體育活動與大學生心理健康、人格特質的相關研究

PAGEPAGE5體育活動與大學生心理健康、人格特質的相關研究摘要：為了解大學生參加體育活動與大學生心理健康、人格發(fā)展的關系，采用SCL-90自評量表和艾森克人格量表對387名大學生進行測試。結果表明，大學生喜歡并參與體育活動的心理健康水平明顯提高（F=3.23）；大學生是否參與體育活動在人格特質的內外向、神經質也存在顯著差異（F=9.49；F=4.73）；大學生參與體育活動與心理健康、人格特質有顯著相關。本研究旨在為學校體育培養(yǎng)學生體育愛好，增強體育健身意識和心理健康發(fā)展提供現(xiàn)實依據(jù)。關鍵詞：SCL-90自評量表；人格；體育活動；心理健康PhysicalactivitiesandtheRelationshipstudybetweenpersonalityandmentalhealthofuniversitystudentsAbstract：Tounderstandthestudentsparticipateinphysicalactivityandmentalhealth,therelationshipbetweenpersonalitydevelopment,theuseofa90self-ratingscaleSCLandEysenckPersonalityInventoryfor387collegestudentsweretested.

Theresultsshowthatstudentsenjoyandparticipateinsportsactivities,mentalhealthwassignificantlyimproved(F=3.23);whethercollegestudentsparticipateinsportsactivitiesinthepersonalitytraitsofextraversion,neuroticismarealsosignificantdifferences(F=9.49;F=4.73);studentsattending

Physicalactivityandpsychologicalhealth,personalitytraitsweresignificantlycorrelated.

Thisstudyaimstotrainstudentsfortheschoolsports-lovingsports,andenhanceawarenessofphysicalfitnessandmentalhealthdevelopmentofrealisticbasis.Keywords：SCL-90self-assessmentscale;personality;sportsactivities;MentalHealth

