民族健身操智慧樹(shù)知到期末考試答案章節(jié)答案2024年云南民族大學(xué)

民族健身操智慧樹(shù)知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年云南民族大學(xué)民族健身操分類(lèi)不包含推廣類(lèi)。（

）

答案:錯(cuò)民族健身操鍛煉的自我監(jiān)測(cè)包括幾種方法。

答案:3種民族健身操屬于（）運(yùn)動(dòng)。

答案:有氧（）決定了一套操的風(fēng)格、節(jié)奏、速度。

答案:音樂(lè)以健身為目的，通過(guò)全面活動(dòng)身體，提高有氧代謝能力，增強(qiáng)體質(zhì)，已達(dá)到健康美、煥發(fā)精神、陶冶情操和傳承文化目的的是

民族健身操。

答案:推廣類(lèi)傣族健身操以下肢運(yùn)動(dòng)為主。（）

答案:錯(cuò)民族健身操的競(jìng)賽規(guī)則中：男女比例不受約束。

答案:對(duì)霸王鞭舞是白族特有的一種集體舞蹈。

答案:對(duì)競(jìng)技類(lèi)民族健身操比賽過(guò)程中成套動(dòng)作的節(jié)奏不影響評(píng)分。（）

答案:錯(cuò)所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都應(yīng)遵循科學(xué)鍛煉、安全鍛煉的原則。

答案:對(duì)提前做熱身運(yùn)動(dòng)是進(jìn)行民族健身操的科學(xué)鍛煉方法之一。（）

答案:對(duì)民族健身操不能參加全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)。（）

答案:錯(cuò)我們?cè)阱憻掃^(guò)程中要選擇適合自己身體的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（）

答案:對(duì)在佤族的節(jié)日中老人不能跟年輕人一起跳舞。（）

答案:錯(cuò)只有漢族才有特色的傳統(tǒng)體育舞蹈。（）

答案:錯(cuò)大理的三月街不允許出現(xiàn)霸王鞭表演。）

答案:錯(cuò)競(jìng)技類(lèi)民族健身操在比賽的過(guò)程中沒(méi)有時(shí)間限制。（）

答案:錯(cuò)民族健身操是民族舞蹈和健身操合二為一的創(chuàng)新（）

答案:對(duì)竹笛不用于白族健身操的伴奏。（）

答案:錯(cuò)競(jìng)技類(lèi)民族健身操只允許使用單一的一首音樂(lè)。（）

答案:錯(cuò)推廣類(lèi)民族健身操屬于展示性和觀賞性的范疇（）

答案:錯(cuò)只要是白族的霸王鞭，每個(gè)地方的演繹方式都一樣。（）

答案:錯(cuò)民族健身操的鍛煉只需要跟著老師上課就行，自我監(jiān)督不需要。（）

答案:錯(cuò)以下選項(xiàng)中屬于民族健身操運(yùn)動(dòng)功能的是（）

答案:增進(jìn)民族和睦通過(guò)進(jìn)行（）的練習(xí)可使骨骼粗壯、肌肉圍度增大，達(dá)到形體美。

答案:民族健身操民族健身操比賽中要穿著

服裝。

答案:改良后適合運(yùn)動(dòng)的民族服裝健康的內(nèi)容包括：身體健康、心理健康、

及道德健康等四方面。

答案:良好的社會(huì)適應(yīng)在佤族健身操賞析中，主旋律來(lái)自佤族民歌

。

答案:《阿佤人民唱新歌》各類(lèi)民族健身操又分（）和持輕器械兩種

答案:徒手民族健身操屬于。

答案:體育健身項(xiàng)目民族健身操于已經(jīng)正式成為全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目了。

答案:2015年《跳菜》是哪個(gè)民族的舞蹈。

答案:彝族傣族舞蹈種類(lèi)繁多，一下哪個(gè)選項(xiàng)能很好的表述傣族舞蹈種類(lèi)？

答案:以上三種都是以50歲沒(méi)有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人為例，計(jì)算出最高極限心率為

。

答案:170次/分民族健身操在第幾屆民運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目。（）

答案:十屆在民族健身操中，其中舞蹈動(dòng)作元素應(yīng)該進(jìn)行

。

答案:操化自我監(jiān)測(cè)三方面內(nèi)容不包括

。

答案:吸氧量《煙盒舞》中的道具煙盒，一副有幾個(gè)？

答案:2個(gè)2007年全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)中民族健身操比賽時(shí)間要求為

