教科版五上《4.2身體的運動》教案、教學設計與同步練習

教科版小學科學五年級上冊《4.2身體的運動》教案課題身體的運動單元4學科科學年級5學習目標科學概念目標1.身體的運動是由骨、關節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。2.體育運動對促進骨骼、關節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用?？茖W探究目標1.能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運動時的變化。2.能通過自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來?？茖W態(tài)度目標愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果?？茖W、技術(shù)、社會與環(huán)境目標知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學在生活中的應用。重點1.知道身體的運動是骨、關節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。2.引領學生形成良好的生活習慣促進身體健康成長。難點學生能清楚地記錄和描述身體在運動過程中,骨骼、關節(jié)和肌肉是怎樣相互配合完成運動的。教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動設計意圖導入新課1、記得有人說過:“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。這句話告訴我們應該積極樂觀的健康生活。為了健康成長，我們應該怎么做呢？明確：●營養(yǎng)配餐●經(jīng)常參加運動●保證充足睡眠●樂觀情緒●良好的環(huán)境2、身體能否靈活運動，也是一個人健康與否的重要標志之一。你知道身體的運動是怎么完成的嗎？回答思考通過上節(jié)課知識的復習，直接導入新課。講授新課一、探索跟著視頻和老師一起做體育課準備運動。（播放視頻）活動中，我們身體的哪些部位參與了活動？明確：骨骼、關節(jié)、肌肉。（一）骨骼1、北京奧運會主體育場“鳥巢”，采用了最先進的建筑科技，是世界上獨一無二的大型建筑。“鳥巢”上鋼網(wǎng)框架結(jié)構(gòu)具有怎樣的作用呢？明確：起支撐作用。2、與鋼網(wǎng)框架一樣，我們的身體里也有一個支架，這就是骨骼。你知道身體里哪些地方有骨骼？引導學生回答。人全身骨骼按其部位分為頭骨、軀干骨和四肢骨。3、人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。它們有什么作用？明確：◆運動◆支撐◆保護（二）關節(jié)人的身體上有很多骨是連接在一起的，比如說我們的胸骨和肋骨，它們是不能動的，稱之為骨連接。我們把能活動的骨連接稱之為關節(jié)。找一找，身體上有哪些關節(jié)呢？觀察一下，它都長在了什么地方？1、熟悉的關節(jié)名稱2、實驗：關節(jié)是什么作用實驗材料：大紙筒、（三）肌肉關節(jié)可使人的肢體活動靈活，那我們的身體有了關節(jié)、骨骼就可以運動起來了嗎？1、舉啞鈴活動（1）活動規(guī)則①用右手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。②觀察在移動啞鈴的過程中，右上肢是怎樣運動的。③反復做上述動作，并在運動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。（2）活動體驗交流舉啞鈴時，上面的肌肉收縮，下面的肌肉舒張；放啞鈴時，上面的肌肉舒張，下面的肌肉收縮。（3）小結(jié)人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。骨、關節(jié)和肌肉組成了人體的運動系統(tǒng)，它們相互配合，使身體進行各種運動。2、制作運動模型骨、關節(jié)和肌肉的互相配合完成身體各種運動。我們通過建模驗證一下吧。（1）材料筷子（或木棍）、橡皮筋、細繩（2）制作視頻：播放（3）制作過程①將兩根筷子的一端交叉在一起，用細繩扎住。②將橡皮筋的兩端分別用細繩固定在筷子上。③拉動橡皮筋，讓它套在筷子的固定端，然后再松開。（4）觀察現(xiàn)象拉動皮筋，筷子靠攏；松開皮筋，筷子張開。（5）模型的哪一部分相當于骨、關節(jié)和肌肉?明確：筷子(或短木棍)模擬骨；橡皮筋模擬肌肉；線繩用于固定“肌肉”和“木棒”，使“肌肉”附著在“骨”上。線繩連接的部分相當于關節(jié)。小結(jié)：作為人體組成的一部分，骨骼的主要功能是支撐和保護身體，并和肌肉共同作用產(chǎn)生運動。