第二課 生涯規(guī)劃 筑夢未來

格子人生1.人生其實只有900個月，這900個格子代表人生的75年，每過一個月就劃掉一格，你現(xiàn)在到了哪里？2.試觀察這幾個顏色的格子分別代表什么？第二課

生涯規(guī)劃

筑夢未來吾生也有涯，而知也無涯認識職業(yè)生涯01一、什么是職業(yè)生涯

從阿衰的職業(yè)生涯來看你有什么啟示，究竟什么是職業(yè)生涯？1.職業(yè)生涯含義：

是一個人一生中以職業(yè)為核心所串聯(lián)起來的全部經(jīng)歷。職業(yè)生涯是一個人一生通過職業(yè)準備、職業(yè)發(fā)展,不斷追求職業(yè)理想的過程。小鹿的爺爺出生在一個瓷器繪畫世家，從小耳濡目染,對繪制瓷器產(chǎn)生濃厚興趣。初中畢業(yè)后,他就進入專門學校，系統(tǒng)學習文化知識和瓷器繪畫技藝。從學校畢業(yè)后,小鹿的爺爺入職陶瓷工廠，成為一名瓷器畫師。在工廠里,他每天虛心向廠里的老師傅學習，并積極參加廠里的培訓班，學到了不少新技藝,逐漸成為陶瓷廠的骨干。后來,小鹿的爺爺開設了自己的工作室,開始自主創(chuàng)業(yè),不斷嘗試和學習新的繪畫手法，慢慢成為遠近聞名的瓷器繪畫高手。隨著經(jīng)驗的增長,他又開辦了一家瓷器繪畫學校,致力于培養(yǎng)新一代瓷器畫師,成為德高望重的師傅。退休后,小鹿的爺爺便基本離開了瓷器繪畫的工作崗位,開始享受美好的老年生活,偶爾也與以前的同事探討行業(yè)發(fā)展前景,為年輕人解答工作中遇到的問題。小鹿的爺爺?shù)穆殬I(yè)生涯可以分為幾個階段?每一階段的具體表現(xiàn)是什么？我們目前處于哪一階段?舒伯生涯彩虹圖職業(yè)探索階段的主要任務是什么？如何完成？2.職業(yè)生涯特點：活動探究：繪制你的職業(yè)生涯彩虹圖成長階段探索階段建立階段維持階段持家者工作者公民休閑者學生子女退出階段年齡與生命階段5101520253035404550556065707580任選幾種彩筆代表不同身份。在相應身份位置用涂顏色來表示每個階段的起始和結束位置及承擔角色的程度，顏色面積越多表示該角色投入的程度越多，空白越多表示該角色投入程度越少。思考：1.請觀察自己與同組同學制作的“生涯彩虹圖”的異同。2.討論職業(yè)生涯發(fā)展中不同角色之間的關系。南宋著名文學家洪邁在其所著的《容齋隨筆》中提到人生五計“生計、身計、家計、老計、死計”，他認為人生各個階段應完成不同的任務。結合現(xiàn)代職業(yè)生涯發(fā)展理論，我們可以把這五計概括描述為以下內(nèi)容。人在小的時候要吃飽穿暖、生存下去。生計青少年期,要勤奮學習、志向高遠,思考自己如何在社會中立身，明確自己的社會位置。身計年歲慢慢增長,人開始成家立業(yè),要維持家庭的溫飽與和樂。家計白發(fā)漸增,心力猶存,人開始頤養(yǎng)天年、怡然自得。老計明白人生必然的歸宿,回顧人生而未有悔恨,從容面對人生結束。死計人生五計“大國工匠”潘從明,是一位冶煉高級技師,先后獲得“全國五一勞動獎章”“全國勞動模范”“全國技術能手”等榮譽。1996年,潘從明從技工學校鑄造專業(yè)畢業(yè),被安排到貴金屬提純崗位工作。面對陌生的領域,他抓住一切學習機會,虛心向經(jīng)驗豐富的師傅請教。不出幾年,他就成為貴金屬提純領域的行家里手。他還在單位的支持下,邊工作邊學習冶金工程專業(yè)課程,解決自己在工作中遇到的問題。在多年的工作實踐中,潘從明練就了一雙“火眼金睛”--他能通過鉑族貴金屬溶液的顏色,精準判斷出它的純度。他發(fā)明的顏色判斷法作為鉑族貴金屬精煉師的“絕技絕活”,在國內(nèi)外被廣泛應用。潘從明并未止步于此,他在技術創(chuàng)新的路上鍥而不舍、精益求精，主導完成技術創(chuàng)新項目百余項,成為鉑族稀貴金屬提煉核心技術的傳承人和創(chuàng)新者,為我國貴金屬冶金技術的發(fā)展作出了巨大貢獻。一步一個腳印,潘從明就這樣完成了從一名學徒到普通工人、高級技師,再到國家級技能大師,最后成為“大國工匠”的跨越。結合材料，談談潘從明的職業(yè)生涯體現(xiàn)了哪些特點，對你有何啟發(fā)？每個人的職業(yè)生涯各不相同。（1）獨特性每個人的職業(yè)生涯，伴隨著個人的成長，都在不斷發(fā)展變化,而且發(fā)展過程也各不相同。（2）發(fā)展性在職業(yè)生涯的不同階段,有不同的目標與任務。（3）階段性每個人的職業(yè)生涯,都是個人與他人、個人與社會互相作用的結果。