體育理論單選試題及答案

體育理論單選試題及答案

基礎(chǔ)理論試題

1、體育是一種特別的社會(huì)現(xiàn)象，它是以進(jìn)展軀體，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為

基本特征的教育過(guò)程和_c活動(dòng)。

A、生產(chǎn)

B、勞動(dòng)

C、社會(huì)文化

2、現(xiàn)代體育的疇包括競(jìng)技體育、C_和群眾體育三個(gè)方面。

A、中學(xué)體育

B、大學(xué)體育

C、學(xué)校體育

3、學(xué)校體育是指經(jīng)過(guò)體育課教學(xué)、—C_和訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)比賽等形式來(lái)增

強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力進(jìn)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個(gè)性特征的教育

過(guò)程。

A、早操

B、課間操

C、課外體育鍛煉

4、群眾體育是指廣闊國(guó)民以鍛煉軀體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和

豐富社會(huì)文化日子為目的的_B活動(dòng)。

A、經(jīng)濟(jì)

B、體育

C、商業(yè)

5、體育的功能包括—A—、教育功能、娛樂(lè)功能。

A、健身功能

B、健美功能

C、健康功能

6、高等學(xué)校體育的目的算是以運(yùn)動(dòng)和B為基本手段，對(duì)大學(xué)生機(jī)體舉行科

學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會(huì)習(xí)慣潛能的過(guò)程中，進(jìn)得、益

智、促美，達(dá)到全面進(jìn)展的教育總目的。

A、合理營(yíng)養(yǎng)

B、軀體練習(xí)

C、體育比賽

7、高等學(xué)校體育的目的是經(jīng)過(guò)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，掌握體育三

基，C培養(yǎng)審美和制造美的能力及培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)具體實(shí)現(xiàn)的。

A、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運(yùn)動(dòng)水平C、提高軀體機(jī)能

8、高等學(xué)校體育的基本組織形式有A、課余體育活動(dòng)。

A、體育訓(xùn)練

B、體育比賽

C、體育課程

9、競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力去爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)

而舉行的A和比賽。

A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

B、理論教學(xué)

C、基礎(chǔ)練習(xí)

10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“B”名言。

A、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉

B、生命在于運(yùn)動(dòng)

C、活動(dòng)是日子的基礎(chǔ)

11、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的妨礙具有提高心理素養(yǎng)宣泄情緒A、調(diào)

節(jié)日子和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的作用。

A、增強(qiáng)社交能力

B、解除疲勞和精神緊

C、完美人格個(gè)性

12、心理健康是指人在C、認(rèn)知意志、平衡人際和社會(huì)關(guān)系等方面處于良

好狀態(tài)。

A、智力

B、興趣

C、情緒

13、世界衛(wèi)生組織以為健康包括軀體健康、心理健康、B和道德健康。

A、自我實(shí)現(xiàn)

B、意識(shí)健康

C、社會(huì)習(xí)慣良好

14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)算是

Bo

A、身心健康

B、心理健康

C、體質(zhì)健康

15、體育作為一種健身養(yǎng)生、A的手段是最好的，同時(shí)能夠伴隨終身。

A、延年益壽

B、增長(zhǎng)知識(shí)

C、形體鍛煉

16、現(xiàn)代健康觀的涵包括B、心理因素和社會(huì)因素。

A、遺傳因素

B、生物因素

C、體育因素

17、體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能

力、B、

落低血脂的作用。

A、防止腦動(dòng)脈硬化

B、提高心力儲(chǔ)備

C、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

18、大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、C、精神分裂癥。

A、焦慮癥

B、恐怖癥

C、心身疾病

19、運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)社會(huì)交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是A運(yùn)動(dòng)。

A、戶(hù)外

B、腳球

C、健身

20、普通來(lái)說(shuō)，信仰的形成，世界觀的確立，是通過(guò)了較長(zhǎng)階段的思想活動(dòng)、

B、心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)而取得。

A、軀體活動(dòng)

