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文檔簡介

我的無煙童年我的無煙童年(一)現(xiàn)在好多大人都特別愛吸煙。以我家為例,家中有3個大男人:姥爺、老爸、舅舅,個個都是“大煙民”!尤其是 姥爺,每次吃完飯,總是一支煙在手,媽媽勸他別抽了,他還振振有詞地說:“飯后一支煙,賽過活神仙!”家里經(jīng)常“云霧繚繞”,我便整天在二手煙中“掙扎”。我知道吸煙對身體有害,但對他們真是一點辦法都沒有!有一次,我上網(wǎng)查詢了有關(guān)吸煙對身體的危害的資料,真是“不看不知道,一看嚇一跳”!這比我平時自己了解的多多了,也可怕多了,看了真有點讓人毛骨悚然!吸煙對身體有害這是每個人都知道的,但吸二手煙比吸一手煙危害更大。中國煙草在線據(jù)《科技日報》報道二手煙也稱為環(huán)境煙草煙。二手煙既包括吸煙者吐出的主流煙霧,也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側(cè)流煙。二手煙中包含4000多種物質(zhì),其中包括40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)。在二手煙中,許多化合物在側(cè)流煙中的釋放率往往高于主流煙。世界衛(wèi)生組織的報告表明,吸煙對人類的危害是多方面的,主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中,二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕,特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。還有那些驚人的數(shù)字,更令我心驚膽顫:據(jù)美國一家專業(yè)研究機構(gòu)1998年的評估結(jié)果顯示,哮喘病每年給美國經(jīng)濟造成的損失達126億美元,約1500萬美國人遭受哮喘病折磨,其中500萬是兒童。從1980年起,美國5歲以下的兒童哮喘病發(fā)病率有較大增長。據(jù)統(tǒng)計,美國每年約有5100人死于哮喘病,平均每天14人。哮喘每年導(dǎo)致美國兒童1400萬個缺課日,成為影響兒童學(xué)習(xí)最嚴重的慢性病。據(jù)美國環(huán)保局的一份報告指出,兒童是環(huán)境污染的最大受害者。通常,兒童會經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露,按每磅體重算,他們比成年人要呼吸更多的空氣,從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因,使得他們最易受到污染物的傷害。二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物。據(jù)世界衛(wèi)生組織評估,二手煙對兒童健康的危害主要有:引發(fā)兒童哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。二手煙的暴露導(dǎo)致20萬到100萬患哮喘病的美國兒童的發(fā)病次數(shù)增加,癥狀加重;約有15萬到30萬18個月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病,以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關(guān),這其中,每年約有7500人到1.5萬人需要住院治療;另外,美國每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合癥也被認為與二手煙的污染有關(guān)。看完這些資料,我更想讓姥爺他們戒煙了,我不希望我的親人因為吸煙而失去健康!我自己也渴望一個無煙的童年!姥爺、老爸、舅舅:從今天起,為了自己的身體健康請您們戒煙吧!也請給我一個無煙的童年吧!我的無煙童年(二)煙,對人類的危害很大,對我們少年兒童的危害更大,不過我很慶幸,因為我有一個沒有煙的危害的家庭!煙里還有尼古丁,這個東西會使人造成肺癌.