中學(xué)生戒煙講座主題班會

中學(xué)生戒煙講座主題班會WHO將每年5月31日定為“世界無煙日”2014年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十七個世界無煙日。主題：“提高煙草稅，保護(hù)下一代”－2一個關(guān)于吸煙的故事五個學(xué)生在廁所吸煙，被老師發(fā)現(xiàn)，班主任依次找他們五個人談話。老師：“你吸煙嗎？”學(xué)生工A：“吸...

...”老師：“吸？你是否知道這是違反校規(guī)、班規(guī)的，你回去好好想一想，為什么要這樣？”學(xué)生A回去后和另外四個說：“老師問你吸煙嗎，你都別承認(rèn)，都說不吸，這事我自己擔(dān)了。”3學(xué)生B上。老師：“你吸煙嗎？”學(xué)生B：“不吸。”“那吃根薯條吧?！闭f著老師遞過薯條。學(xué)生B自然地伸出兩個指頭...

...老師：“不吸？你看你拿薯條的動作?？旎厝ズ煤梅词?，寫份深刻的認(rèn)識?！毕銦煹墓适?學(xué)生C上。老師：“吸煙嗎？”學(xué)生C：“不吸?！薄澳浅愿項l吧?！睂W(xué)生C小心地接過薯條，心中暗暗感激學(xué)生B。幸好B早告訴了他，早有了準(zhǔn)備。老師：“不蘸點(diǎn)番茄醬嗎？”學(xué)生C一不留神將醬蘸多了，便開始往碗里彈...

...老師：“不吸？煙灰彈得很熟練嘛。你這小子，先回去好好想想?！毕銦煹墓适?學(xué)生D上。老師：“吸煙嗎？”

學(xué)生D：“不……吸……”

“那吃根薯條吧?！?/p>

學(xué)生D吃完薯條已是汗流浹背。學(xué)生D：“謝謝了。.老師.，要是沒事的話我先回去了。”

老師：“你不給同學(xué)帶根薯條去吃嗎？”

學(xué)生D：“謝謝老師?！闭f著把薯條順手放在耳朵上...

...老師：“唉，還說不吸煙。現(xiàn)在，看看自己吧。拿支筆，拿本本子，去寫檢查吧?！毕銦煹墓适?學(xué)生E上。老師：“吸煙嗎？”學(xué)生E：“不吸?！比缓蠼舆^老師遞來的薯條，安心放在上衣的口袋里。學(xué)生E轉(zhuǎn)身想走，老師突然喊：“校長來了！”這時，學(xué)生E慌忙把薯條從口袋里拿出來，放到地上使勁地踩.。老師：“你這動作還挺標(biāo)準(zhǔn)的呀。看你還敢不敢說假話了?！毕銦煹墓适?香煙的故事老師：你們五人躲在廁所里抽煙，今天你們的謊話都被我識破了。煙里含有許多有害物質(zhì)，對身體有較大危害。而且中學(xué)生行為規(guī)范第四條明確規(guī)定：中學(xué)生是不能吸煙的。你們知錯不？學(xué)生：老師，我們錯了，以后再也不吸煙了。8大家應(yīng)該也有點(diǎn)累了，稍作休息大家有疑問的，可以詢問和交流9濱海中學(xué)主題班會2014年6月遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命10

目前，由中學(xué)生吸煙、酗酒引發(fā)的各種問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，據(jù)估計，我國高中學(xué)生和初中學(xué)生中的男生吸煙率分別為68％和54%。青少年吸煙也會給社會帶來嚴(yán)重危害。吸煙、酗酒現(xiàn)在已經(jīng)成為引起火災(zāi)事故、危害公共安全的重要原因。香煙的煙霧會污染周圍環(huán)境，損害他人健康。那現(xiàn)在的中學(xué)生吸煙則摻入了很多的打架斗毆等違紀(jì)違法活動。另外，現(xiàn)在的許多中學(xué)生以是否吸煙、酗酒作為一種時尚與潮流。為什么要舉行本次專題教育?1112吸煙的背后13吸煙是一種慢性自殺!!!14香煙是什么？15香煙煙霧的自白我是大名鼎鼎的香煙煙霧，我的成員眾多，其中驍勇善戰(zhàn)，威猛無比，能使人類患病的大將多達(dá)20多位?？矗?guī)砹宋易顚檺鄣娜淮髮?。有了這些心愛的大將的輔佐，我對于登上“世界頂級殺手”的寶座，充滿了信心。親愛的朋友，快點(diǎn)加入煙民的行列吧，只要你吸了煙，保管你的身體慢慢會有意想不到的疾病發(fā)生。16

尼古丁我是尼古丁小姐，我的絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到達(dá)煙民們的大腦，使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺，是讓人們上癮的秘密，我的殺傷力也了不得，25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。17

