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感冒的中醫(yī)調(diào)理李長遠感冒：觸犯風(fēng)邪等六淫之邪或時行疫毒，邪犯衛(wèi)表—肺衛(wèi)失調(diào)、邪正相爭表現(xiàn)：鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、咽癢，咳嗽、頭痛、周身酸楚、惡寒、發(fā)熱、脈浮.感冒與氣候.感冒與地理環(huán)境.感冒與體質(zhì).感冒與肌表、經(jīng)絡(luò)、臟腑.感冒與生活方式.感冒與飲食結(jié)構(gòu)感冒如何調(diào)理？1、調(diào)動抵抗力2、疏散外邪、祛除邪實3、對癥而治4、生活調(diào)理

1、調(diào)動抵抗力

最重要的抵抗力來自于中焦脾胃

水谷精微化生的衛(wèi)氣是抵抗感冒病邪的中堅力量。鼻竅為前哨咽喉為城門肌表為城墻衛(wèi)氣為守城將士營氣為后方補給肺臟為指揮部3.對癥而治清利頭目、止痛、利咽、生津止渴、祛風(fēng)止癢、保暖、溫飲、冷敷、按摩等4.生活調(diào)理注意休息、調(diào)節(jié)寒溫、通風(fēng)、洗手、洗鼻腔、食醋熏蒸、飲食清淡、多飲溫水、足浴等感冒治療的誤區(qū)1、抗生素、輸液的利弊。2、誤用解熱鎮(zhèn)痛藥。3、清熱解毒中藥都適用嗎？4、風(fēng)寒用辛涼、風(fēng)熱用辛溫、當(dāng)疏散表邪時反而用收斂之藥。結(jié)果導(dǎo)致：①陽氣受損，衛(wèi)陽不固

②郁熱不解，結(jié)滯不通③濕邪不化，膜原不暢感冒易反復(fù)的原因1、衛(wèi)氣循行不暢，不能固護肌表

—正氣不足2、表邪遷延不退，正邪難分勝負

—邪氣糾纏3、飲食起居不慎（如飲酒、辛辣肥膩飲食、清冷單薄飲食、勞倦思慮、作息不規(guī)律、觸冒濁氣，違逆寒暑）--內(nèi)政不明治感冒效方1、辛溫發(fā)散

蔥豉湯（豆豉、蔥白），

通陽發(fā)汗，溫而不燥，通用于寒邪傷表。

杏蘇散（紫蘇、杏仁、前胡、桔梗、枳殼、半夏、陳皮、茯苓、甘草、姜、棗），適合于咳嗽痰多。

香蘇飲（紫蘇、香附、陳皮、蔥白、生姜、甘草），適合于胸悶氣滯。

荊防敗毒散（荊芥、防風(fēng)、羌活、獨活、柴胡、前胡、桔梗、枳殼、川芎、茯苓、甘草），適合于風(fēng)寒較重，伴見四肢酸痛等證治感冒效方2、辛涼發(fā)散

桑菊飲（桑葉、菊花、薄荷、桔梗、杏仁、連翹、蘆根、甘草）。

銀翹散(銀花、連翹、豆豉、荊芥、薄荷、牛蒡、桔梗、竹葉、蘆根、甘草）。

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