在線網(wǎng)課知慧《大眾滑雪（沈陽體育學(xué)院）》單元測試考核答案

注：僅客觀題第一章單元測試1【判斷題】滑降比賽場地的垂直高度差男子800米以上，女子400米以上。（）A.對B.錯2【判斷題】固定器的強度通過調(diào)節(jié)DIN指數(shù)來改變。滑雪者根據(jù)自己的體重、習(xí)慣、滑雪經(jīng)歷和技術(shù)水平等因素來決定固定器的強度大小。（）A.錯B.對3【單選題】(2分)高山滑雪在哪一年首次被列為比賽項目（）A.1949B.1937C.1936D.19384.【多選題】正確答案：ABCD在下列選項中屬于雙板滑雪所包含的項目有（）A.自由式滑雪B.冬季兩項滑雪C.越野滑雪D.高山滑雪5.【多選題】正確答案：BCD下列選項中哪幾個屬于正確的國際通用的滑雪行為準則（）A.右側(cè)通行原則B.兩側(cè)行走原則C.自控原則D.尊重原則6【單選題】(2分)在雪場滑雪時，下列哪種行為是正確的（）A.雪場吸煙B.亂扔垃圾C.隨意超越他人D.遵循標志物指示7【判斷題】滑降時不能撞碰前面的人，否則將在事故中負主要責(zé)任。A.對B.錯8【判斷題】冬季兩項運動最早源于中國新疆。A.錯B.對10【單選題】(2分)下列選項中，屬于世界上最早的滑雪項目（）A.越野滑雪B.高山滑雪C.單板滑雪D.自由式滑雪第二章單元測試2【判斷題】雙手抱板，將雪板抱起放置胸前兩肘分別器外側(cè)，適合力量較弱的婦女和兒童。A.對B.錯3【單選題】(2分)滑雪基本姿勢要求滑雪者兩杖（）A.雙臂夾杖B.呈八字形持杖C.杖尖向前持杖D.水平持杖4【判斷題】安全摔倒后，采用平行站立時，用山上板的內(nèi)刃和山下板的外刃刻住雪面。A.錯B.對5【單選題】(2分)滑雪者即將摔倒時應(yīng)（），身體偏向一側(cè)，借助慣性，順勢向側(cè)七年傾倒。A.重心不變B.重心向前移C.重心向后移D.降低身體重心6【判斷題】滑雪過程中滑雪者摔倒后通常利用雪仗，雙手支撐站起，體重較大的滑雪者可采用八字站起。（）A.對B.錯7【判斷題】前端固定后端移動法，板頭移動，一只板的板尾打開向外側(cè)移動。另一只板跟進收攏至雙板平行，重復(fù)動作向相同方向轉(zhuǎn)動。A.錯B.對8【判斷題】在坡面原地180°轉(zhuǎn)向，要求山上板承重，先向身后轉(zhuǎn)動山下板，后轉(zhuǎn)動山上板至與山下板平行完成轉(zhuǎn)向。A.對B.錯9【單選題】(2分)板尾固定板頭移動的原地踏步轉(zhuǎn)向，原地站立，板尾保持不動，一只板的板頭打開向外側(cè)移動，另一只板跟進收攏至（）A.雙板平行B.雙板呈內(nèi)八字C.雙板呈外八字D.雙板交叉10【判斷題】同時推進技術(shù)，在滑動過程中兩臂需要同步擺動并撐動雪仗直至雙臂伸直。（）A.錯B.對第三章單元測試1【判斷題】八字登坡技術(shù)對雪板的技術(shù)比較省力，且易于掌握，通常最先學(xué)習(xí)。（）A.錯B.對2.【多選題】正確答案：ACD在登坡技術(shù)當(dāng)中，滑雪板與滾落線平行的是什么登坡技術(shù)？（）A.交替登坡技術(shù)B.側(cè)登坡技術(shù)C.橫坡坡技術(shù)D.八字登坡技術(shù)4【判斷題】八字登坡技術(shù)對雪板的技術(shù)比較省力，且易于掌握，通常最先學(xué)習(xí)。（）A.對B.錯5.【多選題】正確答案：BCD在登坡技術(shù)當(dāng)中，滑雪板與滾落線平行的是什么登坡技術(shù)？（）A.側(cè)登坡技術(shù)B.橫坡坡技術(shù)C.交替登坡技術(shù)D.八字登坡技術(shù)6【判斷題】為加強力量，可在力量弱側(cè)腿施加力量，身體重心調(diào)整到弱側(cè)腿。（）A.錯B.對7【判斷題】將雪杖收起來，空手進行犁式制動技術(shù)的練習(xí)，將手放在大腿上，保持犁式制動的姿勢，以此來達到停止的目的。（）A.錯B.對8.【多選題】正確答案：BCD緩坡犁式制動技術(shù)的技術(shù)要點（）A.兩板尾保持兩拳左右的距離B.兩臂向前分開，成環(huán)抱狀態(tài)，目視前方C.雙膝微曲，雙板呈前窄后寬的八字板型D.兩板頭保持一拳左右的間距9【判斷題】滑雪的速度越快，滑行的姿勢就越高?