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文檔簡介

般有兩人(或三人)三足(或四足),袋鼠跳,趕豬跑,長板鞋等等跳繩,踢踺子,雙人綁腳協(xié)作賽跑,拔河,背對背夾球(氣球或籃球)賽跑,踩氣球比賽(各自腳上有氣球,計(jì)時看最后誰剩的氣球多,可單人或雙人)項(xiàng)目一:《懶惰的自行車》在前面車筐上放標(biāo)志規(guī)則:自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬,15米長的跑道)行駛,看哪輛自行車行駛的速度最慢,誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。參賽人數(shù):不限項(xiàng)目二:《串珍珠》有道具器械:針線若干規(guī)則:比賽采用接力形式進(jìn)行,每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點(diǎn)跑回,第二個繼續(xù),最先完成的隊(duì)為勝。項(xiàng)目三:《紙衣往返接力》紙衣為宣傳海報(bào)比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)5名隊(duì)員道具:一張大小適合的宣傳海報(bào)規(guī)則:將宣傳海報(bào)貼在前胸,在奔跑過程中保持不掉,如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑,跑到對面交給另一名同伴,以最快完成為勝利。項(xiàng)目四:《瞎子敲鑼》眼罩換為宣傳海報(bào)掛鑼的地方設(shè)置海報(bào)要求:1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)6名隊(duì)員,分為三組依次進(jìn)行。2.比賽賽距:距離6米3.比賽賽制:按每隊(duì)在規(guī)定時間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。比賽規(guī)則:1)每隊(duì)隊(duì)員按1-6號排列(順序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名隊(duì)員持敲鑼棒,當(dāng)聽到發(fā)令號后,向前走進(jìn)行敲鑼,每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動作),不管敲沒敲中,均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員,依次類推,直到時間結(jié)束2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時,其他隊(duì)員不得提示或牽拉,否則將視為犯規(guī),扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目五:《趕球》中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)5名隊(duì)員2.比賽距離:20米(于10米處設(shè)置障礙物)3.比賽賽制:一場決定勝負(fù),用時最少的隊(duì)伍獲勝4.比賽規(guī)則:每個隊(duì)5名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì),第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點(diǎn),然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目六:《鯉魚戲珠》用宣傳海報(bào)制作紙簍方法:制作四個鯉魚頭飾。每隊(duì)5人,一個網(wǎng)球、紙簍(紙簍背在背后),跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面,網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住,什么時間接住什么時間往回跑,以此類推完成比賽。項(xiàng)目七:盛水接力方法:跑道前方設(shè)置一個水桶起點(diǎn)外設(shè)置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)依次進(jìn)行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝(注:塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))項(xiàng)目八:《2人3足》規(guī)則:參加者找好伙伴2人為一組,2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始,2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去,用時少者獲勝。參賽人數(shù):2人一組組數(shù)不限。項(xiàng)目九:《乒乓接力賽》球拍上設(shè)置海報(bào)規(guī)則:參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn),第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊(duì)員,依次循環(huán)進(jìn)行,傳的最快組獲勝。注意:傳球過程中不得掉球、手觸球。項(xiàng)目十:《你的地盤我做主》報(bào)紙可換為宣傳海報(bào)規(guī)則:8-10人為一組,每個人站在一張報(bào)紙上,每組有一名隊(duì)員手抱一個足球或排球,任意的向身邊別的組拋球,球打到哪一組的哪張報(bào)紙上,這個組的報(bào)紙就減少一張(地盤被掠奪),紙張只能被裁判收回。哪個隊(duì)員同時被擊中了,他也必須被淘汰,最后哪一組剩下的隊(duì)員最多,哪一隊(duì)就獲勝了。注意:拋球時只能往對方的腳部攻擊,不可拋到隊(duì)員的身上。參賽人數(shù):5人項(xiàng)目十一:《背球接力賽》規(guī)則:2人為一小組,4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住2個籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),然后把2個球傳給下一組的隊(duì)員,4小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)項(xiàng)目十二:《包裝木乃伊》規(guī)則:2人為一組,一人包裝,一人扮演木乃伊(只要站立保持不動就可以)。比賽一開始,參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊,必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰包裹的木乃伊最像,最快,哪一隊(duì)就獲勝了。參賽人數(shù):2人為一組。項(xiàng)目十三:《海底傳月》1比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生)2比賽賽制:一場決定勝負(fù),用時最少的隊(duì)伍獲勝3.比賽規(guī)則:1)每個隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列,間距一臂;2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,依次類推,當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后,持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球,依次輪換傳球3)

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