健康是人類生命活動的第一需要，也是人類生存與發(fā)展的最基本的條件。近年來隨著社會生活節(jié)奏的加快，瞬息萬變的社會變革，文化的多元趨勢，日益激烈的社會競爭和前所未有的就業(yè)壓力，使大學生心理也受到了巨大的沖擊，經常會感到焦慮、緊張、不安、憤怒與沮喪，這些負面情緒影響著大學生個體的心理健康。因此，大學生身心健康發(fā)展已經引起高校關注并成為亟待解決的問題[1]。本研究以福建省漳州師范學院大一至大三的學生為被試，采取問卷調查和深度訪談的形式，對經常參加體育活動和不參加體育活動的同學進行團體調查，同時對一些典型個案進行訪談，對體育活動是否影響大學生心理健康及人格發(fā)展進行初步探討。1研究對象與方法1.1研究對象福建省漳州師范學院大一至大四學生。通過訪談及平時觀察，提出理論架設，再以班級為單位采取定向發(fā)放問卷的方式對學生團體施測。共發(fā)放問卷450份，回收問卷400份，最終有效問卷為387份，有效回收率為96.7％。其中，男生229人，女生158人，年齡17-23歲。1.2研究工具及方法1.2.1研究工具本文采取了國際上比較權威和常用的SCL-90自評量表和艾森克人格量表，來檢測大學生參加體育活動和不參加體育活動的人格特征和心理健康水平。其中SCL一90自評量表共有90道題，實行1(沒有癥狀)到5(極嚴重)級評分制[2]；艾森克人格量表采用陳仲庚教授修訂的85道題的成人式量表[3]。1.2.2由專業(yè)心理咨詢人員對體育專業(yè)和非體育專業(yè)的同學進行深度訪談，在此基礎之上確定調查對象，并統(tǒng)一發(fā)放問卷，集中填寫收回。測試嚴格按照測量手冊規(guī)定的程序進行，使用統(tǒng)一的指導語，要求被試者根據(jù)自己的實際情況回答。所有資料采用SPSSl3.0版本在計算機上進行統(tǒng)計分析。2研究結果2.1大學生是否喜歡體育運動的測試結果在387名在校大學生問卷調查結果顯示，喜歡、比較喜歡和不喜歡體育運動大學生在scl總分和強迫、抑郁、敵對、偏執(zhí)4個因子上的得分差異明顯（p≤0.05），具體結果見表1。表1大學生是否喜歡體育運動的scl-90得分的方差分析結果喜歡（N=229）比較喜歡（N=122）不喜歡（N=36）FMSDMSDMSD軀體化17.555.3818.726.1919.238.722.23強迫18.665.7020.286.0120.046.833.31*人際15.065.2716.637.4115.566.012.66抑郁20.437.1022.398.2223.249.893.79*焦慮15.475.8616.916.5116.236.942.21敵對9.053.2610.043.9010.64.223.68*恐怖9.993.6710.594.2110.484.830.98偏執(zhí)9.013.1110.164.169.954.304.46*精神病性14.875.0615.945.8615.796.431.68其他11.053.9911.463.8611.294.700.43總分141.1440.88153.1247.46151.8956.413.23*注：*表示在0.05的水平上顯著，**表示在0.01水平上顯著成績結果還表明，不同程度喜歡體育活動的大學生的人格特質在內外向、神經質2個因子得分差異非常顯著（p≤0.01），具體結果見表2。表2大學生是否喜歡體育運動的EPQ得分的方差分析結果喜歡（N=229）比較喜歡（N=122）不喜歡（N=36）FMSDMSDMSD內外向29.252.7730.794.1230.834.449.49**精神質34.974.1234.862.8934.823.840.07神經質37.024.9735.205.1836.437.194.73**效度29.683.4629.303.8028.743.861.27總分130.948.68130.159.92130.8215.830.25注：*表示在0.05的水平上顯著，**表示在0.01水平上顯著成績2.2大學生每天參加體育活動時間的測試結果在387名在校大學生問卷調差的顯示中，參加體育運動時間的長短在人際交往、抑郁2個因子上的得分差異明顯（p≤0.05）；而在敵對、偏執(zhí)上的得分差異非常顯著（p≤0.01），具體結果見表3。表3每天參加體育運動的時間不同的大學生scl-90得分的方差分析結果2小時以上（N=49）1-2小時（N=253）0小時（N=85）FMSDMSDMSD軀體化17.585.1918.205.9317.986.790.23強迫18.074.2719.595.8519.126.931.39人際13.925.1216.186.4514.845.353.71*抑郁18.355.7121.677.3921.969.604.15*焦慮14.255.4416.336.1415.986.652.34敵對7.902.709.603.469.924.185.67**恐怖9.464.1510.433.9510.093.891.30偏執(zhí)8.223.059.873.858.952.975.42**精神病性14.415.6515.545.4915.095.310.95其他10.684.1911.454.1010.753.611.45總分132.8339.79148.8644.46144.6947.942.68注：*表示在0.05的水平上顯著，**表示在0.01水平上顯著成績結果還表明，參加體育活動時間長的學生與參加活動時間短的同學內外向因子得分差異非常顯著（p≤0.01），神經質因子得分差異顯著（p≤0.05），具體結果見表4。