大學體育考試題庫

判斷題（每題2分，共20題）

1.世界大學生運動會每4年舉行一次。

錯戶

正確一

2.進行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，儂進食后1小時以上再運動，運動后半小時以上才進食。

FTL

錯誤J正確J

3.國際奧林匹克委員會于1894年6月23日在巴黎成立。

錯誤J正確J

4.俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”,這是符合人體能量代謝規(guī)律的。

錯誤J正確?

5.柔韌性對人體在運動時的速度、力量等其他身體素質發(fā)揮、提高動作質量沒有很大影響,

FTL

錯誤J正確J

6.肌肉損傷、踝關節(jié)扭傷時，首先采用熱敷或理療。

FTL

錯誤J正確J

7.人體進行體循環(huán)時，血液從心心室始航，經(jīng)過主動脈，流入各個大小分枝動脈，最后到達毛細血管。

錯正確?

8.神經(jīng)癥是一種病理性疾病。

錯誤J正確J

9.夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強度的有氧運動為佳。

錯誤J正確J

10.供給機體新陳代謝的能量物質中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。

錯誤J正確J

11.每搏輸出量的大小是衡量心臟功能好壞的又一因素，也反映無氧耐力水平。

錯誤J正確J

12.體育是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康，全面發(fā)展為宜接目的，并以培養(yǎng)完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現(xiàn)象

或教育過程。

錯誤J正確J

13.國際奧委會成立以來，至今共舉辦了29屈夏季奧運會。

錯誤J正確J

14.“網(wǎng)球肘”、“摔跤耳”是網(wǎng)球、古典式摔跤的專項損傷，且屬于急性損傷。

錯正確?

15.體育鍛煉是人們達到健身、健心、健美的最佳途徑。

錯誤J正確J

16.靈敏素質是指人體在各種夏雜條件下快速、準確'協(xié)調地改變身體姿勢、運動方向和隨機應變的能力。

錯誤J正確J

17.中國國家足球隊2002年首次參加世界杯比賽。

錯誤?正確J

18.首屆世界大學生運動會于1960年在法國夏蒙尼舉行。

錯誤J正確J

19.1型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關。

錯誤J正確J

20.發(fā)生在體育活動過程中的機體傷害，就是運動損傷。

錯誤J正確J

單項選擇題（每題2分，共20題）

1.神經(jīng)癥患者最好參加（）鍛煉活動。

A.集體性?B.個人?

c.競爭件ID.戶外?

2.運動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時間不宜超過（）天.

A.3天包

B.4天J

C.5天CD.6天C

3.肥胖癥患者應在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量，運動時以（）為主。

A.耐力練習日

B.力量練習J

c.柔韌練習?D.速度練習J

4.人體的發(fā)展遵循著（）的生物學規(guī)律。

A.循序漸避JB.周期性J

L

c.全面發(fā)展D.用進廢退J

5.中國特色的養(yǎng)身之道把（）作為人身之:?寶。

A.精、氣，神匚1B.陰，陽，五行J

c.經(jīng)絡、臟、腑?D.陰,陽、經(jīng)絡J

6.康復訓練時，要控制患處功能活動的質和量，以局部活動后患處不出現(xiàn)局部疼痛和練習后（）,不出現(xiàn)腫脹為度的原則。

A.12小時?B.24小時

1

C.36小時JD.48小時Jr

7.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項素質總稱為（）0

1

A.身體素質JEB.體能Jr

尸

C.基本索質JD.運動素質J

8.世界大學生運動會是（）運動會。

A.單項J

9.基礎脈搏是指（）?

A.安靜時的脈搏JB.早晨醒來時的做E

C.運動后的脈搏JD.運動前的脈搏J

10.肌肉拉傷后（）小時，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。

C.3天?D.4大?

11.個體在整個鍛煉期間的心率是最大心率的60-90%之間，每次活動20-30分鐘，每周（）次，才有利于心理健康。

1

A.2次匚B.2次或2次以I.

