《體育與健康教育》課程教學大綱

《體育與健康教育》課程教學大綱

課程編碼：L081316

課程名稱：體育與健康教育

英文名稱：HealthEducation

課程類型：必修課

總學時：32講課學時：28實驗學時：4

學分：2

適用對象：體育教育專業(yè)，四年制本科

先修課程：人體生理學、營養(yǎng)學、心理學

執(zhí)筆人：劉鐵民審定人：姜大勇

一'課程性質、目的與任務

健康教育是預防醫(yī)學進入疾病行為預防階段的主導課程，也是現(xiàn)代醫(yī)學的一門基礎學

科。隨著我國居民疾病譜、死亡譜的轉變，醫(yī)學模式必然從單純生物醫(yī)學模式向生物-心理-

社會醫(yī)學模式轉變；健康教育是新醫(yī)學模式指導下的主要工作手段，是預防現(xiàn)代疾病的最好

疫苗。本課程通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會活動和教育活動，促使人們自覺地采納有

益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病、促進健康和提高

生活質量。其主要任務為：1.學習健康教育的基本理論、基本知識和基本方法，掌握健康教

育項目的設計、執(zhí)行、評價的基本過程，為學生在未來工作中熟練應用其理論和方法奠定基

礎。2.幫助學生樹立健康意識、養(yǎng)成良好的行為習慣和生活方式，以降低或消除影響健康的

危險因素，提供改變行為所必須的知識、技能與服務，并且促使人們合理地利用這些服務。

3.通過社會實踐活動對學生進行健康教育選題的設計訓練，使學生加強對基本理論和基本知

識的理解，學會社區(qū)衛(wèi)生工作中對人群關系和組織行為間關系的處理，培養(yǎng)學生分析問題解

決問題的方法和態(tài)度。

二'課程教學和教改基本要求

課程教學基本要求：通過本課程的學習，學生將提高自身醫(yī)學素養(yǎng)，強化角色意識和責

任意識，加深對健康知識和技能的理解。學會自我情緒控制和自我調適，培養(yǎng)堅強的意志品

質和良好的社會適應能力。具有良好的健康素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健

康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度。

教改的基本要求：健康教育課程在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎上，大膽改革，與時俱進，開

拓創(chuàng)新，體現(xiàn)課程的時代性。在課程內容方面，重視引進最前沿的醫(yī)學信息，著力培養(yǎng)學生

科學的健康行為，精選適應時代要求的、有利于為學生終身發(fā)展奠定基礎的健康基礎知識、

基本技能和方法作為學習內容.在教學方式方面，力求改變單一的灌輸式教學方法，改變過

于強調課堂講授的教學形式，積極營造有利于學生主動參與，樂于探究、勇于實踐的良好的

教學氛圍。充分利用先進的多媒體、網(wǎng)絡等教學手段，努力提高課堂授課能力和授課效果。

堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄。大學健康教育課程應根據(jù)大學

生生理、心理的特點，十分關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和

合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。因此，從課程設

計到課程實施的各個環(huán)節(jié)，在注意發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學

生的情感和需要，充分發(fā)揮學生的學習積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，把學生的學習過程變

成主動培養(yǎng)健康行為的過程。

三'課程各章重點與難點'教學要求與教學內容

第一章：健康教育與健康促進

重點：健康的概念及影響因素。

難點：健康教育與健康促進的關系。

教學要求：

1.掌握健康的概念及影響健康的因素。

2.了解健康教育學概念的內涵、研究領域，主要研究方法。

3.理解健康教育與健康促進的區(qū)別與關系。

教學內容：

第一節(jié)：健康的概念、內涵，影響健康的主要因素。

1.健康概念的演變

2.健康的標準

3.影響健康的因素

第二節(jié)：健康教育學概念的內涵、研究領域，主要研究方法。

1.健康教育的意義

2.健康教育的發(fā)展歷程

3.健康教育的含義

4.健康教育的主要研究方法

第三節(jié)：健康教育與健康促進。

1.健康促進的意義

2.健康教育與健康促進的異同

第二章：體育與健康教育

重點：體育行為對健康的影響。

難點:體育技能的培養(yǎng)及與健康的關系。

教學要求：

1.熟悉體育行為與健康的關系。

2.掌握體育行為對健康的影響。

3.了解一般體育技能對健康的作用。

教學內容：

第一節(jié)：體育行為與健康

1.體育與鍛煉

2.運動對生理功能的影響

3.運動對心理的影響

第二節(jié)：體育衛(wèi)生與保健

1.科學鍛煉的原則

2.體育鍛煉的營養(yǎng)