（4）互動性二、職業(yè)生涯有特點新生活從確定目標開始0227%60%10%3%Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.有清晰且長遠的目標規(guī)劃-3%Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipiscingelit.哈佛大學的目標規(guī)劃調(diào)查有清晰且比較短期的目標規(guī)劃-10%沒有目標規(guī)劃-27%目標規(guī)劃模糊-60%跟蹤調(diào)查25年后3%社會頂尖成功人士行業(yè)領袖、精英10%生活質量穩(wěn)步上升專業(yè)人士、中上層60%普通安穩(wěn)的生活中下層27%不如意、抱怨、社會最底層人無遠慮，必有近憂”“凡事預則立，不預則廢”請你思考什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？有何重要作用？1.內(nèi)涵職業(yè)生涯規(guī)劃,是一個人對自己職業(yè)前景的展望,是對自己職業(yè)發(fā)展道路的設想和謀劃。一、職業(yè)生涯需規(guī)劃什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯體驗游戲發(fā)展目標我的現(xiàn)狀左手向右手靠攏左手離右手再遠一些雙手保持不動拿起一根橡皮筋，右手在上，左手在下。假設右手代表“我的發(fā)展目標”，左手代表“我的現(xiàn)狀”，保持右手不動。體驗三種狀態(tài)下，自己的內(nèi)心感受。當左手“現(xiàn)狀”離右手“目標”越來越遠時，你有什么感覺？這個活動對你有什么啟發(fā)？目標與現(xiàn)狀之間的差距，會給我們帶來一定的壓力。適度的壓力可以激發(fā)我們的動力和潛能，讓我們的行動變得積極，職業(yè)生涯目標就像路牌，為我們指明方向。積極向上的生活要從確定目標、制定規(guī)劃開始。木桶理論：一個人需要發(fā)現(xiàn)自己的短處，并努力改進，才能更好發(fā)揮整體的優(yōu)勢。(捉短板)我們只有利用自身的優(yōu)勢，克服自身的缺陷，才能真正實現(xiàn)自己的價值。斜木桶理論：我們要集中關注長板，使自己的長板一直保持領先優(yōu)勢，發(fā)揮到極致，并用長板來補充短板的不足或慢慢修補短板。新木楠原理：一個木桶能裝多少水，應該取決應該是取決于三方面的因素第一是短板決定水量，第二是木板與木板之間是否有縫隙，第三是有一個好的桶底。010203幫助我們明確發(fā)展目標幫助我們揚長補短幫助我們提高執(zhí)行力2.職業(yè)生涯規(guī)劃對職業(yè)發(fā)展的意義小康和小林都是中職學校生態(tài)環(huán)境保護專業(yè)的學生,但是他們的職業(yè)生涯規(guī)劃卻大不相同。小康結合自身實際和所學專業(yè),制訂了未來開辦公司的中長期規(guī)劃。畢業(yè)后，他如愿進入一家技術領先的創(chuàng)新型環(huán)保公司。在工作中,他一邊學習專業(yè)知識、提升自己的業(yè)務能力，一邊有意識地利用各種機會了解公司運營和行業(yè)發(fā)展模式。十年后,小康意識到國家越來越重視環(huán)保,而自己已有很好的經(jīng)驗積累,于是，他開設了一家污水處理公司,成功實現(xiàn)了自己的職業(yè)理想。與小康不一樣，小林總覺得自己的專業(yè)沒有前途,畢業(yè)后選擇進入與自己所學專業(yè)不太相關的金融行業(yè)。由于沒有足夠的知識積累和專業(yè)支撐,小林盡管努力學習,但始終無法取得理想的業(yè)績，工作壓力很大。小林心灰意冷,離開了金融行業(yè),又希望碰碰運氣,便輾轉于多個行業(yè),卻始終收獲不大。1.小康和小林為什么會有不同的職業(yè)生涯發(fā)展軌跡?2.如果你是小林的朋友，你會如何幫助他獲得職業(yè)發(fā)展？立足所學專業(yè)性格特點了解專業(yè)優(yōu)勢興趣愛好了解國家發(fā)展對照職業(yè)要求了解區(qū)域發(fā)展能力發(fā)現(xiàn)機遇與挑戰(zhàn)提升專業(yè)素養(yǎng)職業(yè)目標以自身實際為出發(fā)點立足所學專業(yè)職業(yè)決定職業(yè)決定職業(yè)決定二.面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃思考