D.3次或3次以上

12.從呼吸系統(tǒng)來說，利用深呼吸等方法能導致（）增大，提高氧耐力水平。

尸

A.呼吸班JB.每搏輸出量工」

C.肺通氣量回

D.心輸出量J

13.（）的體育活動能取得較好的心理效應。

A.大強度J

1

C.小強度JD.游戲件Jr

14.所謂營養(yǎng)平衡，主要指機體攝取蛋臼質、（）和脂肪三者能用的平衡。

A.礦物質JB,維生素J

c.纖維索工”D.碳水化合物

15.空氣污染指數(shù)超過（），即表示當日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響他康的水平了。

A.50B.1001

C.150'1).200

16.愛運動的人心臟功能強，能把身體的（）降到最小限度。

A.疲勞現(xiàn)象J*B.疾病現(xiàn)象J

C.老化現(xiàn)象JD.內臟器官疾病?

17.（）是指頭腦中形成的身體圖皴。

A.身體幻想JB.身體形象?

C.身體想彖JD.身體表象J

18.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（>的方法。

A.班子呼.吸氣JB.嘴巴吸氣.小門呼Y

C.外廣吸氣、嘴巴呼氣JD.均勻的嘴巴呼吸氣?

19.精神健康就是要保持良好的心理狀態(tài)，和諧的人際關系以及（）。

A.積極樂觀的人生態(tài)度JB.良好的自我概念J

C愉快的精神狀態(tài)1D.枳極卜.進的我要求?

20.肝炎是由（）而引發(fā)的種肝臟為主的傳染性疾病。

A.細菌感染?B.免疫系統(tǒng)問題

c病毒感染區(qū)

D.遺傳因素LJ

多項選擇題（每題2分，共10題）

I.健康於由（）等方面組成的。

A.生理健戶B.心理健產(chǎn)

【）體質健康「

c.道德健康’|7

2.衡量一個人是否健康的標志有（）等。

A.精力充產(chǎn)B.應變力的口

c.處事樂觀審

D.走路輕松,|7

3.神經(jīng)癥的主要癥狀有（）.

A期體癥狀匠

B.精神活動極易興奮

c睡眠、情緒障礙口

D.恐懼強迫疝?

4.運動后的營養(yǎng)，其主要作用有以下（）力而。

A.補充脂肪「

B.補充水分和電解質|?7

C.補充糖'[7D.修復組織‘|7

5.體育鍛煉是（）的有效手段之飛

A.提高人類健康'rB.進行自我心理調節(jié)’I7

C.提高社會適應性「D.增強體質?

6.人體的肌肉分為（）。

B.收縮肌廠

C.心肌,|7D.骨骼肌’|7

7.人體的血管可分為（）。

A.動脈'|7B.靜脈?|7

C主動脈廠D.毛細血管“

8.口渴通常是夏大中暑的第?癥狀,接著是（）等感覺。

A.大量出汗?rB.頭暈、頭痛’|7

C”心戶D.體溫下降?

9.大運動量運動后，飲食上應避免（）。

A.含糖飲料'rB.含酒精飲品’I7

C.含奶飲料rD.含咖啡因飲料i7

10.呼吸系統(tǒng)包括（）。

A.氣管'rB.呼吸道‘|7

C.肺'17D.鼻腔‘r

作弊器越來越不好用了，所以我們還是人工作弊，資源共享吧。

本人4次答題平均96.5,個人體會是翻翻書還是很有意義的，答案都在書上。

日志內容僅代表個人行為，團學聯(lián)還是鼓勵大家勤奮、踏實的學習。

紅色的題表示我對答案非常懷疑，綠色是相關解釋。

由于能力有限，錯誤之處還請糾正，并歡迎大伙兒補充題庫（特別是100分的卷子）。

第一卷，94分。

1.噪聲是一種惡性刺激物，會給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。a（植物神經(jīng)系統(tǒng)）