3.女大學生的體育鍛煉

第三節(jié)：體育鍛煉的監(jiān)測與評價

1.體質的概念

2.體質的評價

3.運動與醫(yī)務監(jiān)督

第三章：環(huán)境與健康

重點：環(huán)境對健康的影響

難點：環(huán)境污染與防護

教學要求：

1.了解環(huán)境污染與防護的一般知識

2.熟悉社會環(huán)境對健康的影響

3.知道環(huán)境的構成

4.掌握環(huán)境對健康的作用

教學內容：

第一節(jié)：環(huán)境的構成

1.自然環(huán)境

2.社會環(huán)境

3.生態(tài)環(huán)境的幾個概念

第二節(jié)：環(huán)境污染與防護

1.大氣污染

2.水體污染

3.土壤污染

4.噪聲污染

5.環(huán)境的保護

第三節(jié)：校園環(huán)境衛(wèi)生

1.教室衛(wèi)生

2.宿舍衛(wèi)生

3.圖書館衛(wèi)生

4.游泳池衛(wèi)生

5.浴室衛(wèi)生

6.文化娛樂場所衛(wèi)生

第四節(jié)：社會環(huán)境與健康

1.社會環(huán)境的含義

2.影響健康的社會環(huán)境因素

3.大學生的社會化過程

第四章：生長、發(fā)育與健康

重點：青春期生理衛(wèi)生

難點：人體的防御系統(tǒng)及其影響因素

教學要求：

1.了解生命的歷程

2.熟悉人體生理解剖特征和變異

3.知道人體的防御系統(tǒng)

4.掌握青春期生理衛(wèi)生及性心理特點

教學內容：

第一節(jié)：生命的孕育

1.生殖器官的結構與功能

2.受精

3.妊娠與分娩

第二節(jié)：青春期的發(fā)育

1.青春期的啟動

2.青春期的形態(tài)發(fā)育

3.青春期的機能發(fā)育

第三節(jié)：遺傳與優(yōu)生

1.遺傳與變異

2.遺傳與疾病

3.優(yōu)生與計劃生育

第五章：性與健康

重點：大學生性心理特征

難點：青春期性發(fā)育中易見的困惑

教學要求：

1.掌握青春期性心理發(fā)育特點。

2.了解性心理障礙和性傳播性疾病的種類。

3.熟悉健康的性心理和行為表現(xiàn)。

教學內容：

第一節(jié)：青春期性心理發(fā)育

1.人類性意識的發(fā)端及性學發(fā)展的軌跡

2.性角色的確立

3.大學生性心理的特征

第二節(jié)：青春期性發(fā)育中易見的困惑

1.遺精

2.自慰

3.月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)

4.陰莖發(fā)育異常

5.乳房發(fā)育異常

6.性別角色行為演化

第三節(jié)：健康的性心理活動和行為

1.學習性知識

2.理智處理性沖動

3.發(fā)展正常異性關系

4.調節(jié)好情感的波濤

5.把握約會的分寸

6.擇愛的慎重

7.增加理智，提高抗挫折能力

8.樹立良好的性道德觀

第四節(jié)：性心理障礙

1.性心理障礙的概念

2.性心理障礙的類型

3.性心理障礙的診治

4.性心理障礙舉要

第五節(jié)：性傳播疾病

1.艾滋病

2.梅毒

3.淋病

4.尖銳濕疣

5.非淋菌性尿道炎

第六章：心理健康教育

重點：心理健康的標準及影響因素。

難點：心理障礙的類型。

教學要求：

1.掌握心理健康的標準及影響因素。

2.理解常見心理問題分析。

3.了解心理障礙的類型。

4.熟悉心理咨詢知識。

教學內容：

第一節(jié)：心理現(xiàn)象的認識

1.心理過程

2.個性

3.心理狀態(tài)

第二節(jié)：大學生心理活動的特征

1.意志增強

2.認識發(fā)展

3.思維活躍

4.情感豐富

5.個性特征外顯

6.具有強烈的社會性

第三節(jié)：大學生的心理健康

1.心理健康的涵義

2.心理健康的標準

3.心里健康的影響因素

第四節(jié)：心理障礙的類型

1.心理障礙的概念

2.心理障礙的類型

第五節(jié)：心理咨詢知識

1.心理咨詢的意義與應用

2.心理測量的方法與應用

第六節(jié)：心身疾病

1.心身疾病的認識歷程

2.影響心身疾病的發(fā)病因素

第七章：常見傳染病及預防

重點：傳染病的基礎知識。

難點：預防與接種。

教學要求：

1.掌握傳染病的基礎知識。

2.了解乙肝及其預防常識。

3.熟悉性病的防治方法。

4.理解預防與接種。

教學內容：

第一節(jié)：傳染病的基礎知識。

1.傳染病的三個基本環(huán)節(jié)

2.傳染病的預防原則

第二節(jié)：病毒性肝炎及其預防

1.流行特征

2.主要臨床表現(xiàn)