肌肉不僅參與身體的運動，而且是許多重要器官的組成不分級。骨骼與肌肉共同作用于肢體運動。（四）保護運動系統(tǒng)青少年時期，快速的生長和發(fā)育過程會促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。我們應該怎樣去保護它們？明確：我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負重，還要注意保持正確的身體姿勢。否則會出現(xiàn)O型腿、脊柱彎曲現(xiàn)象等。經(jīng)常進行身體鍛煉是相當重要的。球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發(fā)育非常有益，因為參加這些運動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育得最快的，發(fā)育和運動又緊密地關聯(lián)著。經(jīng)常參加運動，身體可以變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。二、研討1、描述骨、關節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。明確：舉啞鈴時，上面的肌肉收縮，下面的肌肉舒張。放啞鈴時，上面的肌肉舒張，下面的肌肉收縮。2、為了促進骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應該做什么?明確：保持脊柱和身體部位均衡負重保持正確的身體姿勢經(jīng)常進行身體鍛煉全面均衡攝取營養(yǎng)三、拓展生活中有許多與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。觀察下面的物體，它的哪一部分和我們身體中的骨、關節(jié)或肌肉的作用相似?明確：生產(chǎn)生活中許多工具的結(jié)構(gòu)、功能與生物體相似，滲透仿生學知識。四、課堂練習（一）選擇題1.如圖所示，挖掘機中被圈出的結(jié)構(gòu)相當于人體運動器官中的()A.肌肉B.關節(jié)C.骨骼2.我們使勁舉啞鈴時，胳膊上的肌肉(）A.沒有變化B.變軟了C.變硬了3.下列選項中，不屬于骨骼作用的是()A.促進血液循環(huán)B.保護C.支撐D.運動4.能讓身體做彎曲、旋轉(zhuǎn)等不同方式運動的是()A.肌肉B.骨骼C.關節(jié)5.下列說法中，錯誤的是()A.骨骼能支撐我們的身體、保護內(nèi)臟器官B.做伸臂、曲臂運動時，胳膊上的骨骼、關節(jié)和肌肉的運動情況一樣C.通過耳聽、手摸等方法可以讓我們了解身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)（二）判斷題(1)骨骼可以獨立運動。（）(2)保持正確的姿勢，減少碰撞等，可以避免骨骼受到傷害。（）(3)伸腿，屈腿時，骨骼，關節(jié)和肌肉的運動情況是一樣的。（）(4)身體的肢體活動是由骨骼完成的。()(5)人的身體有200多塊肌肉和600多塊骨骼。()五、作業(yè)布置利用課余時間，收集關于骨骼、關節(jié)和肌肉的資料，并對比自己的課堂記錄，將不完善的地方進行修改。做準備運動回答回答回答討論交流找一找實驗體驗舉啞鈴交流制作模型觀察回答討論描述回答討論練習了解骨骼作用了解關節(jié)作用了解肌肉作用理解骨骼、關節(jié)和肌肉的相互配合作用增強保護運動系統(tǒng)的意識總結(jié)探索內(nèi)容開闊視野，激發(fā)探究科學興趣完成達標測評完善課堂知識課堂小結(jié)通過這節(jié)課的學習，我們知道身體的運動是由骨、關節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的，體育運動對促進骨骼、關節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用，知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學在生活中的應用?？偨Y(jié)課堂板書板書設計教科版五上第四單元第2課《身體的運動》教學設計課題身體的運動單元四學科科學年級五學習目標1.身體的運動是由骨、關節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的。2.體育運動對促進骨骼、關節(jié)和肌肉的健康生長有著重要的作用。3.能用看、摸等不同的觀察方法，感知人體運動時的變化。4.能通過自制的模型將自己觀察、感知、思考的結(jié)果呈現(xiàn)出來。5.愿意與他人合作交流、分享研究結(jié)果。6.