錯誤正確

2.生命活動離不開酶的參與，酶是生物催化劑，其主要成分是蛋白質。b

錯誤正確

3.肌肉損傷、踝關節(jié)扭傷時，首先采用熱敷或理療。a（24小時內冷敷）

錯誤正確

4.運動產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。b

錯誤正確

5.為了不致產(chǎn)生心理疾病，我們要隨時宣泄，不必考慮其他因素。a

錯誤正確

6.女子速滑運動員楊揚為我國奪得首枚冬季奧運會金牌。b

錯誤正確

7.中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊槌組成的。b

錯誤正確

8.哮喘患者適合于參加些間隙性運動。b

錯誤正確

9.在體育活動過程中，一般的肌肉損傷屬于開放性損傷。a

錯誤正確

10.大腦從結構和功能上都被認為是完善的超級器官，因此它的各種功能是與身俱來的。a

錯誤正確

11.左腦進行的是熟練性思維，右腦進行的是創(chuàng)造性思維。b

錯誤正確

12.只有體重超過標準20%以上時才稱為肥胖。b

錯誤正確

13.夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強度的有氧運動為佳。a（秋冬）

錯誤正確

14.健康就是身體強壯，沒有病傷。a

錯誤正確

15.“網(wǎng)球肘”、“摔跤耳”是網(wǎng)球、古典式摔跤的專項損傷，且屬于急性損傷。a（勞損）

錯誤正確

16.進行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一?般進食后1小時以上再運動，運動后半小時以上才進食。a（進食

后1.5-2.5小時）

錯誤正確

17.呼吸系統(tǒng)包括氣管和肺兩大部分。a（呼吸道和肺）

錯誤正確

18.健康促進是指以健康教育為手段對有害健康的行為和生活方式進行干預。a（健康教育是眾多手段之

一）

錯誤正確

19.運動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機體的能量a（纖維素不能被消化）

錯誤正確

20.國際奧委會成立以來，至今共舉辦了28屆夏季奧運會。a（不曉得它題庫什么時候更新的）

錯誤正確

單項選擇題（每題2分，共20題）

1.人體進行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（c）o

A.有氧耐力B.無氧耐力

C.一般耐力D.速度耐力

2.運動后比較容易接受各種飲料或者是流質的食物以補充（d）,同時不要忘記補充足夠的水分。

A.脂肪和礦物質B.碳水化合物

C.纖維素和蛋白質D.糖類和蛋白質

3.發(fā)展速度素質時，大眾體育鍛煉主要發(fā)展的是(b)o

A.動作速度B.位移速度

C.反應速度D.奔跑速度

4.(c)是學校體育最基本的要求。

A.健康教育B.增強學生體質

C.健身育人D.提高學生的運動技能

5.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用(c)的方法。(書上的答案，感覺不對)

A.鼻子呼.吸氣B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C.鼻了?吸氣、嘴巴呼氣D.均勻的嘴巴呼吸氣

6.減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在(a)KG以內為最佳。

A.0.5B.4

C.1.5D.2

7.(d)是健康教育發(fā)展的新階段。

A.心理健康B.提高全民健康意識

C.全民健康D.健康促進

8.平時的體育鍛煉中我們通常進行的是以(b)手段來發(fā)展力量素質。

A.等長性力量練習B.等張性力量練習

C.力量耐力練習D.速度力量練習

9.高校體育應貫徹終身體育思想，樹立(a)的教育理念。

A.健康第一B.全面發(fā)展

C.以學生為本D.培養(yǎng)學生終身體育

10.(d)是構成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質的重要元素。

A.鈣B.磷

C.鉀D.鐵

11.空氣污染指數(shù)超過(b),即表示當日有利或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。