。

答案:4分30秒±10秒在民族健身操鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)以下哪種情況時(shí)要引起重視。

答案:頭痛、惡心（）是以撒尼人日常勞動(dòng)、生活、民間民俗、節(jié)慶及祭祀活動(dòng)中的動(dòng)作元素為基礎(chǔ)創(chuàng)造的。

答案:《撒尼健身操》競(jìng)技類(lèi)民族健身操在比賽的過(guò)程中必須穿（）服裝。

答案:民族民族健身操比賽中最后得分必須保留小數(shù)點(diǎn)后面幾位數(shù)（）

答案:3位健康乃是一種身體上的、精神上（）上的完好狀態(tài)

答案:社會(huì)適應(yīng)自我監(jiān)測(cè)每周要進(jìn)行幾次？

答案:1-2次民族健身操的自我監(jiān)督是在民族健身操鍛煉時(shí)對(duì)自己的身體健康狀況和

經(jīng)常進(jìn)行自我觀察的一種方法。

答案:功能狀況競(jìng)技類(lèi)民族健身操，除了競(jìng)賽辦法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)外，還需要完成一定的難度動(dòng)作，所以對(duì)參賽者的

和技術(shù)能力、藝術(shù)表現(xiàn)力都有較高要求。

答案:身體素質(zhì)在跳民族健身操的時(shí)候，自身感覺(jué)很舒適可以增大動(dòng)作幅度。

答案:對(duì)藏族大多都居住在低海拔的地方，形成了與之相對(duì)應(yīng)的藝術(shù)風(fēng)格。

答案:錯(cuò)自我監(jiān)測(cè)沒(méi)必要每個(gè)星期都進(jìn)行。（）

答案:錯(cuò)民族健身操競(jìng)賽中可以穿大眾健美操的運(yùn)動(dòng)服。

答案:錯(cuò)佤族舞蹈與聚居在其附近的德昂族、布朗族的舞蹈沒(méi)有明顯區(qū)別。（）

答案:錯(cuò)民族健身操屬于中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，教學(xué)方法不當(dāng)不影響鍛煉效果。（）

答案:錯(cuò)“鳳點(diǎn)頭”是傣族健身操和傣族舞蹈特有的動(dòng)作。

答案:錯(cuò)藏族自?shī)市晕璧阜譃椤白俊焙汀肮俊眱刹糠帧?/p>

答案:錯(cuò)進(jìn)行民族健身操練習(xí)，有助于治療心理疾病。（）

答案:對(duì)進(jìn)行民族健身操練習(xí)，能使人具有較強(qiáng)的活力和良好的心態(tài)。（）

答案:對(duì)民族健身操分為推廣類(lèi)、表演類(lèi)和競(jìng)技類(lèi)三大類(lèi)。

答案:對(duì)“阿細(xì)跳月”是西雙版納傣族人們的舞蹈。（）

答案:錯(cuò)在民族健身操中，其中舞蹈動(dòng)作元素應(yīng)該進(jìn)行（）。

答案:操化民族健身操屬于（）。

答案:體育健身項(xiàng)目音樂(lè)是民族健身操的（）。

答案:靈魂民族健身操是將（）和（）結(jié)合的創(chuàng)新。

答案:民族舞蹈及元素、健身操民族健身操概念中：民族健身操中是以（）為條件進(jìn)行的，從而達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體、休閑娛樂(lè)和傳承民族文化為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

答案:有氧運(yùn)動(dòng)云南是一個(gè)多民族省份，生活著多少個(gè)民族，生活著多少個(gè)世居少數(shù)民族？

答案:26-15屬于云南民族舞蹈經(jīng)典之作的作品是？

答案:舞劇《阿詩(shī)瑪》寺塔和竹樓、竹橋是云南哪個(gè)民族的建筑特色？

答案:傣族舞蹈的表演形式不包括下列哪一項(xiàng)？

答案:狂舞云南是一個(gè)多民族的省份，下列哪一個(gè)舞蹈是云南漢族廣為流傳的一種民間歌舞？

答案:云南花燈民族健身操比賽時(shí)妝容要求為（）。

答案:需畫(huà)淡妝###發(fā)型整潔###妝容亮麗、莊重民族健身操比賽場(chǎng)地為（）米。

答案:16×16目前修改規(guī)則后民族健身操成套動(dòng)作時(shí)間為（）。

答案:3分20秒±10秒民族健身操具有（）特點(diǎn)。

答案:體育性###民族性###觀賞性民族健身操比賽時(shí)要求必須著（）。

答案:改良過(guò)便宜運(yùn)動(dòng)的民族服裝民族健身操分為（）。

答案:推廣類(lèi)###競(jìng)技類(lèi)民族健身操必須在音樂(lè)伴奏下比賽，其對(duì)音樂(lè)的要求有（）。

答案:可以使用一首或多首樂(lè)曲混合的音樂(lè)###體現(xiàn)本民族音樂(lè)特色###韻律感強(qiáng)、節(jié)奏鮮明民族健身操比賽評(píng)分采用（）。