；械乃俣仍铰械淖藙菥驮降?。（）A.錯B.對10【單選題】(2分)交替滑步技術(shù)中，滑步過程兩腿（），保持身體平行。A.前后擺動B.與髖關(guān)節(jié)同寬C.不分離D.與肩同寬第四章單元測試4【判斷題】在犁式制動滑行時，為了能夠控制好滑行狀態(tài)，僅需要將身體重心降低又可以，不需要控制兩板的距離。A.對B.錯7.【多選題】正確答案：ABD犁式直滑降常見的錯誤動作有（）A.雙板的板型為平行板型B.重心靠后C.雙板的板型為犁式板型D.雪仗的位置置于頭部以上9【單選題】(2分)犁式直滑降這樣的技術(shù)練習(xí)要在（）的雪道上進行A.平地上B.初級道上C.緩坡上D.高級道上10【單選題】(2分)緩坡平行直滑降技術(shù)，滑行時的姿勢分幾種？（）A.6種B.5種C.4種D.3種第五章單元測試1【單選題】(2分)以下什么樣的場地可以用作初學(xué)者練習(xí)倒滑技術(shù)A.自由式空中技巧場地B.初級雪道C.中級雪道D.高級雪道2【單選題】(2分)在練習(xí)犁式倒滑時，以下選項中屬于正確動作的是（）A.速度過快B.滑行路線時刻變化C.控制好雙板的承重比例，保證和雙腳均衡承重，直線下滑D.頭部始終朝向山上3.【多選題】正確答案：ABCD做犁式倒滑時，要做到以下哪幾個動作（）A.面朝山上，雙板呈“v”字站立B.雙腿外展腿部傾斜C.內(nèi)刃控制身體平衡，重心保持兩腳中間D.上體放松雙膝微屈，股骨向外旋轉(zhuǎn)9.【多選題】正確答案：ABC在練習(xí)犁式J形轉(zhuǎn)彎時，要經(jīng)歷以下哪些階段（）A.內(nèi)側(cè)腿放松，跟隨旋轉(zhuǎn)B.犁式直滑降開始C.變向時，外側(cè)腿充分承重D.犁式直滑降結(jié)束1.【多選題】正確答案：ACD單板滑雪板分為A.競速類B.跳躍類C.技巧類D.通用類2【判斷題】大眾滑雪板一般為板頭長板尾短,較長的板頭能夠給滑雪者更充分的緩沖,在不損失速度的前提下保持滑行的穩(wěn)定性;技巧類單板也被稱為公園板,多為頭尾對稱,板頭和板尾的長度是一樣的,正、反方向都可以滑行,旋轉(zhuǎn)時重心在中間,做旋轉(zhuǎn)技巧、空中技巧和前后倒置滑行都很適宜,便于轉(zhuǎn)彎和技巧滑行且更輕更有彈性,所以初學(xué)者選擇較多。A.錯B.對4.【多選題】正確答案：ACD單板滑雪運動的特點A.非對稱不平衡B.季節(jié)排他屬性C.多元文化個性張揚D.無穩(wěn)定支撐力學(xué)特征5【判斷題】單板滑雪能夠有效的增強參與者體質(zhì)，抵御寒冷；提升基礎(chǔ)體能，和協(xié)調(diào)平衡素質(zhì)，因?qū)ι眢w平衡協(xié)調(diào)性要求較高，只適合青少年練習(xí)。A.錯B.對7.【多選題】正確答案：ABC攜帶單板在雪地上行走時可采用如下三種方式。A.背板式：雙手放在兩個固定器中間，將單板置于身后背起。B.肘挎式：板底朝向身體內(nèi)側(cè)，用手肘頂住雪鞋固定器，手抓住板刃部位。C.肩扛式：用肩膀頂住固定器，用手肘環(huán)繞單板扛在肩上。D.拖拽式：單手拉住固定器的一端，提起一側(cè)板頭拖拽雪板向前。8【判斷題】按照國際習(xí)慣,左腳在前的站姿稱為Regular,右腳在前的站姿稱為()。A.錯B.對10.【多選題】正確答案：ABCD緩坡平行直滑降技術(shù)的技術(shù)要點（）A.髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)微曲,兩腿與髖關(guān)節(jié)同寬B.雙臂前伸，呈環(huán)抱狀C.目視前方，上體稍向前傾D.板均勻承擔(dān)體重，前腳掌自然承重第七章單元測試2【判斷題】單板滑雪初級練習(xí)的橫滑降技術(shù)又被稱為推坡技術(shù),是指雪板垂直于平行于滾落線下滑的滑降技術(shù),滑雪者需要分別練習(xí)后刃橫滑降和前刃橫滑降技術(shù)。A.對B.錯3【單選題】(2分)單板滑雪單腳直滑降練習(xí)時，下列描述錯誤的是：A.避免上體過度前傾，防止后腳踩到雪板B.后腳在身體后放向板尾方向連續(xù)蹬動；C.重心隨蹬動腳向前，防止身體重心落后D.