控煙知識培訓(xùn)不吸煙完整版課件

控煙宣傳小知識匯報人：XX世界無煙日是哪天？世界無煙日，自上世紀以來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學研究證實，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素，為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織建議每年建立世界無煙日，并開始執(zhí)行。何時通過《煙草控制框架公約》？世界衛(wèi)生大會一致通過世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》。在中國正式生效。煙草煙霧中對人體危害最大的致命物質(zhì)是什么？尼古?。ǔ砂a）煙焦油

一氧化碳等。煙草中的主要致癌物質(zhì)是苯苪笓類及焦油。吸煙有哪些危害？（1）吸煙導(dǎo)致肺癌、冠心病、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。（2）吸煙污染空氣，危害子女及他人健康。（3）吸煙浪費金錢，是引發(fā)火災(zāi)的主要原因。吸煙能引起哪些系統(tǒng)相關(guān)疾??？（1）吸煙與心血管疾?。汗谛牟　⒏哐獕?、猝死等。（2）吸煙與呼吸系統(tǒng)疾?。郝灾夤苎住⒎螝饽[、肺癌。（3）吸煙與消化系統(tǒng)疾?。合詽儭⑽秆?、食管疾患等。（4）吸煙與腦血管疾?。涸黾幽X出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險，損傷腦細胞，損害記憶力等（5）吸煙與內(nèi)分泌、新陳代謝疾?。禾悄虿　⒓谞钕偌膊〉?。（6）吸煙與口腔疾病：唇癌、口腔癌、口腔異味等。（7）吸煙與眼科疾病:白內(nèi)障、內(nèi)斜視等輕松戒煙六秘訣：（1）加強戒煙意識，戒煙者要親身感受到吸煙的危害，自覺要求戒煙。（2）尋找好的戒煙方法，戒煙者戒煙后往往感覺無事可做，在工作場所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不感到空虛。（3）扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸、香煙、減少吸煙者的條件反射。（4）盡量避免吸煙的誘因，爭取得到朋友和同事的理解，尤其是在剛開始戒煙時更是如此。（5）參加切實可行的體育運動，同時多花點時間，從事其它有趣的活動，這樣可轉(zhuǎn)移注意力，體育運動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，情緒穩(wěn)定即能持久。（6）持之以恒，經(jīng)受住重新吸煙的考驗，戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗，仔細找出原因，避免重犯什么是被動吸煙？被動吸煙(passivesmoking;second-handsmoking)是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒的物質(zhì)。被動吸煙的危害？

被動吸煙15分鐘等于主動吸煙。研究報告指出，被動吸煙,俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出“6”倍。被動吸煙對嬰幼兒、青少年及婦女的危害尤為嚴重?！豆矆鏊刂莆鼰煑l例》主要內(nèi)容有幾個方面？一是明確界定禁止吸煙場所的范圍。二是宣傳教育和戒煙服務(wù)。三是預(yù)防未成年人吸煙。創(chuàng)建無煙醫(yī)院的目的？1、醫(yī)院室內(nèi)100%無煙，為患者和醫(yī)院職工創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，為全社會作出表率；2、醫(yī)務(wù)人員帶頭戒煙，做控煙表率，并積極參與社會控煙；3、提高醫(yī)務(wù)人員控煙知識，掌握控煙辦法和技巧，為戒煙者提供戒煙服務(wù)，減少吸煙相關(guān)疾病的發(fā)生。無煙醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)標準（試行）共10條：

1、成立控煙領(lǐng)導(dǎo)組織，將無煙機構(gòu)建設(shè)納入本單位發(fā)展規(guī)劃；2、建立健全控煙考評獎懲制度；3、所屬區(qū)域有明顯的禁煙標識，室內(nèi)完全禁煙；4、各部門設(shè)有控煙監(jiān)督員；5、開展多種形式的控煙宣傳和教育；6、明確規(guī)定全體職工負有勸阻吸煙的責任和義務(wù)；7、鼓勵和幫助吸煙職工戒煙；8、所屬區(qū)域內(nèi)禁止銷售煙草制品；9、義務(wù)人員掌握控煙知識、方法和技巧，對吸煙者至少提供簡短的勸阻指導(dǎo)；10、在相應(yīng)可是設(shè)戒煙醫(yī)生和戒煙咨詢電話。感謝您的聆聽匯報人：xxx控煙知識培訓(xùn)主講人：吸煙的危害致癌作用對血管的影響對呼吸道的影響對消化到的影響知識培訓(xùn)創(chuàng)建無煙社會的好處改善健康保持清潔更加安全提升形象戒煙后身體的變化呼吸系統(tǒng)：吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10-15倍，而一個吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險性將是繼續(xù)吸煙者的30%-50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險性。吸煙是慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,戒煙后，其隨著年齡增長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。

循環(huán)系統(tǒng)：吸煙者死于冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險度就會降低50%。堅持戒煙15年后這種危險度就會接近于從不吸煙者的水平。知識培訓(xùn)戒煙后身體的變化神經(jīng)系統(tǒng)：與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對危險度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。

孕婦吸煙：使胎兒和嬰兒死亡率高250%，嬰兒出生時體重平均低于正常值200克。如果能在懷孕前就戒煙，她們所生出的嬰兒的體重將和從不吸煙的母親所生嬰兒體重基本相同。

知識培訓(xùn)戒煙后身體的變化不會影響體重：有些人擔心自己體重會增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個體重增加量對健康幾乎沒有任何影響。當然也有極個別戒煙后、體重增加較多(超過9公斤)但戒煙出現(xiàn)這種情況的可能性只有4%知識培訓(xùn)戒煙方法推薦意識戒嚴法減量戒煙法藥物戒煙法醫(yī)生勸告戒煙法飲食戒煙法知識培訓(xùn)戒煙小技巧每次只買一包煙不要隨身攜帶打火機或火柴用完一包煙后，不要立即就買不要接受別人遞給你的卷煙不要在孩子面前吸煙每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部知識培訓(xùn)戒煙小技巧不要在公共場所吸煙逐漸減去早晚的一支煙不要再家中吸煙告訴別人你