B、生理活動(dòng)

C、物質(zhì)基礎(chǔ)

21、C因素是大學(xué)生整體素養(yǎng)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重

要的非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。

A、形象

B、氣質(zhì)

C、性格

22、人類(lèi)環(huán)境包括自然環(huán)境和A環(huán)境，它們是妨礙人體健康的重要因素。

A、社會(huì)

B、運(yùn)動(dòng)

C、日子

23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹(shù)立“B”的理念，將對(duì)人類(lèi)的進(jìn)展

的社會(huì)進(jìn)步，對(duì)我國(guó)在新世紀(jì)的改革與進(jìn)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的妨礙。

A、競(jìng)賽第一

B、健康第一

C、友誼第一

24、大腦只占人體重的2%,但它需要的氧氣卻要由心臟總XXX量的20%來(lái)供

應(yīng)，比肌肉工作時(shí)所需血液量多Bo

A、10%—15%

B、15%—20%

C、20%—25%

25、B是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的

狀態(tài)。

A、心理健康

B、道德健康

C、軀體健康

26、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉要緊是采納A運(yùn)動(dòng)

A、有氧

B、無(wú)氧

C、有氧與無(wú)氧相結(jié)合的

27、持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運(yùn)動(dòng)稱(chēng)為Co

A、有氧運(yùn)動(dòng)

B、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

C、恒常運(yùn)動(dòng)

28、依照運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分鐘的鍛煉強(qiáng)度大

約是Ao

A、80%B、70%C、60%

29、從運(yùn)動(dòng)生理來(lái)講，A是全身耐力運(yùn)動(dòng)所需的最短時(shí)刻。A、5minB、lOmin

C、15min

30、健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量普通用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與C的乘積來(lái)表示。A、運(yùn)動(dòng)量B、

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、運(yùn)動(dòng)時(shí)刻

31、國(guó)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%?75%,即心率在C之間。

A、120?130次/min

B、110~140次/min

C、130?150次/min

32、對(duì)青青年學(xué)生來(lái)講，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在C

為宜。A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分

33、每天舉行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)

刻安排為早鍛煉B鐘，課外活動(dòng)40—50分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)10—20分鐘，

睡眠前輕松運(yùn)動(dòng)10分鐘左右。A、15B、20C、25

34、據(jù)國(guó)外科研成果表明，每次舉行Cmin的耐力性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜

的。A、10—40B、15—50C、20—60

35、最適宜的鍛煉頻度是每周舉行C次。A、1—2B、2—3C、3—4

36、A對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組

織的有氧代利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。A、耐力練習(xí)B、力量練習(xí)C、速度

練習(xí)37、制定運(yùn)動(dòng)處方具有五個(gè)步驟，其中第一步應(yīng)是BoA、臨床檢查B、普

通體檢C、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)

38、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉要緊采納中等強(qiáng)度有氧代為主的B運(yùn)動(dòng)，也稱(chēng)有氧運(yùn)動(dòng)。

A、伸展運(yùn)動(dòng)B、耐力性運(yùn)動(dòng)C、混合運(yùn)動(dòng)

39、克服外部阻力的練習(xí)辦法有A。

A、杠鈴、啞鈴

B、杠鈴、跳躍

C、引體向上、俯臥撐

40、克服本軀體重阻力的練習(xí)辦法有A。

A、引體向上、俯臥撐

B、實(shí)心球、沙袋

C、拉力器、實(shí)心球

41、軀體健康是指運(yùn)用各種軀體練習(xí)和辦法，以C為要緊目的的軀體活動(dòng)。

A、減胖

B、比賽

C、健身

42、耐力是指人體A時(shí)刻有節(jié)奏的舉行肌肉活動(dòng)的能力。

A、長(zhǎng)

B、中長(zhǎng)

C、短

43、力量性鍛煉應(yīng)注意的咨詢(xún)題：練習(xí)前要做好預(yù)備活動(dòng)；循序漸進(jìn)增加負(fù)