答案:10分制目前民族健身操比賽人數(shù)為（）人。

答案:8-16民族健身操分徒手健身操和（）健身操。

答案:持輕器械在熱身運(yùn)動(dòng)中一般以（

）運(yùn)動(dòng)為主。

答案:拉伸下列對(duì)柔韌性描述正確的是（

）。

答案:中樞神經(jīng)會(huì)影響柔韌性運(yùn)動(dòng)完之后的拉伸以（

）為主？

答案:靜態(tài)拉伸每周鍛煉的時(shí)間應(yīng)不少于（

）天。

答案:3減肥者不應(yīng)選擇以下的運(yùn)動(dòng)為（

）。

答案:太極拳3分鐘臺(tái)階測(cè)試的目的是測(cè)量（

）。

答案:心肺耐力下列與健康狀況不相關(guān)的因素（

）。

答案:身高自我監(jiān)測(cè)三方面內(nèi)容不包括（

）。

答案:吸氧量有氧運(yùn)動(dòng)指的是（

）。

答案:長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以下食物中不屬于蛋白質(zhì)的食物有（

）。

答案:紅薯民族健身操分類(lèi)不包含推廣類(lèi)。（錯(cuò)）

答案:錯(cuò)傈僳族不是云南的特有民族。（）

答案:錯(cuò)民族健身操競(jìng)賽中的音樂(lè)必須使用多首樂(lè)曲混合的音樂(lè)。

答案:錯(cuò)民族健身操的出現(xiàn)和發(fā)展與社會(huì)發(fā)展毫無(wú)關(guān)系。（）

答案:錯(cuò)參與民族健身操訓(xùn)練前，不進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)可能出現(xiàn)，氣喘、胸痛的情況。（）

答案:對(duì)健康不僅是身體上的健康，還體現(xiàn)在精神、心理和社會(huì)適應(yīng)能力及道德健康。

答案:對(duì)在民族健身操編創(chuàng)過(guò)程中不僅要保持民族舞蹈的優(yōu)秀元素，還要開(kāi)拓民族舞蹈的現(xiàn)代性。

答案:對(duì)民族健身操有助于提高（）運(yùn)動(dòng)水平

答案:少數(shù)民族傣族健身操以（）活動(dòng)為主。

答案:小關(guān)節(jié)藏族鍋莊舞又幾種類(lèi)型？

答案:3種民族健身操具有怎樣的節(jié)奏感？

答案:強(qiáng)烈的民族健身操中高度的藝術(shù)性體現(xiàn)在

。

答案:難度技巧、服飾、編排、音樂(lè)民族健身操的（）能給參與者在鍛練過(guò)程中帶來(lái)身體和聽(tīng)覺(jué)的愉悅感受。

答案:音樂(lè)藏族舞蹈從總體上分可以分為自?shī)市晕璧负停ǎ?/p>

答案:宗教舞蹈民族健身操可以分為幾種類(lèi)型？

答案:3種全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)中是否有表演類(lèi)民族健身操？

答案:沒(méi)有競(jìng)技類(lèi)民族健身操評(píng)分一般包括幾個(gè)部分？

答案:6我們通常情況下對(duì)疲勞判斷會(huì)有幾種程度？

答案:3種鍛煉中如果是自我感覺(jué)達(dá)到中度疲勞時(shí)，要

。

答案:適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量民族健身操在哪一年正式成為全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目。

答案:2015彝族人們一般把彝族舞蹈分為兩大類(lèi)，分別是歌舞和（）

答案:C樂(lè)舞民族健身操用自己豐富的（），多元的價(jià)值功能，創(chuàng)造了健康娛樂(lè)新方式。

答案:文化內(nèi)涵民族健身操的出現(xiàn)和發(fā)展都體現(xiàn)著（）和社會(huì)發(fā)展的需求。

答案:大眾健康傣族的象腳鼓有大、中、小三種，這三種沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別只是名稱(chēng)不一樣。（）