我曾經(jīng)在電視上看見一個實驗,那是一個抽了15年煙的人的肺,真是不看不知道,一看下一跳啊!那上面黑糊糊的,可惡心了,醫(yī)生說那上面就是尼古丁等煙里的毒素!我打從心里認為:吸煙就是吸毒!還有一次,我在網(wǎng)上偶然看到了專講吸煙的危害的文章,那里講:煙是某些人的特殊嗜好品,由于它進入人體后,可直接作用于心臟,對人體的呼吸神經(jīng),心血管、消化、泌尿等系統(tǒng)的臟器,均有不同程度的損害,長期吸煙可以引起多種疾病。大多數(shù)人都知道吸煙能致命,他們也明白吸煙能造成心臟病、中風(fēng)、上呼吸道感染、肺癌,但是不知道吸煙如何能引起這些致命的病呢?從現(xiàn)代科學(xué)家的研究中已經(jīng)完全得到了證實。慢性肺部阻塞疾?。喊Y狀包括呼吸困難、咳嗽、咳痰和喘息。先談人類的肺,當(dāng)我們吸氣時,空氣從我們的鼻子和口腔通過氣管進入我們的肺。氣管又分為左支氣管和右支氣管,分別進入左肺和右肺??諝膺M入支氣管,進入小支氣管最終到達肺泡。在肺泡里,氧氣會滲透入血液里,由血液帶到我們身體的各個部位。于此同時,血液中的二氧化碳也從我們的血液中被排泄出來,隨著我們呼氣被排出體外。抽煙是引起這一切病癥的主要原因。由于長期大量吸煙,使氣管長期處于炎癥,氣管壁的纖毛被破壞,排痰功能降低,氣管表面細胞因炎癥腫脹分解而增多,致膿痰量增大,進一步阻塞氣管,出現(xiàn)空氣進入和二氧化碳排出困難。肺泡腫脹,形成肺氣腫,進一步發(fā)展成肺心病,稍微活動就呼吸困難、氣喘,每感冒一次就會加重一次,最后喪命。煙里的毒素會使人中風(fēng),煙里的毒素的危害可大了.尼古?。阂环N與海洛因、可卡因一樣容易上癮的化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)你吸煙時,尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦,使你心跳加速,增加你患上心臟病的危險,同時使你在不吸煙時引發(fā)脫癮癥狀。一氧化碳:汽車排出的有害氣體可取代人體內(nèi)15%由紅血球負責(zé)輸送的氧氣,造成氣喘,體力不足。一氧化碳也會損害血管內(nèi)壁,導(dǎo)致動脈粥樣硬化加重,脂肪沉積在血管壁上,加重血管阻塞,增加心臟病爆發(fā)的可能性。焦油:用來鋪馬路的物質(zhì)。焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其它化學(xué)物質(zhì)。包括丙酮、DDT、砒霜(一種毒藥),甲醛、氨以及另外4000種有害物質(zhì)與致癌物質(zhì)。吸煙造成動脈粥樣硬化加重,脂肪沉積在血管中,使血管變窄、阻塞,如果堵塞發(fā)生在大腦血管,所供應(yīng)的周圍腦細胞死亡,導(dǎo)致中風(fēng)。吸煙也會使人得心臟病,當(dāng)供應(yīng)心臟的冠狀動脈血管阻塞,心肌血液供應(yīng)被切斷時,周圍的組織會壞死,并導(dǎo)致吸煙者爆發(fā)冠心病、心肌梗死。吸煙會使人得肺癌.因為吸煙損害肺細胞,即損害了P53基因。在每個由DNA(脫氧核糖核酸)所組成的肺細胞內(nèi),含有一個防癌及防止癌癥蔓延的基因在內(nèi),這個起負向保護作用的基因被稱為P53,它的功能主要是防癌。醫(yī)學(xué)研究顯示,香煙煙霧中的致癌物質(zhì)之一“苯并芘”能直接侵犯和損害P53基因,當(dāng)肺細胞內(nèi)的P53基因被損害時,惡性的腫瘤就會開始生長。同時抽煙對他人健康的危害也很大香煙含有多種毒物,不抽煙的人聞到煙味對健康的危害等同抽煙的人.對青少年的危害更大.新加坡政府在2002年5月31日世界無煙日發(fā)表文章指出:“吸煙的惡習(xí)是從少年時代就開始養(yǎng)成的,一項調(diào)查顯示,四個中學(xué)生中就有一個曾吸過煙或嘗試吸煙,他們?nèi)旧蠠煱a后,就很難戒掉”。文章說:“大部分中學(xué)生吸煙主要原因是好奇好玩,他們不知道在吸第一口煙時,只要10秒鐘,尼古丁就會侵入他們的頭腦,使他們有飄飄然的感覺,過后就不能自拔,一旦上癮,吸煙就不再好奇了。調(diào)查顯示,母親、父親或兩人都吸煙的家庭超過一半,兄姐吸煙者超過1/3;親密朋友吸煙者超過55%。