煙焦油我是得到師傅真?zhèn)鞯臒熃褂?。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會濃縮成一種粘性物質(zhì)，堵塞你的肺泡，阻礙你的呼吸。

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一氧化碳我，一氧化碳，我的絕技是偷梁換柱，我能冒充氧氣，偷偷登上血液循環(huán)的列車，當(dāng)人的大腦細(xì)胞需要氧氣時，才發(fā)現(xiàn)被我做了手腳。沒有了充足的氧氣，人類的大腦將會昏昏沉沉。

19202122232425261、一支香煙燃燒時可產(chǎn)生一氧化碳20-30毫克，若許多吸煙者聚集在擁護(hù)且不通風(fēng)的房間內(nèi)，空氣中的一氧化碳濃度可達(dá)0.05%，接近發(fā)生煤氣中毒的濃度。2、吸煙可影響身體的許多部分，最直接的影響主要是兩大系統(tǒng)：呼吸系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)。3、【肺部】吸煙會引致肺癌，據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查報告，全世界每年新增加的60萬肺癌病人中，絕大多數(shù)都由吸煙引起。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。

煙草對健康的危害27284、【腦部】

吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

5、【喉部】

吸煙可導(dǎo)致喉癌。喉癌患者以男性居多。煙草對健康的危害296、【支氣管】吸煙是氣管炎、慢性支氣管炎的重要原因，其發(fā)病率是不吸煙者的5.4倍。吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞氣管疾病的主要發(fā)病因素。因?yàn)槲鼰熌芤轮夤苌掀ぜ?xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。7、【心臟及血管】吸煙是冠心病的主要危險因素，由于香煙中尼古丁和一氧化碳被吸煙者吸入后，引起動脈血管收縮，使血壓升高，刺激心臟使心跳加快，加重了心臟負(fù)擔(dān)，增加了心臟的耗氧量，并引起動脈內(nèi)脂肪積聚，血管閉塞，形成動脈粥樣硬化，這就是冠心病的形成原因。。因吸煙而導(dǎo)致的心臟病死亡率占全部的25%。煙草對健康的危害308、【胃部】吸煙者易患胃、十二指腸潰瘍，原因是煙霧中的尼古丁刺激胃酸分泌，吸煙還可以抑制消化腺的分泌，影響消化功能?；加心c胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變?yōu)槁圆　?/p>

9、【腦部】吸煙是引發(fā)腦血管病的重要原因之一，腦血管病是嚴(yán)懲危害人民健康的一類疾病，占我國死亡總?cè)藬?shù)的第一、第二位，不僅死亡率高，而且病殘率也高，其中大約50%的人成為殘廢或半身不遂，或語言障礙，或記憶力下降甚或軟化，變成癡呆。而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。煙草對健康的危害31

10、【肝臟】

吸煙會加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

【腸】

吸煙會導(dǎo)致結(jié)腸癌。患此癌的機(jī)會則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機(jī)會，但患上結(jié)腸癌的危險就仍然非常大。

【眼部】

吸煙會引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。

煙草對健康的危害32

11、吸煙導(dǎo)致陽痿

對陰莖血液供應(yīng)的影響：長期吸煙后，供應(yīng)陰莖血液的動脈，尤其是直接有關(guān)的陰部內(nèi)動脈和陰莖海綿體動脈會發(fā)生硬化和狹窄，于是顯著減少對陰莖的血供應(yīng)量，缺少血源，陰莖怎么能充分勃起？有位名叫福期勃(Forberg)的學(xué)者經(jīng)過檢測證實(shí)，吸煙造成陰莖血供應(yīng)減少的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為陰莖動脈收縮壓下降，勃起時動脈內(nèi)血流速度下降，以及勃起的硬度減退?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，吸煙誘發(fā)勃起障礙主要通過以下兩種方式。

第一：急性損害。第二：慢性損傷。

煙草對健康的危害3312、吸煙會使人的皮膚干燥、松馳，臉上皺紋增多，容顏灰暗，引起早衰；吸煙者肢體遲鈍，動作緩慢，衰老加快。13、青少年吸煙對機(jī)體的損害更大，可以損害肺的功能，引起咳嗽和呼吸道感染；吸煙者的體能要低于不吸煙者，在學(xué)習(xí)和運(yùn)動中更易疲勞。

煙草對健康的危害3413、被動吸煙者是指不主動吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來后的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙同樣易于患難與共支氣管炎、肺氣腫和肺癌。煙草對健康的危害35世界衛(wèi)生組織(WHO)指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。目前全球有１３億煙民，其中９億人在發(fā)展中國家。吸煙者的人數(shù)，特別是青少年煙民的數(shù)量越來越多。中國約有3.5億吸煙者。2002年，中國男性吸煙率為66％，女性吸煙率為3.5％。中國煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬

