《換位思考》心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)

《換位思考》心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)輔導(dǎo)理念：在教育教學(xué)中，很多學(xué)生在人際交往過(guò)程中往往缺乏換位思考的習(xí)慣，他們更多地從自己的角度出發(fā)，把自己的感受擺在第一位。為此，本活動(dòng)課，旨在引導(dǎo)學(xué)生，學(xué)會(huì)尊重他人、理解他人；同時(shí)運(yùn)用“換位思考”的方法設(shè)身處地地站在他人的角度考慮問(wèn)題，選擇對(duì)方可接受的方式去交往，從而建立相互理解的良好的人際關(guān)系。輔導(dǎo)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人因看事物的角度不同，對(duì)待同一事物的態(tài)度會(huì)有所不同。懂得換位思考將有助于人際的溝通、矛盾的化解。情感目標(biāo)：體驗(yàn)尊重他人的看法，感受換位思考的重要性能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)在人際交往中能運(yùn)用換位思考的方式來(lái)考慮問(wèn)題，能選擇對(duì)方期待的接受的方式來(lái)與人交往，從而提升個(gè)人交際能力，避免人際的沖突。輔導(dǎo)重點(diǎn)和難點(diǎn)：1、能學(xué)會(huì)設(shè)身處地地站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題。2、能選擇對(duì)方期待的接受的方式來(lái)與人交往輔導(dǎo)對(duì)象：七年級(jí)學(xué)生活動(dòng)過(guò)程：熱身活動(dòng)撕紙游戲1、給每位學(xué)員發(fā)一張紙2、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令：—大家閉上眼睛—全過(guò)程不許問(wèn)問(wèn)題—把紙對(duì)折—再對(duì)折—再對(duì)折—把右上角撕下來(lái)，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來(lái)—爭(zhēng)開(kāi)眼睛，把紙打開(kāi)（發(fā)現(xiàn)學(xué)生手里的紙最后的形狀是不一樣的。因?yàn)槊總€(gè)人都是按自己的理解，站在自己的角度來(lái)思考問(wèn)題的。）二、視頻《女兒和媽媽的沖突》設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人因看事物的角度不同，對(duì)待同一事物的態(tài)度會(huì)有所不同。懂得換位思考將有助于人際的溝通、矛盾的化解。討論：為什么最親的兩代人之間會(huì)發(fā)生矛盾和沖突？年齡特征的差異（代溝）思考問(wèn)題的角度不同自我中心的影響小結(jié)：因?yàn)槊總€(gè)人站的角度，看的角度不一樣，所以看到的東西是不一樣的。

什么是換位思考？就是從他人的角度出發(fā)，站在對(duì)方的立場(chǎng)上看問(wèn)題。

三、理解寬容換位思考（設(shè)計(jì)意圖：寬容、理解是的美德，遇到矛盾，學(xué)會(huì)換位思考。）我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？生活中，我們會(huì)常常覺(jué)得人家不理解我們，人家什么什么地方又做得不好，殊不知人家也有同感呢。所以我們應(yīng)該時(shí)常問(wèn)自己：我是在以對(duì)方期望的方式對(duì)他嗎？請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，認(rèn)真去聆聽(tīng)故事。一位學(xué)生在背景音樂(lè)中把故事緩緩敘述。

故事一：

有個(gè)小姑娘種了一盆長(zhǎng)了花骨朵兒的仙人球，她很想早點(diǎn)知道這花是什么樣子的，于是每天早上都給它澆水，有時(shí)還偷偷地把自己的牛奶也倒給它“喝”?？墒牵ü嵌鋬翰粌H沒(méi)有張開(kāi)她的笑顏，連原本水靈靈的仙人球也變得黃不拉肌的了。一天早上，當(dāng)小姑娘再去澆水時(shí)，發(fā)現(xiàn)仙人球的底部已經(jīng)開(kāi)始發(fā)爛了。

想想看，小姑娘的辛苦為什么就得不到回報(bào)呢？教師小結(jié)：1.寬容、理解是一個(gè)人的美德。2.我們要多從他人的角度出發(fā)，設(shè)身處地地感受他人的心理。3.換位思考，會(huì)幫助別人，也會(huì)快樂(lè)自己，人與人之也會(huì)加團(tuán)結(jié)。四、我們的生活有煩惱（設(shè)計(jì)意圖：引出人際沖突問(wèn)題，讓學(xué)生說(shuō)出自己的人際問(wèn)題。）

