng)濟負擔；有46%同學則是全心投入各種社團活動，他們認為社團活動很有意義，并且還很平安，不會像外出兼職一樣可能被騙，這也是一種自我實力的熬煉與提升的方式；而有19%的同學就是空虛、孤獨，成天睡覺、上網(wǎng)打嬉戲，覺得以上兩種活動都沒有意思，這種想法可能與地域文化或者性格有關(guān)。

3、人際交往。

人際交往問題是在本次調(diào)查中反應較為突出的問題。高校生中，有相當一部分同學來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中著急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到高校，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學的狀況。比如在社團聯(lián)誼中主動打招呼的有35%，這種性格比較開朗，簡單與人相處，對任何人都感覺很自然；不好意思的有56%，就是想說話而不知道說什么；擔憂會被別人笑話的，內(nèi)心慌亂的有9%。有些學生還存在有一種兒童心理，只與自己喜愛的人交往，或持續(xù)著家庭中存在方式，只要求別人順應自己的標準，這樣在交往中，一旦不符合自己的志向，便產(chǎn)生交往障礙，甚至呈現(xiàn)出對人的看法大起大落，呈現(xiàn)排斥他人的人越來越產(chǎn)生一種驕橫的心態(tài)，而被排斥的學生則表現(xiàn)為自卑、怯懦、偏執(zhí)、嫉妒、猜疑等心態(tài)。于是形成了隔閡，這就各家阻礙高校生的人際溝通。

4、心里素養(yǎng)。

從主動的方面可知，大部分同學遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出高校生心理健康意識淡漠。高校生選擇傾訴的對象依次是知心摯友（65%）、家人（26%）、男/女摯友（14%）、老師（9%）、學長、學姐（6%）、心理詢問員（5%），而有38%的高校生選擇不找任何人。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分高校生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理苦惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面心情的淤積將可能導致危機心理的出現(xiàn)，嚴峻的還會影響到學生們正常的學習和生活，甚至出現(xiàn)極端事務。為什么選擇向摯友傾訴而向父母傾訴的人少呢？高校生認為，摯友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且高校生已經(jīng)成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。假如遇到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解狀況，往往干焦急，也難以解決問題。

這種心理問題也與學校的心里自學工作有莫大的關(guān)系。學校心理詢問是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設(shè)置了心理詢問機構(gòu)。但是，由于學生對心理詢問人員信任度低、詢問人員專業(yè)水平不高、學校經(jīng)費不足等緣由，前來高校心理詢問室詢問的學生并不多。

5、對將來的規(guī)劃。

許多老師都說過高?？隙ㄒo自己的將來做一個規(guī)劃，在高校里要有一個明確的奮斗目標，但是真正做規(guī)劃的并不多。有明確奮斗目標的高校生僅有33%；有初步安排的占59%，有8%同學根本不清晰自己在干什么，來高校就是為了彌補中學時代沒有的消遣。而在當代嚴峻的就業(yè)壓力下，那些將要畢業(yè)的高校生對今后的工作性質(zhì)大多沒有定論，基本上都是以后出去了再視狀況而定。先擇業(yè)后就業(yè)對剛畢業(yè)的高校生是一個很好的就業(yè)方式。也有少數(shù)的高校生是茫然或者有明確目標的。

三、

心理問題及對策。

（一）高校生存在的心理問題。

1、人際交往方面。

一些學生自卑、孤僻、羞澀等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的高校生卻經(jīng)常忽視同等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對方的感受。

2、就業(yè)壓力方面。

現(xiàn)在許多剛畢業(yè)的高校生都找不到工作，面試的時候到處碰壁，這不僅打擊了他們的自信念，同時也奢侈了許多新興人才。這對在校高校生是一種很重的壓力。

3、業(yè)余生活方面許多高校生業(yè)余生活不豐富，成天無所事事，不知道該做什么。然后就只有墮落，泡網(wǎng)吧，集體寢室打麻將，成天睡覺或者看垃圾小說。

4、不適應高校環(huán)境方面。

有一部分高校生最起先不適應高校的生活、學習方式，感覺和以前的方式差別太大，出現(xiàn)心里落差。

5、規(guī)劃方面。

有大部分高校生對自己的將來沒有做一個明確的規(guī)劃?，F(xiàn)在也是走一步算一步，到時候車到山前必有路的心里。覺得規(guī)劃這東西沒什么作用。

（二）心理問題對策。

1、高校生人際交往問題。

在人際交往中應盡可能地做到：

確定對方、真誠熱忱。在溝通時，語言表達要清晰、精確、生動。要學會有效傾聽，做到耐性、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，在心理上能常常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的看法。