眼睛看向腳下，時刻盯住雪板滑行的狀態(tài)5【判斷題】后刃J形轉(zhuǎn)彎技術(shù)要領(lǐng)：保持基本姿勢站立,沿著滾落線做直滑降滑行;在直滑降一段距離后，應(yīng)該先以降低身體重心作為過渡動作，逐漸向山上芳香傾斜、立刃直至停止。A.錯B.對6【單選題】(2分)階梯式斜滑降與C形轉(zhuǎn)彎技術(shù)的主要區(qū)別是A.階梯式斜滑降與C形轉(zhuǎn)彎技術(shù)的練習(xí)場地不同B.階梯式斜滑降技術(shù)為直滑降過渡與C形轉(zhuǎn)彎技術(shù)已經(jīng)進入換刃階段；C.階梯式斜滑降與C形轉(zhuǎn)彎技術(shù)的滑行姿態(tài)不同D.階梯式斜滑降與C形轉(zhuǎn)彎技術(shù)的身體重心不同8.【多選題】正確答案：ABCD基礎(chǔ)S彎練習(xí)時要求運用動態(tài)站姿在C形轉(zhuǎn)彎的停止階段保持前進動能，自然流暢的完成下一次換刃技術(shù)，要求合理運用（），以前腳驅(qū)動雪板旋轉(zhuǎn)發(fā)起轉(zhuǎn)彎，身體重心始終保持在雪板上方維持良好的身體平衡。A.垂直運動B.橫向運動C.旋轉(zhuǎn)運動D.縱向運動9【判斷題】中級技術(shù)的練習(xí)場地應(yīng)選擇雪面平整寬敞的緩坡或者初級雪道，其中緩坡平均坡度不超過5°，初級雪道平均坡度不超過10°，有足夠的停止距離，在滑雪道和向上運送滑雪者的魔毯之間要有安全網(wǎng)隔離，并配備必要安全設(shè)施，滑行雪道寬度不少于15米，長度200米。A.對B.錯10【判斷題】單板滑雪能夠有效的增強參與者體質(zhì)，抵御寒冷；提升基礎(chǔ)體能，和協(xié)調(diào)平衡素質(zhì)，因?qū)ι眢w平衡協(xié)調(diào)性要求較高，只適合青少年練習(xí)。A.對B.錯第八章單元測試1.【多選題】正確答案：ACD滑降過程中保持標準的滑行姿態(tài)，借助場地雪包起跳，并在空中完成后手抓雪板（）的抓板動作稱為Indy抓板。A.前刃固定器中間位置B.前刃雙腳固定器中間位置C.雪板板頭D.雪板板尾2【判斷題】單板公園內(nèi)有各種不同高度、不同難度的設(shè)施,有各種不同的地形,以及鐵桿、鋼管、箱子、跳臺、單板墻、U型槽等各種具有挑戰(zhàn)性的道具,以便于滑行者自由地發(fā)揮,可以做翻轉(zhuǎn)、跳躍、空中抓板、飛行等各種極限動作,自由地展示高超的運動技巧,體現(xiàn)單板滑雪的魅力。A.錯B.對4.【多選題】正確答案：ABD反腳的小半徑刻滑技術(shù)要求A.轉(zhuǎn)彎弧形的長度和半徑為小彎形態(tài)B.雪板旋轉(zhuǎn)及腿部屈曲動作幅度和速度是關(guān)鍵C.在滑行中保持滑行姿態(tài)伸展盡量高姿態(tài)滑行D.驅(qū)動雪板旋轉(zhuǎn)做快節(jié)奏的連續(xù)轉(zhuǎn)彎5【判斷題】板頭平衡（TailPress）技術(shù)要領(lǐng)要求保持標準的滑行姿態(tài)，合理使用身體的縱向運動，通過合理的屈曲和伸展身體將重心轉(zhuǎn)移至板頭，抬起板尾，要求身體中軸線保持正直，不可前傾或者側(cè)傾，滑降過程中能維持良好的身體平衡。A.錯B.對7.【多選題】正確答案：BD基礎(chǔ)的刻滑技術(shù)，首先需要明確的是立刃的作用，立刃是指滑雪者用雪板的一側(cè)板刃支撐滑行,而另一側(cè)板刃立起的滑行動作，我們可以通過立刃動作：A.在垂直方向上起伏下壓B.控制雪板立刃角度的大小C.移動身體重心D.調(diào)整轉(zhuǎn)彎弧度的深淺8【判斷題】練習(xí)單板滑雪中級技術(shù)時建議選擇中級滑雪場地，要求平均坡度在10°-18°之間，最大坡度不超過22°，滑行雪道寬度不少于35米，長度不低于200米。A.對B.錯2【判斷題】練習(xí)空中擺板動作時，為了能夠較快的達到高手的水平，可以直接選擇難度較高的跳臺，不用考慮循序漸進的練習(xí)（）A.對B.錯3【判斷題】在進行屈體直線飛躍動作時，落地可以不用屈膝來做緩沖，只需要彎腰就可以達到緩沖沖擊力的作用（）A.錯B.對4.【多選題】正確答案：BCD下列選項中，有哪些屬于單板公園飛躍技術(shù)（