答案:錯(cuò)在傣族地區(qū)流傳著這樣一句話“有舞必有鼓，有鼓必有舞）”。（）

答案:對(duì)“煙盒舞”是納西族最著名的舞蹈。（）

答案:錯(cuò)民族健身操具有地域性、藝術(shù)性、民族性三大特征（）

答案:對(duì)白族霸王鞭單個(gè)套路最少有幾拍？

答案:4拍系統(tǒng)參加民族健身操以后，體重會(huì)有三個(gè)階段的變化，以下選項(xiàng)中屬于第二階段變化的是：

答案:體重穩(wěn)定形體分為姿態(tài)和（）

答案:體型傣族舞蹈形式多樣，總要可以分為自?shī)市?、表演性和（）三種。

答案:祭祀性傣族民族舞蹈最流行的舞蹈是孔雀舞和（）。

答案:象腳鼓舞傣族最流行的舞蹈最出名的是楊麗萍老師演繹的（）

答案:《雀之靈》以下幾個(gè)民族中，哪一個(gè)不是云南的特有民族?

答案:藏族一套民族健身操的音樂(lè)不能決定一套操的

。

答案:效果民族健身操更重在表演而不是體育鍛煉。

答案:錯(cuò)同樣的一套操，相同的人在跳的時(shí)候運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是一樣。

答案:錯(cuò)競(jìng)技類(lèi)民族健身操要求男運(yùn)動(dòng)員必須要比女運(yùn)動(dòng)員少。（）

答案:錯(cuò)白族健身操道具霸王鞭中的銅錢(qián)沒(méi)有什么代表意義。（）

答案:錯(cuò)下列不屬于民族健身操功能的是

。

答案:審美功能以下幾個(gè)民族中是云南特有民族的是？

答案:傣族所有成套動(dòng)作的民族健身操的音樂(lè)都是經(jīng)過(guò)（）重新創(chuàng)作的。

答案:二次加工在熱身運(yùn)動(dòng)中一般以

運(yùn)動(dòng)為主。

答案:拉伸以下食物中不屬于蛋白質(zhì)的食物有（

）

答案:紅薯有氧運(yùn)動(dòng)指的是（

）

答案:長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)減肥者不應(yīng)選擇以下的運(yùn)動(dòng)為（

）

答案:太極拳自我監(jiān)測(cè)三方面內(nèi)容不包括（

）

答案:吸氧量3分鐘臺(tái)階測(cè)試的目的是測(cè)量（

）

答案:心肺耐力下列對(duì)柔韌性描述正確的是（

）

答案:中樞神經(jīng)會(huì)影響柔韌性下列與健康狀況不相關(guān)的因素（

）

答案:身高民族健身操比賽時(shí)妝容要求為（）

答案:發(fā)型整潔###妝容亮麗、莊重###需畫(huà)淡妝民族健身操比賽場(chǎng)地為（）米

答案:16×16目前修改規(guī)則后民族健身操成套動(dòng)作時(shí)間為（）

答案:3分20秒±10秒民族健身操必須在音樂(lè)伴奏下比賽，其對(duì)音樂(lè)的要求有（）

答案:韻律感強(qiáng)、節(jié)奏鮮明###體現(xiàn)本民族音樂(lè)特色###可以使用一首或多首樂(lè)曲混合的音樂(lè)民族健身操比賽時(shí)要求必須著（）

答案:改良過(guò)便宜運(yùn)動(dòng)的民族服裝民族健身操比賽評(píng)分采用（）

答案:10分制民族健身操分為（）

答案:推廣類(lèi)###競(jìng)技類(lèi)目前民族健身操比賽人數(shù)為（）人

答案:8-16民族健身操分徒手健身操和（）健身操

答案:持輕器械民族健身操概念中：民族健身操中是以為條件進(jìn)行的，從而達(dá)到增進(jìn)健康、塑

造形體、休閑娛樂(lè)和傳承民族文化為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

答案:有氧運(yùn)動(dòng)“目腦縱歌”是彝族在盛大節(jié)日表演的舞蹈。

答案:錯(cuò)在民族健身操習(xí)練中肌肉出現(xiàn)酸痛、脹痛應(yīng)立即停止訓(xùn)練（）

答案:錯(cuò)藏族是云南特有的民族。

答案:錯(cuò)大眾健身操、體育舞蹈、民族健身操都是舶來(lái)品（）

答案:錯(cuò)民族健身操鍛煉過(guò)程中不產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（）

