排球活動(dòng)總結(jié)

排球活動(dòng)總結(jié)排球賽的工作總結(jié)持續(xù)兩個(gè)星期的排球賽終于圓滿結(jié)束，此次排球賽中，全體運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守比賽規(guī)程，聽(tīng)從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強(qiáng)的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，奮力爭(zhēng)先，賽出了風(fēng)格，賽出了友誼，賽出了水平。達(dá)到了強(qiáng)化體質(zhì)、陶冶情操、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的效果。但是在此次排球賽的工作中仍然有以下不夠之處：一、賽前的準(zhǔn)備工作1、在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我們部門就開(kāi)始著手排球賽的有關(guān)工作，首先是要求每個(gè)人寫一份排球賽的策劃書(shū)，并且對(duì)比賽的規(guī)章制度進(jìn)行了解，但是由于時(shí)間比較倉(cāng)促，并沒(méi)有使每個(gè)人都真正的了解比賽的具體過(guò)程，致使在比賽過(guò)程中有些人對(duì)比賽的規(guī)則不太了解，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)一下小狀況。2、在比賽還沒(méi)正式開(kāi)始之間，由于我部門人手不夠，然后在別的部門要了幾個(gè)干事過(guò)來(lái)幫忙，但是由于上課時(shí)間、比賽時(shí)間和安排工作的時(shí)間沒(méi)有事先調(diào)整好，導(dǎo)致有幾場(chǎng)比賽時(shí)沒(méi)有邊裁，都是叫別人幫忙的。3、比賽之前雖然天天安排了邊裁，但是卻沒(méi)有將工作的具體安排說(shuō)明，導(dǎo)致在比賽開(kāi)始之前邊裁都不知道自己要干什么，只知道要去排球場(chǎng)。4、由于天氣的原因?qū)е卤荣愅七t，賽程都有所調(diào)整，把部分比賽調(diào)到了中午，原本中午沒(méi)有比賽，我們部的有些人也沒(méi)有安排工作，也沒(méi)有過(guò)去排球場(chǎng)，導(dǎo)致人手不夠。5、由于下午的比賽時(shí)間定在4:00，有些人要上課，又有比賽，導(dǎo)致去辦公室搬器材的人手就不夠，而且做事有點(diǎn)拖拉，有點(diǎn)慢吞吞的。二、比賽時(shí)的工作1、比賽時(shí)，有些工作人員注意力不集中，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待自己的工作，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)裁判不好推斷那方得分的狀況。2、記分員對(duì)自己所記錄的比賽的雙方隊(duì)員不太清楚，導(dǎo)致在計(jì)分的時(shí)候出現(xiàn)差錯(cuò)，并且對(duì)記分表格的填寫不清楚。3、經(jīng)常出現(xiàn)比賽時(shí)間到了，但是裁判員都還沒(méi)有到場(chǎng)的狀況。有總結(jié)才有反思，有反思才有進(jìn)步，因此關(guān)于以上的不夠之處要進(jìn)行反思和改正1、關(guān)于出現(xiàn)工作人員對(duì)排球的規(guī)章制度不太清楚的狀況，在以后的工作中一定要求所有的工作人員熟知與工作有關(guān)的所有知識(shí)，避免出現(xiàn)比賽時(shí)混亂的場(chǎng)面。2、在安排工作人員任務(wù)的時(shí)候，一定要錯(cuò)開(kāi)比賽時(shí)間和工作時(shí)間，并且要具體的跟他們說(shuō)明工作任務(wù)，并且在工作的時(shí)候要集中精力。3、在安排記分員的時(shí)候全部安排我們部的人，并且自己找好本場(chǎng)比賽的邊裁和翻牌員，安排好工作，第二天比賽前就各就其職。4、關(guān)于去辦公室搬器材時(shí)的工作人員做事拖拉的，最主要的還是做思想工作，規(guī)定在比賽前15分鐘一定要把所有的東西搬到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，做好一切準(zhǔn)備。5、裁判員的工作安排要到位，在比賽前20分鐘就要通知裁判員到場(chǎng)，以免出現(xiàn)比賽時(shí)間到了裁判員沒(méi)到狀況通過(guò)此次排球賽，發(fā)現(xiàn)了我們部門里的一些不好的現(xiàn)象，我們要加以改正。在比賽期間基本上所有的工作人員都聽(tīng)從安排，才使這次的排球賽能夠圓滿的結(jié)束，并且由于天氣比較惡劣，大家都還是保持完成工作任務(wù)。展開(kāi)此次排球比賽進(jìn)一步的強(qiáng)化了班級(jí)之間的凝固力和團(tuán)結(jié)力，也為下個(gè)學(xué)期的院排球比賽培養(yǎng)了一些運(yùn)動(dòng)員，調(diào)動(dòng)了他們的積極性，使得我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更深的了解。