生活中，我們也會(huì)有誤解或煩惱，這里就有兩個(gè)發(fā)生在我們班里的案例。請(qǐng)大家認(rèn)真思考：如果你是案例中的主人公，你會(huì)怎么處理？教師總結(jié)：很顯然，小文、小紅兩位同學(xué)都是在自己的立場(chǎng)考慮問(wèn)題的，他們心里只考慮到自己的需要，而沒(méi)有為別人考慮。如果他們稍微為別人著想的話(huà)，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的矛盾了。1．心理劇一俊杰父母很忙但是管他管的很?chē)?yán)，俊杰有次沒(méi)和父母說(shuō)就出去玩，回來(lái)被父母罵了。加上俊杰的成績(jī)退步了，父母更來(lái)勁?？〗苡魫灋槭裁次页煽?jī)好的時(shí)候不提？

在這個(gè)事件中,你覺(jué)得發(fā)生矛盾的原因在哪里？俊杰、父母他們是否站在別人的位置考慮問(wèn)題呢？如果是你，你會(huì)怎么做？2．心理劇二主要?jiǎng)∏椋盒∥氖前嗬锏膭趧?dòng)委員，今天又在幫值日生拖地了，看他拖了一遍又一遍，拖得多干凈，這時(shí)小紅要去講臺(tái)改正作業(yè)，來(lái)來(lái)回回把地走得很臟，哎，這時(shí)小文發(fā)火了：“不許走，坐到座位上別動(dòng)…”“我要改正作業(yè)，臟了你再拖呢，你是勞動(dòng)委員呢？”就這樣你一句，我一句，他們吵起來(lái)了…

在這個(gè)事件中,你覺(jué)得發(fā)生矛盾的原因在哪里？小文、小紅他們是否站在別人的位置考慮問(wèn)題呢？如果是你，你會(huì)怎么做？

小組討論后發(fā)言：

師：你知道嗎？當(dāng)你在呼吁：“同學(xué)們，請(qǐng)理解我”的同時(shí)，也許同學(xué)也需要你的理解；當(dāng)你呼吁：“父母，請(qǐng)理解我”時(shí)，應(yīng)該知道父母也需要理解；當(dāng)你呼吁：“老師，請(qǐng)理解我”時(shí)，是否知道老師同樣需要你的理解。所以當(dāng)我們有抵觸，厭煩和憤怒的時(shí)候，我們應(yīng)該記住這個(gè)成功的偉大細(xì)節(jié)-------換位思考，讓我們將溝通進(jìn)行到底。五、溝通進(jìn)行曲（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生了解換位思考的方法。）換位思考三步曲：每當(dāng)有沖突事件時(shí)，請(qǐng)用換位思考的三步曲來(lái)處理。如果我是他（她）：第一步：我現(xiàn)在的心情會(huì)是……第二步：我心里的想法會(huì)是……第三步：如果對(duì)方這么樣做……我會(huì)很高興。情景一：操場(chǎng)上，正在打籃球的小北不小心將球砸到了從旁邊路過(guò)的小菲身上、、、情景二：班級(jí)里，小風(fēng)給班上臉上長(zhǎng)了雀斑的曉丹取了綽號(hào)：小麻雀換位思考，站在別人的立場(chǎng)，為對(duì)方著想，這是最樸素也是最高超的人際交往技巧。

換位思考，道理簡(jiǎn)單，做到很難。當(dāng)我們抱怨朋友的不理解時(shí)，當(dāng)我們作為朋友遭到朋友的抱怨時(shí)；當(dāng)我們作為兒女抗拒父母管教時(shí)，當(dāng)我們成為父母管教兒女遭到抗拒時(shí)；當(dāng)我們作為學(xué)生在講臺(tái)下聽(tīng)課感到厭倦乏味提不起興趣時(shí)；當(dāng)我們成為老師站在講臺(tái)講課看到學(xué)生不認(rèn)真聽(tīng)講時(shí)；當(dāng)我們作為下屬遭到訓(xùn)斥時(shí)，當(dāng)我們成為上司訓(xùn)斥下屬時(shí)；……，我們都應(yīng)該換位思考。換位思考是人際交往的法寶用別人對(duì)自己不好的方式來(lái)對(duì)別人，是小肚雞腸。用自認(rèn)為好的方式來(lái)對(duì)待別人，是自作多情。用希望別人對(duì)你的方式來(lái)對(duì)別人，是將心比心。用別人期望的方式來(lái)對(duì)待別人，是善解人意“把別人當(dāng)自己，把自己當(dāng)別人?！弊屛覀児餐蛟烊穗H和諧，將溝通進(jìn)行到底。歌曲欣賞《如果我們能換一換》同學(xué)們，很高興能夠和大家一起分享和