答案:錯(cuò)民族健身操根據(jù)所要達(dá)到的目的和側(cè)重完成的任務(wù)，把民族健身操分為：推廣類(lèi)、表演類(lèi)、競(jìng)技類(lèi)（）

答案:對(duì)在佤族舞蹈和健身操中最具代表性的是甩發(fā)舞。

答案:對(duì)天氣熱時(shí)新陳代謝旺盛，身體容易活動(dòng)開(kāi)，熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可以短些。

答案:對(duì)表演類(lèi)民族健身操多出現(xiàn)于少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)中，目的是為展現(xiàn)相應(yīng)民族的民族文化。

答案:對(duì)競(jìng)技類(lèi)民族健身操在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候可以不用穿民族服裝。（）

答案:對(duì)白族霸王鞭通過(guò)敲打身體的各個(gè)部位關(guān)節(jié)來(lái)達(dá)到鍛煉的效果。（）

答案:對(duì)體育鍛煉可適當(dāng)改善體型外貌。（）

答案:對(duì)推廣類(lèi)健身操是以競(jìng)賽為目的，有特定的競(jìng)賽規(guī)則和評(píng)分方法。

答案:錯(cuò)煙盒舞是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

答案:對(duì)民族健身操和大眾健美操都屬于中小強(qiáng)度鍛煉。

答案:對(duì)傣族是云南的特有民族。

答案:對(duì)民族健身操屬于民族舞蹈展演。

答案:錯(cuò)民族健身操的評(píng)分通常是采用一百分制。

答案:錯(cuò)在民族健身操鍛煉過(guò)程中既要遵循科學(xué)鍛煉原則的同時(shí)還要遵循安全性原則。（）

答案:對(duì)參與中小強(qiáng)度的民族健身操不存在最高極限心率問(wèn)題。（）

答案:錯(cuò)所有成套動(dòng)作的民族健身操的音樂(lè)都是直接拿來(lái)使用的。（）

答案:錯(cuò)煙盒舞可以雙人舞，但是不能三人舞。（）

答案:錯(cuò)民族健身操的競(jìng)賽規(guī)則中沒(méi)有人數(shù)的限制。

答案:錯(cuò)民族健身操的音樂(lè)，在鍛煉過(guò)程中妨礙參與者更好的體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。（）

答案:錯(cuò)藝術(shù)體操與民族健身操可以使用相同的音樂(lè)。（）

答案:錯(cuò)民族健身操不具有地域性。（）

答案:錯(cuò)“聽(tīng)著三弦腳板癢，跳得黃灰能做藥”——來(lái)自云南傣族民間諺語(yǔ)。

答案:錯(cuò)傣族民族健身操與佤族健身操可以共用一個(gè)音樂(lè)。（）

答案:錯(cuò)熱身運(yùn)動(dòng)做到身體感覺(jué)發(fā)熱、微微出汗為宜。

答案:對(duì)煙盒舞中的“煙盒”是舊時(shí)用來(lái)裝財(cái)物的。

答案:錯(cuò)民族健身操按常規(guī)分類(lèi)可分為類(lèi)。

答案:3類(lèi)在民族健身操科學(xué)鍛煉的時(shí)候要學(xué)會(huì)選擇適合自己身體的

。

答案:運(yùn)動(dòng)負(fù)荷民族健身操的科學(xué)鍛煉方法有幾點(diǎn)要注意的？

答案:3點(diǎn)煙盒是舊時(shí)用來(lái)

的器具。

答案:裝煙草白族霸王鞭中四個(gè)長(zhǎng)方形孔有什么象征意義。（）

答案:四季煙盒舞是一種傳統(tǒng)的民族舞蹈同時(shí)也是

。

答案:國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傣族舞蹈動(dòng)作多為動(dòng)物形態(tài)的模擬和美化，其中最為流行的是傣族的孔雀舞、

舞。

答案:象腳鼓推廣類(lèi)的民族健身操?gòu)?qiáng)度屬于

的有氧運(yùn)動(dòng)。

答案:中小強(qiáng)度自我監(jiān)督的內(nèi)容包括自我感覺(jué)和

兩個(gè)方面。

答案:自我監(jiān)測(cè)在景頗族健身操中特有的甩銀泡動(dòng)作經(jīng)常被編創(chuàng)進(jìn)民族健身操套路中，這體現(xiàn)了民族健身操的