排球賽的工作總結(jié)持續(xù)兩個(gè)星期的排球賽終于圓滿結(jié)束，此次排球賽中，全體運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守比賽規(guī)程，聽(tīng)從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強(qiáng)的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，奮力爭(zhēng)先，賽出了風(fēng)格，賽出了友誼，賽出了水平。達(dá)到了強(qiáng)化體質(zhì)、陶冶情操、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的效果。但是在此次排球賽的工作中仍然有以下不夠之處：一、賽前的準(zhǔn)備工作1、在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我們部門就開(kāi)始著手排球賽的有關(guān)工作，首先是要求每個(gè)人寫一份排球賽的策劃書(shū)，并且對(duì)比賽的規(guī)章制度進(jìn)行了解，但是由于時(shí)間比較倉(cāng)促，并沒(méi)有使每個(gè)人都真正的了解比賽的具體過(guò)程，致使在比賽過(guò)程中有些人對(duì)比賽的規(guī)則不太了解，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)一下小狀況。2、在比賽還沒(méi)正式開(kāi)始之間，由于我部門人手不夠，然后在別的部門要了幾個(gè)干事過(guò)來(lái)幫忙，但是由于上課時(shí)間、比賽時(shí)間和安排工作的時(shí)間沒(méi)有事先調(diào)整好，導(dǎo)致有幾場(chǎng)比賽時(shí)沒(méi)有邊裁，都是叫別人幫忙的。3、比賽之前雖然天天安排了邊裁，但是卻沒(méi)有將工作的具體安排說(shuō)明，導(dǎo)致在比賽開(kāi)始之前邊裁都不知道自己要干什么，只知道要去排球場(chǎng)。4、由于天氣的原因?qū)е卤荣愅七t，賽程都有所調(diào)整，把部分比賽調(diào)到了中午，原本中午沒(méi)有比賽，我們部的有些人也沒(méi)有安排工作，也沒(méi)有過(guò)去排球場(chǎng)，導(dǎo)致人手不夠。5、由于下午的比賽時(shí)間定在4:00，有些人要上課，又有比賽，導(dǎo)致去辦公室搬器材的人手就不夠，而且做事有點(diǎn)拖拉，有點(diǎn)慢吞吞的。二、比賽時(shí)的工作1、比賽時(shí)，有些工作人員注意力不集中，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待自己的工作，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)裁判不好推斷那方得分的狀況。2、記分員對(duì)自己所記錄的比賽的雙方隊(duì)員不太清楚，導(dǎo)致在計(jì)分的時(shí)候出現(xiàn)差錯(cuò)，并且對(duì)記分表格的填寫不清楚。3、經(jīng)常出現(xiàn)比賽時(shí)間到了，但是裁判員都還沒(méi)有到場(chǎng)的狀況。有總結(jié)才有反思，有反思才有進(jìn)步，因此關(guān)于以上的不夠之處要進(jìn)行反思和改正1、關(guān)于出現(xiàn)工作人員對(duì)排球的規(guī)章制度不太清楚的狀況，在以后的工作中一定要求所有的工作人員熟知與工作有關(guān)的所有知識(shí)，避免出現(xiàn)比賽時(shí)混亂的場(chǎng)面。2、在安排工作人員任務(wù)的時(shí)候，一定要錯(cuò)開(kāi)比賽時(shí)間和工作時(shí)間，并且要具體的跟他們說(shuō)明工作任務(wù)，并且在工作的時(shí)候要集中精力。3、在安排記分員的時(shí)候全部安排我們部的人，并且自己找好本場(chǎng)比賽的邊裁和翻牌員，安排好工作，第二天比賽前就各就其職。4、關(guān)于去辦公室搬器材時(shí)的工作人員做事拖拉的，最主要的還是做思想工作，規(guī)定在比賽前15分鐘一定要把所有的東西搬到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，做好一切準(zhǔn)備。5、裁判員的工作安排要到位，在比賽前20分鐘就要通知裁判員到場(chǎng)，以免出現(xiàn)比賽時(shí)間到了裁判員沒(méi)到狀況通過(guò)此次排球賽，發(fā)現(xiàn)了我們部門里的一些不好的現(xiàn)象，我們要加以改正。在比賽期間基本上所有的工作人員都聽(tīng)從安排，才使這次的排球賽能夠圓滿的結(jié)束，并且由于天氣比較惡劣，大家都還是保持完成工作任務(wù)。展開(kāi)此次排球比賽進(jìn)一步的強(qiáng)化了班級(jí)之間的凝固力和團(tuán)結(jié)力，也為下個(gè)學(xué)期的院排球比賽培養(yǎng)了一些運(yùn)動(dòng)員，調(diào)動(dòng)了他們的積極性，使得我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更深的了解。X月X日，在X社區(qū)排球場(chǎng)舉行了排球社團(tuán)XX、XX學(xué)校聯(lián)誼排球賽。