震撼人心的數(shù)據(jù)調(diào)查36每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)350萬。如不采取行動，到2030年，每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)將增到1000萬。世界銀行的研究報告認(rèn)為，使用煙草導(dǎo)致全球每年凈損失2000億美元，其中一半以上的損失在發(fā)展中國家。預(yù)防吸煙在全部衛(wèi)生干預(yù)中效益最好。

震撼人心的數(shù)據(jù)調(diào)查37醫(yī)學(xué)專家指出:我國有六億人受二手煙毒害?。。?！吸煙，不僅僅危害自己38一、支持計劃生育－－－死的早二、耳根清凈

－－－周圍的人討厭你三、防四害－－－身上有了煙味，蟑螂、老鼠、蒼蠅、蚊子都會遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開你。四、對國家稅收作出重大貢獻(xiàn)

五、有人感感激你－－－你一個人可以讓多少人免于下崗啊，不光是煙廠，還有火柴廠，打火機(jī)廠六、你是財神－－－生意來了－－－醫(yī)生、藥廠不心擔(dān)心沒有生意了

七、向您致敬以節(jié)日的問候－－－殯儀館的各位同仁向您致敬八、不怕狗咬－－－抽煙的人駝背的多，老是彎著腰，狗以為你要撿石頭，怕你！

九、防盜－－－抽煙的人老咳嗽，半夜三更還在咳，小偷不敢來！十、不會老－－－抽煙的人一般活不長，不容易活到老！

總結(jié)：吸煙的好處？39

中國吸煙與健康協(xié)會常務(wù)理事何耀近日在第八屆全國吸煙與健康學(xué)術(shù)討論會上指

出，中國被動吸煙狀況相當(dāng)普遍，尤其是對婦女和兒童的危害更為嚴(yán)重。

何耀說，中國人群被動吸煙率為百分之五十二點(diǎn)五，其中女性被動吸煙率為百分之五十七，在二十至四十九歲年齡組的

職業(yè)女性人群中竟高達(dá)百分之七十。

（《華聲報》提供）

40吸煙的人，為了你和他人的健康，請戒煙4142為什么不考慮戒煙呢，戒煙之后有那么多的好處:

·不僅比那些繼續(xù)吸煙的人活的更長，而且生活質(zhì)量也會因?yàn)樯眢w健康而比吸煙者高得多

·

戒煙后15年，因吸煙帶給您的危害將和從不吸煙的人一樣，戒煙將減少患癌癥，心臟病，中風(fēng)、慢性呼吸道疾病等的發(fā)病率。

戒煙好處多

43當(dāng)你停止吸煙的那一刻起，你會發(fā)現(xiàn)……4445馬上周圍的孩子和其他人將不再受到被動吸煙的危害20分鐘后血壓、脈搏降至正常；手和腳的溫度將恢復(fù)如常。

8小時后血液中的一氧化碳含量將降至正常；血氧含量恢復(fù)如常。

48小時后嗅覺、味覺將有很大改善。2-12周后循環(huán)系統(tǒng)得到改善，呼吸得到改善，行走變得更輕松。

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1-9月后咳嗽、氣短和胸堵等癥狀將大大改善，精力明顯增加。肺活力增強(qiáng)，減少呼吸道感染的機(jī)會。

1年后患早期冠心病的機(jī)會將比吸煙時減少一半5年后發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會和不吸煙者相當(dāng)。

10年后生活質(zhì)量將和不吸煙相當(dāng)，肺癌的死亡率將是吸煙者的一半，發(fā)生口腔癌、鼻煙癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險減少

15年后發(fā)生冠心病的危險與不吸煙者相當(dāng)。

47如何戒煙？？？48吸煙對青年十分有害，因此，應(yīng)盡早戒煙。戒煙方法很多，下面十二種戒煙法，可供少年吸煙者試一試。

(1)特意在一二天內(nèi)超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產(chǎn)生反感，從而戒煙；或在患傷風(fēng)感冒沒有吸煙欲望時戒煙。

(2)想象自己在吸煙，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。

(3)將戒煙的原因?qū)懺诩埳希?jīng)常閱讀；如能可能，盡量補(bǔ)充新內(nèi)容。主動戒煙法49(4)將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香煙的包數(shù)。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個月，清點(diǎn)一次錢數(shù)。(5)同朋友打“賭”，保證戒煙。當(dāng)然這要用自己的煙錢作為“賭注”。(6)不買煙。(7)不隨身帶煙、火柴或打火機(jī)。(8)精神轉(zhuǎn)移法，當(dāng)想吸煙時做其他的事（運(yùn)動、吃口香糖等）。

50(9)經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。(