3.防護要點

第三節(jié)：性病的防治

1.性病的主要傳播途徑

2.性病的防治原則

第四節(jié)：預防與接種

1.預防接種的生物學原理。

2.常見預防接種的方法。

第八章：藥物與健康

重點：藥物的概念。

難點：藥物的代謝過程。

教學要求：

1.掌握藥物的概念。

2.了解常見藥物的種類與功能。

3.熟悉OTC認證。

教學內容：

第一節(jié)：藥物的概念、種類與功能

1.藥物的概念

2.常見藥物的種類與功能

第三節(jié)：藥物的代謝過程及危害

1.代謝過程

2.危害

第三節(jié)：OTC認證

1.OTC認證的概念

2.OTC認證的意義

3.OTC認證藥物的條件

第九章：急救知識

重點：心肺復蘇術的技術要領及生理學原理

難點：急救技術的應用

教學要求：

1.掌握心肺復蘇術。

2.熟悉常用急救技術。

教學內容：

第一節(jié)：重要生命體征的觀察

1.脈搏

2.呼吸

3.瞳孔

第二節(jié)：急救技術

1.心肺復蘇術的意義

2.現(xiàn)場心肺復蘇術的準備

3.現(xiàn)場心肺復蘇術的步驟

4.復蘇有效體征和終止復蘇的指征

第十章：健康教育計劃的評價

重點：常用健康教育計劃評價方法。

難點：實施中的質量控制。

教學要求：

1.了解計劃設計原則。

2.熟悉計劃設計的基本步驟。

3.理解實施中的質量控制。

教學內容：

第一節(jié)：計劃設計概述及原則

1.健康教育計劃設計概述

2.健康教育計劃設計原則

第二節(jié)：計劃設計的基本步驟

第三節(jié)：明確計劃目標和優(yōu)先原則的使用方法

1.計劃目標的制定原則

2.優(yōu)先原則的實用方法

第四節(jié)：實施中的質量控制

第五節(jié)：組織領導和人員培訓

第十一章：營養(yǎng)與健康

重點：營養(yǎng)素的概念以及營養(yǎng)對健康的影響。

難點：健康膳食行為的培養(yǎng)。

教學要求：

1.了解營養(yǎng)素及其種類

2.掌握營養(yǎng)對健康的影響

3.熟悉常見食品中的主要營養(yǎng)素

教學內容：

第一節(jié)：營養(yǎng)素及功能

1.蛋白質

2.脂肪

3.糖類

4.維生素

5.無機鹽

6.水

7.纖維素

第二節(jié)：營養(yǎng)與健康

1.營養(yǎng)需要的標準

2.合理膳食結構

第三節(jié)：與膳食相關的幾個問題

1.肥胖

2.膽固醇的功與過

3.良好的膳食行為的培養(yǎng)

第十二章：健康測量

重點：健康指標的應用

難點：健康測量與監(jiān)控

教學要求：

1.了解健康測量的概念和任務。

2.掌握健康測量的內容和發(fā)展。

3.熟悉健康指標的分類及應用。

教學內容：

第一節(jié)：健康測量的概念和任務

1.健康測量的概念

2.健康測量的任務

第二節(jié)：健康測量的內容和發(fā)展

1.健康測量的基本內容

2.健康測量的發(fā)展

第三節(jié)：健康指標的分類及應用

1.健康指標的分類

2.健康指標的應用

第四節(jié)：健康教育常用的健康指標。

第十三章：行為與健康

重點：行為對健康的影響。

難點：行為改變的基本理論。

教學要求：

1.掌握行為和生活方式的概念。

2.掌握行為對健康的影響。

3.了解行為改變的基本理論。

4.知道健康相關行為的干預理論。

教學內容：

第一節(jié)：行為的概念

1.行為的含義

2.人類行為的發(fā)展歷程

3.健康行為及其影響因素

第二節(jié)：健康相關行為

1.健康促進的行為

2.危害健康的行為

3.疾病行為

4.醫(yī)際行為

5.健康相關行為的干預理論

6.行為改變的基本理論

第三節(jié)：偏離行為

1.吸煙

2.喝酒

3.吸毒

4.自殺

第十四章：常見疾病的防治

重點：常見疾病的致病因素與健康教育策略

難點：健康促進和成癮行為矯正

教學要求：

1.了解高血壓的發(fā)病現(xiàn)狀與流行病學特征

2.熟悉高血壓的危險因素與健康教育策略

3.知道成癮行為的形成機理及影響因素

4.了解健康促進和成癮行為矯正的一般方法

教學內容：

第一節(jié)：高血壓的發(fā)病現(xiàn)狀與流行病學特征

1.高血壓的流行病學特征

2.高血壓的發(fā)病現(xiàn)狀

第二節(jié)：高血壓的危險因素與健康教育策略

1.高血壓的危險因素

2.健康教育策略

第三節(jié)：成癮行為的形成機理和影響因素

1.成癮行為的生理機制

2.成癮行為的影響因素

第四節(jié)：健康促進和成癮行為矯正

1.健康促進對成癮行為的矯正作用

2.成癮行為健康促進方案的實施原則

四、各教學環(huán)節(jié)的教學分配

章次教學內容講課習題課討論課實驗專題合計

緒論目標與任務11

第一章健康教育與健康促進11

第二章體育與健康教育22

第三章環(huán)境與健康22

第四章生長、發(fā)育與健康22

第五章性與健康22

第六章心理健康教育224

第七章常見傳染病及預防22

第八章藥物與健康123

第九章急救知識224

第十章健康教育計劃的評價11

第十一章營養(yǎng)與健康22

第十二章健康測量123

第十三章行為與健康2