小學(xué)生健康教育知識競賽試題

小學(xué)生健康教育知識競賽試題（含答案）

1.蔬菜中含有的(B)能促進(jìn)胃腸蠕動、有利于食物消化。A.維生素B.纖維素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之稱的是（B）。

A.鐵B.碘C.鈣D.鋅3.健康的概念（D）。Ａ.不生?。?不虛弱Ｃ.不住院Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力4.水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（D）

A.可樂B.果汁C.自來水D.凈化水5.以下哪種食物富含微量元素碘？（C）A.蘋果B.巧克力C.海帶D.胡蘿卜6.一般來說，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果B.奶類C.魚、肉7.缺乏維生素D、缺鈣會引起：（A）A.佝僂病B.壞血病C.貧血病8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。A.維生素AB.維生素BC.維生素C9.食物中以（A）的含鈣量最豐富。A.奶類B.蔬菜C.豆類10.維生素C最主要的食物來源是（A）。A.蔬菜.水果B.動物肝臟C.魚類11.一日三餐的合理熱量配比為（A）。A.30％，40％，30％C.維生素B124.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（A）相對不足有關(guān)。A.碘B.硒C.鐵25.下列哪類食品是鈣的最佳來源？（

B）A.瘦肉B.牛奶C.海產(chǎn)品26.少年兒童維生素A缺乏，會影響（B）的發(fā)育。A.骨骼B.眼C.腦27.飲食中缺鐵，會造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（

A）。A.動物肝臟B.牛奶C.蛋類28.補(bǔ)碘最好方法是（A）。A.食用碘鹽B.服用碘劑C.注射碘化物29.含脂肪較低的動物性食物是（B）。A.豬肉B.魚肉C.牛肉D.羊肉30.維生素A主要來源于（C）A.蔬菜B.水果C.動物肝臟31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（A）疾病。A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎

32.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（A）A.堅(jiān)持食用碘鹽B.多吃海產(chǎn)品C.鍛煉身體33.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動出汗過多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）。A.糖水B.淡鹽水C.白開水34.碘缺乏會導(dǎo)致兒童、青少年（A）。A.生長發(fā)育和智力受影響B(tài).身材高大C.心理疾病35.外出回家，你應(yīng)該（B）。A.吃東西時(shí)再洗手B.立即洗手C.手臟才洗手36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（A）。A.甲狀腺腫大B.心率不齊C.頭暈

37.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（A）A.維生素DB.維生素AC.維生素C38.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會影響（C）。A.鐵的吸收B.脂肪吸收C.蛋白質(zhì)吸收39.為了提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把（B）混合食用。A.肉類、蔬菜類B.植物蛋白、動物蛋白C.奶類、豆類D.糧谷類、豆類40.陽光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。―）。A.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素AD.紫外線、維生素D41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉類食品B.海產(chǎn)食品C.霉變食品42.使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？（C）A.鋁鍋B.不銹鋼鍋C.鐵鍋43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（A）A.煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗44.健康的四大基石是什么？（B）A.豐富營養(yǎng)，多量運(yùn)動，限煙限酒，心理平衡B.合理營養(yǎng)，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡C.營養(yǎng)適量，合理運(yùn)動，戒煙戒酒，心理平衡45.以下哪種行為對胃的保健有損害？（B）A.定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物46.合理營養(yǎng)是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養(yǎng)原則的是？（C）A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C.多食用鹽、甜食品和動物脂肪47.何種開水對健康有益？（C）A.反復(fù)燒開的水B.擱置三天以上的開水

C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開水48.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（C）A.維生素AB.維生素BC.維生素C49.吃水果的最佳時(shí)間是？（C）A.飯前B.飯后C.兩餐之間50.菠菜營養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（A）A.烹飪之前先用開水焯一下B.直接烹飪51.2009年6月6日是第十四個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為（D）。A.“保護(hù)兒童和青少年視力”

