四年級體育實踐課全冊教案

課次：1

教學(xué)內(nèi)容：期始教育；體育知識（學(xué)會控制自己的情緒）；

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、明確本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)及上體育課需要做到的常規(guī)。

2、初步學(xué)會觀察并能說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)。

3、初步了解如何通過體育活動來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

教學(xué)重點：學(xué)生會觀察并說出同伴在進(jìn)步或成功時的情緒表現(xiàn)；會觀察并能說出

同伴在退步或失敗時的情緒表現(xiàn)。

教學(xué)步驟：

一：言語導(dǎo)入，了解本學(xué)期體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)校體育活動的安排情況17'

教師活動：

1、介紹本學(xué)期體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)校體育活動的安排情況

著重介紹：學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實施；國家關(guān)于《加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體

質(zhì)》的文件精神及我們必須面對的實際問題（如體育中考、大課間活動等）；今

年學(xué)校要安排的重大體育活動。

2、提問：上體育課的課堂常規(guī)？

3、指名學(xué)生回答，并綜合學(xué)生的發(fā)言歸納、小結(jié)（結(jié)合我市學(xué)生上體育課《課堂

常規(guī)》10條要求）

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真聽講

2、積極討論“上體育課時，我們要做到……”

3、積極發(fā)言，說出上體育課的課堂常規(guī)

板書：體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)；體育中考；大課間活動；課堂常規(guī)。

組織形式：平時上課的座位上就座

二、體育知識：學(xué)會調(diào)控自己的情緒21，

教師活動：

1、設(shè)疑、組織學(xué)生討論：“一個人健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？”

2、指名學(xué)生活動回答，并小結(jié)：健康的情緒是人身心健康的基本條件和主要標(biāo)

志。所謂健康的情緒是指人在情緒方面積極良好的適應(yīng)狀態(tài)。

3、設(shè)疑、組織學(xué)生討論：我們平時看到同學(xué)的情緒一般有哪些？

4、指名學(xué)生回答，并結(jié)合學(xué)生的回答加以歸納情緒的四種基本表現(xiàn)形式：快樂；

憤怒；悲哀；恐懼。

5、結(jié)合生活實際及體育活動，講解我們怎樣保持健康的情緒。

6、組織學(xué)生回答一些體育活動中的情緒表現(xiàn)的問題：

①301班的小強(qiáng)是班內(nèi)的體育骨干，各項運動都很喜歡。在一次體育比賽中，他

得了優(yōu)秀獎狀。心理特別高興，同學(xué)們也為他叫好。此時，小強(qiáng)的情緒表現(xiàn)

是：。

②同班小力的身體素質(zhì)不是太好，平時也不愛講話，完成體育動作比較吃力，雖

然在課余時間也下課不少功夫，但效果不明顯。于是總認(rèn)為自己不行，對體育課

的興趣不高。此時小力的情緒表現(xiàn)是：O

③在體育課的籃球比賽中，小強(qiáng)和小力分在一個隊，當(dāng)大家把球傳給小強(qiáng)后，小

強(qiáng)果斷投籃。得了2分，他得意洋洋，眉飛色舞。兩眼環(huán)顧場外同學(xué)，漫不經(jīng)心

得樣子。此時小強(qiáng)得情緒表現(xiàn)是，如果是你會怎么辦》

④小力得球后，防守隊員不小心將球傳出場外，這時小強(qiáng)橫眉立目，大聲斥責(zé)：

你真笨。往哪兒傳！小力很不高興。此時小力得情緒表現(xiàn)是，如果你是

他的隊友會怎么做？

⑤比賽結(jié)束了，小強(qiáng)隊勝了對方一個球，體育教師進(jìn)行了總結(jié)。

如果你是體育教師，如何進(jìn)行總結(jié)？

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真聽講。

2、積極參與討論，回答問題。

三、教師小結(jié)、宣布下課2,

（備課教師：錦溪小學(xué)一一胡國棟）

奉化市體育實踐課教案

水平二1、隊列練習(xí)：集合，解散

教學(xué)

年級四2、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操1一一4節(jié)

內(nèi)容

課次23、走和跑：各種姿勢的快速起動

教

1、利用隊列和體操活動中組織紀(jì)律性教育，學(xué)習(xí)規(guī)范動作的必要性。

學(xué)

2、通過各種姿勢的快速起動練習(xí)，發(fā)展身體反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。

目

3、培養(yǎng)學(xué)生合作探究、枳極進(jìn)取的精神。

標(biāo)