舉行本次比賽的目的主要是增進(jìn)社團(tuán)會(huì)員間感情，提升會(huì)員技術(shù)。本次比賽除有社團(tuán)會(huì)員外，還吸引了不少排球愛(ài)好者前來(lái)參加。本次比賽分二隊(duì)進(jìn)行，隊(duì)長(zhǎng)有各部部長(zhǎng)擔(dān)任，為保證比賽的出色，各隊(duì)實(shí)力均相近。本次比賽采納循環(huán)積分賽制。X日天氣非常好，比賽進(jìn)行的非常順利，達(dá)到了本次比賽舉行的效果。本次活動(dòng)的缺點(diǎn)是進(jìn)行時(shí)間比較晚，沒(méi)有合計(jì)到天氣原因。以至于天氣變化影響了比賽的進(jìn)行。優(yōu)點(diǎn)是全不會(huì)員都能參加到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，達(dá)到本次活動(dòng)召開(kāi)的目的和效果。本次比賽真正的增進(jìn)了會(huì)員之間的感情，提升會(huì)員的排球技術(shù)。在比賽中，大家一起拼搏，一起奮斗，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)的風(fēng)格。從中大家也學(xué)到了不少關(guān)于比賽的知識(shí)，會(huì)員們覺(jué)得受益匪淺。排球選修課訓(xùn)練總結(jié)在排球選修課基本技術(shù)教學(xué)中，往往是先學(xué)移動(dòng)、墊球、發(fā)球；然后學(xué)傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進(jìn)行教學(xué)比賽。筆者在對(duì)初中生排球的實(shí)際教學(xué)中，采納直接先從學(xué)習(xí)扣球入手，然后再回過(guò)頭來(lái)學(xué)習(xí)傳球、墊球、發(fā)球等技術(shù)，并適時(shí)地結(jié)合教學(xué)比賽，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在比賽中發(fā)現(xiàn)技術(shù)上的不夠，并進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)。這種不同常規(guī)的逆向教學(xué)法能夠激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)興趣，并收到合格的教學(xué)效果。1、同學(xué)更喜愛(ài)參加籃球運(yùn)動(dòng)中得到的啟發(fā)排球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂(lè)、趣味性，而且攻防轉(zhuǎn)換快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，十分講究技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)集體配合等，是很合適青少年的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。而實(shí)際上校園中參加排球運(yùn)動(dòng)的男生人數(shù)遠(yuǎn)不如籃球人數(shù)，這除了和籃球運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)、普及程度和受火爆的籃球市場(chǎng)有關(guān)，還有一個(gè)很大的原因就是排球技、戰(zhàn)術(shù)更強(qiáng)調(diào)配合，無(wú)法“單干〞，而且排球技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)程序滿足不了男生的心理上展示個(gè)性必需求?；@球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)次序總是先學(xué)運(yùn)球、傳接球、然后才是投籃，而同學(xué)在自練時(shí)往往總是先是喜愛(ài)學(xué)投籃，然后是運(yùn)球，最后才是傳接球配合。投籃、運(yùn)球這兩項(xiàng)技術(shù)都是以“我〞為主的，目的就是為投中籃得分和獨(dú)自擺脫防守，而傳接球卻要通過(guò)同伴的配合才能完成。所以在同學(xué)中普遍存在投籃和運(yùn)球的個(gè)人技術(shù)不錯(cuò)，而戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)傳接球卻往往不如人意的現(xiàn)象。即便如此，也不會(huì)影響同學(xué)參加籃球運(yùn)動(dòng)的積極性。參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，一個(gè)人就能學(xué)習(xí)投籃、運(yùn)球等技術(shù)；兩人以上就可以進(jìn)行對(duì)抗等學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)形式靈活多樣，即使是初學(xué)者也不會(huì)因沒(méi)有掌握技術(shù)而影響學(xué)習(xí)的興致。