2、高校生就業(yè)壓力問題一方面政府要為高校生創(chuàng)業(yè)供應政策、財政支持，為高校生進行免費技能培訓，另一方面，高校生在校期間不僅要學好專業(yè)學問，而且要注意實踐實力的培育，還必需學會怎樣推銷自己。同時高校生自己要轉(zhuǎn)變學習方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實現(xiàn)多形式就業(yè)?！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。

3、高校生業(yè)余生活不豐富的問題。

他們應當樹立正確健康的人生觀，有一個主動的價值觀。樹立一個志向，無論大小，向著這個目標奮斗。就不會把大多數(shù)時間奢侈在使人墮落的事情上。

4、不適應的問題。

適應環(huán)境是一個漸變的過程漸漸的就適應了，習慣了就好了。多參與一些社團活動，或者泡泡圖書館也可以。

5、對于沒有規(guī)劃的這個問題。

高校生應當提早依據(jù)自己的專業(yè)、愛好、擅長的方面做一個規(guī)劃，不肯定要求很明確，有一個也許就行了。這樣就不會在高校里迷失，有明確的奮斗目標。

此調(diào)查問卷不需注明姓名，結(jié)果不會對您有任何影響，希望您能抽出珍貴的時間完成這份問卷。

1.進入高校后，發(fā)覺與自己志向的高校生活有差距,你會選擇怎么做？（）a.仍要努力提高自己b.別人怎樣我怎樣c.混個文憑算完2.對于公共課程的看法（）。

a.無所謂，只要考試通過就行c.多學一點也好b.既然是課程要求就按時上課，好好學習3.平常沒有課程支配的時間（）。

a睡覺，發(fā)呆b做自己想做的事c堅持學習。

4.社團活動可提升實力，但有時也會占用過多學習時間，對此你的看法（）a實力比成果更重要b學習為主，活動少參與c依自己當時心情來確定是學習還是參與活動5.高校周末生活支配（）。

a與同學外出，放松自己b參與社團活動，熬煉自己（）c宅在宿舍打發(fā)時間d多學習會6.對高校日常生活學習消費有壓力嗎（）。

a.有，消費偏高b.沒感覺出任何壓力c.生活消費壓力明顯高于學習壓力7.在自己不停得勞碌時（）。

a.感覺很充溢b.不知在忙什么c.感覺煩躁，緊迫，恐慌8.在學校成果不好時（）。

a.自己要更加努力b.沒事，有比我強的哥們幫我c.家長相識校領(lǐng)導，反正能畢業(yè)9.自己做完一件事時（）。

a.還行b.感覺一般c.每次都感覺自己很差10.到宿舍或教室后（）。

11.你認為心理健康工作者最應當怎樣與同學溝通（）。

a.深化學生團體b.心理學問講座c.心理學問宣揚d心理健康調(diào)查12.在社交聯(lián)誼時見到生疏人你會（）。

a.主動打招呼b.不主動說話c.別人和你說話會臉紅甚至不敢抬頭13.有異性摯友和你說話（）。

15.見班里多才多藝的同學你會（）。

a.沒什么，我也有自己的特點b.有點慚愧c.自己真差勁16.生活學習中遇到苦惱，傾訴對象是（）。

17.你多長時間去一次心理詢問室（）。

a每周去b一個月一次c一個學期一次d從不去18.身邊的摯友吃穿條件特別好你會（）。

a.和他們依舊是好摯友b.不愿和他們說話c.見了他們就躲19.當看到四周同學的服飾，學習用品等比自己好時，會怎么樣（）a不管家庭經(jīng)濟狀況跟父母要b自己打工掙錢也要買c那些對自己不是很有用，我有用的就好20.快畢業(yè)了自己以后做什么工作（）。

a.到時候自然知道b.發(fā)愁c.已經(jīng)有明確目標21.請問您覺得社會上要取得勝利取決于（）。

a.尚未考慮b.有初步準備c.目標清楚明確24.你認為一個心理健康的人最典型的特征是什么？（）。

25.你認為自己在人與人間的溝通交往上是否存在障礙？（）a.有很大障礙b.有時有障礙c.比較少26.你會實行何種方式應對壓力？（）a.轉(zhuǎn)移（心理不快時消遣、嬉戲、讀書）b.發(fā)泄（哭、傾訴、寫信、日記）c.壓抑（喝酒、睡覺、假裝興奮）d.順其自然、自然調(diào)整27.上高校后，你覺得你最大的挫折是什么？（）。