荷；B；每次練習(xí)要充分的做放松整理活動(dòng)。

A、練習(xí)時(shí)要持之以恒

B、練習(xí)中要采取必要的愛(ài)護(hù)措施

C、練習(xí)時(shí)要分組多次

44、下列C項(xiàng)目別屬于腰腹肌力量練習(xí)。

A、仰臥舉腿

B、仰臥起坐

C、俯臥撐

45、下列B項(xiàng)目別屬于柔韌練習(xí)。

A、坐位體前屈

B、收腹舉腿跳

C、伸展運(yùn)動(dòng)

46、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)用-A為原則。

A、少量多次

B、多量少次

C、少量少次

47、運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理辦法應(yīng)是先—A―,再用繃帶加壓包扎并將受

傷部位高抬。

A、冷敷

B、熱敷

C、揉搓或顫動(dòng)

48、B是人體生命活動(dòng)中能量的要緊供給者。

A、蛋白質(zhì)

B、糖

C、脂肪

49、飯后馬上運(yùn)動(dòng)，會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼,

從而妨礙食物的消化和汲取，而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而浮現(xiàn)腹痛、惡心、

嘔吐等別良癥狀，普通以為飯后—B一小時(shí)左右再舉行運(yùn)動(dòng)較為適宜。

A、0.5小時(shí)

B、1小時(shí)

C、1.5小時(shí)

50、參加劇烈體育活動(dòng)前需要先做A,以免受傷。

A、預(yù)備活動(dòng)

B、軀體練習(xí)

C、全身運(yùn)動(dòng)

51、為了自身軀體健康，B別宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

A、中午

B、飯后

C、晚上

52、對(duì)溺水者舉行直截了當(dāng)搶救時(shí)，其過(guò)程分為觀看、入水、游近溺水者、

A、拖運(yùn)、上岸、救護(hù)等。

A、解脫B、推拉C、人工呼吸

53、延遲性肌肉酸病的處理辦法為Bo

A、冷敷

B、熱敷

C、加壓包扎

54、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，浮現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸悶難忍、下肢沉

重和別愿再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱(chēng)為A。

A、極點(diǎn)

B、第二次呼吸

C、過(guò)度疲勞

55、人工呼吸的操作辦法：救護(hù)者一手托起患者下頜，掌根輕壓C,以幸

免空氣經(jīng)食管出入胃，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對(duì)患

者口吹入，吹完氣后松開(kāi)捏住鼻孔的手，這樣反復(fù)舉行。

A、喉結(jié)上方

B、喉結(jié)

C、喉結(jié)下方

56、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療要緊為馬上冷敷，加壓包扎，止痛，24—48小

時(shí)之后可外敷新

傷藥，痛點(diǎn)藥物注射，B天后舉行理療或按摩。

A、2天

B、3天

C、4天

57、面部擦傷后別宜使用的消毒藥水是Bo

A、紅藥水

B、紫藥水

C、碘酒

58、體重計(jì)算的辦法有非常多種，常用的簡(jiǎn)易公式是：本人的身高減去B,

所得的差數(shù)算是正常體重。（單位為kg）

A、110

B、105

C、100

59、每天的睡眠時(shí)刻應(yīng)占一天的A左右。

A、三分之一

B、四分之一

C、五分之一

60、為保證良好的睡眠，睡前B小時(shí)別易舉行劇烈運(yùn)動(dòng)。

A、0.5

B、1

C、2

61、C是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。

A、脂類(lèi)

B、糖

C、蛋白質(zhì)

62、普通學(xué)生在一堂課上平均心率達(dá)到C為宜。

A、110—150次/min

B、120—160次/min

C、130—170次/min

63、人工呼吸每次吹氣量應(yīng)為800—1200毫升，吹氣按每分鐘A的頻率舉

行。

A、16—18次

B、20—25次

C、25—28次

64、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓,

兩者并且舉行，每按壓B次吹氣一次。

A、4

B、5

C、6

65、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人舉行救護(hù)，人工呼吸與胸外心臟按

壓并且舉行，每按壓A次吹氣兩次。

A、15

B、16

C、17

66、現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)起源于-Ao

A、希臘

B、瑞典

C、美國(guó)