A.50B.100

C.150D.200

12.水果或果汁內含果糖或葡萄糖，均屬于(b),可在體內迅速吸收利用，以補充血糖。

A.血糖B.單糖

C.多糖D.混合糖

13.正常一餐的食物約需(d)的消化時間。

A.0.5-1小時B.1-2小時

C.2-3小時D.3-4小時

14.糖原是運動時的主要能量來源之一，存在于（c）中。

A.肌肉B.肝臟

C.肌肉和肝臟D.血液

15.活動頻率是指（a）參加體育活動的次數(shù)。

A.每周B.每月

C.每季度D.每年

16.現(xiàn)代奧運會起源于希臘古代奧林匹克運動會，自（c）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。

A.1892年B.1894年

C.1896年D.1898年

17.一般空氣污染指數(shù)在（a）時，可以正常運動。

A.0-50B.51-100

C.101-200D.201-500

18.只有體重超過標準（b）以上時才稱為肥胖。

A.10%B.20%

C.30%D.40%

19.（d）是指頭腦中形成的身體圖象。

A.身體幻想B.身體形象

C.身體想象D.身體表象

20.人們一般用（b）指標來評價運動強度。

A.脈搏B.心率

C.血壓D.密度

多項選擇題（每題2分，共10題）

1.體育鍛煉是（bd）的有效手段之一。

A.提高人類健康B.進行自我心理調節(jié)

C.提高社會適應性D.增強體質

2.在劇烈運動時，為減少呼吸道阻力，人們常采用（ab）的呼吸方法。

A.以口代鼻B.口鼻并用

C.深呼吸D.腹式呼吸

3.膝關節(jié)半月板的主要功能是（be）。

A.增加膝關節(jié)的活動幅度B.減少股骨和脛骨關節(jié)的摩擦

C.增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性D.連接股骨和脛骨

4.按照運動損傷發(fā)生的過程，可以分為（d）。

A.輕、中、嚴重損傷B.拉傷、挫傷、扭傷

C.骨折和骨裂D.急性損傷和勞損

5.參加身體對抗性運動的運動員，需要補充更多的（c）。（沒找到，參考“身體接觸性運動”）

A.蛋白質B.脂肪

C.糖D.維生素

6.健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持（acd）諸方面的完美狀態(tài)。

A.軀體B.心理

C.精神D.社會

7.運動損傷的特點是（ab）。

A.與運動項目有很大的關系B.閉合性軟組織損傷多

C.開放性損傷多D.中度損傷多

8.體育鍛煉應遵循（cd）的原則。

A.因材施教B.周期性

C.提高身體素質D.全面發(fā)展

9.運動后的營養(yǎng)，其主要作用有以下（bed）方面。

A.補充脂肪B.補充水分和電解質

C.補充糖D.修復組織

10.健美運動員飲食營養(yǎng)的原則：訓練后必須立即攝取易于吸收的（ac）,2小時后再次進食同樣的營養(yǎng)