雖然吸煙學(xué)生來自不同背景,但是社會環(huán)境對他們的影響很大,所以,吸煙的父母要特別注意,為了孩子的健康,應(yīng)該考慮戒煙了。幸好,我生活在一個無煙的家庭里,家長們,我呼吁大家都不要吸煙,要努力的戒煙,就算不為了自己,也要為了家人,為了你可愛的兒女們!指導(dǎo)老師:曹洪濤我的無煙童年(三)我的無煙童年今天我去了大姨家,剛一進門就聞到一股刺鼻的煙味,“咳咳….”“誰剛吃過飯就吸煙呀,嗆死人了?!蔽也粣偟剜洁熘?。循著煙味我找到了正在客廳吸煙的大姨夫,“大姨夫,您能不能不吸煙呀?”我一邊說一邊打開了電扇驅(qū)散煙霧?!澳阈『⒉欢?,飯后一支煙,賽過活神仙”.大姨夫還振振有詞??磥砦乙褂脷⑹诛盗??!按笠谭?,這您就不知道了吧?吸煙的危害可大了呢!香煙含有尼古丁、一氧化碳、焦油,焦油中含有丙酮、砒霜、甲醛、氨和4000種有害物質(zhì)及致癌物。吸煙可導(dǎo)致肺癌、喉頭癌、食道癌、慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。一支香煙中的尼古丁能毒死一只老鼠,二十支香煙的尼古丁可以毒死一頭牛。在法國一次香煙大賽中,一位參賽者連續(xù)吸了60支煙后當(dāng)場死亡?!边@是我看到大姨夫臉上露出驚訝的神情。哈,起作用了。我又趁勝追擊,“而且,您吸煙時還會產(chǎn)生二手煙,害人害己呀!怎么樣,您還是戒煙吧!”“我一定戒煙,一定戒煙?!碧昧?,我又改造了一個煙民!我的無煙童年(四)吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象,從年邁的爺爺奶奶,到十幾歲的青少年,他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥,人們都明白一個道理——吸煙有害健康,而且每一條香煙的外包裝上都有這樣幾個字:吸煙有害健康。科學(xué)家們預(yù)計,目前世界上每年死于吸煙的人達300萬,到2025年將達到1000萬,這意味著吸煙將是下個世紀的一大隱患。最可怕的由于吸煙的煙中含有苯和焦油,還有多種放射性物質(zhì)能致癌,90%的肺癌患者多為吸煙引起的。世界衛(wèi)生組織指出:長期吸煙的人,在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里1小時,就等于吸了一支煙,也就是被動吸煙。在我的家里,我爺爺也是一位有著三十多年煙齡的煙民,但是為了給我創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境,在我出生前,我爺爺就把煙戒了,更可喜的是,最近我的公公也把三十多年的煙癮給戒了。青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,吸煙不僅對身體發(fā)育不利,吸煙還會使青少年學(xué)生記憶力減退,精神萎麻不振,學(xué)習(xí)成績下降。因此世界上許多國家對控制吸煙問題十分關(guān)注,許多人認為吸煙是一種不文明的行為。世界衛(wèi)生組織自1988年起,將5月31日定為世界戒煙日,廣泛宣傳吸煙的危害。為了你我的健康,我們一起努力創(chuàng)造無煙世界。我的無煙童年(五)吸煙有害健康!這是每個人都知道的,但我不懂為什么,大人們總是說:飯前飯后一支煙,快活似神仙!雖然他們嘴上這么說可是心里卻比誰都清楚吸煙的危害,那為什么還要抽呢?我的爸爸就是一個大"煙民",所以,我便每天都在吸二手煙,我心里知道吸煙有多大的危害,可是,對于爸爸,我已經(jīng)沒有辦法了.今年的5月31日就是世界戒煙日了,我在網(wǎng)上看見了很多吸煙對于身體的危害,這比我平時自己了解的多多了!比如說吸煙容易引起的疾病:心臟病、中風(fēng)、呼吸道感染、肺癌等.還有煙里的有害成分也另我嚇了一跳:一氧化碳,汽車排出的有害氣體,可以取代人體內(nèi)15%由紅血球負責(zé)輸送的氧氣,造成氣喘,體力不足.一氧化碳也會損害血管內(nèi)部,導(dǎo)致動脈粥樣硬化加重,脂肪沉積在血管壁上,加重血管阻塞.尼古丁,一種與海洛因,可卡因一樣容易上癮的物質(zhì),動吸煙時,尼古丁只要10秒,就短段地10秒,它就可以進入你的大腦,使心跳加速,增加患上心臟病的危險.