教學(xué)重、難點廣播操學(xué)習(xí)時的組織紀(jì)律與學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不符；

課

序勺

時教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式

間時

間

開

1、體育委員整隊

始1、教師示范，學(xué)生練習(xí)，要求：動作正確，精神飽滿

2、報告人數(shù)四列橫隊

部2、教師口令，并巡查

3、教師宣布課的內(nèi)容

分

4、隊列練習(xí)

2

集合，解散

分

教師提出要求：（1）兩路縱隊行進(jìn)1.5

1、慢跑400——600米

（2）保持隊形（3）速度不宜太快兩路縱隊分

準(zhǔn)學(xué)生按要求練習(xí)

備

2、游戲：頂腳尖

部1、教師講解散點3.5

兩人一組（剪刀、石頭、布）贏者退

分2、學(xué)生示范分

后一個腳印，輸者前腳的腳尖去頂對

83、學(xué)生練習(xí)

方的腳尖

分

1、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操1—4節(jié)1、教師提出要求(1)學(xué)生認(rèn)真聽講

四列橫隊成廣播操隊形

(1)預(yù)備節(jié)(2)動作要規(guī)范

基

(2)踏步運動2、跟著教師練習(xí)，學(xué)習(xí)分解動作

本

(3)上肢運動3、聽口令整體練習(xí)

部

(4)擴(kuò)胸運動4、小組示范

分

(5)體側(cè)運動5、聽口令練習(xí)

2

6、聽音樂練習(xí)

7

分散點-*集中7分

1、教師講解，強(qiáng)調(diào)安全問題

XX

2、走和跑2、學(xué)生自由組隊(兩人一組)練習(xí)，并想象更多的練

XXXX

(1)單膝跪習(xí)方法

(2)雙膝跪3、學(xué)生演練，師生一起評價

XX

(3)俯臥4、學(xué)生集體演練(4組一起)

(4)仰臥5、推選最佳小組

1

6、學(xué)生評價

XXXXXX

7、全班分四組進(jìn)行比賽

XXXXXX

8、教師小結(jié)、

XXXXXX

XXXXXX

結(jié)1、放松游戲

束（1）拍打自己特別疲勞的部位

學(xué)生按教師要求練習(xí)

部（2）拋物笑，接物停1.5

1、教師示范四列橫隊

分分

2、學(xué)生練習(xí)

3

分2、教師小結(jié)

場預(yù)計平均心率140次/分

地

器課后

籃球場一塊或空地一塊

材小結(jié)

預(yù)計運動密度25—32%

班級

授課上課情況

日期

備課教師：柳巧平所在學(xué)校：錦溪小學(xué)備課日期：20xx、8、31

奉化市體育實踐課教案

水平二一、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操5—7節(jié)

教學(xué)

年級四

內(nèi)容

課次三二、后拋實心球轉(zhuǎn)身追球跑

教一、進(jìn)一步理解熟悉小學(xué)生廣播體操5-7節(jié)的動作要領(lǐng)及后拋實心球轉(zhuǎn)身追球跑的比賽方法

學(xué)規(guī)則

目二、發(fā)展學(xué)生的上肢力量和動作協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的靈敏性與奔跑能力

標(biāo)三、培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律的良好習(xí)慣和安全的意識

教學(xué)重、難點以練為主，拋球時雙腿蹬伸，展腹挺髏后仰，雙臂揮擺

課

序負(fù)布

時教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式

間時

間

準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：一、1、組織隊形

備1集體師生問好XXXXXXX

部2教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)XXXXXXX

分3教師介紹本課活動內(nèi)容0000000

10000000

12、要求:集隊迅速、

分1、教師講解隊列練習(xí)的要求，并說明目標(biāo)明確

二、隊列和隊形練習(xí)高段的立正、稍息與低段不同的地2

1、向左、右、后轉(zhuǎn)方。二、組織隊形分

2、立正、稍息2、教師口令，學(xué)生練習(xí)（同上）

3、教師講評學(xué)生練習(xí)情況，并提出今

后隊列練習(xí)的要求

三、趣味游戲（互踩影子）三、練習(xí)隊形：散4

方法：學(xué)生自主組合，你踩1、教師講解游戲方法及注意點。點分

我的影子，我踩你的影子，2、組織學(xué)生練習(xí)

看誰踩到對方的次數(shù)多3、師生同樂

4、集合、點評活動情況

一、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播操5—7

基節(jié)