表4每天參加體育運動的時間不同的大學生EPQ得分的方差分析結果2小時以上（N=49）1-2小時（N=253）0小時（N=85）FMSDMSDMSD內外向29.083.2729.623.4931.143.367.78**精神質35.002.7934.863.2235.073.010.17神經質38.255.0336.105.2136.225.693.45*效度29.553.5629.383.6429.723.590.30總分131.8810.50129.959.64132.1610.242.00注：*表示在0.05的水平上顯著，**表示在0.01水平上顯著成績2.3大學生喜歡及參與體育運動與心理健康水平、人格特質的相關分析喜歡體育活動的大學生心理健康水平與軀體化、強迫、抑郁、敵對、偏執(zhí)相關，人格特質與內外向、神經質相關；喜歡參與活動的大學生心理健康水平與抑郁、敵對相關，人格特質與內外向相關。由此可以看出，增加體育活動的興趣可以明顯提高心理健康水平，多參與體育活動可以在與人友善，控制個人情緒上得到極大的補充和加強。表5大學生喜歡、參與體育運動與心理健康、人格特質的相關結果參與活動軀體化強迫人際抑郁焦慮對敵恐怖偏執(zhí)精神病性其他SCL總分內外向精神質神經質效度EPQ總分喜歡體育.411**.105*.114*.079.136**.082.126*.062.130*.082.037.114*.200**-.019-.105*-.081-.021參與活動1.012.034.013.114*.060.144**.029.022.021.015.053.186**.013-.088.022.030注：*表示在0.05的水平上顯著，**表示在0.01水平上顯著成績3討論分析3.1參加體育活動的興趣和心理健康水平的關系調差結果顯示，喜歡、比較喜歡和不喜歡體育運動在6個因子上的得分存在差異，其中在強迫、抑郁、敵對、偏執(zhí)4個因子上的得分差異明顯（p≤0.05）；而在內外向、神經質上的的得分，喜歡體育活動和不喜歡體育活動的學生差異非常顯著（p≤0.01）。說明興趣已經成為影響了大學生的身心健康的重要因素。喜歡參加體育活動的同學表現(xiàn)出的往往能夠自我調控，脾氣溫和，待人友好，個體思維上不極端，表現(xiàn)出較為穩(wěn)定的狀態(tài)，無明顯焦慮狀態(tài)。這主要是因為體育活動的主要功能不僅僅具有健身功能，還有更好的娛樂效果，為學生提供較好的娛樂渠道，體育比賽的勝利與失敗提供了學生調控自己情緒的機會，面對失敗也會越挫越勇。不喜歡參加體育活動的同學則常無法擺脫一些無意義行為和沖動，好爭論，脾氣難以控制，常表現(xiàn)出投射性的思維和妄想，容易煩躁走極端，極端時甚至可以導致驚恐發(fā)作[4]。3.2參加體育活動的時間和心理健康水平的關系在調查的顯示中，參加體育運動時間的長短在6個因子上的得分存在差異，其中在人際交往、抑郁、神經質3個因子上的得分差異明顯（p≤0.05）；而在敵對、偏執(zhí)、內外向上的的得分，參加體育活動時間長的學生與參加活動時間短的同學差異非常顯著（p≤0.01），說明不同的鍛煉持續(xù)時間與大學生心理健康水平的差異具有顯著的不同。每天參加體育時間較長的同學在與人交往中無不良自我暗示，對于生活的興趣較高，善于冒險和挑戰(zhàn)，好交際，不易走極端，情緒反應緩慢較輕微，善于自我控制。這說明長時間的體育活動，可以將自己生活中的不良情緒發(fā)泄出來，通過軀體上的放松和緊張，更加珍惜生活中的美好事物，而體育本身又是一項以爭取優(yōu)勝為主要目的的活動，又可以激發(fā)學生的挑戰(zhàn)欲望，面對困難能夠知難而上。后續(xù)檢測中顯示，有規(guī)律的鍛煉心理健康效應較好，隨著頻度的增加心理健康水平有明顯的提高趨勢[5]。根據(jù)檢測，每天鍛煉1-2小時的大學生心理健康有明顯的促進作用，然而每天鍛煉低于1小時，鍛煉者與不鍛煉者的心理健康水平差異不大。3.3學生喜歡及參與體育運動與心理健康水平、人格特質的相關分析喜歡體育活動的大學生心理健康水平與軀體化、強迫、抑郁、敵對、偏執(zhí)相關，人格特質與內外向、神經質相關；喜歡參與活動的大學生心理健康水平與抑郁、敵對相關，人格特質與內外向相關。從數(shù)據(jù)分析來看，體育活動的興趣是影響學生心理健康的重要因素，喜歡體育活動的同學可以通過體育的觀賞性、娛樂性以及比賽結果的不確定等因素來豐富自己的課余生活，從而感受到體育為生活和心理帶來的快樂和幫助。喜歡體育活動的人可以感受到體育帶來的放松和快樂，而參與體育活動在對生活的態(tài)度和自我的控制上效果更為明顯。由此可以看出，增加體育活動的興趣可以明顯提高心理健康水平，多參與體育活動可以在與人友善，控制個人情緒上得到極大的補充和加強。4結論4.1喜歡參加體育活動的同學更能夠自我控制，受挫能力較強，無明顯自我焦慮狀態(tài)。當前大學生的學習壓力大，就業(yè)市場的不景氣，造成更多學生在遇到困難時不能自我調節(jié)，更甚者還會產生過激行為。將體育活動作為一種自我調控的手段，在勝利與失敗中學會奮勇前進，使