28.當你身邊存在心理問題的摯友時，你會。

a開導他b事不關(guān)己c無所謂d對外喧傳。

29.你對當代高校生處理心理健康問題有什么建議：

30.您對本次問卷有什么更好的建議。

忠心的感謝您抽出珍貴的時間完成問卷的內(nèi)容。

此次調(diào)查我們做了許多打算工作，用什么方法調(diào)查我們探討了很久。網(wǎng)上調(diào)查吧，不夠放心，也不是很方，會談調(diào)查又太過困難。最終確定用問卷調(diào)查，然后我們就查找相關(guān)的資料，確定問卷題目，最終小組安排各自的任務。

在調(diào)查過程中并不是一帆風順，雖然說調(diào)查的對象都是高校生，這種所謂的高素養(yǎng)群體，但還是遇到了一些困難。當我們?nèi)プ稣{(diào)查的時候，許多高校生認為這個問卷奢侈他的時間許多不情愿填，或者拿去了不填干脆打草稿了，有的同學是題目都不看干脆鉤答案。這就影響了問卷的質(zhì)量。還有在平常大家都有課，周末多數(shù)同學都有事，我們也不能到寢室里去做調(diào)查，這樣影響別人。所以將就出現(xiàn)了要找合適的時間去發(fā)問卷調(diào)查，又怎樣回收問卷等問題。經(jīng)過我們小組的共同努力，這些困難都克服了，最終圓滿完成問卷調(diào)查，我們都很有成就感。

通過這次調(diào)查，我們受益良多，體會到團結(jié)協(xié)作的重要性，還有要具備良好的交際實力。同時也分析出當代高校生普遍存在這樣或者那樣的心里問題。希望高校生多注意下自己的心理狀況，多學時一些心理調(diào)整的方法，剛好做好心理健康調(diào)整，讓自己每天都生活在華蜜歡樂中。

心理健康心得體會

我有幸參與了心理健康教化培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很仔細的`聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教化的相識和所想。

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教化的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學生中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教化越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴峻的后果。心理健康教化應當是預防為主的，面對的是全體學生，不應當只針對心理有問題的學生；心理健康教化與德育工作應當是有他們的各自作用的；不應把心理健康教化簡潔地理解為一門增加學生負擔的學科，而應當具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教化不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應當是講究藝術(shù)，心理健康教化實施方式應當是形式多樣，時時到處留意的問題。

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的心情限制，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習心情。沒有一個學生情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀主動地穩(wěn)定地心情對于學生的心理健康形成有主動地促進作用。

在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應專心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心理差異，幫助學生相識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語，內(nèi)部言語實力不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。通過心理詢問、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教化的貫徹實施。

心理健康調(diào)查報告

調(diào)查時間：

為了了解當前幼兒心理健康狀況，幫助家長正確地相識幼兒心理健康教化的重要性，促進幼兒身心健康發(fā)展。本人于3月對幼兒心理健康教化狀況進行了調(diào)查探討。

調(diào)查地點：航天幼兒園。

調(diào)查對象：

本次調(diào)查的對象是大、中、小班幼兒家長，主要內(nèi)容有家長對幼兒心理健康的相識和關(guān)注，幼兒出現(xiàn)心理問題的影響因素，幼兒出現(xiàn)心理問題后家長的解決方法，家長在家庭教化方面存在的困惑問題，家長對幼兒心理健康教化活動的接受狀況。

調(diào)查方法：本次調(diào)查采納了問卷調(diào)查法，共發(fā)放問卷167份，回收148份，有效問卷144份。

調(diào)查人：劉淑華。

幼兒時期是人生發(fā)展的重要時期，也是人格和心理品質(zhì)形成的重要階段，特性、情感、看法和許多心理品質(zhì)都是在這個時期形成的。由于長期受傳統(tǒng)教化觀的影響，大多數(shù)家長、甚至是老師，更多的是注意幼兒的學問技能、體格發(fā)育和智力水平，而對幼兒的心理健康卻相識不到位或不重視。尤其隨著社會對教化的重視程度漸漸提高，父母對幼兒的期望值不斷上升，使幼兒承受越來越重的心理負擔，進而產(chǎn)生了異樣的行為。因此，樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，更要高度重視幼兒的心理健康教化。

本次對3～5歲的幼兒做了一次心理健康調(diào)查問卷，發(fā)出調(diào)查問卷167份，收回有效問卷144份。

家長反饋中最常見的幼兒心理問題：性格心情問題占60%、社會行為方面占18%、人際交往問題占15%、相識方面的占7%。突出表現(xiàn)為任性、害怕、多動、脾氣急躁、敏感脆弱、自私、獨立性及社會交往、合作實力和意識弱、受挫實力弱等不良特性。