特點(diǎn)。

答案:民族性民族健身操的自我監(jiān)督是自我評(píng)價(jià)

的一種方法。

答案:運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小彝族煙盒中的雜弦也稱(chēng)之為。

答案:子弦民族健身操音樂(lè)主旋律一般選用的是

。

答案:民族精品音樂(lè)全國(guó)性民族健身操比賽裁判員人數(shù)為

。

答案:7-9人民族健身操最后得分精確到小數(shù)點(diǎn)后

。

答案:兩位白族霸王鞭所采用的基本道具是什么？

答案:霸王鞭白族健身操道具霸王鞭中的四個(gè)方形孔代表什么？

答案:四季民族健身操成套動(dòng)作的音樂(lè)多半取決于（）

答案:當(dāng)?shù)乇久褡宀刈宕蠖喽季幼≡?/p>

的地方，形成了與之相對(duì)應(yīng)的藝術(shù)風(fēng)格。

答案:高原氣候云南彝族是云南少數(shù)民族人數(shù)最多的民族，具有豐富的民族舞蹈，下列選項(xiàng)中屬于彝族舞蹈的是？（）

答案:《干戚舞》民族健身操的鍛煉必須（）持之以恒。

答案:循序漸進(jìn)民族健身操是在社會(huì)歷史發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生的一種新型的

項(xiàng)目。

答案:體育健身佤族民間舞蹈具有獨(dú)特的民族性、地域性、儀式性、群體性和（）

答案:傳統(tǒng)性在民族健身操的練習(xí)時(shí)不會(huì)影響你運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的是

。

答案:呼吸的節(jié)奏民族健身操音樂(lè)在二次創(chuàng)作過(guò)程當(dāng)中，加入

，使其具有時(shí)代感，讓民族健身操音樂(lè)的創(chuàng)作能夠與時(shí)俱進(jìn)。

答案:現(xiàn)代化元素民族健身操屬于（）的有氧運(yùn)動(dòng)。

答案:中小強(qiáng)度民族健身操評(píng)分制采用

。

答案:10分制競(jìng)技類(lèi)民族健身操不允許穿（）服裝。

答案:大眾健美操2007年全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)中民族健身操比賽場(chǎng)地要求為

。

答案:16×16米下列不屬于民族健身操類(lèi)別的是

。

答案:參與類(lèi)在民族健身操比賽中不屬于扣分項(xiàng)的是

。

答案:運(yùn)動(dòng)員化淡妝民族健身操的選項(xiàng)原則不包括

。

答案:地域性在民族健身操比賽中有男女比例的限制。

答案:錯(cuò)在民族健身操定義中，以民族舞蹈動(dòng)作和民族素材為元素，以操化動(dòng)作為基礎(chǔ)，在民族音樂(lè)伴奏下，以

為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為條件，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體、休閑娛樂(lè)和傳承民族文化為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

答案:身體練習(xí)在民族健身操編創(chuàng)過(guò)程中不僅要保持民族舞蹈的優(yōu)秀元素，還要開(kāi)拓民族舞蹈的

。

答案:現(xiàn)代性在民族健身操練習(xí)、鍛煉時(shí)要進(jìn)行

。

答案:自我監(jiān)督白族健身操中的器械是

？

答案:霸王鞭本套白族健身操主旋律來(lái)自大本曲，主要的配樂(lè)是

？

答案:嗩吶族霸王鞭民族健身操的動(dòng)作特點(diǎn)主要有

、擺、崴、跳。

答案:扭白族霸王鞭用約

的空心竹或扁形木條制成。

答案:一米長(zhǎng)霸王鞭中所嵌入的銅錢(qián)代表

？

答案:十二個(gè)月、二十四節(jié)氣本套拉祜族民族健身操音樂(lè)改編自

。

答案:《蘆笙戀歌》中的阿哥阿妹情意長(zhǎng)拉祜族自稱(chēng)為

的民族？

答案:獵虎拉祜族服裝大都以黑布襯底，用彩線和色布綴上各種花邊圖案，再嵌上潔白的銀泡，使整個(gè)色彩既深沉而又對(duì)比鮮明，給人以無(wú)限的美感。

答案:對(duì)拉祜族民族健身操編排來(lái)源于

？

答案:擺舞本套拉祜族健身操以

為主？

答案:整條脊柱的活動(dòng)傣族健身操（舞