B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C.“預(yù)防近視，珍愛光明”。D.“珍愛視界之窗”52.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（B）。A.房水B.晶狀體C.玻璃體53.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)在（C）成像。A.球結(jié)膜B.晶狀體C.視網(wǎng)膜54.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（A）。A.房水B.結(jié)膜C.視網(wǎng)膜55.近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（A）。A.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視56.眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（B）。A.正視眼B.近視眼C.遠(yuǎn)視眼57.小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以（C）居多。A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視58.近視的癥狀為（B）。A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退59.連續(xù)看電視最好不要超過（B）。A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)60.下列哪種顏色可以抗眼疲勞（B）。A.白色B.綠色C.紅色61.為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。A.不要在光線太暗或直射陽光下看書B.不要在走路乘車時(shí)看書C.連續(xù)長時(shí)間看書62.以下哪種做法不會引起近視？（C）A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺63.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高64.看電視的衛(wèi)生要求正確的是（C）。A.連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻B.觀看者離電視屏幕1米以上C.室內(nèi)開一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞65.教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)（A）米以上。A.2米B.3米C.1米66.閱讀時(shí)要盡可能使書本平面與視線成（B）。A.直角B.銳角C.鈍角67.與課桌椅高度不適合無關(guān)的疾病是（C）。A.近視B.駝背C.佝僂病68.看書寫字正確坐姿應(yīng)做到三個(gè)一，下面錯(cuò)誤的是（A）。A.眼與書距離1米B.筆尖與手指距離1寸C.胸與桌緣距離一拳69.預(yù)防近視要多吃含（B）的食物。A.糖B.蛋白質(zhì)C.脂肪70.下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（A）A.維生素AB.維生素EC.維生素C71.保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（C）。A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)72.下列哪種食品可以營養(yǎng)眼睛（A）。A.胡蘿卜B.大蒜頭C.洋蔥73.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（C）。A.戴口罩出門B.常開窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲74.沙眼主要通過（A）傳播。A.接觸B.空氣C、血液75.如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是（A）。A.揉眼睛B.輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來76.傳染性非典型肺炎是以（B）傳播為主的傳染病。A.消化道B.呼吸道C.皮膚接觸77.有關(guān)部門、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)對傳染病做到（C）、切斷傳播途徑、防止擴(kuò)散。A.早發(fā)現(xiàn)、早治療B.早隔離、早報(bào)告C.早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報(bào)告78.對傳染病病人和疑似病人應(yīng)當(dāng)采?。–）。

A.就地隔離B.就地觀察、就地治療C.就地隔離、就地觀察、就地治療79.乙型肝炎的主要的傳播途徑有（C）。A.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播B.性傳播和密切接觸傳播C.以上均包括80.流行性出血熱的主要傳染源是（A）。A.鼠類B.蚊子C.病人81.狂犬病的臨床表現(xiàn)（A）。A.高度興奮、恐懼不安、恐水、畏風(fēng)等B.高熱、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等C.腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等82.流行性腮腺炎的傳播方式是？（ACD）A.說話B.蚊蟲叮咬C.咳嗽D.噴嚏83.手足口病主要傳播途徑是？（BC）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播84.甲肝主要通過什么途徑傳播（A）。A.糞－口途徑B.血液C.性接觸D.呼吸道吸入85.（B）是乙腦的主要發(fā)病人群？。A.嬰兒B.少年兒童C.幼兒D.成人86.“洗凈手.喝開水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾?。浚˙）A.愛滋病B.痢疾87.禽流感的主要傳播途徑是？（C）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播88.關(guān)于流行性感冒下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（D）A.人群對流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促

C.抗菌治療無效D.流感患者愈后可獲得終生免疫力89.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（C）A.夏秋季B.秋冬季C.冬春季D.春夏季90.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日91.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無效的?（B）A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚B.注射抗生素C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口92.被狗、貓等動物咬（抓）傷后，應(yīng)立即到醫(yī)療門診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時(shí)間是被咬（抓）傷后的（A）小時(shí)內(nèi)。A.6B.12

C.24D.4893.人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為（B）。A.發(fā)病前1天至發(fā)病后5天B.發(fā)病前1天至發(fā)病后7天C.發(fā)病前2天至發(fā)病后10天D.發(fā)病前3天至發(fā)病后7天94.甲型H1N1流感主要通過什么途徑傳播？（A）A.呼吸道(咳嗽、打噴嚏)B.食用豬肉C.握手95.甲型H1N1流感（A）,可由人傳染給豬，豬傳染給人。A.非?；钴SB.活躍C.普通96.下列哪項(xiàng)不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（B）A.發(fā)熱、流涕、鼻塞B.結(jié)膜炎

C.咳嗽、腹痛、腹瀉D.咽痛、頭痛97.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對物體表面進(jìn)行消毒，一般選擇濃度為50