知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學在生活中的應用。重點知道身體的運動是骨、關節(jié)和肌肉協(xié)同工作完成的；引領學生形成良好的生活習慣促進身體健康成長。難點學生能清楚地記錄和描述身體在運動過程中,骨骼、關節(jié)和肌肉是怎樣相互配合完成運動的。教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動設計意圖導入新課骨、關節(jié)和肌肉是怎樣完成運動的?觀察圖中轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，身體哪些部位參與了?骨、關節(jié)和肌肉共同組成了我們的運動系統(tǒng)，運動時，三者要相互協(xié)作才能完成。我們需要怎么保護它們并促進它們的生長呢?保護就是避免傷害，平時運動、鍛煉時，要注意對骨骼、肌肉和關節(jié)的保護。要促進它們的生長，除了營養(yǎng)要跟上，也要進行適當?shù)捏w育鍛煉。交流體驗并回答問題。通過體驗活動，認識三者之間有聯(lián)系。講授新課探索：舉啞鈴活動。實驗材料:啞鈴。實驗步驟:(1)用右手拿起放在地上的啞鈴，慢慢地移到胸前。(2)觀察在移動啞鈴的過程中，右上肢是怎樣運動的。(3)反復做上述運動，并在運動時用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的變化。實驗現(xiàn)象:前臂和后臂角度發(fā)生變化，肘關節(jié)有明顯變化，前臂抬起，肌肉變高變硬，前臂放下，肌肉變軟變平。實驗分析:做啞鈴運動，能通過觀察發(fā)現(xiàn)骨骼位置的變化，還能通過觸摸感受到關節(jié)和肌肉的變化。實驗結(jié)論:肌肉發(fā)生收縮舒張時，骨骼繞著關節(jié)運動，三者互相配合，完成動作。制作運動模型。實驗目的:了解前臂抬起時肌肉的作用。實驗材料:筷子或短木棍2根、橡皮筋2根、線繩或吸管。實驗步驟:(1)用吸管把兩根筷子分別連接。(2)把兩個橡皮筋固定在吸管的上、下兩側(cè)。(3)彎曲兩根筷子，吸管上側(cè)的橡皮筋拉伸，下側(cè)的橡皮筋收縮，完成了屈臂的動作。實驗結(jié)論:前臂的肌肉是成對一起工作的，一個收縮，另一個就拉伸帶動前臂運動。保護關節(jié)、骨骼、肌肉。青少年時期，快速的生長和發(fā)育過程會促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。骨骼會延長，肌肉會逐步發(fā)達。這時，我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負重，還要注意保持正確的身體姿勢。主要應做到以下三點:1.坐如“鐘”。頭正，肩平，背直，稍挺胸，腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。2.站如“松”。頭正，肩平，眼睛平看，挺起胸，腹回收，膝后繃，腳跟相靠，腳尖張開，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。3.行如“風”。頭正，肩平，眼看前方，挺起胸，兩臂自然前后擺，兩腳向前直線行。資料：認識骨骼、關節(jié)、肌肉。1.認識骨骼。人體內(nèi)共有200多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——骨骼。骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內(nèi)臟器官的作用。2.認識關節(jié)。骨與骨之間可以活動的連接叫關節(jié)，如四肢的肩、肘、指、膝、髖等關節(jié)。3.認識肌肉。人體共有600多塊肌肉，它們具有不同的功能。按結(jié)構(gòu)和功能可分為:骨骼肌平滑肌和心肌。骨骼肌就是附著在骨骼上的肌肉，這些肌肉提供力量，使骨骼產(chǎn)生運動。平滑肌在一些內(nèi)臟器官的內(nèi)側(cè)，如胃壁和血管中都包含著平滑肌。心肌是由細胞構(gòu)成的一種肌肉組織，參與心臟的運動。人體全身肌肉的質(zhì)量約占人體質(zhì)量的40%，人的坐立行走、說話寫字、喜怒哀樂的表情，乃至進行各種各樣的工作、勞動運動等，無一不是肌肉活動的結(jié)果。人體的運動是通過運動系統(tǒng)實現(xiàn)的。運動系統(tǒng)由骨骼肌肉以及關節(jié)構(gòu)成。骨骼構(gòu)成人體的支架，關節(jié)使各部位骨骼連接起來，而最終是由肌肉收縮放松來實現(xiàn)人體的各種運動的。