67、現(xiàn)任國(guó)際奧林匹克委員會(huì)XXX是_Bo

A、薩馬蘭齊

B、羅格C、霍英東

68、奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是Ao

A、同一具世界、同一具夢(mèng)想

B、同一具世界、同一具希翼

C、同一具世界、同一具愿望

69、1896年在_A進(jìn)行第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。

A、希臘雅典

B、英國(guó)倫敦

C、法國(guó)巴黎

70、國(guó)際奧委會(huì)的總部設(shè)在Co

A、美國(guó)紐約

B、英國(guó)倫敦

C、瑞士洛桑

71、奧運(yùn)會(huì)的格言是Bo

A、友誼第一、競(jìng)賽第二

B、更快、更高、更強(qiáng)

C、團(tuán)結(jié)、友誼、和平

72、XXX第一次參加奧運(yùn)會(huì)是B奧運(yùn)會(huì)。

A、漢城奧運(yùn)會(huì)

B、洛杉磯奧運(yùn)會(huì)

C、巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)

73、B為XXX獲得第一枚奧運(yùn)會(huì)金牌。

A、寧

B、許海峰

C、伏明霞

74、夏季奧運(yùn)會(huì)自1896年在雅典進(jìn)行第一屆奧運(yùn)會(huì)起，到2008年奧運(yùn)會(huì)為

止，共29屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實(shí)際只進(jìn)行了B。

A、25

B、26

C、27

75、奧林匹克主義的核心容是Ao

A、教育

B、競(jìng)技

C、友誼

76、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于B年正試頒布實(shí)施。

A、2000年

B、2002年C、2007年

77、大學(xué)在校生應(yīng)按A的要求參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。

A、每學(xué)年一次B、兩學(xué)年一次C、四年一次

78、目前我校大學(xué)生的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目為B。

A、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑(800\1000米)

B、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、耐力跑(800\1000米)

C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑(800\1000米)

79、我校大學(xué)生的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)將對(duì)C產(chǎn)生妨礙。

A、畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

B、每學(xué)年的雙評(píng)

C、每學(xué)年的雙評(píng)及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

80、B測(cè)試項(xiàng)目的評(píng)定成績(jī)與體重有關(guān)。

A、立定跳遠(yuǎn)、握力

B、肺活量、握力

C、耐力跑、握力

81、大學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》畢業(yè)成績(jī)的評(píng)定為Co

A、各測(cè)試成績(jī)的平均值

B、畢業(yè)當(dāng)年的測(cè)試成績(jī)

C、畢業(yè)當(dāng)年測(cè)試成績(jī)的50%與其他學(xué)年平均得分的50畀之和

82、參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該在A的時(shí)刻參加測(cè)試。

A、通知規(guī)定

B、自個(gè)兒方便

C、任意

83、參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該憑C入場(chǎng)參加測(cè)試。

A、本人

B、本人

C、本人學(xué)生證或考試證

84、因軀體緣故別能參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該B。

A、別參加測(cè)試

B、向體育部提出申請(qǐng)予以免測(cè)

C、向班長(zhǎng)請(qǐng)假

85、因故別能按時(shí)參加測(cè)試學(xué)生應(yīng)該Co

A、自個(gè)兒依照事情參加測(cè)試

B、別參加測(cè)試

c、提早向體育部提出申請(qǐng)調(diào)整測(cè)試時(shí)刻

86、臺(tái)階測(cè)試是綜合評(píng)價(jià)學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化事情的A機(jī)能。

A、心血管

B、肺活量

C、運(yùn)動(dòng)

87、肺活量測(cè)試學(xué)生的B功能

A、心血管

B、肺通氣