田徑跨欄跑教案-跨欄跑說的教案

田徑跨欄跑教案跨欄跑說的教案素質(zhì)練習(xí)(自選)是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物(墊子)多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二(理1)班學(xué)生。(2)女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。(3)該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。(4)在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。4、教學(xué)目標(biāo)：(依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律)(1)認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。(2)技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。(3)情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。2教法策略：(1)遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。(2)設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。(3)加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。(4)注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。(5)與短跑教學(xué)相結(jié)合。3學(xué)法策略：(1)指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實際效果。(2)指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。(3)引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。(4)引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。1、課堂常規(guī)1分鐘自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。(1)跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)(1-2練習(xí)可分組進(jìn)行)(2)行走中(3/5步)從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)(3)行走中(3/5步)從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)(4)3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)(5)欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)(6)分層練奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘11→復(fù)習(xí)教材→教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)?！鷮W(xué)：分組練習(xí)、個人展示、反饋評價?！怼潘?音樂)、小結(jié)、作業(yè)。1五、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材1、教學(xué)效果預(yù)計：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子跨欄跑說課稿(二)一、指導(dǎo)思想：依據(jù)尊重差異，確保每個學(xué)生受益的課程理念。結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生找到練習(xí)的起點(diǎn)。結(jié)合分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。二、學(xué)情分析：1、跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學(xué)習(xí)，2/3的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學(xué)生完成動作的不同情況，在自選練習(xí)起點(diǎn)掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。從而實現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。點(diǎn)：欄間跑節(jié)奏四、教學(xué)目標(biāo)：在前幾節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，采取欄架不同難度的設(shè)置，通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握欄間跑的節(jié)奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標(biāo)為：1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能說出并運(yùn)用跨欄步和欄間跑的知識要點(diǎn)。建立完整技術(shù)概念；2、結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。3、在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品生團(tuán)隊意識和集體主義精神。6~8節(jié)、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)與模仿練習(xí)等。為跨欄跑的學(xué)習(xí)做好2、技能學(xué)練：學(xué)法：(1)采用起跨腿、擺動腿、過欄角以及慢跑過3~5個低欄練欄，結(jié)合標(biāo)記，使學(xué)生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動作。組織：點(diǎn)，采用分層遞進(jìn)的方式，逐步掌握跨過3~5個低欄的技術(shù)。教法：方法，掌握與改進(jìn)連續(xù)跨過3~5個低欄動作技術(shù)上的不足。(5)結(jié)合各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評分析出動作的改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。(1)放松整理：學(xué)生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。(2)總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點(diǎn)評技術(shù)要點(diǎn)，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。六、本課特點(diǎn)：本課試圖以"學(xué)生的發(fā)展為中心，"結(jié)合學(xué)生練C、D組遞進(jìn)的方式，采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機(jī)，使學(xué)生在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。七、效果預(yù)計：75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)?？鐧谂苷f課稿(三)一、說教材1、教學(xué)內(nèi)容：(1)學(xué)習(xí)欄間跑(2)素質(zhì)練習(xí)(自選)。2、教材分析：根據(jù)《大綱》要求，"欄間跑"是高二年級跨欄跑的"知識點(diǎn)",組織"以50M快速跨過5時個低欄"的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄"的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。素質(zhì)練習(xí)(自選)是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、力量等3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二(理1)班學(xué)生。(1)高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。(2)女生具有動作幅度小、跨欄步距離短、過欄時身體重心趨于平穩(wěn)(身體重心起伏不大)等特點(diǎn)。(3)該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有畏懼過欄的心理障礙。(4)在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。4、教學(xué)目標(biāo)：(依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律)(1)認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。(2)技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。(3)情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。二、說教法：1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作2教法策略：(1)遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。(2)設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。(3)加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。(4)注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。(5)與短跑教學(xué)相結(jié)合。3學(xué)法策略：(1)指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實際效果。(2)指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。(3)引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。(4)引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。1、課堂常規(guī)1分鐘創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。(初步體驗)4、跨欄跑18分(1)跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)(2)行走中(3/5步)從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)(3)行走中(3/5步)從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)(4)3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)(5)欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)(6)分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時,教師巡回指導(dǎo)，()結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵并糾正錯誤。5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘熱身→健美操小比賽↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、分組練習(xí)、個人展示、反饋評價。↓整理——→放松(音樂)、小五、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為130—135次/分，整堂課練習(xí)密度約為：4050%,練習(xí)強(qiáng)度較大。田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、