人體的運動系統(tǒng)相互配合，使身體進行各種運動，所以經(jīng)常進行身體鍛煉是相當重要的，球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運動器官的發(fā)育非常有益，因為參加這些運動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育最快的，發(fā)育和運動緊密地關聯(lián)著。經(jīng)常參加運動，身體變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。研討：描述骨、關節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。(1)做啞鈴運動時，身體右上肢的活動由骨骼關節(jié)、肌肉共同來完成。(2)前臂舉起啞鈴向胸前靠近，上臂內(nèi)側(cè)的肌肉收縮，牽動上臂骨頭做運動，同時外側(cè)的肌肉舒張。移動時靠肘關節(jié)的支撐，手臂各肌肉同時協(xié)調(diào)配合。(3)運動時，我們仔細觀察肌肉的變化，會發(fā)現(xiàn)肌肉有時候收縮、有時候拉伸。上面的肌肉收縮、下面的肌肉拉伸時，手臂彎曲；相反，上面的肌肉拉伸、下面的肌肉收縮時；手臂伸直，大腿運動也是如此。為了促進骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應該做什么?注意飲食營養(yǎng)均衡，多喝牛奶。青少年也需要進行適當?shù)募∪忮憻拋泶龠M發(fā)育，15歲之前不宜負重訓練，在此年齡段可以通過多做體育運動（如跳躍性運動、全身性運動、伸展性運動)來促進肌肉發(fā)展和發(fā)育生長。15歲之后可以通過適度負重訓練來強勁肌肉組織和提升力量。一般來說，負重不超過體重的一半就可以了。青少年要注意運動量和運動強度，保證睡眠時間，不重點追求肌肉、力量等方面的鍛煉發(fā)展，主要應側(cè)重靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性、技術(shù)性等方面的鍛煉。拓展：尋找生活中與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。生活中有許多與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。觀察下列物體，它的哪一部分和我們身體中的骨關節(jié)或肌肉的作用相似?骨、關節(jié)和肌肉的結(jié)構(gòu)在生活中的應用。臺燈所用的蛇皮管類似脊柱的結(jié)構(gòu)，脊柱起支撐作用，而且具有前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)的運動功能。天線的萬向節(jié)類似肩關節(jié)與髖關節(jié)的結(jié)構(gòu)，兩處關節(jié)的活動范圍都很大，肩關節(jié)可以旋轉(zhuǎn)以及朝各個方向轉(zhuǎn)動。門窗上的合頁類似身體多個部位的關節(jié)，如膝關節(jié)、肘關節(jié)等。高塔能起到類似骨骼的支撐作用，如下肢骨骼對身體的支撐。起重機、吊車、挖掘機的液壓動力部分類似肌肉，吊臂相當于手臂上的骨骼。探究骨骼的作用。感受關節(jié)的作用。了解肌肉的作用。學生交流。體驗感受骨骼、關節(jié)、肌肉協(xié)調(diào)運動。小組討論、交流。學生以小組為單位，上肢運動模型。學生交流：怎樣做可以使我們的骨骼健壯、肌肉發(fā)達、關節(jié)更加靈活？學生觀察、交流發(fā)現(xiàn)。為學生下一步研究它們之間的內(nèi)在聯(lián)系作鋪墊。學生進一步感知骨骼、關節(jié)和肌肉的作用。進一步理解肢體完成運動的過程，培養(yǎng)學生的建模意識和能力。意在引導學生養(yǎng)成良好的生活和運動習慣。啟發(fā)學生關注生產(chǎn)生活中許多工具的結(jié)構(gòu)、功能與生物體相似，滲透仿生學知識，激發(fā)學生創(chuàng)造發(fā)明的欲望。課堂小結(jié)通過本節(jié)課的學習，我們觀察骨骼、關節(jié)、肌肉并做好記錄，并能夠在不斷完善認識的過程中，有意識地對自己的觀察記錄進行補充。通過模擬實驗的方法，認識到肌肉收縮，手臂彎曲；肌肉舒張，手臂伸直，這樣一來就能形成運動。初步形成保護骨骼、關節(jié)、肌肉的意識。知道生活中的一些物體與人體有相似的運動結(jié)構(gòu)，體會科學在生活中的應用。板書教科版五上第四單元第2課《身體的運動》同步練習填空題。1.____________、____________和____________共同組成了我們的運動系統(tǒng)。2.青少年時期，快速的生長和發(fā)育過程會促使____________、____________發(fā)生變化。3.青少年要注意保持__________和身體部位均衡負重，還要注意保持正確的________。