從調(diào)查的結(jié)果反映出家長欠缺對幼兒心理健康足夠的精確相識，假如這些問題得不到剛好及早訂正，將可能影響幼兒的全面發(fā)展。

二、目前幼兒心理健康教化存在的主要問題。

幼兒心理健康教化作為培育幼兒身心健康的重要組成部分，已起先漸漸受到老師、家長和社會的重視，但在教化過程中仍存在著肯定的問題。

1、盡管幼兒園或多或少地開展了心理健康教化，但缺少系統(tǒng)的教化大綱和教材，教化內(nèi)容涉及面較窄，內(nèi)容分散、零亂，缺乏系統(tǒng)性。

2、在操作層面上，缺乏明確的幼兒心理健康教化的模式、教化目標、教化內(nèi)容和教化途徑，而且絕大多數(shù)幼兒園沒有專職的心理輔導老師，因此教化效果不明顯。

3、大部分家長雖然能相識到幼兒心理健康的重要性，但由于他們?nèi)狈Ρ匾男睦斫】祵W問和教化實力，于是把這個責任推給幼兒園，家園達不到教化一樣。有的家長對幼兒心理健康的相識尚模糊，一方面希望孩子聽話就好，一方面又激勵自我特性的發(fā)展，甚至放縱和溺愛，導致孩子以自我為中心，表現(xiàn)出執(zhí)拗、孤僻、害怕、自卑等心理特征。

1、應賜予孩子充分的撫愛和陪伴。它能帶給幼兒滿意與暖和，使幼兒體會到生活充溢華蜜與陽光，從而心情開心，主動向上，并且也會將這種情感帶給別人。但假如過于溺愛，不加要求一味遷就，反而簡單造成幼兒驕橫、倔強的特性。

2、盡可能地豐富孩子的生活。孩子的生活應當是豐富多彩的，如學習、嬉戲、運動，勞逸結(jié)合。有的家長忙于工作，對孩子更多的關(guān)注物質(zhì)生活，其他方面則很少關(guān)切；有的家長則過于重視學問和技能，忽視幼兒的心理健康，致使孩子精神驚慌，愛好偏狹，生活實力差，影響人格的健全發(fā)展。

3、為孩子營造溫馨和諧的家庭環(huán)境。和諧的家庭環(huán)境、有益的學習環(huán)境對幼兒心理健康起著至關(guān)重要的作用。平穩(wěn)安定的環(huán)境，對幼兒心理的沖擊力較小，簡單適應，不至于產(chǎn)生不健康心理。反之，處于逆境中的孩子往往缺乏教化引導，而在心理上受不住沖擊，出現(xiàn)反常心理。如：父母爭吵、單親家庭等會使幼兒心理發(fā)生改變，產(chǎn)生驚慌、焦慮、哀痛、恐驚、消極、自卑等心理。

1、轉(zhuǎn)變教化觀念，制定幼兒心理健康教化的教化模式、教化目標和主要內(nèi)容與途徑，充分相識幼兒心理健康教化對幼兒素養(yǎng)教化的重要性。

2、幼兒心理健康教化應敬重幼兒身心發(fā)展規(guī)律及個別差異，留意教化方法的敏捷性、形式的新奇性、多樣性、實際性，堅持個別教化與集體教化相結(jié)合的原則，促進幼兒認知、情感、意志和行為的協(xié)調(diào)發(fā)展。另外要以嬉戲為主，寓教化于嬉戲之中，對其產(chǎn)生潛移默化的影響，如通過幼兒所熟識的'動畫人物、故事、嬉戲等來貫穿活動。

3、在開展幼兒心理健康教化活動時，要營造良好的心理氛圍，建立民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)自由寬松的活動環(huán)境，敬重幼兒，關(guān)注幼兒，滿意幼兒的心理須要，盡力給每個幼兒創(chuàng)設(shè)勝利的機會，滿意他們的成就感。

4、幼兒心理健康教化的主要實施者是幼兒老師和家長。因此，有必要對幼兒老師和家長普及幼兒心理健康學問，進一步提高老師、家長的心理健康水平，以使他們從幼兒心理發(fā)展的特點與規(guī)律動身，適時地進行心理健康教化。條件若允許可以配置專業(yè)的心理老師，對幼兒進行必要的心理疏導，引導幼兒形成良好的特性和人格。