本1、教師分節(jié)領(lǐng)做一、練習(xí)隊形成廣8

部5、全身運動播操隊形）：分

分2、師指出廣播操優(yōu)缺點XXXXXX

6、跳躍運動XXXXXX

3、連續(xù)做000000

二、后拋實心球轉(zhuǎn)身追球跑1、教師示范、講解后拋實心球動作要

領(lǐng)，提示注意安全

2、教師有語言激勵刺激學(xué)生的練習(xí)熱

情，

3、學(xué)生練習(xí)，教師巡視觀察

4、將發(fā)現(xiàn)的問題提出來，師生討論，

解決

5、教師鼓勵個別差生，并讓做得好的

學(xué)生給他們講方法

6、加大難度練習(xí)，并引導(dǎo)學(xué)生做拋球

后轉(zhuǎn)身追球跑的動作

要求：反應(yīng)靈敏、注意力集中

一、放松練習(xí)：1、教師邊跳邊示范語言提示組織隊形

舞蹈：春天在哪里2、學(xué)生與教師一同放松

成圓形隊形

要求：輕松愉快

結(jié)

束

二、師小結(jié)1、教師點評本課學(xué)生表現(xiàn)，傾聽學(xué)生

1

部談學(xué)習(xí)感受

分O

5

分

3三、收回器材、下課1、教師宣布下課

分

場預(yù)計平均心率135次/分

地1、14只實心球

課后小

器

結(jié)

材2、錄音機(jī)一只、磁帶一盒預(yù)計運動密度35%作于

班級

授課上課情況

日期

備課教師：郭雨方所在學(xué)校：錦溪小學(xué)備課日期:20xx.8.31

奉化市體育實踐課教案

水平二教

學(xué)

年級四1：球類游戲；傳球游戲（各類方法和各種形式的傳球）2：快快跳起來

內(nèi)

課次四容

教

1、會做籃球運動簡單的組合動作。

學(xué)

2、學(xué)會在集體性體育活動中如何與他人合作。

目

3、發(fā)展身體的靈敏。

標(biāo)

教學(xué)重、難點

課

序負(fù)荷

時次

時教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式

間

數(shù)

間

一、課堂常規(guī)：教法：組織：

準(zhǔn)1、用簡明的語言闡述課的內(nèi)容XXXXXXX

1、體委整隊、師

備2、檢查課堂常規(guī)XXXXXXX

部生問好、報告人3、安排見習(xí)生XXXXXXX5

分學(xué)法：XXXXXXX

數(shù)、檢查服裝。

1、快靜齊

2、宣布課的內(nèi)容2、動作迅速0

3、集中注意力；精神飽滿

和任務(wù)3、原地四

4、認(rèn)真聽講

面轉(zhuǎn)

二、準(zhǔn)備活動

教法：

照鏡子1、準(zhǔn)備一些以關(guān)節(jié)活動為主的活動讓學(xué)

生跟著做85-

2、請學(xué)生出來示范6

3、表揚優(yōu)秀學(xué)生

學(xué)法：

I、跟著教師一起做

2、積極主動參與

3、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)新動作

一、傳球游戲：

各種方法和各教法：

種形式的傳球1、分配組別，兩人一組

2,每個小組分配一個球18-

3、讓學(xué)生進(jìn)行傳球09

4、語言引導(dǎo)（看看誰傳球方法多姿勢好

看）

5、表揚優(yōu)秀學(xué)生

6、請優(yōu)秀小組出來示范

學(xué)法：

工

1、兩人一組

砒2、創(chuàng)新傳球動作

出二、快快跳起來3、學(xué)習(xí)優(yōu)秀動作

分教法：

1、講解游戲規(guī)則

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、幫助鼓勵學(xué)生17-

4、定時交換拿木竿的學(xué)生28

5、語言引導(dǎo)

學(xué)法：

1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則

2、積極主動參與

3、利用所學(xué)的跳躍動作，進(jìn)行單雙腳跳躍

教法：

小結(jié)1、總結(jié)本課組織：

結(jié)2、表揚優(yōu)秀肯定成績

竦3、師生再見

割4、收回器材OOOOOOOOOO5

分學(xué)法：

1、回顧本顆

XXXXXXXXXX

2、師生再見

3、幫助教師，

收回器材

場

課

地

預(yù)計平均心率次份后

器

小

材

預(yù)計運動密度%結(jié)