物質的混合物。

A.蛋白質B.脂肪

C.碳水化合物D.維生素

第二卷，94分

1.皮膚本身色素較多的人比皮膚白的人更要注意防曬。a

錯誤正確

2.大腦從結構和功能上都被認為是完善的超級器官，因此它的各種功能是與身俱來的。a

錯誤正確

3.哮喘患者適合于參加一些間隙性運動。b

錯誤正確

4.左腦進行的是熟練性思維，右腦進行的是創(chuàng)造性思維。b

錯誤正確

5.供給機體新陳代謝的能量物質中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。a（糖類）

錯誤正確

6.運動產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。b

錯誤正確

7.?殷來說，女子青春期骨骼成長比男孩早1-2歲，停止生長也早1-2年，身高的增長主要決定于下肢骨。

b

錯誤正確

8.大多數(shù)骨骼肌的起止點跨過關節(jié)、并附著于骨骼I.,并以關節(jié)為支點，骨為杠桿，肌肉的收縮產(chǎn)生動

力推動骨骼繞關節(jié)運動。b（沒找到原文）

錯誤正確

9.至今我國健兒在奧運會上獲得的金牌總數(shù)超過100枚。b

錯誤正確

10.運動失水會使運動能力下降。b

錯誤正確

11.I型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關。a（II型）

錯誤正確

12.世界杯足球賽至今已經(jīng)舉辦了17屆。a（不曉得題庫什么時候更新的）

錯誤正確

13.世界大學生運動會每4年舉行?次。a

錯誤正確

14.進行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一般進食后1小時以上再運動，運動后半小時以上才進食。a

錯誤正確

15.體能是指人類進行各種體育活動而必須具有相應的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。a

錯誤正確

16.位移速度是指?定時間內人體快速移動的距離。a

錯誤正確

17.柔韌性對人體在運動時的速度、力量等其他身體素質發(fā)揮、提高動作質量沒有很大影響。a

錯誤正確

18.國際奧委會成立以來，至今共舉辦了28屆夏季奧運會。a（不曉得題庫什么時候更新的）

錯誤正確

19.運動前可以通過食用高纖維素的食物來增加機體的能量a

錯誤正確

20.人體進行體循環(huán)時，血液從右心室始航，經(jīng)過主動脈，流入各個大小分枝動脈，最后到達毛細血管。

a（左心室連主動脈）

錯誤正確

單項選擇題（每題2分，共20題）

1.鉀和鈉能維持水的平衡和滲透壓及酸堿度平衡，血中鉀鈉的濃度急劇下降，會引起（c）。

A.肌肉軟弱無力B.肌肉疲勞

C.肌肉痙攣D.肌肉損傷

2.水果或果汁內含果糖或葡萄糖，均屬于(b),可在體內迅速吸收利用，以補充血糖。

A.血糖B.單糖

C.多糖D.混合糖

3.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用(c)的方法。(原文，懷疑不對)

A.鼻子呼.吸氣B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C.鼻子吸氣、嘴巴呼氣D.均勻的嘴巴呼吸氣

4.人們一般用(b)指標來評價運動強度。

A.脈搏B.心率

C.血壓D.密度

5.哮喘發(fā)病的原因有(c)和呼吸系統(tǒng)感染。

A.休息不足B.遺傳

C.空氣污染D.運動不當

6.世界大學生運動會是(c)運動會。

A.單項B.冬季

C.綜合D.夏季

7.運動中，對糖的利用是漸次的，隨著時間的延長，依次動用(a).

A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原

C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖

8.一般空氣污染指數(shù)在(a)時，可以正常運動。

A.0-50B.51-100

C.101-200D.201-500

9.肥胖癥患者應在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運動量，運動時以(a)為主。

A.耐力練習B.力量練習

C.柔韌練習D.速度練習

10.汗液中主要的電解質是(a).

A.鈉和氯離子B.鉀和鈣

C.氧和氫離子D.氫和鈉離子

11.從呼吸系統(tǒng)來說，利用深呼吸等方法能導致(a)增大，提高氧耐力水平。

A.呼吸量B.每搏輸出量

C.肺通氣量D.心輸出量

12.紫外線A波位于0.32~0.4()微米之間，對人體合成維生素(d)有促進作用。

A.AB.B

C.CD.D

13.（c）周的體育活動是取得心理效果最適宜的持續(xù)時間。

A.4B.4—6

C.8—10D.1O—12

14.易發(fā)胖的季節(jié)是（c）。

A.春、夏B.夏、秋

C.秋、冬D.冬、春

15.脂肪肝患者以肥胖型較多，應適當增加體育活動，以有氧運動為主，一周3-5次，每次（c）分鐘。

A.10-20B.20-30

C.20-40D.30-60

16.攝取較多的“空氣維生素”一（d）,能起到健腦驅勞、振奮精神的作用。

A.正電子B.負電子

C.正離子D.負離子

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