5、社會環(huán)境因素是影響幼兒身心健康的重要因素之一。《綱要》指出“幼兒園應與家庭、社會親密合作，綜合利用各種教化資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)建良好的條件”。幼兒園應利用家庭、社區(qū)以及一切可能的社會力氣，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個平安、健康的生活環(huán)境，如：利用家長會、開放日活動、家長學校等活動向家長宣揚幼兒心理健康學問、指導家長學習培育幼兒心理健康的方法，并且剛好與家長溝通、溝通統(tǒng)一方法。

良好的心理是幼兒健康成長的關(guān)鍵，健康的心理是幼兒成長的基石。心理健康教化的目的是提高幼兒的心理素養(yǎng)，不是解決幼兒心理問題；是面對全體幼兒進行教化，而并非針對有心理問題的幼兒。家長、老師要重視和關(guān)切幼兒的心理健康，共同協(xié)作進行教化和有效引導。

心理健康調(diào)查報告

摘要：近年來，高校生自殺事務頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關(guān)注。對多數(shù)苦讀三年的中學生而言，步入高校校門無疑是一件喜事。而隨著高校生活的起先，每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會因此有所變更。高校正處于青春期，青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時期的高校生們往往在各種相互沖突的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依靠性的沖突、自制性和沖動性的沖突、渴求感與壓抑感的沖突等等。因此，高校生的心理健康尤其值得關(guān)注。

關(guān)鍵詞：高校生高校生活沖突心理健康。

我們圍繞高校生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調(diào)查。作為當代高校生的我們，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，許多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關(guān)于高校生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出珍貴的看法，向身邊的同學宣揚關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學調(diào)整好自己的心態(tài)，健康歡樂地度過自己的高校生涯，并為將來步入社會做好打算。

1.7月1-9日：打算階段。

組員集中，安排任務，內(nèi)部溝通，通過各種渠道收集相關(guān)資料，談論自己對高校生心理狀況的看法，提出問題，制作調(diào)查問卷。

校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問，在宿舍、班級、同學之間相互溝通。作為初步參考資料。(2)問卷調(diào)查，在校內(nèi)內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調(diào)查。

校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他高校的同學進行問卷調(diào)查。

在揚州高校農(nóng)學院進行實地調(diào)查，分小組行動并且探討調(diào)查狀況。

將通過調(diào)查總結(jié)出的高校生主要面臨的心理問題詢問相關(guān)的老師，聽取他們的看法，并進行信息匯總。

小組成員一起探討整理材料，各自發(fā)表自己的觀點，最終以書面報告形式進行總結(jié)。

1.調(diào)查背景。

近年來，關(guān)于高校生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實際高校生活，我們也的確面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有困難的感情問題。

2.調(diào)查目的。

我們想通過對高校生心理健康的調(diào)查，從中找尋出當代高校生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣揚心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩高校生活中的小阻礙，為我們的健康成長供應動力與信念。

3.調(diào)查對象。

本校的同學和江蘇省其他各高校的一些高校生。

4.調(diào)查方法或工具。

主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析。

(1)您認為您目前所在的高校與中學的整體氛圍相差很大嗎?

a.特殊大b.很大c.差不多d.無差別。

分析：12%的同學認為相差的氛圍特殊大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，高校的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習，高校都是住宿生活而許多人都是到了高校才離開家起先住在學校，這一方面許多人表示一起先真的很不習慣。40%的同學認為差不多，雖然高校與中學相比是一個嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。

(2)您對目前的高校生活適應狀況如何?

a.很好b.還可以c.較差d.差。

分析：調(diào)查顯示15%的同學認為對高校生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對高校生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活看法特別樂觀他們懂得調(diào)整自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得留意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們須要更多的幫助和激勵。

(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?

a.正面影響，學習的動力b.沒影響c.有點影響，影響心情d.負面影響，無心學習。

分析：有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有著樂觀主動的人生看法，他們化壓力為動力為自己的人生增加光彩，32%的同學認為有點影響，但并不嚴峻，這樣說明他們也能夠漸漸地找到處理壓力的方法而不是受挫懊喪，10%的同學認為壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素養(yǎng)還不是很好。

(4)當您出現(xiàn)學習效率底下的狀況時，您會覺得心煩氣躁嗎?

a.常常會b.間或會c.很少會d.不會。

分析：調(diào)查表明有63%的同學認為間或會，20%的同學認為很少會，7%的同學認為不會，這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有著良好的心理素養(yǎng)，而10%的同學表示他們常常會覺得心煩氣躁，他們須