焦油,一種用來鋪馬路的物質(zhì).焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其他化學(xué)物質(zhì).其中包括丙酮,DD下,砒霜(一種毒藥),甲醛,氨以及另外100種有害的物質(zhì).還有那些驚人得數(shù)子,更令我這個正在日復(fù)一日地吸二手煙的小女孩心驚膽顫.2002年我國15歲以上的人群吸煙率就已達到了35.8%,其中男性和女性吸煙率分別為66.0%和3.1%,由此估計,吸煙者約為3.5億!而每年約為有100萬人因為吸煙而死亡.更令我沒想到的是,吸"二手煙"的危害居然是吸"一手煙"的6倍!看到這些資料,我由心地更想讓爸爸戒煙了,我不希望爸爸因為煙失去健康!我渴望一個無煙的童年!爸爸,從現(xiàn)在起,給我一個無煙的童年吧!好嗎?指導(dǎo)老師:朱秋蘭我的無煙童年(六)煙,對人的肺、心臟等人的內(nèi)臟造成十分嚴重的危害,嚴重一點甚至?xí)?dǎo)致死亡。由此可見煙對人的危害有大了吧!當(dāng)然煙對于我們這些十二歲左右的青少年更是像“手榴彈的脾氣——一拉就火”。據(jù)我所知煙里有一種害人不淺的一種化學(xué)元素——尼古丁。一包香煙大概有50到100毫升的尼古丁,要是一下子服用這么多尼古丁,那么后果不堪設(shè)想。但是千萬別造成以為只要一次性不吸那么多就沒事的錯誤思想,要知道煙是毒品,它更海洛因、冰毒一樣能一下子將毒素在短短的十秒鐘之內(nèi)深入大腦,使人像“十字路口迷了路——分不清東南西北”,導(dǎo)致“上癮”,再也無法自拔。唉,正可為“一失足成千古恨”哪!煙這種東西在市場得到暢銷也不能煙販子,我倒是要在這批評那些吸煙者不能控制住自己的煙癮,自己主動走進了小店,掏腰包,簡直就是“愛煙如命”我真的不懂煙這種可致人死地的東西有什么好吸的?也許他們也就是由于一時的糊涂而斷送了他(她)的前途。現(xiàn)在有許多學(xué)校都在墻壁上貼了“不準吸煙”的公告。我覺得的這種做法很正確。我曾在網(wǎng)上看到我國2002年竟然有約摸六萬的青少年吸煙,這數(shù)字令人聽了不由感到無比震撼,甚至有點傷感。因為有許多吸煙少年都是受了吸“二手煙”而染上煙癮的;不過現(xiàn)在好了,我們的學(xué)校、其他學(xué)校都及社會的公共場所到處都在宣傳戒煙,不吸煙,美國、中國等其他國家都設(shè)定每年的五月十二日為“世界無煙日”。也許你會說有的香煙聽說某某香煙是無毒的,這煙種能吸吧。我倒不同意這說法,現(xiàn)在有些不法商人會為了賺錢而欺騙消費者。所以最好還是不要吸煙的好,在前文我已經(jīng)說過了煙想“迷魂湯,一點就上癮”,要是你吸煙已成惰性,愛它如“S.H.E”唱《老鼠愛大米》中愛大米的老鼠一樣那就不好了,你必須去嘗試戒煙了,不然非讓你吸得面黃肌瘦、傾家蕩產(chǎn)不可,但是到那時已經(jīng)晚,要知道世上可沒“后悔藥”哦!“人之初,性本善。性相近,習(xí)相遠?!蔽液粲酰何蚁M屑议L要控制住自己的下一代,不要讓他靠近毒品,要知道香煙害了的孩子可不是一個,兩個了,而是好多、好多、、、、、、雖然社會上有許多人吸煙,但我感到一絲欣慰的是我們家是無煙家庭。我期望世上這樣的家庭能有更多;讓我們這些祖國未來的花朵能生活在無煙的環(huán)境里;讓那些煙販子因賣不出煙而“棄暗投明”,不再做害人害己的“毒品商人,”讓世界更美好。我的無煙童年(七)現(xiàn)在在大街上,不難看到有些人士來去匆匆之余還不忘在嘴里叼根香煙,甚至有些十六七歲的青年也學(xué)著大人抽煙,在鬧市上招搖過市,仿佛會抽煙是一種資本,更是一種榮耀!“無煙”,對我們來說,太遙遠、太模糊了。有些煙民嘴上常念叨:飯前飯后一支煙,快活似神仙??上銦煂θ说奈:χ睿瑹熋駛兪怯兄猩淼捏w會。他們清楚地知道這些,可每當(dāng)煙癮上來時,卻總是無法自制。吸煙有害!現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)證明,香煙里有著大量的尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳、許多放射性物質(zhì)以及其他多種有害及致癌物質(zhì)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。