雖然排球也能進(jìn)行靈活多樣的學(xué)習(xí)方式，但對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)如果學(xué)習(xí)的方式不當(dāng)，往往會(huì)出現(xiàn)撿球的時(shí)間遠(yuǎn)多于學(xué)習(xí)的時(shí)間，久而久之容易失去學(xué)習(xí)的熱情和興趣。排球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者大都有一種體會(huì)，就是大力扣球時(shí)能充分展示自己的力量，擊球時(shí)發(fā)出的響聲和球快速落地的叮咚聲能帶來(lái)令人興奮的成就感。排球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)中，往往是從移動(dòng)—墊球—發(fā)球—傳球—扣球—攔網(wǎng)的步驟來(lái)進(jìn)行，而這種按部就班的教學(xué)方式雖能讓同學(xué)較扎實(shí)的掌握技術(shù)，但往往是還沒(méi)有體會(huì)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣就失去了對(duì)它的熱情。2、3號(hào)位扣半高球入手，直接體驗(yàn)成功的快樂(lè)。如果學(xué)習(xí)排球技術(shù)從扣球入手，直接體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的最大樂(lè)趣，滿足同學(xué)愛(ài)爭(zhēng)強(qiáng)好勝、表現(xiàn)欲望強(qiáng)的心理特點(diǎn)，激發(fā)興趣；然后再來(lái)彌補(bǔ)技術(shù)上的不夠和欠缺，這樣能更好地提升學(xué)習(xí)熱情，明確每次學(xué)習(xí)的目的和所要達(dá)到的目標(biāo)，達(dá)到發(fā)揮同學(xué)的主觀能動(dòng)性，起到事半功倍的效果。因此學(xué)好扣球技術(shù)，是穩(wěn)定參加排球運(yùn)動(dòng)熱情的關(guān)健。由于3號(hào)位半高球的傳球高度較低并相對(duì)固定，助跑及起跳時(shí)機(jī)較4號(hào)位正面扣球更易掌握，因此學(xué)習(xí)正面扣球可從扣3號(hào)位半高球入手，再逐漸向4號(hào)位過(guò)渡，并依據(jù)不同的時(shí)期提出相應(yīng)要求。第一步：只要求跳起后能拍到球就行，不管球是“開(kāi)炮〞還是下網(wǎng)，揮臂及擊球手法也不強(qiáng)調(diào)，只要體驗(yàn)一下跳起扣球的感覺(jué)。第二步：強(qiáng)調(diào)助跑起跳的要領(lǐng)和時(shí)機(jī)，然后再提醒擊球時(shí)球要保持在肩的前上方〔這樣就能擊中球的后上部〕，用力方向是從后上向前下。學(xué)習(xí)重點(diǎn)是體會(huì)助跑起跳和擊球的時(shí)機(jī)及跳起后人球的空間位置關(guān)系。第三步：再要求是用全掌包球而不是用拳頭或掌根擊球。如擊球時(shí)能發(fā)出響亮的擊球聲就要給予表?yè)P(yáng)，以激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情。經(jīng)過(guò)一番上網(wǎng)扣球的嘗試后，同學(xué)就會(huì)發(fā)現(xiàn)要真正的能扣好球，扣球的手法是很重要的，這時(shí)我們?cè)僬T導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行扣球的手法學(xué)習(xí)。這種逆向式的教學(xué)法能使同學(xué)知道為什么要這樣而不是那樣，啟發(fā)同學(xué)開(kāi)動(dòng)腦筋，學(xué)習(xí)的目的性更加明確。同學(xué)抱著很大的熱情初次上網(wǎng)學(xué)習(xí)扣球，體驗(yàn)樂(lè)趣，雖然在技術(shù)動(dòng)作尚未掌握，老師這時(shí)要不斷的激勵(lì)，依據(jù)不同的錯(cuò)誤狀況因人而異的進(jìn)行指導(dǎo)，因材施教。3、學(xué)會(huì)傳、墊球技術(shù)，即可嘗試比賽的滋味在初步掌握4號(hào)位正面扣球的技術(shù)后，再講解示范傳、墊技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，然后在學(xué)習(xí)扣球時(shí)要求同學(xué)將球自傳或墊給二傳而不是拋，同學(xué)就會(huì)自然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有墊球和傳球的技術(shù)是無(wú)法組織扣球的。這樣就誘導(dǎo)同學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)傳、墊球?qū)W習(xí)，使其傳、墊球的技術(shù)能滿足自己的一傳——扣配合的必需求。這時(shí)同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中又會(huì)發(fā)現(xiàn)接到位的球容易，而接不到位的球移動(dòng)時(shí)很別扭，這樣又可再誘導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)及并步、滑步，交叉步等基本步法。