班級

授課上課情況

日期

備課教師：沈運道所在學(xué)校：錦屏中心小學(xué)備課日期：20xx年9

月10日

奉化市體育實踐課教案

水平二教

學(xué)

年級四1：復(fù)習(xí)仰臥推成“橋”；2：仰臥起坐練習(xí)；3；運球接力

內(nèi)

課次五容

教1、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。

學(xué)

2、培養(yǎng)學(xué)生動作的靈敏性，靈活性，準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。

目

標(biāo)

3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。

教學(xué)重、難點

課

序負(fù)荷

時教法與學(xué)法

教學(xué)內(nèi)容主要組織形式時次

間

扃數(shù)

組織：

一、課堂常規(guī)：

教法：

1、體委整隊、師

準(zhǔn)XXXXXXX

生問好、報告人1、教師語言要清晰

數(shù)、檢查服裝。

XXXXXXX

備4

2、宣布課的內(nèi)容2、教師講解課堂要求和任務(wù)

和任務(wù)

XXXXXXX

部二、準(zhǔn)備活動3、解隊列要求

XXXXXXX

分1、列隊：立正、稍息4、教師用語言提示法來說明動作要領(lǐng)

2、“開車”做為熱

身活動學(xué)法：

2、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察

3、集中注意力；精神飽滿

基4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)

17-

礎(chǔ)

一、復(fù)習(xí)仰臥推成68

“橋”：教法：

部

掌握動作要領(lǐng)和自主學(xué)1、教師講解動作方法要領(lǐng)

分

習(xí)的習(xí)慣2、教師做分解和完整動作示范

3、教師學(xué)生要求大膽示范

4、指出學(xué)生不足予以糾正

二、仰臥起坐練習(xí)學(xué)法：

重難點：用力收腹

5、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察動作要領(lǐng)和方

法

6、學(xué)生集體練習(xí)

7、大膽示范

8、積極思考，精神飽滿

運球接力：

教法：

規(guī)則：A、發(fā)令后或

接到球后才能越過1、教師講解游戲要求和規(guī)則

起跑線B、運球必

13-

須過標(biāo)志物運球回2、學(xué)生練習(xí)比賽

44

到傳球區(qū)C不

得勻的速度加速3、教師用示范法示范游戲

4、師生一同游戲

5、教師做出正確評定勝負(fù)

學(xué)法：

0000000000

1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則

XXXXXXXXXX

2、進(jìn)行示范

3、學(xué)生練習(xí)比賽

6

4、分組比賽

一、放松

結(jié)

束

二、小結(jié)

部

分

三、下課

場預(yù)計平均心率次/分課

地后

器預(yù)計運動密度%小

材結(jié)

班級

授課上課情況

日期

備課教師：林珂所在學(xué)校：錦屏中心小學(xué)備課日期：20xx年9月9

日

奉化市體育實踐課教案

水平二教

1:手撐遠(yuǎn)端前滾翻；2：青蛙跳荷葉；

年級四學(xué)

內(nèi)

課次六

容

3通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體平衡和協(xié)調(diào)能力。

教

學(xué)

4培養(yǎng)學(xué)生在一定困難條件下進(jìn)行體育活動的能力。

目

標(biāo)

5發(fā)展學(xué)生跳躍能力和集體感。

教學(xué)重、難點

課

序負(fù)荷

時教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式時次

間

間數(shù)

一.課堂常規(guī)：

教法：

準(zhǔn)組織:

1、體委整隊、師

備XXXXXXX

、教師語言要清晰

割生問好、報告人1XXXXXXX5

分XXXXXXX

數(shù)、檢查服裝。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)XXXXXXX

2、宣布課的內(nèi)容o

3、解隊列要求

和任務(wù)

4、師生一同練習(xí)

二.準(zhǔn)備活動

學(xué)法：

1、列隊：立正、

14-

稍息2、徒手

05

操1、學(xué)生站成四列橫隊

2、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察

3、集中注意力；精神飽滿

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)

三.手撐原端前滾翻

教法：

重點：低頭團(tuán)身

難點：蹬地支撐1、教師講解動作要領(lǐng)并示范動作要

1無

低頭團(tuán)身連貫領(lǐng)2數(shù)

次

2、要求小朋友大膽示范

基

砒

部3、教師給學(xué)生個別輔導(dǎo)糾正

分

學(xué)法：

1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)

2、學(xué)生大膽示范

3、學(xué)生集體練習(xí)