如果將三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。這可僅僅是尼古丁啊,香煙里還有其它的有毒有害物質(zhì)也時刻迫害著煙民們的健康。長時間的吸煙就相當(dāng)于慢性自殺!煙民們啊,你們不值得為了香煙如此摧殘自己的身體,你們的身體也經(jīng)不住這般摧殘!不珍愛自己的身體也罷了,至少也應(yīng)該關(guān)心一下周圍的人。二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕,青少年及婦女的危害尤為嚴重。對兒童來說,被動吸煙可以引起呼吸道癥狀和疾病,并且影響正常的生長發(fā)育;對于孕婦來說,被動吸煙會導(dǎo)致死胎、流產(chǎn);被動吸煙亦會增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發(fā)病的危險。吸煙害人害己,這樣,還不夠深刻嗎?我們要發(fā)動社會上的一切力量,提倡戒煙、限煙,創(chuàng)造一個無煙的社會環(huán)境,給我們一個快樂健康的“無煙的童年”!我的無煙童年(八)在學(xué)校、工廠、汽車站……隨處可看見“NOSMOKING”或“禁止吸煙”的醒目警示牌。由此可見,禁止吸煙已引起全社會的關(guān)注與重視。的確,香煙猶如一個化工廠。據(jù)統(tǒng)計,吸食香煙時會產(chǎn)生四十多種有害物質(zhì),損害人體細胞。不僅傷肺還會加速人體衰老,引發(fā)各種疾??;而吸“二手煙”的危害更是吸“一手煙”的六倍,吸一支煙短十分鐘的命。唉!吸煙害處真不得了。我的老家在四川,住在一個四合院里。在我記憶中,爺爺是個有見識的人,他是棵“老煙樹”。但是,爺爺帶我們玩耍前總是要刷牙、漱口。他總愛叼著個大煙斗蹲在院落角邊,不讓我去玩耍。那時我覺得怪怪的,后來爸爸告訴我那是爺爺不想我去吸“二手煙”的緣故。爸爸自己也從不抽煙,但是還是會買煙,來招呼親朋好友、鄰居來串門待客時用。這時他們都讓我坐得遠遠的或走開,當(dāng)初我還以為他們不喜歡我,后來爸爸告訴是他們不想我生活在煙霧彌漫的環(huán)境中學(xué)他們吸煙。他還說年紀大點的客人總是在吸幾口香煙后直搖頭,他們嫌爸爸買的香煙焦油含量低。那些老“煙槍”吸起香煙時感覺口感不好,直說“勁小”“不爽”。難怪爸爸總是給爺爺買葉煙,而不買整包的香煙,當(dāng)初我還以為爸爸怕花錢多呢。爸爸總喜歡在“煙民”走后喝茶,他告訴我茶葉是煙草的天敵。我的無煙童年幸虧有爸爸的先見之明,而我的鄰居小強就沒那么幸運了,他爸爸雖然年紀不過三十,可他的煙齡卻很長。我還??吹叫姷母改笧槲鼰煹氖聽幊巢恍荨K职值臒煱a是一天比一天大而小強的身體是一天比一天差。小強的爸爸這樣不但損人而且還害了自己。我們中國人口眾多,是世界上最大的香煙生產(chǎn)和吸食國。今年廣州將舉行第16屆亞運會,我要把我的無煙家庭向社會推廣,做一名無煙少年、無煙青年、無煙國民。為控?zé)煿ぷ?、促進全民健康生活,貢獻自己一份力量。全體中國人民行動起來,辦個“綠色亞運”讓世界對中國國民刮目相看。我的無煙童年(九)世界無煙日的到來,我不由得想起了爸爸的抽屜里有一個破舊的褶皺的煙盒。那個煙盒必定是有些年頭了,它通身扭曲著,仿佛被什么外力擠壓過。濾紙泛黃的顏色使得它與爸爸的抽屜格格不入。它藏在抽屜的最深處,猶如一個人心底的秘密。更令我好奇的是,煙盒里只有一支煙。爸爸過來了,他撫摩著我的頭,笑容溫暖。他拿過我手里破舊泛黃的煙盒,回憶在午后的陽光里如流水般靜靜的流淌……“那時候我像你這樣的年紀,就參加工作了。我遇到了許多的麻煩,生活困難、廠里效益不好等等。在內(nèi)心苦悶躊躇之際,我學(xué)會了抽煙。那時候我沒有錢,買的都是兩三元一包的,經(jīng)常是整包整包地抽,抽完忍不住地流淚、咳嗽,兩指間盡是濃重的焦碳味。記得那是一個下雨的夜晚吧,雨水很大很急。當(dāng)時我住的屋子很簡陋,一遇雨天就要漏雨。我拿著臉盆,放在容易漏雨的地方,獨自一人來到陽臺??粗毭艿挠陱奈颐媲皠澾^,黑夜不給我一絲表情

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