經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的興趣培養(yǎng)及誘導(dǎo)學(xué)習(xí)后，可在老師的帶領(lǐng)下嘗試比賽的滋味，為降低接球的難度，可以不發(fā)球而只是把球拋過(guò)球網(wǎng)就行。同學(xué)就會(huì)興奮于對(duì)抗之中，同學(xué)雖有扣球的技術(shù)體驗(yàn)，而由于沒(méi)能較好的掌握傳、墊球技術(shù)，一傳不是墊過(guò)網(wǎng)就是不到位，即使墊到位的球又因二傳手傳球效果又不好，無(wú)法組織起有效的進(jìn)攻。雖然這種小對(duì)抗并不激烈出色，但它能激發(fā)同學(xué)的對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。這時(shí)就要不失時(shí)機(jī)讓同學(xué)知道光有扣球而沒(méi)有一、二傳作保證是無(wú)法組織有效進(jìn)攻的，光靠個(gè)人技術(shù)而沒(méi)有集體的配合也是不行的。這樣同學(xué)就會(huì)有意識(shí)的、自覺(jué)去的進(jìn)行傳、墊、扣等基本功的學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)的目的更加。淺談大同學(xué)學(xué)習(xí)排球的意義排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大同學(xué)喜愛(ài)的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽，不僅能提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素養(yǎng)，強(qiáng)化身體體質(zhì)?！惨弧炒笸瑢W(xué)通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大同學(xué)同學(xué)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能合格的發(fā)展，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。〔二〕體育對(duì)心理健康有合格影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求同學(xué)學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)大同學(xué)同學(xué)心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)集體配合取勝的比賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，必需要場(chǎng)上六名隊(duì)員互相支持、互相理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽，會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心；比分落后時(shí)的冷靜和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對(duì)自己形成合格心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)同學(xué)合格的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、合格品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升同學(xué)心理適應(yīng)能力和心理素養(yǎng)?！踩秤兄谏绱笸瑢W(xué)培養(yǎng)合格的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成合格的人際關(guān)系，提升從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，大同學(xué)在參加排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過(guò)程，即是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于大同學(xué)的交際能力的提升，具備了交往能力，待將來(lái)走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)同學(xué)瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三，在排球?qū)W習(xí)和比賽中，通過(guò)技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)同學(xué)創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過(guò)比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)同學(xué)的推斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。