4.人體內(nèi)共有__________多塊骨頭，它們相互連接構(gòu)成了人體的支架——__________。5.骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有___________，保護_________的作用。6.骨與骨之間可以活動的連接叫____________。不同地方的關節(jié)，活動的方式不同。如____________和____________。7.人體共有____________多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動____________運動。8.經(jīng)常參加運動，身體可以變得更加____________、____________更好，并且____________也會增強。二、判斷題。(對的畫“√”，錯的畫“×”)1.運動系統(tǒng)主要是由骨、關節(jié)和肌肉組成。()2.骨骼可以獨立完成運動。()3.保持正確的姿勢，減少碰撞等，可以避免骨骼受到傷害。()4.伸腿、屈腿時，骨骼、關節(jié)和肌肉的運動情況是一樣的。()5.生活中有許多與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體。()6.經(jīng)常進行身體鍛煉是相當重要的。()7.球類運動、游泳、劃船、跑步、滑冰騎自行車等對運動器官的發(fā)育非常有益。()8.肌肉可以獨立完成運動。()9.曲臂、伸臂時關節(jié)和肌肉的運動情況是一樣的。()10.經(jīng)常參加體育鍛煉，能使我們的骨骼粗壯、肌肉發(fā)達、關節(jié)靈活。()11.人的活動需要依靠身體各個器官的協(xié)作才能完成。()三、選擇題。1.我們在舉啞鈴時，上臂完成如圖動作過程中起支點作用的是()。A.①B.②C.③2.分析人體的骨骼，你認為骨骼對人體有什么作用()。A.運動、保護和支持的作用B.只有運動的作用C.有保護作用，沒有支持作用3.人體的各種運動都依賴于()的收縮和舒張。A.骨骼B.肌肉C.關節(jié)4.人體內(nèi)共有骨骼()塊。A.60B.206C.1005.關節(jié)的作用是()。A.連接骨B.運動C.連接骨，使骨能夠活動6.下列功能中,不屬于人體骨骼作用的是()。A.支撐我們的身體B.保護內(nèi)部器官主發(fā)C.運輸人體需要的營養(yǎng)7.我們使勁舉啞鈴時，前臂上的肌肉()。A.變軟了B.沒有變化C.變硬了8.利用筷子、橡皮筋、線繩做一個前臂抬起的運動模型，筷子相當于人體的()。A.骨B.關節(jié)C.肌肉9.人體共有()多塊肌肉。A.600B.300C.200四、簡答題。1.骨、關節(jié)和肌肉共同組成了我們的運動系統(tǒng)，它們是怎樣完成運動的?2.我們需要怎么保護骨、關節(jié)和肌肉并促進它們的生長?3.生活中有哪些與我們身體運動的結(jié)構(gòu)相似的物體?五、實驗探究。1.根據(jù)模擬實驗，完成下面的練習。學習了有關運動的知識，小科知道了運動產(chǎn)生要靠骨、關節(jié)、肌肉的協(xié)調(diào)配合，于是他制作了一個用來演示肌肉牽引骨運動的模型。如圖是小科的模型，用兩片長方形的木板(1、2)、兩條松緊帶(3、4)和一顆螺絲釘(5)制成。請分析一下這個模型的設計思路。(1)圖中的[1][2]相當于_____________,[3][4]相當于_____________,[5]相當于_____________。(2)圖中虛線箭頭表示[4]_____________的過程，此時[3]應該處于_____________狀態(tài)。(3)圖中的[3][4]兩條松緊帶的兩端都是分別連在[1][2]兩塊木板上，這表示_____________兩端的肌腱繞過_____________附著在不同的骨上。(4)若[5]表示肘關節(jié)，則此過程表示_____________(填“伸肘”或“屈肘”)動作。(5)從這個模型可以看出，人在運動時，骨的運動要靠_____________的牽拉，當_____________受到神經(jīng)傳來的刺激時，就會牽動_____________繞著_____________活動，于是身軀就會運動。2.手部的關節(jié)從手指到肩膀依次是指關節(jié)、腕關節(jié)、肘關節(jié)和肩關節(jié)；腿部的關節(jié)從腳趾到臀部依次是趾關節(jié)、踝關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)。(1)在我們跳繩的時候,手上的_____________、_____________、_____________、_____________等關出節(jié)，腿上的___________