4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并探討研究

教法：

二.青蛙跳荷葉

1、教師講解動作要領(lǐng)

重難點：蹬地有8

2、教師做分解和完整動作示范

力、蹬擺結(jié)合，

3、鼓勵學(xué)生加強(qiáng)交往與合作，展示自我

動作協(xié)調(diào)、輕巧7-

4、采用分散、結(jié)伴和集體形式的練習(xí)

落地8

學(xué)法：

1、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察動作要領(lǐng)和方

法

2、學(xué)生集體練習(xí)

3、大膽示范

4、積極思考，精神飽滿

教法：

結(jié)組織：

一、放松1、總結(jié)本次課情況

束

2、下課

部OOOOOOOOOO

二、小結(jié)學(xué)法：

分5

1、認(rèn)真聽講，精神飽滿

XXXXXXXXXX

三、下課

課

場

后

地預(yù)計平均心率次/分

小

器

結(jié)

材預(yù)計運動密度%

班級

授課上課情況

日期

備課教師:孫朝輝所在學(xué)校：錦屏中心小學(xué)備課日期：20xx年9

月10日

奉化市體育實踐課教案

水平二教

學(xué)

年級四1：腳擱高處前滾翻;2：30米自然加速跑;

內(nèi)

課次七容

1、通過腳擱高處前滾翻練習(xí)使學(xué)生初步建立起前滾翻動作要領(lǐng)的概念。

教

學(xué)2、培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)；柔韌等身體素質(zhì)。

目

3、培養(yǎng)學(xué)生合作和探討能力，增強(qiáng)集體感。

標(biāo)

教學(xué)重、難點

課

序負(fù)荷

時教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式時次

間

間數(shù)

三、課堂常規(guī)：

準(zhǔn)教法：組織：

1、體委整隊、師生

1、教師語言要清晰XXXXXXX

問好、報告人數(shù)、檢5

XXXXXXX

備

查服裝。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)XXXXXXX

XXXXXXX

2、宣布課的內(nèi)容和

任務(wù)3、解隊列要求

部

四、準(zhǔn)備活動

4、師生一同練習(xí)

1、列隊：立正、稍

今學(xué)法：

息2、徒手操54-

5

1、學(xué)生站成四列橫隊

2、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察

a3、集中注意力；精神飽滿

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)

砒

一、腳擱高處前滾翻教學(xué)：

重點：低頭團(tuán)身18-

部

2、教師講解動作要領(lǐng)并示范低頭團(tuán)身09

難點：動作連貫

分3、要求小朋友大膽示范

4、教師給學(xué)生個別輔導(dǎo)糾正

學(xué)法：

1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)

2、學(xué)生大膽示范

3、學(xué)生集體練習(xí)

4、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)并探討研究

二、米自然加速跑

30教法：

要領(lǐng)：起跑姿勢、直

1、教師講解動作要領(lǐng)

線跑、前腳掌跑、擺17-

2、教師做分解和完整動作示范48

臂有力

3、教師學(xué)生要求大膽示范

重難點：均勻的速度加

指出學(xué)生不足予以糾正

速學(xué)法：

1、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察動作要領(lǐng)和方

法

2、學(xué)生集體練習(xí)

3、大膽示范

積極思考，精神飽滿

一、放松

經(jīng)組織：

束6

二、小結(jié)

部OOOOOOOOOO

分

三、下課

XXXXXXXXXX

課

場

后

地預(yù)計平均心率次/分

小

器

結(jié)

材預(yù)計運動密度%

班級

授課上課情況

日期

備課教師：林珂所在學(xué)校：錦屏中心小學(xué)備課日期：20xx年9月

08日

奉化市體育實踐課教案

水平二

教學(xué)1.發(fā)展前滾翻創(chuàng)想練習(xí)：雙手持球前滾翻；

年級四

內(nèi)容2.左右墊步跨跳橡皮筋

課次8

1.在徒手操、隊列等練習(xí)中體驗并保持正確的身體姿勢

教學(xué)目

2.學(xué)習(xí)持球前滾翻和跨跳皮筋的動作，發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力

標(biāo)

3.能在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和跳越能力

教學(xué)重、難點4.重點：掌握正確的拍球動作難點：動作協(xié)調(diào)連貫

課

序負(fù)荷

時教法與學(xué)法

教學(xué)內(nèi)容主要組織形式次

間

數(shù)

一、課堂常規(guī)

1.集合整隊，匯報人數(shù)