個(gè)月的排球?qū)W習(xí)，從一個(gè)發(fā)球都不會(huì)，到現(xiàn)在的基本掃盲，我身有感觸，無(wú)論是在學(xué)習(xí)方面還是在其它方面都得到了發(fā)展和提升，使身心得到了放松，在學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不但鍛煉了身體還學(xué)習(xí)了解到許多的排球知識(shí)，而且通過(guò)兩個(gè)的學(xué)習(xí)我也對(duì)排球有點(diǎn)初淺的體會(huì)：打球的時(shí)候，每次擊球都有一個(gè)最正確的位置，角度和力度。關(guān)于像我這樣初學(xué)打球的的人來(lái)說(shuō)，就是要比球先到達(dá)那個(gè)位置，眼睛緊盯來(lái)球，步伐到位，腳部站穩(wěn)，調(diào)整好擊球的角度，拿捏好要使的力度。其中最重要的就是要先到達(dá)那個(gè)位置。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的娛樂(lè)活動(dòng)，雖然排球在國(guó)內(nèi)從沒(méi)有成為風(fēng)行的時(shí)尚，但其上升的勢(shì)頭是逐年遞增，它不同與其它運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，不象足球、籃球那樣拼搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少皆宜。排球又是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)它對(duì)我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成合格的愛(ài)好，使空余時(shí)間過(guò)得更有目標(biāo)及意義。提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的力量，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及注意能力等，這些都是它所帶來(lái)的好處，總之，排球的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都必需要用心體會(huì).一直以來(lái)對(duì)它的愛(ài)好學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也確實(shí)學(xué)到了不少的東西。無(wú)論現(xiàn)在我快要是二線隊(duì)員，但是在今后學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)努力，使自己全面發(fā)展，提升自己的運(yùn)動(dòng)水平與技巧特意給你寫的哈7.同學(xué)會(huì)體育部急必需一份排球賽的工作總結(jié)主要寫一下工作內(nèi)容，取得的成績(jī)，以及不夠，最后提出合理化的建議或者新的努力方向。轉(zhuǎn)載：總結(jié)，就是把一個(gè)時(shí)間段的狀況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總評(píng)價(jià)、總分析、總研究，分析成績(jī)、不夠、經(jīng)驗(yàn)等。總結(jié)是應(yīng)用寫作的一種，是對(duì)已經(jīng)做過(guò)的工作進(jìn)行理性的思索?？偨Y(jié)與計(jì)劃是相輔相成的，要以計(jì)劃為依據(jù)，制定計(jì)劃總是在個(gè)人總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的?？偨Y(jié)的基本要求1.總結(jié)必必需有狀況的概述和表達(dá)，有的比較簡(jiǎn)單，有的比較具體。這部分內(nèi)容主要是對(duì)工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎(chǔ)等進(jìn)行分析。2.成績(jī)和缺點(diǎn)。這是總結(jié)的中心?？偨Y(jié)的目的就是要肯定成績(jī)，找出缺點(diǎn)。成績(jī)有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的；缺點(diǎn)有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質(zhì)的，怎樣產(chǎn)生的，都應(yīng)講清楚。3.經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。做過(guò)一件事，總會(huì)有經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。為便于今后的工作，須對(duì)以往工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來(lái)熟悉。今后的打算。依據(jù)今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時(shí)期工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，明確努力方向，提出改善措施等總結(jié)的注意事項(xiàng)1.一定要實(shí)事求是，成績(jī)不夸大，缺點(diǎn)不縮小，更不能弄虛作假。這是分析、得出教訓(xùn)的基礎(chǔ)。2.條理要清楚?？偨Y(jié)是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。3.要剪裁得體，詳略適宜。材料有本質(zhì)的，有現(xiàn)象的；有重要的，有次要的，寫作時(shí)要去蕪存精。總結(jié)中的問(wèn)題要有主次、詳略之分，該詳?shù)囊?，該略的要略?？偨Y(jié)的基本格式1、標(biāo)題2、正文開(kāi)頭：概述狀況，總體評(píng)價(jià)；提綱挈領(lǐng)，總括全文。主體：分析成績(jī)?nèi)焙叮偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。結(jié)尾：分析問(wèn)題，明確方向。3、落款署名，日期。我覺(jué)得還是靠自身的結(jié)合來(lái)寫會(huì)更好。不是有感而發(fā)的總結(jié)，很容易被看出來(lái)。而且，既然是得過(guò)獎(jiǎng)的選手，比賽經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該也是很豐富的，寫這些應(yīng)該沒(méi)有什么難度。以前的自己是如何？現(xiàn)在通過(guò)教練的幫助和自己的努力之下，如何克服的。團(tuán)隊(duì)精神又是不可或缺的，之類的~很容易就寫出四百字啦。我們都是寫上千的。.哈哈~給你個(gè)看法。我也算個(gè)資深打排球的人，聽(tīng)與不聽(tīng)還是靠你了~~下面的只是一個(gè)摘抄別的地方的，寫的還好，相對(duì)業(yè)余的人來(lái)說(shuō)。打球也將近一年了，再來(lái)了新人之后我也算是個(gè)小老人了。但是技術(shù)上沒(méi)有取得任何進(jìn)步，確實(shí)有些惱火。主要從防守和進(jìn)攻兩個(gè)方面來(lái)剖析一下自己。先說(shuō)防守，防守的基礎(chǔ)是一傳其次才是卡位接球，由于在進(jìn)協(xié)會(huì)后沒(méi)有練好基本功所以一傳一只是我的一個(gè)軟肋。我們的發(fā)球和扣球還不是很重，但是在這種狀況下還是接不好球就是基本功太差了，以后面對(duì)相對(duì)強(qiáng)度較大的協(xié)會(huì)間的交流沒(méi)有穩(wěn)定的一傳，打不起流暢的進(jìn)攻只能被人家蹂躪了。以后在一傳方面還是要加大強(qiáng)度訓(xùn)練，要注意接球的手型，尤其是上手接球，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的接球后，上手球的接飛主要是因?yàn)槭种噶Χ炔挥?，手腕太軟，力度稍大的球就順手而飛。一傳方面要充分抓住每個(gè)機(jī)會(huì)去練，一定要練一手過(guò)硬的一傳。防守還有比較重要的就是在后排的卡位，關(guān)于轉(zhuǎn)位的問(wèn)題，由于凱哥帶我們磨合單一傳的轉(zhuǎn)位已經(jīng)基本搞清楚。但是由于在場(chǎng)上替換轉(zhuǎn)所以要打的位置除了二傳就是一二三四五六號(hào)位了。這里我只說(shuō)一下防守過(guò)程中的一號(hào)位，五號(hào)位，六號(hào)位的卡位防守問(wèn)題：一號(hào)位：一號(hào)位要負(fù)責(zé)發(fā)球，發(fā)球的失分是最不值得的，在盡可能同意的狀況下強(qiáng)化一些力度加大的發(fā)球〔由于技術(shù)不是很成熟所以有失誤，在場(chǎng)面比較疆著的狀況下還是先保證發(fā)球不失誤，現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)發(fā)后場(chǎng)球和定點(diǎn)發(fā)球〕。然后是防守對(duì)方副攻的大斜，主攻的直線，保護(hù)我方副攻攔網(wǎng)時(shí)的吊球。防守大斜和直線時(shí)只要是卡位，要面對(duì)攻手站好位。我在一號(hào)位和五號(hào)位時(shí)經(jīng)常犯的毛病就是站得有些靠前，沒(méi)能完全卡死斜線，保護(hù)那個(gè)角的力度不夠，還有就是有些球的推斷不是很準(zhǔn)確〔尤其是一些在邊界四周的球，以后要保證不漏過(guò)一個(gè)邊線球，只要是邊線四周的球先救起來(lái)再說(shuō)，當(dāng)然是傳的要穩(wěn)，這里面還有一個(gè)問(wèn)題就是轉(zhuǎn)過(guò)身下手接球的時(shí)候經(jīng)常把球接飛，上次看視頻發(fā)現(xiàn)別個(gè)轉(zhuǎn)身接球都是用腰向后仰，而不是只勾手臂，正在逐漸學(xué)習(xí)中〕，防直線和吊球時(shí)候就是要全神貫注的盯著球和攻手的手上動(dòng)作，由于我站得比較“釘〞，所以有些球不是處理的很到位，所以以后即使防守也要正確的推斷對(duì)方攻手的手型，必需要全神貫注的防守。五號(hào)位：除了沒(méi)有發(fā)球，個(gè)人以為防守方面和一號(hào)